II.

Liderazgo

Competencia-Objetivo: El alumno al finalizar la unidad II Liderazgo, ser competente para

desarrollar habilidades de liderazgo a travs de identificar fortalezas y reas de
oportunidad para su aplicacin en el mbito personal y organizacional.
Competencia-objetivo particular: El alumno ser competente para elaborar un plan de
fortalecimiento de su autoestima.
2.1 Autoestima
Saber: Explicar los conceptos de autoestima, sentido de pertenencia, competencia
personal, y su implicacin en el liderazgo.

Autoestima: En Psicologa, la autoestima es la percepcin emocional que las personas

tienen de s mismas. Puede expresarse como el amor hacia uno mismo.
La percepcin emocional puede fcilmente llegar a sobrepasar en sus causas a la
racionalizacin y la lgica del individuo. Por ello, tener una buena autoestima implica ser
conscientes de nuestras virtudes y nuestros defectos (autoconcepto) as como de lo que los
dems dicen pensar de nosotros (heteroconcepto) aceptando todo ello en su justa medida,
sin amplificarlo ni reducirlo, sabiendo y afirmando que en cualquier caso siempre somos
valiosos y dignos. Implica, por lo tanto, respetarnos a nosotros mismos y tambin ayudar a
los dems a hacerlo.
La autoestima es el requisito indispensable para unas relaciones interpersonales sanas.
Est relacionada con otras variables psicolgicas como lo son el locus de control y la
expectativa de autoeficacia, de forma que un locus de control interno implica, generalmente,
una alta autoestima y viceversa; as como una alta expectativa de autoeficacia para ciertos
comportamientos y situaciones suele estar asociada tambin a una alta autoestima, y
viceversa.
La autoestima es un sentimiento valorativo de nuestro ser de nuestra manera de ser, de
quines somos, del conjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales que configuran
nuestra personalidad. Esta se aprende, cambia y la podemos mejorar. Es a partir de los 5 o 6
aos cuando empezamos a formarnos un concepto de cmo nos ven nuestros mayores
(padres, maestros), compaeros, amigos, etc. y las experiencias que vamos adquiriendo.
Segn como se encuentre nuestra autoestima, sta es responsable de muchos fracasos y
xitos, ya que cuando es adecuada, vinculada a un concepto positivo de uno mismo,
potenciar la capacidad de las personas para desarrollar sus habilidades y aumentar el
nivel de seguridad personal, mientras que una autoestima baja enfocar a la persona hacia
la derrota y el fracaso.

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Baja autoestima
Todos tenemos en el interior sentimientos no resueltos, aunque no siempre seamos
conscientes de estos; los sentimientos ocultos de dolor suelen convertirse en enojo, y con el
tiempo volvemos el enojo contra nosotros mismos, dando as lugar a la depresin. Estos
sentimientos pueden asumir muchas formas: odiarnos a nosotros mismos, ataques de
ansiedad, repentinos cambios de humor, culpas, reacciones exageradas, hipersensibilidad,
encontrar el lado negativo en situaciones positivas o sentirse impotentes y
autodestructivos.
Cuando una persona no logra ser autntica, se le originan los mayores sufrimientos, tales
como enfermedades psicolgicas, la depresin, las neurosis y ciertos rasgos que pueden no
llegar a ser patolgicos pero crean una serie de insatisfacciones y situaciones de dolor,
como por ejemplo timidez, vergenza, temores o trastornos psicosomticos.
La autoestima es importante porque es nuestra manera de percibirnos y valorarnos as
como tambin moldea nuestras vidas. Una persona que no tiene confianza en s misma, ni
en sus propias posibilidades, puede que sea por experiencias que as se lo han hecho sentir
o por mensajes de confirmacin o desconfirmacin que son transmitidos por personas
importantes en la vida de sta, que la alientan o la denigran.
Otra de las causas por las cuales las personas llegan a desvalorizarse es por la comparacin
con los dems, destacando de stos las virtudes en las que son superiores, por ejemplo,
sienten que no llegan a los rendimientos que otros alcanzan, creen que su existencia no
tiene una finalidad, un sentido y se sienten incapaces de otorgrselo; sus seres significativos
los descalifican y la existencia se reduce a la de un ser casi sin ser. No llegan a comprender
que todas las personas son diferentes, nicas e irrepetibles, por lo que se consideran menos
que los dems. La persona va creciendo y formando su personalidad dentro del ambiente
familiar, que es el principal factor que influye en la formacin de la misma, ya que le
incorpora a sta los valores, reglas y costumbres que a veces suelen ser contraproducentes.
