Autodiagnstico de

asertividad
Autodiagnstico

Responda Vd. espontneamente, poniendo una cruz en el lugar que corresponda a su

respuesta.

Ms bien cierto: si Vd. piensa o acta de esta forma la mayor parte de las veces.

Ms bien falso: si Vd. solamente en muy pocas ocasiones hace o piensa lo que se
describe.

Cegos Gestin de conflictos 1

 ms bien ms bien
CIERTO FALSO

1 Con frecuencia digo s cuando quera decir no

2 Defiendo mis derechos, sin interferir en los de los dems

Prefiero disimular lo que pienso o lo que siento, si no conozco bien al

3 interlocutor

4 Soy ms bien autoritario y decidido

En general, es ms fcil y ms hbil actuar utilizando a terceros, en

5 lugar de hacerlo directamente

6 No siento temor de criticar y de decir a la gente lo que pienso

No me atrevo a rechazar algunos cometidos que, desde luego, no

7 son consecuencia de mis atribuciones.

8 Me atrevo a dar mi opinin, incluso ante interlocutores hostiles

Cuando hay una discusin, prefiero mantenerme al margen para ver

9 cmo acaba

10 A veces, se me echa en cara que tengo espritu de contradiccin

11 Me cuesta trabajo escuchar a los dems

Me las compongo para saber cules son los secretos de las altas
12 esferas. Me ha sido muy til

En general, se me considera como muy astuto y hbil en las

13 relaciones

Mis relaciones con los dems se basan en la confianza, ms que en

14 el dominio o en el clculo

Prefiero no pedir ayuda a un compaero; podra pensar que no soy

15 competente

Cegos Gestin de conflictos 2

 ms bien ms bien
CIERTO FALSO

Soy tmido y me siento bloqueado siempre que debo hacer algo

16 inhabitual

Me dicen susceptible; me pongo nervioso y hace que los dems se

17 ran

18 Me encuentro a gusto en los contactos cara a cara

Muchas veces hago un poco de teatro: cmo, si no es as, puede

19 uno llegar a lo que pretende?

Soy charlatn y quito la palabra a los dems sin darme cuenta de ello
20 a tiempo

Tengo ambicin y estoy dispuesto a hacer lo que haga falta para

21 llegar

En general, s a quin hay que ver y cundo hay que verle: esto es
22 importante para tener xito

En caso de desacuerdo, busco compromisos realistas sobre la base

23 de los intereses mutuos

24 Prefiero poner las cartas sobre la mesa

25 Tengo tendencia a dejar para ms tarde lo que tengo que hacer

26 Con frecuencia, dejo un trabajo empezado sin terminarlo

27 En general, me presento tal como soy, sin disimular mis sentimientos

28 Hace falta mucho para intimidarme

Amedrentar a los dems es, con frecuencia, un buen medio para

29 llegar al poder

Cuando me he dejado llevar al huerto una vez, s tomarme la

30 revancha cuando llega la ocasin

Cegos Gestin de conflictos 3

 ms bien ms bien
CIERTO FALSO

Para criticar a alguien, resulta eficaz reprocharle que no siga sus

31 propios principios. A la fuerza est de acuerdo

S sacar partido del sistema establecido: s desenvolverme en

32 cualquier situacin

33 Soy capaz de ser yo mismo, sin dejar de ser aceptado socialmente

Cuando no estoy de acuerdo, me atrevo a decirlo

34 desapasionadamente y me hago escuchar

35 Tengo la preocupacin de no importunar a los dems

36 Me cuesta trabajo tomar partido y escoger

No me gusta ser la nica persona de mi opinin en un grupo: cuando

37 es as, prefiero callarme

38 No tengo miedo de hablar en pblico

39 La vida no es ms que relacin de fuerza y lucha

No tengo miedo de hacerme cargo de desafos peligrosos y

40 arriesgados

41 Crear conflictos puede ser ms eficaz que reducir las tensiones

42 Actuar con franqueza es un buen medio para inspirar confianza

43 S escuchar y no quito la palabra

44 Llego hasta el fin en lo que he decidido hacer

45 No tengo miedo de expresar mis sentimientos tal y como los siento

Cegos Gestin de conflictos 4

 ms bien ms bien
CIERTO FALSO

S bien cmo ganarme la adhesin de la gente y llevarles a mis

46 ideas

Adular a la gente sigue siendo un buen medio para conseguir lo que

47
se quiere

48 Me cuesta trabajo limitarme al tiempo de que dispongo para hablar

49 S utilizar la irona mordaz

Soy servicial y de convivencia fcil; a veces, hasta me dejo explotar

50
un poco

51 Me gusta ms observar que participar

52 Prefiero estar entre bastidores que en primera fila

53 No creo que la manipulacin sea una solucin eficaz

No debe uno anunciar demasiado deprisa sus intenciones; es una

54
torpeza

55 Con frecuencia, sorprendo a la gente con mis manifestaciones

56 Prefiero ser lobo antes que cordero

Manipular a los dems es, con frecuencia, el nico medio prctico

57
para conseguir lo que se quiere

58 En general, s protestar con eficacia, sin excesiva agresividad

Encuentro que no se pueden resolver los problemas de verdad sin

59
buscar sus causas profundas

60 No me gusta ser mal visto

Cegos Gestin de conflictos 5

Correccin del Autodiagnstico

Cada frase corresponde a un ejemplo de actitud de huida pasiva, de ataque agresivo, de

manipulacin o de comportamiento asertivo. Las frases, indicadas por un nmero, se han
clasificado en cuatro columnas, que corresponden a esas cuatro actitudes. Anote Vd. un punto si
su contestacin ha sido s, ms bien cierto. El total de puntos indica la magnitud de su tendencia
a adoptar la actitud indicada.

ACTITUD DE
ACTITUD DE ACTITUD DE ACTITUD DE
ATAQUE
HUIDA PASIVA MANIPULACIN ASERTIVA
AGRESIVO

1 4 3 2

7 6 5 8

15 10 9 14

16 11 12 18

17 20 13 23

25 21 19 24

26 28 22 27

35 29 31 33

36 30 32 34

37 39 41 38

50 40 42 43

51 48 46 44

52 49 47 45

59 55 54 53

60 56 57 58

TOTAL: TOTAL: TOTAL: TOTAL:

15 15 15 15

Cegos Gestin de conflictos 6

 1
5

1
0

PASIVO AGRESIVO MANIPULADOR ASERTIVO

HISTOGRAMA DE LAS ACTITUDES

1
5

1
0

PASIVO AGRESIVO MANIPULADOR ASERTIVO

EJEMPLO DE RESULTADOS

Cegos Gestin de conflictos 7