Si usted piensa acerca de ello, la regla de las 48 horas no tiene demasiado

sentido. Si
fuese cierto entonces cualquier sesin de entrenamiento requerira 48 horas antes
de que
un restablecimiento completo sea alcanzado. Esto no es tan as. Algunas sesiones
requerirn 48 horas, otras puede que solo requieran 12-24 horas y algunas pueden
tomar
hasta incluso 72 horas. Desde mi experiencia, la mayora de los atletas puede
entrenar en
un nivel que requiere 24-48 horas antes de que una recuperacin completa sea
alcanzada.
Pero esto trae otros dos puntos que querra sealar:
1) Es la constante recuperacin completa necesaria, o incluso conveniente?
Parecera
lgico decir que s. Pero el trabajo reciente de Verkhoshansky sobre carga
concentrada
indica que un mayor efecto de entrenamiento puede ser alcanzado si el atleta nunca
se
recupera por completo durante sus semanas de carga (primeras tres semanas de un
bloque
de entrenamiento) y permitir un rebote de adaptacin durante una semana de descarga
(muy bajo volumen). Verkhoshansky indic que cuanto mayor es la prdida de
capacidades durante el perodo de carga (lo que significa recuperacin incompleta
durante el ciclo de entrenamiento) mayor ser el rebote luego de una semana de
descarga.
As que considerando esto, entrenar solo al estar completamente recuperado no
resulta
ptimo para ganancias ms rpidas. Sin embargo, entrenar sin una recuperacin
completa
por ms de 3-4 semanas es contraproducente. La verdadera clave es la sucesin de
una
fase de carga y una de descarga.una funcin compuesta por funciones
peridicas, siempre que tenga sentido (es decir,
cuando #/##
es un nmero racional para todo # ? #), como el
mnimo comn mltiplo de los perodos de las funciones peridicas
componentes, es decir:
## (#) = #. #. #.###
, ##
, , ###, (1)
donde # es el nmero total de funciones peridicas que componen
la funcin (#), siendo ## el perodo de la funcin n-
sima.
Toda funcin perodica (#) verifica la igualdad (#) =
(# ##) para todo # ? N, donde # es el perodo de (#).
Notamos como ##
al menor de los ##
, siendo ## = ##/##
con
##
perteneciente al conjunto de los nmeros racionales y con
# = 2,3, , #. Por tanto, ## = ####
con # = 2,3, , #. Hacemos
# = #. #. #. #1, ##
, ##
, , ###. Para cada # tenemos que
#
(# + ###
) = #%# + ####& = #
(#), donde ## = #/##
, por
lo que tendremos que #
es (###
)-peridica para todo #. En
consecuencia, la suma #
(#) + #
(#) + ? + #(#) es (###)-
peridica.
II. EJEMPLO PRIMERO
La seal azul de la figura 1 es la funcin cos(5#/2) mientras
que la seal verde es la funcin 3 sin(#). Se comprueba
fcilmente que el perodo de la primera seal es 4//5 mientras
que el perodo de la segunda seal se obtiene fcilmente
como 2/. La seal roja es la funcin cos(5#/2) + 3 sin(#).
Aplicando el razonamiento anteriormente expuesto obtenemos
que el perodo de la funcin suma (#) es ## (#) =
#. #. #.#4//5, 2/# = 4/, como se puede comprobar grficamente.

Fig. 1. Grficas de funciones correspondientes al primer ejemplo.

III. EJEMPLO SEGUNDO
En la figura 2 la seal roja es tan(2#), la seal verde es
sin(3# - 2) y la seal azul es 3 sec(#). La seal negra est
compuesta por las seales anteriores de la forma
3 sec(#) tan(2#) - sin(3# - 2). Se define el perodo de esta
ltima seal como ## (#) = #. #. #.#//2, 2//3, 2/# = 2/,
tal y como se puede comprobar grficamente.
Fig. 2. Grficas de funciones correspondientes al segundo ejemplo.
SCuestiones previas: la Serie de Fourier es un tipo especial de series funcionales
en
las que sus trminos son funciones trigonomtricas (sen y cos) de variable real
(x).
Se las utiliza especialmente en el estudio de fenmenos peridicos porque este tipo
de series permiten representar funciones peridicas y por eso y por eso
utilizaremos
funciones de este tipo.
Definicin de Funciones Peridicas: una funcin f(x) se dice peridica si
pertenece a un nmero real T?0, tal que se verifique que f(x)=f(x+T) para todo x
del
dominio de definicin f(x). T se denomina perodo de f(x).
Propiedades de las funciones peridicas:
1) Si T es un perodo de f(x), entonces cualquier mltiplo entero de T es un
perodo
de f(x). T perodo # (n.T) perodo, n ? N.
2) La suma, resta, producto y cociente de funciones peridicas que tienen el mismo
perodo T, es tambin una funcin peridica del mismo perodo.
3) Si f(x) es una constante, entonces cualquier nmero real es un perodo de ella.
4.- Interaccin entre campos magnticos y corrientes elctricas.
Campos magnticos creados por corrientes.
4.1.- Excitacin magntica
Oersted descubri experimentalmente que una corriente elctrica crea
un campo magntico a su alrededor.
Ms tarde se descubri que para potenciar el campo magntico era
necesario formar bobinas de muchas espiras y adems, enrollarlas sobre
materiales ferromagnticos. De esta forma se obtienen campos magnticos de
valores elevados.
La capacidad de una bobina para crear un campo magntico se llama
excitacin magntica (H).
Ampere formul un teorema del cual se deduce que H depende del
nmero de espiras, de la intensidad de corriente y de la longitud de la lnea de
fuerza media del campo, pero no del medio fsico donde est la bobina.
Matemticamente
L
I
H
*
= (