Algunos de los aspectos ya mencionados son incorporados a la familia, por medio del
modelo que la sociedad nos presenta, y ste es asimilado por todos los grupos sociales. Pero
la personalidad de cada uno no slo se forma a travs de la familia, sino tambin con lo que
sta cree que los dems piensan de ella y con lo que piensa de s misma, al salir de este
ambiente y relacionarse con personas de otro grupo diferente.
La familia
La autoestima adems, es aprender a querernos y respetarnos, es algo que se construye o
reconstruye por dentro. Esto depende tambin del ambiente familiar en el que estemos y
los estmulos que nos brinde. En la violencia familiar, las vctimas y los victimarios poseen
autoestima muy baja, ya que por un lado la vctima es alguien a la que maltratan, sin que
sta pueda poner lmites y no se da cuenta de que est siendo abusada. Por otro lado, los
victimarios compensan lo inferior que se sienten maltratando y abusando, en este caso, de
un familiar.
Muchas de las heridas emocionales que tiene una persona, producidas en su niez, puede
causarle trastornos psicolgicos, emocionales y fsicos (cncer, lceras, hipertensin,
trastornos cardiacos y alimentarios, problemas en la piel, depresiones, etc.), produciendo
dificultades en la vida de las mismas (conflictos serios en el trabajo, disminucin de la
energa y de la capacidad creativa, relaciones matrimoniales desastrosas, no poder hacer o
conservar amigos, poco entendimiento con los hijos). Existen padres, madres, docentes o
cuidadores que humillan, desprecian, no prestan atencin, se burlan o se ren del nio
cuando pide ayuda, siente dolor, tiene un pequeo accidente, necesita que lo defiendan,
expresa miedo, piden compaa, se aferra buscando proteccin, tiene vergenza, etc. Estas
actitudes se completan con otras totalmente opuestas: demostrndole al nio que es
querido y bonito, crendole gran confusin; pero estas muestras de cario son aparentes,
adjudicndole un rtulo a su identidad, que trae como consecuencia un peso negativo en
formacin y en desarrollo de sus capacidades.
En el momento en que la persona afectada es adulta, transmitir la humillacin o el
maltrato apersonas ms pequeas o vulnerables. Es una cadena hereditaria de abuso y
poder, ya que el desprecio y la vergenza vivida en la infancia son la fuente de los
problemas que afectan en la vida adulta y los causantes de la baja autoestima.
La principal imagen y ms generalizada forma de violencia es el maltrato emocional. Hay
muchas maneras para asustar a un nio y hacerlo sentir culpable e intimidado sin recurrir a
la violencia fsica. El nio se atormenta con pensamientos y sentimientos que no puede
comunicar ni compartir con nadie y aprende a soportar el dolor y el silencio.
Cuando los padres quieren que sus hijos reaccionen como ellos desean, suelen comportarse
de maneras particulares. Estas maneras pueden ser: Mrtires: controlan al nio hacindolo
responsable de su sufrimiento y culpable por todo lo que pueda querer o hacer que no caiga
bien a estos mrtires, a quienes nada les viene bien, y recurre a las quejas, los reproches, las
lgrimas, las amenazas de que les va a dar un ataque, etc., con frases como estas: Ves cmo
me sacrifico por ti y no te importa, dej todo para criarte y me lo pagas haciendo esto,
en qu nos equivocamos que nos haces estas cosas?.
Los dictadores: controlan al nio atemorizndolo cuando hace algo no autorizado, son
estrictos y amenazantes para que obedezcan y todo los enfurece, condenando de manera
inapelable al nio, con burlas, gritos, despliegue de poder y dominacin, con frases como:
cmo puedes ser tan estpido, cmo no te das cuenta de las cosas!, te avis y ahora vers
lo que te pasa por no obedecer, yo no tengo por qu darte explicaciones, lo haces porque
te lo ordeno y punto.
A veces estos roles (mrtir y dictador) se combinan, se alternan y agregan ms confusin a
los nios porque tambin van acompaados con demandas o manifestaciones de cario. Y si
un hijo llega a quejarse, a llorar o a reclamar por el trato que recibe puede volver a ser
juzgado, culpado o descalificado.
Segn se hayan comunicado nuestros padres con nosotros, muy probablemente as van a
ser los ingredientes que se incorporen a nuestra personalidad, nuestra conducta, nuestra
manera de juzgarnos y relacionarnos con los dems.
Esas voces quedan resonando dentro de nosotros toda la vida. Por eso hay que aprender a
reconocerlas y anular su poder para que no nos sigan haciendo sufrir, para liberarnos de
esos mandatos distorsionados y para no volver a repetrselos a nuestros hijos.
