ROKOK

Fakultas Kedokteran Universitas

Pembangunan Nasional Veteran Jakarta
Kamis, 28 November 2013
MTS An-Nizhomiyah, Cilodong, Depok
 ROKOK adalah silinder dari kertas

berukuran panjang antara 70 hingga 120 mm

(bervariasi tergantung negara) dengan diameter
sekitar 10 mm yang berisi daun-daun tembakau
yang telah dicacah.
Apa saja yg terkandung
di dalam rokok?
Apa saja bahaya dari rokok?
 Apabila racun rokok itu
memasuki tubuh manusia,
bermula dari hidung
mulut tenggorokan
saluran pernafasan
paru-paru Pembuluh
darah jantung organ
reproduksi kemudian
ke saluran kencing dan
kandung kemih
1. Impotensi 7. Kanker ginjal
2. Penyakit paru 8. Kanker mulut
obstruktif kronik 9. Kanker pencernaan
(PPOK) 10. Kanker kerongkongan
3. Aterosklerosis 11. Kanker serviks
4. Penyakit jantung 12. Kanker payudara
koroner (PJK) 13. Kanker kandung
5. Serangan jantung kemih
6. Kanker tenggorokan 14. Kanker paru
 Rokok membahayakan paru-paru

Rokok dapat membayakan tulang

Menghisap rokok dapat membahayakan stroke dan

jantung

Menghisap rokok dapat membahayakan gigi & mulut

Rokok dapat membayakan kulit

Menghisap rokok dapat menyebabkan kanker

Lebih berbahaya mana ?
Perokok AKTIF atau
PASIF ??
Mengapa perokok pasif lebih
berbahaya?
Sebanyak 25 persen zat berbahaya yang terkandung dalam
rokok masuk ke tubuh perokok, sedangkan 75 persennya
beredar di udara bebas yang berisiko masuk ke tubuh
orang di sekelilingnya.
Konsentrasi zat berbahaya di dalam tubuh perokok pasif
lebih besar karena racun yang terhisap melalui asap rokok
perokok aktif tidak terfilter. Sedangkan racun rokok
dalam tubuh perokok aktif terfilter melalui ujung
rokok yang dihisap.
Cara berhenti merokok !
Siarkan kepada orang-orang bahwa kamu ingin berhenti

merokok

Hindari kebiasaan yang membuat kamu merokok

Tetapkan target waktu dan agendakan jadwal

Mulai dengan cara yang mudah

Carilah kesibukan yang positif

 Hindari godaan merokok setelah makan
Kunjungi tempat tanpa asap rokok
Buatlah tangan anda sibuk
Jangan jatuh ke dalam perangkap satu batang rokok
Terima kelemahan kamu
Berpikir positif
Beri penghargaan untuk dirimu atas upaya yang kamu
lakukan
Berhenti merokok Mulai dari sekarang