Anda di halaman 1dari 2

1.

Latihanuntukkondisiswayback/hiperlordosis

Latihanpenguatanototperut

Latihanpeningkatankelenturan

2. Latihanuntukkondisiflatback/kifosis

Latihanototpunggung


Latihankelenturan

Anda mungkin juga menyukai