Anda di halaman 1dari 12

Jogging/ Frekuensi Durasi

No Nama Jenis Kelamin Umur (tahun)


tidak (/minggu) (/menit)

1 Ratu Perempuan 20 Tidak - -


2 Steven Laki-laki 19 Tidak - -
3 Hana Perempuan 21 Tidak - -
4 Rangga Laki-laki 21 Tidak - -
5 Levan Laki-laki 21 Ya <3x >30mnt
6 Kemal Laki-laki 20 Ya >3x >30mnt
7 Kukuh Lai-laki 20 Ya <3x >30mnt
8 Ralingga Laki-laki 21 Tidak - -
9 David Laki-laki 22 Ya <3x <30mnt
10 Nugroho Laki-laki 21 Tidak - -
11 Anis Laki-laki 21 Ya <3x <30mnt
12 Risyad Laki-laki 20 Ya <3x >30mnt
13 Arkhan Laki-laki 21 Tidak - -
14 Dedi Laki-laki 21 Tidak - -
15 Amira Perempuan 20 Tidak - -
16 Elon Laki-laki 21 Tidak - -
17 Sandi Laki-laki 19 Ya <3x <30mnt
18 Nikolaus Laki-laki 21 Tidak - -
19 Anugrah Laki-laki 19 Tidak - -
20 Audia Laki-laki 20 Ya >3x <30mnt
21 Ruhul Laki-laki 19 Tidak - -
22 Raqa Laki-laki 20 Tidak - -
23 Risky Laki-laki 20 Tidak - -
24 Raffi Laki-laki 20 Tidak - -
25 Mirza Laki-laki 20 Ya >3x <30mnt
26 Risckhel Laki-laki 20 Tidak - -
27 Valdo Laki-laki 20 Ya <3x <30mnt
28 Gerald Laki-laki 21 Ya <3x <30mnt
29 Syehwin Laki-laki 19 Tidak - -
30 Zsazsa Perempuan 20 Tidak - -
31 Nanda Perempuan 22 Tidak - -
32 Yolanda Perempuan 20 Tidak - -
33 Orlando Laki-laki 20 Tidak - -
34 Randi Laki-laki 19 Ya <3x <30mnt
35 Rifky Laki-laki 22 Ya <3x >30mnt
36 Nedi Laki-laki 19 Ya <3x <30mnt
37 Nival Laki-laki 21 Tidak - -
38 Naufal Laki-laki 18 Tidak - -
39 Ahmad Laki-laki 19 Tidak - -
40 Aditya Laki-laki 19 Tidak - -
41 Fadhil Laki-laki 19 Tidak - -
42 Ibnu Laki-laki 18 Tidak - -
43 Dhafa Laki-laki 19 Tidak - -
44 Wenno Laki-laki 19 Ya <3x >30mnt
45 Ammar Laki-laki 22 Tidak - -
46 Andika Laki-laki 18 Ya <3x >30mnt
47 Levi Laki-laki 19 Tidak - -
48 Gilbert Laki-laki 19 Tidak - -
49 Daffa Laki-laki 18 Tidak - -
50 Ridho Laki-laki 21 Tidak - -
51 Christian Perempuan 20 Ya <3x >30mnt
52 Timothy Laki-laki 21 Ya <3x >30mnt
53 Al Jabbar Laki-laki 19 Ya <3x <30mnt
54 Nabil Laki-laki 19 Ya <3x >30mnt
55 Qidran Laki-laki 20 Ya <3x <30mnt
56 Anas Laki-laki 21 Ya <3x >30mnt
57 Nindya Perempuan 20 Tidak - -
58 Wina Perempuan 22 Tidak - -
59 Arif Laki-laki 21 Ya <3x >30mnt
60 Arifin Laki-laki 20 Tidak - -
61 Fathur Laki-laki 20 Tidak - -
62 Roy Laki-laki 20 Tidak - -
63 Liza Perempuan 19 Tidak - -
64 Iqbal Laki-laki 21 Tidak - -
65 Safira Perempuan 20 Tidak - -
66 Yosef Laki-laki 20 Ya <3x <30mnt
67 Earlangga Laki-laki 20 Tidak - -
68 Hafidh Laki-laki 20 Ya <3x >30mnt
69 Sari Perempuan 20 Ya <3x <30mnt
70 Nadia Perempuan 22 Tidak - -
71 Anniesa Perempuan 21 Tidak - -
Lama
jumlah ketiga
penyelesaian Nilai Status
denyut nadi
harvard step test kebugaran kebugaran
(dalam 30")
(/detik)