Ninguna forma de maltrato es educativa y ningn mensaje o comunicacin que culpabiliza,
critica, acusa, insulta o reprocha es un buen estmulo para nadie. Y menos en la infancia,
cuando no hay posibilidades de defenderse, protegerse o entender que es la impotencia y el
desconocimiento de otras formas de trato lo que lleva a los padres y madres a asumir ese
papel de mrtir o de dictador.
Lo primero que debemos entender es que no podemos hacernos cargo toda la vida de los
problemas que amargaron o hicieron de nuestros padres personas mrtires o dictadoras.
Basta con empezar a investigar de qu manera nos afectaron esas actitudes para comenzar
a liberarnos de sus efectos y no repetir nada de eso en las personas que estn a nuestro
cuidado o formacin.
Cmo sanar la autoestima herida en la infancia
Para comenzar a ejercitarse en desaprender lo negativo que nos inculcaron y sanar al nio
que qued escondido y herido en nuestro interior, podemos ir reemplazando las viejas
ideas que construimos por otras, repetir las siguientes afirmaciones es una manera de
adquirir seguridad y tener presentes nuestros derechos:
Realizo mis elecciones y acciones con responsabilidad y sin temor.
 Slo yo decido el modo como utilizo mi tiempo, pongo lmites a quienes no respetan
eso, hago acuerdos para combinar mi tiempo con el de otros sin someterme.
Me aplico a mi trabajo con responsabilidad, pero si algo no va bien, no es porque yo
sea un fracaso, sino porque todava tengo que aprender ms.
Me hago responsable del modo como trato a los dems y evito repetir lo que a m me
hizo sufrir.
Tengo confianza en poder resolver lo mejor posible cualquier situacin.
Aprendo a comunicar mis sentimientos y respeto a los otros.
Cambio mis opiniones sin temor si me doy cuenta de que no eran correctas.
Soy una persona valiosa, capaz, creativa y estoy abierta para cambiar los aspectos de
mi vida.
Si una persona tiende a valorarse de esta manera se transforma la gua de su propia vida y
est protegida de sentir culpas irracionales, de creerse incapaz, mala o intil, de tener que
complacer para ser aceptada.
La comunicacin en la violencia familiar
La comunicacin y el intercambio de mensajes son permanentes entre los seres humanos.
Esta no es slo lo que hablamos, sino todo lo que hacemos o no hacemos: silencios,
posturas, gestos, actitudes, expresiones, tonos de la voz que cambian el sentido de lo que se
dice y miradas significativas. Por eso una persona puede manejar la comunicacin como un
elemento de poder sobre otros, que le permite controlar la relacin e influir sobre las
personas para obtener las respuestas que desea.
El ejercicio de la violencia en todas sus formas es una manera de comunicar algo que se
quiere lograr, por lo general, el dominio de la situacin y el control sobre los dems es una
manera de comunicar lo que le sucede a la persona que ejerce la violencia. Estas se sienten
impotentes, no conocen otra forma de obtener atencin y protagonismo, por lo que repiten
lo que le hicieron a ellos de chicos. Tambin son incapaces de manifestar sus sentimientos,
sus emociones, carecen de habilidad para conversar y lograr acuerdos, en conclusin,
tienen un grave problema de comunicacin y necesitan imponerse para sentirse poderosos
y compensar su baja autoestima.
La sociedad
La sociedad cumple una funcin importante para la persona, ya que a partir de la cultura de
esta, la familia adopta diferentes pautas o forma de vida que son transmitidos a sus
miembros y determinan o ayudan a formar la personalidad de cada uno, teniendo a sta
como control social.
Las personas que tienen poca confianza de su capacidad dentro de la sociedad tienden a
buscar roles sometidos y evitan las situaciones que requieren asumir responsabilidades.
En nuestra sociedad, el nivel de autoestima de una persona est en cierta medida ligado a lo
que hacer para ganarse la vida; por ejemplo, un hombre puede alcanzar una posicin social
elevada y tener, no obstante, una baja autoestima. Puede tener conciencia de la importancia
que tiene, pero aun as considerarse a s mismo un ser humano despreciable, indigno de
respeto y del afecto de los dems, puede experimentar sentimientos crnicos de
inferioridad porque no es bien parecido, puede sentir que es fsicamente dbil o un cobarde,
o puede considerarse condenado a causa de su identidad tnica.
Los criterios mediante los cuales las personas se evalan a s mismas son culturales.
