Anda di halaman 1dari 20

Kelelahan Kepedulian &

Stres Sekunder
DR. Livia Iskandar, MSc, Psikolog
Radianty Maudi Khalisha, BPsych

Table of Contents
Denisi Kelelahan Kepedulian dan Stres
Sekunder
Gejala
Faktor-faktor yang dapat mempengaruhi
Populasi yang rawan
Dampak-dampak
Pencegahan
Intervensi
Mengurangi efek negaJf
Denisi
Kelelahan Kepedulian Stres Sekunder (SS)
(KK) Stress yang didapat saat
Suatu keadaan yang perasaan dan sikap yang
ditunjukan oleh penyintas
didasari oleh rasa lelah trauma mulai
dan disfungsi, dialami mempengaruhi diri kita
oleh individu yang telah sendiri (Bercier &
lama bekerja dan Maynard, 2015)
terpapar dengan orang

yang mengalami trauma
(Yu, Jiang, & Shen, 2016) SS adalah salah satu aspek
yang ada pada KK, aspek
. yang lainnya adalah burnout
Kelelahan Kepedulian
Secara umum, KK dapat divisualisasikan
sebagai rasa leJh yang dialami oleh individu
yang terekspos penyintas trauma yang
bermanifestasi dalam bentuk perubahan emosi
dan perilaku, juga perubahan kogniJf (cara
memproses informasi dan berpikir) yang negaJf.


Denisi
Gejala-gejala yang dialami:
Mimpi buruk
Pikiran negaJf yang terus mengganggu
Gambaran didalam pikiran yang mengganggu
Rasa sedih, amarah, dan kekhawaJran yang
bersangkutan dengan apa yang klien alami


Faktor-faktor yang Mempengaruhi

Faktor demogras Usia, jenis kelamin, status
pernikahan, agama, dll
Faktor yang berhubungan dengan pekerjaan
Lama bekerja, bidang pekerjaan, jam kerja,
beban kerja, dan tempat bekerja
Durasi bekerja dan pengalaman pribadi menjadi
faktor yg penJng dalam adanya peningkatan
stress
(Yu, Jiang, & Shen, 2016)

Faktor-faktor yang Mempengaruhi

Dari Segi Kepribadian Individu:

Individu yang mengalami kesulitan mengatur
emosi dengan baik

Individu yang memiliki Jngkat kekhawaJran
Jnggi ditemukan untuk lebih rawan mengalami
stress

(Rees, Breen, Cusack, & Hegney, 2015)
Dari Segi Kemampuan Mengatasi Masalah
Mengatasi masalah dengan cara pasif sehingga
lebih Jdak percaya diri akan kemampuan untuk
bisa mengatasi kesulitan dalam suatu situasi,
atau juga keyakinan seseorang akan
kesuksesan dalam menyelesaikan tugas yang
diberikan;
Menyerah atau menunggu bantuan orang lain
menurunkan rasa puas dalam pekerjaan dan
pribadi

Faktor-faktor yang Mempengaruhi

Sejauh ini, riset Umur dan Pengalaman
menunjukan bahwa Stres Beberapa riset
Sekunder adalah bagian menunjukan bahwa ada
dari Kelelahan Kepedulian. hubungan terbalik
diantara umur dan
Stres yang dialami Kelelahan Kepedulian.
seseorang setelah terlalu
lama bekerja dan Pengalaman dapat
memberikan rasa empaJ berarJkan bahwa para
mereka kepada penyintas penyintas telah memiliki
yang mengalami trauma cara mengelola diri
adalah salah satu gejala sendiri yang lebih efekJf
dari KK.
Profesi yang Rentan
Terapis
Perawat dan dokter
Pekerja sosial
Pengacara
Relawan
Individu yang bekerja dengan penyintas yang
mengalami trauma dalam jenjang waktu lama
Dampak KK & SS
Turunnya rasa empaJ
Turunnya kepuasan dalam pekerjaan
Energi bekerja yang berkurang
Kualitas kerja menurun

