Kelompok 4
PELATIHAN HIPERKES JUNI 2014
KELOMPOK 4
Kelompok 4
(e*aa
pe*"earker/a kare*a
kalori "a*ada*"a ke&k&pa*
#eima* da*
#elama eker/a
da* )a#il ak)ir*"a aka* me*i*ka(ka*
prod&k(i'i(a# per&#a)aa*.
Sa*i(a#i mer&paka* %ak(or pe*(i* dalam
pe*"ediaa* maka*a* #er(a &#a)a ke#e)a(a*
ma#"araka( li*k&*a* dalam a(a#5a(a#
(er(e*(& (erma#&k ara5ara pe*ea)a*
pe*"aki( me*&lar a(a& lai*5lai* a*&a*
(er)adap ke#e)a(a* (e*aa ker/a "a* (idak
TINJAUAN PUSTAKA
P$o(l Pe$u&a'aan
PT. 6E7A ANDALAN KALASAN adala) per&#a)aa*
#a#(a *a#io*al di I*do*e#ia "a* ererak
dalam ida* e*i*eeri* 8 ma*&%a(&ri*
de*a* pa*#a pa#ar dome#(ik da* ek#por. $ok&#
dapa( me*i*ka(ka*
ker/a "a* e+#ie*#i da* prod&k(i'i(a#
#e(i*i5(i*i*"a.
7izi ker/a mer&paka* &pa"a promo(i%3 #"ara(
pe*(i* &*(&k me*i*ka(ka* dera/a( ke#e)a(a*
da* prod&k(i'i(a# ker/a. Pe*erapa* izi ker/a di
per&#a)aa* me*/adi ke)ar&#a* i*'e#(a#i "a*
ra#io*al ai peraika* k&ali(a# (e*aa ker/a.
Nilai >6R me*&r&( kelompok &m&r da* /e*i#
kelami*
Umur(Th) Laki-laki Perempuan
18-30 15,3B+679 14,7B+496
30-60 11,6B+879 8,7B+89
!60 13,5B+487 10,5B+596
1* Pemerian akanan 1 ela% #eh mani% /an air mineral %e#iap hari*
Tamahan ai Tenaa 1 ela% %u%u %e#iap hari uma# un#uk uni# #er#en#u*
'era
* Pemerian akan 2ian Ti/ak /i%e/iakan namun /ian#i /enan pemerian uan
Bai Tenaa 'era makan %ee%ar enam riu rupiah %e#iap harina*
Pemerian era% 15 k %e#iap ulan un#uk%e#iap kara.an*
Peru%ahaan mene/iakan ruanan un#uk makan namun
pekera /iperlehkan makan /an minum /i ruan pr/uk%i*
kkal
Tel&r a"am G 1 &(ir < ram= G B kkal
ram= G 10 kkal
6elo* G 1 po(o* e#ar <190 ram= G 0
kkal
1 #d( mi*"ak kelapa G 0 kkal
er#i).
. Tempa( #ampa) (er#edia di eerapa loka#i3
dipi#a) me*/adi
ker(a#3 (e(api (empa( #ampa)
pe*&*aa**"a loam da*
(idak
mak#imal.
. Pe*ampaka* di*di* parik #eara