Algunos de estos criterios son: si eres gordo, flaco, lindo, feo, blanco, negro, rubio o si tienes
la capacidad para luchar, honestidad, capacidad para soportar el dolor, la astucia para ganar
dinero, los modales, la capacidad para manipular a las dems personas, etc. Toda persona se
ve a s misma desde el punto de vista de los grupos en que participa y todo aquello que
piensen de uno influir positiva o negativamente en la personalidad o forma de pensar.
La escuela
Es fundamental que padres y maestros sean capaces de transmitir valores claros. Es muy
importante que los pequeos entiendan el significado de esos valores. Los maestros deben
conocer el ambiente y aceptarlo si quieren ayudar a los nios a que ven a estos dentro del
mismo. En todos los ambientes, el nio tiene las mismas necesidades bsicas de amor y
seguridad, el derecho de ser una persona de valor y tener la oportunidad de triunfar. Los
educadores deben estar conscientes de los distintos ritmos de desarrollo de cada nio, para
que l mismo se sienta cmodo con el propio y capacidad de desarrollo.
Tambin podemos decir que los maestros pueden favorecer u obstaculizar el proceso por el
cual uno puede encontrarse a s mismo. Su comprensin o la ausencia de la misma, puede
favorecer o no a la personalidad que est en vas de manifestarse. Es por esto que el
educador tiene mucha responsabilidad en este tema tan importante o en esta cuestin del
tiempo necesario para que uno se encuentre a s mismo. Tambin es necesario saber que la
mente de cada nio est llena de imgenes. Estas imgenes son de tres dimensiones, en
primer lugar se relaciona con la imagen que tiene de s mismo; puede imaginarse como una
persona que puede llegar a triunfar, o bien, puede tener la impresin de ser una persona de
poco valor, con escasa capacidad y pocas posibilidades de lograr xitos en algn rea de su
actividad.
El segundo grupo de imgenes se vincula con la opinin que el nio tiene de s mismo en
relacin con otras personas. Puede considerar que sus valores, sus actitudes, su hogar, sus
padres, el color de su piel o su religin son la causa de que se le mire con temor,
desconfianza o disgusto, o que se le trate con inters, La imagen que cada nio tiene de s
mismo se forma a travs del reflejo de las opiniones de los dems.
El tercer juego se vincula con la imagen de s mismo, tal como deseara que fuera. Si la
distancia entre estas dos imgenes, como se ve realmente y la imagen idealizada, no es
grande, de modo que a medida que crece y madura pueda alcanzar la asimilacin de estas
dos imgenes, se puede decir que se acepta a s mismo como persona.
Por lo anterior, es muy importante que la escuela permita al nio descubrir y aprender a ser
las personas que siempre quisieron ser, respetndole su tiempo, sus conflictos y sus
confusiones.
Actitudes o posturas habituales que indican baja autoestima:
Autocrtica dura y excesiva que la mantiene en un estado de insatisfaccin consigo
misma.
Indecisin crnica, no por falta de informacin, sino por miedo exagerado a
equivocarse.
Hipersensibilidad a la crtica, por la que se siente exageradamente atacado o herido;
echa la culpa de los fracasos a los dems de la situacin; cultiva resentimientos
tercos contra sus crticos.
Deseo innecesario por complacer, por el que no se atreve a decir no, por miedo a
desagradar y a perder la buena opinin del peticionario.
 Perfeccionismo, autoexigencia esclavizadora de hacer perfectamente todo lo que
intenta, que conduce a un desmoronamiento interior cuando las cosas no salen con
la perfeccin exigida.
Culpabilidad neurtica por la que se acusa y condena por conductas que no siempre
son objetivamente malas, exagera la magnitud de sus errores y los lamenta
indefinidamente sin llegar nunca a perdonarse por completo.
Hostilidad flotante, irritabilidad a flor de piel, siempre a punto de estallar an por
cosas de poca importancia, propia del sper crtico a quien todo le sienta mal, todo le
disgusta, todo le decepciona, nada le satisface.
Tendencias defensivas, un negativo generalizado (todo lo ve negro: su vida, su futuro
y sobre todo a s mismo) y una inapetencia generalizada del gozo de vivir y de la vida
misma.
Buena autoestima:
No se habla de una alta autoestima, sino del narcisismo o de una buena autoestima. El
narcisismo es el amor excesivo hacia uno mismo, por eso se dice que se es una persona
narcisista cuando se est enamorado de s mismo, es decir, lo que piensa, lo que hace, de
cmo es, de cmo se viste, etc. pero no del propio ser, sino de la imagen del yo.
