SATUAN ACARA PENYULUHAN

Pokok Bahasan : Asam Urat

Tempat : Posyandu Bantan Timur

Hari/ Tanggal : Selasa, 31 Oktober 2017

Waktu : 14.00 s/d 16.00

Penyuluh : Mahasiswi FK UISU

A. TUJUAN

1. Tujuan Umum

Setelah proses penyuluhan,masyarakat/bapak-ibu dapat mengerti dan

mampu menjelaskan tentang penyakit Asam Urat.

2. Tujuan Khusus

Setelah diberikan penyuluhan dapat :

a. Pengertian Asam Urat

b. Memahami tanda dan gejala Asam Urat

c. Memahami makanan yang di hindari penderita

d. Memahami penatalaksanaan penderita Asam Urat

e. Memahami pencegahan Asam Urat

B. SASARAN

Sasaran penyuluhan adalah masyarakat di wilayah kelurahan

C. MATERI
 Terlampir

D. METODE

Metode yang digunakan saat penyuluhan adalah ceramah dan tanya jawab

E. MEDIA

Media yang digunakan saat penyuluhan adalah banneer

F. KEGIATAN PENYULUHAN

No Tahap Waktu Uraian Kegiatan Metode

1 Pembukaan 3 Menit - Membuka kegiatan Ceramah

dengan mengucapkan

salam

- Memperkenalkan diri

- Menyebutkan materi

yang diberikan

2 Isi 9 menit - Menjelaskan pengertian Ceramah

Asam Urat

- Menjelaskan tanda dan

gejala asam urat

- Menjelaskan makanan

yang di hindari oleh

pnderita

- Menjelaskan

penatalaksanaan

penderita asam urat

 - Memahami pencegahan

asam urat

3 Evaluasi 5 menit Melakukan tanya jawab ke Diskusi

peserta mengenai materi yang dan

disampaikan tanya

jawab

4 Penutup 3 menit - Mengucapkan terima Ceramah

kasih atas peran serta

masyarakat

- Mengucapkan salam

penutup

G. MATERI PENYULUHAN

Pengertian Asam Urat

Asam Urat merupakan zat sisa dari pemecahahan purin yang di

bentuk oleh tubuh pada saat regenerasi sel. Kadar Asam Urat

normal adalah 2,4-5,7 mg/dl pada wanita dan 3,7-7 mg/dl pada

pria. Normalnya,Asam Urat larut dalam darah dan di keluarkan

dari tubuh melalui urin.

Tanda dan gejala Asam Urat

a. Kesemuta dan linu

b. Nyeri terutama malam hari atau pagi hari saat bangun tidur
 c. Sendi yang terkena asam urat terlihat

bengkak,kemerahan,panas dan nyeri luar biasa pada malam

dan pagi.

Makana yang di hindari penderita Asam Urat

a. Jeroan : ginjal,limpa,babat,usus,hati,paru dan otak

b. Seafood: udang,cumi-cumi,sotong,kerang,remis,kepiting,ikan

teri

c. Daging kambing,daging sapi,daging kuda

d. Kacang-kacangan: kedelai (termasuk hasil olahan seperti

tempe,tauco,oncom,susu kedelai,kacang hiaju,toge,melinjo.

e. Makanan yang kaya protein dan lemak.

Penatalaksanaan Penderita Asam Urat

a) Meredakan radang sendi (dengan obat-obatan dan istirahat

sendi yang terkena)

b) Pengaturan asam urat tubuh (dengan pengaturan diet dan

obat-obatan)

c) Makin cepat seseorang mendapatkan pengobatan sejak

serangan akut,makin cepat pula penyembuhanya. Pengobatan

dapat di berkan obat anti inflamasi nonsteroid (antirematik)

dan obat penurun kadar asam urat (obat yang

mempercrpat/meningkatkan pengeluaran asam urat lewat

kemih (probenecid) atau obat yang menuerunkan produksi

asam urat (allopurinol).

 Pencegahan Asam Urat

a) Konsumsi makanan yang mengandung potasium tinggi

seperti kentang,yogurt,dan pisang

b) Jangan bekerja terlalu keras / kelelahan

a. Pada orang yang kegemukan (obesitas) biasanya

kadar asam urat cepat naik tapi pengeluaran

sedikit, maka sebaiknya turunkan berat badan

dengan olahraga yang cukup

b. Sesuaikan asupan energi dengan kebutuhan

tubuh,berdasarkan tinggi dan berat badan.