Depresi
Komplikasi kesehatan
Meningkatnya kecemasan
Kualitas hidup menurun
Pencegahan
Pencegahan
Kepuasan Kepedulian: Pikiran yang terfokus:
Efek posiJf yang dialami Meditasi (duduk diam
seseorang dalam atau berjalan sambil
melakukan pekerjaan mengamaJ gerak tubuh)
yang melibatkan Yoga
pemberian bantuan Pikiran yang terfokus
kepada orang lain dapat meningkatkan
Fokus kepada efek ini Kepuasan Kepedulian
akan membantu dalam
pencegahan stress yang
rawan dialami
Pencegahan
Meningkatkan Psikoedukasi
kesadaran kepedulian MemasJkan bahwa para
para pekerja sosial yang pekerja sosial yang rawan
rawan untuk lebih mengetahui gejala-gejala
mengenai efek negaJf CF dan cara
dan juga posiJf dalam menganJsipasinya
pekerjaan yang akan
dilakukan (Lee, Veach, MacFarlane, & LeRoy,
2015; Thieleman, & Cacciatore,
2014)
Intervensi
Intervensi
1. Mengurangi efek negaJf
Konseling Individual atau kelompok
Sesi tanya jawab (debrieng) mengenai krisis dan
keadaan psikologis seJap individu setelah
menyelesaikan tugas
Membentuk ikatan kuat dengan kolega sebagai
dukungan tambahan
(Bercier & Maynard, 2015)

*Catatan: Belum ada riset yang menunjukan bahwa intervensi
diatas dapat berfungsi secara efekJf
Intervensi
2. Dukungan dari kerabat atau teman
(Dukungan Sosial)
Rekan kerja yang saling mendukung dapat
mengurangi rasa leJh terhadap pekerjaan
Namun, karena kerabat Jdak memiliki
pengalaman yang sama, efeknya Jdak cukup
besar


3. Dukungan dari Organisasi
Training yang relevan dan dukungan simpaJk
Secara langsung dapat melindungi diri dari stress
dalam pekerjaan
(Traeger et al., 2013)
Reeksi Diri dan Kelompok
Daaar Pustaka
Bercier, M. L., & Maynard, B. R. (2015). IntervenJons for secondary traumaJc stress with mental
health workers: A systemaJc review. Research on Social Work Prac8ce, 25(1), 81-89. doi:
10.1177/1049731513517142
Lee, W., Veach, P. M., MacFarlane, I. M., & LeRoy, B. S. (2015). Who is at risk for compassion
faJgue? an invesJgaJon of geneJc counselor demographics, anxiety, compassion
saJsfacJon, and burnout. Journal of Gene8c Counseling, 24(2), 358. doi:10.1007/
s10897-014-9716-5
Rees, C. S., Breen, L. J., Cusack, L., & Hegney, D. (2015). Understanding individual resilience in the
workplace: The internaJonal collaboraJon of workforce resilience model. Fron8ers in
Psychology, 6, 73. doi:10.3389/fpsyg.2015.00073
Thieleman, K., & Cacciatore, J. (2014). Witness to suering: Mindfulness and compassion faJgue
among traumaJc bereavement volunteers and professionals. Social Work, 59(1), 34-41. doi:
10.1093/sw/swt044
Traeger, L., Park, E. R., Sporn, N., Repper-DeLisi, J., Convery, M. S., Jacobo, M., & Pirl, W. F.
(2013). Development and evaluaJon of targeted psychological skills training for oncology
nurses in managing stressful paJent and family encounters. Oncology Nursing Forum, 40(4),
E327. doi:10.1188/13.ONF.E327-E336
Yu, H., Jiang, A., & Shen, J. (2016). Prevalence and predictors of compassion faJgue, burnout and
compassion saJsfacJon among oncology nurses: A cross-secJonal survey. Interna8onal
Journal of Nursing Studies, 57, 28-38. doi:10.1016/j.ijnurstu.2016.01.012