En relacin con el narcisismo, hay que tener en cuenta dos elementos: uno la imagen, que es
como se ve exteriormente la persona y la otra, es el amor, que es amor excesivo de la
persona hacia s mismo. La representacin del narcisismo en el nio son simplemente las
palabras e imgenes que les transmitieron sus padres, por eso se dice que los padres
tienden a atribuirle al nio todas las afecciones y se niegan o se olvidan todos sus supuestos
defectos.
Alguien con buena autoestima no necesita competir, no se compara, no envidia, no se
justifica por todo lo que hace, no acta como si pidiera perdn por existir, no cree que est
molestando o haciendo perder el tiempo a otros, se da cuenta de que los dems tienen sus
propios problemas en lugar de echarse la culpa por ocasionar molestias.
Caractersticas de una persona con autoestima positiva:
Cree firmemente en ciertos valores y principios, est dispuesto a defenderlos aun
cuando encuentre fuertes oposiciones colectivas, y se siente lo suficientemente
 segura como para modificar esos valores y principios si nuevas experiencias indican
que estaba equivocada.
Es capaz de obrar segn crea ms acertado, confiando en su propio juicio y sin
sentirse culpable cuando a otros les parece mal lo que haya hecho.
No emplea demasiado tiempo preocupndose por lo que haya ocurrido en el pasado,
ni por lo que pueda ocurrir en el futuro.
Tiene confianza en la capacidad de resolver sus propios problemas, sin dejarse
acobardar por los fracasos y dificultades que experimente.
Se considera igual que los dems como persona, reconociendo los talentos
especficos de cada uno, su prestigio profesional o posicin econmica.
Da por supuesto que es una persona interesante y valiosa para otros, por lo menos
para aquellos con quienes se asocia.
No se deja manipular por los dems, aunque est dispuesta a colaborar si le parece
apropiado y conveniente.
Reconoce y acepta en s misma una variedad de sentimientos e inclinaciones tanto
positivas como negativas y est dispuesta a revelarlas a otra persona si le parece que
vale la pena.
Es capaz de disfrutar diversas actividades como trabajar, jugar, descansar, caminar,
estar con amigos, etc.
Es sensible a las necesidades de los otros, respeta las normas de convivencia,
generalmente aceptadas, reconoce sinceramente que no tiene derecho a mejorar o a
divertirse a costa de los dems.
Conclusin
La autoestima es el sentimiento valorativo de nuestro ser, de quines somos nosotros, del
conjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales que configuran nuestra
personalidad, adems es aprender a querernos y respetarnos, es algo que se construye o
reconstruye por dentro. Esto depende tambin del ambiente familiar, social y educativo en
el que estemos y los estmulos que este nos brinda.
La influencia que tiene la familia en la autoestima del nio es muy importante, ya que sta
es la que transmite o le ensea los primeros y ms importantes valores que llevarn al nio
a formar su personalidad y su nivel de autoestima. Muchas veces los padres actan de
diferentes maneras, que pueden ser perjudiciales para el nio dejndole marcas difciles y
un continuo dolor oculto que influir en el desarrollo de su vida; a estos padres se les llama
mrtires o dictadores; pero tambin estn lo que le valoran y reconocen sus logros y sus
esfuerzos y contribuyen a afianzar su personalidad.
Otro factor importante que influye en la familia es la comunicacin, ya que estn
estrechamente relacionadas. Segn se hayan comunicado nuestros padres con nosotros,
esos van a ser los factores que influyan en nuestra personalidad, nuestra conducta, nuestra
manera de juzgarnos y de relacionarnos con los dems. Por eso hay que aprender a
reconocerlas y a anular su poder para que no nos sigan haciendo sufrir, y para no
transmitrselas a nuestros hijos.
Hay una estrecha relacin entre la sociedad, la familia y la persona, ya que la sociedad es la
que presenta a la persona un modelo social con costumbres y con una cultura que a travs
de la familia son transmitidos al individuo. Pero cuando los integrantes de la misma tienen
asuntos indefinidos en el interior por un pasado doloroso en la infancia, le transmitir el
mismo dolor y las mismas confusiones a su hijo, causndole problemas de comunicacin en
el ambiente social.
Para poder ayudar a una persona que tiene baja autoestima, se le tiene que concienciar del
problema que tiene, y luego se le podr ayudar llevndolo a un especialista y apoyndolo
durante el tratamiento o el proceso.

Bibliografa:
ZAMUDIO SNCHEZ ROSA MARA. Administracin del tiempo. Manual de Asignatura
2010. UTEQ.
NATHANIEL BRANDEN. Los seis pilares de la autoestima. Paidos.2003
MATTHEW MCKAY, PATRICK FANNING. Autoestima Evaluacin y mejora.
MARTNEZ ROCA. 1999.