120s 197 31 Tidak bugar
180s 137 66 bugar
120s 155 39 Tidak bugar
180s 211 43 Tidak bugar
180s 171 53 Tidak bugar
180s 177 51 Tidak bugar
180s 186 48 Tidak bugar
180s 164 55 bugar
180s 134 67 bugar
180s 184 49 Tidak bugar
144s 162 44 Tidak bugar
180s 148 61 bugar
180s 162 56 bugar
180s 191 47 Tidak bugar
40s 182 11 Tidak bugar
180s 184 48 Tidak bugar
180s 147 61 bugar
180s 138 65 bugar
88s 147 30 Tidak bugar
180s 184 49 Tidak bugar
180s 155 56 bugar
180s 151 60 bugar
180s 165 55 bugar
180s 179 50 Tidak bugar
180s 173 52 Tidak bugar
110s 160 34 Tidak bugar
180s 172 52 Tidak bugar
180s 179 50 Tidak bugar
180s 155 58 bugar
102s 158 32 Tidak bugar
180s 173 52 Tidak bugar
120s 180 33 Tidak bugar
180s 135 68 bugar
180s 156 58 bugar
180s 164 55 bugar
84s 174 24 Tidak bugar
80s 204 20 Tidak bugar
180s 190 47 Tidak bugar
160s 139 65 bugar
160s 210 43 Tidak bugar
180s 185 49 Tidak bugar
180s 153 59 bugar
180s 155 58 bugar
180s 169 52 Tidak bugar
180s 173 52 Tidak bugar
180s 182 50 Tidak bugar
180s 169 53 Tidak bugar
180s 170 53 Tidak bugar
180s 171 53 Tidak bugar
180s 173 52 Tidak bugar
180s 163 55 bugar
180s 167 54 Tidak bugar
180s 173 52 Tidak bugar
66s 148 22 Tidak bugar
180s 171 53 Tidak bugar
118s 174 34 Tidak bugar
180s 169 53 Tidak bugar
68s 174 20 Tidak bugar
180s 157 57 bugar
180s 136 66 bugar
180s 172 52 Tidak bugar
180s 189 48 Tidak bugar
180s 183 49 Tidak bugar
180s 128 70 bugar
180s 178 51 Tidak bugar
180s 162 56 bugar
180s 196 46 Tidak bugar
180s 170 53 Tidak bugar
180s 169 53 Tidak bugar
85s 123 34 Tidak bugar
180s 197 46 Tidak bugar
Jogging/ Status
No Nama Jenis Kelamin Umur (tahun)
tidak kebugaran
1 Ratu 2 1 2 2
2 Steven 1 1 2 1
3 Hana 2 1 2 2
5 Levan 1 1 2 2
6 Kemal 1 1 1 2
7 Kukuh 1 1 2 2
8 Ralingga 1 1 2 1
9 David 1 2 2 1
10 Nugroho 1 1 2 2
11 Anis 1 1 2 2
12 Risyad 1 1 2 1
13 Arkhan 1 1 2 1
14 Dedi 1 1 2 2
16 Elon 1 1 2 2
17 Sandi 1 1 2 1
18 Nikolaus 1 1 2 1
19 Anugrah 1 1 2 2
20 Audia 1 1 2 2
21 Ruhul 1 1 2 1
22 Raqa 1 1 2 1
23 Risky 1 1 2 1
24 Raffi 1 1 2 2
25 Mirza 1 1 2 2
26 Risckhel 1 1 2 2
27 Valdo 1 1 2 2
28 Gerald 1 1 2 2
30 Zsazsa 2 1 2 2
31 Nanda 2 2 2 2
32 Yolanda 2 1 2 2
34 Randi 1 1 2 1
35 Rifky 1 2 2 1
36 Nedi 1 1 2 2
37 Nival 1 1 2 2
38 Naufal 1 1 2 2
39 Ahmad 1 1 2 1
40 Aditya 1 1 2 2
41 Fadhil 1 1 2 2
42 Ibnu 1 1 2 1
43 Dhafa 1 1 2 1
44 Wenno 1 1 2 2
45 Ammar 1 2 2 2
47 Levi 1 1 2 2
48 Gilbert 1 1 2 2
49 Daffa 1 1 2 2
50 Ridho 1 1 2 2
51 Christian 2 1 2 1
52 Timothy 1 1 2 2
53 Al Jabbar 1 1 2 2
54 Nabil 1 1 2 2
55 Qidran 1 1 2 2
56 Anas 1 1 2 2
57 Nindya 2 1 2 2
58 Wina 2 2 2 2
59 Arif 1 1 2 1
60 Arifin 1 1 2 1
61 Fathur 1 1 2 2
62 Roy 1 1 2 2
63 Liza 2 1 2 2
64 Iqbal 1 1 2 1
65 Safira 2 1 2 2
66 Yosef 1 1 2 1
67 Earlangga 1 1 2 2
68 Hafidh 1 1 2 2
69 Sari 2 1 2 2
70 Nadia 2 2 2 2
71 Anniesa 2 1 2 2
Usia: 1. 18-21 / 2. 22-25
JK: 1. Laki-laki / 2. Perempuan
Jogging: 1. Baik (>3x/mgg) 2. Tidak Baik
Frekuensi Status
No Nama Jenis Kelamin Umur (tahun)
(/minggu) kebugaran
1 Ratu 2 1 2 2
2 Steven 1 1 2 1
3 Hana 2 1 2 2
4 Rangga 1 1 2 2
5 Levan 1 1 1 2
6 Kemal 1 1 1 2
7 Kukuh 1 1 1 2
9 David 1 2 2 1
10 Nugroho 1 1 2 2
12 Risyad 1 1 1 1
13 Arkhan 1 1 2 1
14 Dedi 1 1 2 2
15 Amira 2 1 2 2
16 Elon 1 1 2 2
18 Nikolaus 1 1 2 1
19 Anugrah 1 1 2 2
20 Audia 1 1 1 2
21 Ruhul 1 1 2 1
22 Raqa 1 1 2 1
23 Risky 1 1 2 1
24 Raffi 1 1 2 2
25 Mirza 1 1 1 2
26 Risckhel 1 1 2 2
27 Valdo 1 1 2 2
28 Gerald 1 1 2 2
29 Syehwin 1 1 2 1
30 Zsazsa 2 1 2 2
31 Nanda 2 2 2 2
32 Yolanda 2 1 2 2
33 Orlando 1 1 2 1
36 Nedi 1 1 2 2
37 Nival 1 1 2 2
38 Naufal 1 1 2 2
39 Ahmad 1 1 2 1
40 Aditya 1 1 2 2
41 Fadhil 1 1 2 2
42 Ibnu 1 1 2 1
43 Dhafa 1 1 2 1
44 Wenno 1 1 1 2
45 Ammar 1 2 2 2
46 Andika 1 1 1 2
47 Levi 1 1 2 2
48 Gilbert 1 1 2 2
49 Daffa 1 1 2 2
50 Ridho 1 1 2 2
51 Christian 2 1 1 1
52 Timothy 1 1 1 2
53 Al Jabbar 1 1 2 2
54 Nabil 1 1 1 2
55 Qidran 1 1 2 2
56 Anas 1 1 1 2
57 Nindya 2 1 2 2
58 Wina 2 2 2 2
59 Arif 1 1 1 1
60 Arifin 1 1 2 1
61 Fathur 1 1 2 2
62 Roy 1 1 2 2
63 Liza 2 1 2 2
64 Iqbal 1 1 2 1
65 Safira 2 1 2 2
66 Yosef 1 1 2 1
67 Earlangga 1 1 2 2
68 Hafidh 1 1 1 2
69 Sari 2 1 2 2
70 Nadia 2 2 2 2
71 Anniesa 2 1 2 2
Status
No Nama Jenis Kelamin Umur (tahun)
kebugaran
1 Ratu 2 1 2
3 Hana 2 1 2
4 Rangga 1 1 2
5 Levan 1 1 2
6 Kemal 1 1 2
9 David 1 2 1
10 Nugroho 1 1 2
12 Risyad 1 1 1
13 Arkhan 1 1 1
14 Dedi 1 1 2
15 Amira 2 1 2
16 Elon 1 1 2
17 Sandi 1 1 1
18 Nikolaus 1 1 1
19 Anugrah 1 1 2
21 Ruhul 1 1 1
22 Raqa 1 1 1
23 Risky 1 1 1
24 Raffi 1 1 2
25 Mirza 1 1 2
26 Risckhel 1 1 2
27 Valdo 1 1 2
28 Gerald 1 1 2
29 Syehwin 1 1 1
30 Zsazsa 2 1 2
31 Nanda 2 2 2
32 Yolanda 2 20 2
33 Orlando 1 1 1
34 Randi 1 1 1
35 Rifky 1 2 1
36 Nedi 1 1 2
37 Nival 1 1 2
38 Naufal 1 1 2
39 Ahmad 1 1 1
40 Aditya 1 1 2
41 Fadhil 1 1 2
42 Ibnu 1 1 1
43 Dhafa 1 1 1
44 Wenno 1 1 2
45 Ammar 1 2 2
46 Andika 1 1 2
47 Levi 1 1 2
48 Gilbert 1 1 2
49 Daffa 1 1 2
50 Ridho 1 1 2
51 Christian 2 1 1
52 Timothy 1 1 2
53 Al Jabbar 1 1 2
54 Nabil 1 1 2
55 Qidran 1 1 2
56 Anas 1 1 2
57 Nindya 2 1 2
58 Wina 2 2 2
59 Arif 1 1 1
60 Arifin 1 1 1
61 Fathur 1 1 2
62 Roy 1 1 2
63 Liza 2 1 2
64 Iqbal 1 1 1
65 Safira 2 1 2
66 Yosef 1 1 1
67 Earlangga 1 1 2
68 Hafidh 1 1 2
69 Sari 2 1 2
70 Nadia 2 2 2
71 Anniesa 2 1 2
Usia: 1. 18-21 / 2. 22-25
JK: 1. Laki-laki / 2. Perempuan
Jogging: 1. Baik (>3x/mgg) 2. Tidak Baik