Penyakit Maag

Penyakit maag atau juga yang biasa dikenal nama gastritis merupakan suatu keadaan
kesehatan dimana terjadi pembengkakan, peradangan atau iritasi pada lapisan lambung.
Penyakit ini biasanya menyerang tiba-tiba dan berlangsung singkat, namun ada saatnya juga
merupakan bagian penyakit kesehatan yang serius dan berlangsung cukup lama. Banyak orang
menganggap penyakit maag sebagai penyakit yang ringan dan tidak perlu dikhawatirkan.
Pengobatan penyakit maag bisa dilakukan dengan cara meninggalkan kebiasaan hidup yang
buruk dan memulai hidup sehat, pengobatan kesehatan modern dan juga pengobatan alternatif
atau tradisional.

Penyakit maag pada dasarnya menjadi 2 bagian

yaitu penyakit maag akut dan penyakit maag kronis. Penyakit maag terjadi karena beberapa
kondisi kesehatan yang tidak baik. Yang sering sekali terjadi dan kerap ditemui adalah
peradangan pada lambung muncul akibat dari bakteri bernama Helicobacter pylori. Bakteri yang
juga dikenal sebagai baketri yang bisa memicu borok pada lambung. Penyakit maag yang
disebabkan oleh bakteri disebut sebagai maag kronis. Perlu diketahui, infeksi yang disebabkan
oleh bakteri Helicobacter pylori bisa sangat membahayakan. Pengobatan penyakit maag kronis
tidak bisa dianggap sepele sama sekali karena dapat meningkatkan resiko terkena kanker
lambung.

Selain penyakit maag kronis, penyakit maag akut juga merupakan penyakit yang paling banyak
di dapati. Penyebab penyakit maag akut terjadi kerena disebabkan oleh faktor stress, pemakaian
zat-zat kimia tertentu, konsumsi minuman keras, serta kebiasaan menyantap makanan yang
terlalu pedas atau terlalu asam. Ketika seseorang mengalami stres, akan muncul perangsangan
saraf simpatis NV atau nervus vagus, yang serta akan meningkatkan produksi asam klorida
(HCI) di dalam lambung. Naiknya produksi asam klorida di dalam lubang akan menyebabkan
rasa mual, muntah-muntah dan juga anoreksia. Namun, penyakit maag akut bisa diobati dengan
cara merubah gaya hidup sehat dan menjadi lebih baik.

Berikut gejala-gejala yang terdapat pada penderita penyakit maag, diantaranya :

1. Rasa nyeri di perut dan perut terasa seperti terbakar

2. Perut terasa kembung dan selalu terus bersendawa

3. Terasa mual dan ingin muntah

4. Kurangnya nafsu makan

5. Selalu cegukan

6. Diare

Penyebab Penyakit Maag

bisa menyerang siapa saja. Penyebab penyakit maag adalah kelebihan asam yang di
produksi oleh lambung yang menyebabkan iritasi di selaput lendir lambung. Dalam
keadaan normal asam diperlukan untuk membantu pencernaan dalam mengubah makanan yang
kita makan. Namun produksi asam di lambung dapat lebih besar dari yang dibutuhkan bila pola
hidup kita tidak teratur dan sehat. Berikut penyebab-penyebab terjadinya penyakit maag,
antara lain :

1. Kopi, Teh atau Minuman yang memiliki kandungan kafein.

Karena kafein dapat mengendurkan lower esophageal spinchter (LES), katup antara lambung dan
tenggorokan, sehingga memicu gas di lambung naik hingga kerongkongan.

2. Cokelat
Karena cokelat memiliki kandungan konsentrasi teobromin atau sebuah senyawa secara alami
ada di tanaman seperti cocoa, teh dan kopi, yang dapat melemaskan otot LES, menimbulkan
asam lambung naik ke tenggorokan.

3. Makanan Berminyak dan Berlemak

Karena makanan berminyak dan berlemak cenderung lama untuk dicerna, membuat makanan
tinggal lebih lama di lambung. Hal ini dapat menghasilkan peningkatan tekanan di lambung,
yang pada akhirnya akan meningkatkan tekanan terjadinya pelemahan LES. Jika LES melemah,
asam lambung akan naik ke kerongkongan.

4. Tomat dan Produk Berbahan Dasar Tomat

Di dalam tomat banyak mengandung asam yang bisa meningkatkan peluang melemahnya katup
LES yang membuat asam lambung naik.

5. Alkohol
Alkohol berfungsi melenturkan katup LES, sehingga menyebabkan refluks, atau berbaliknya
asam lambung ke kerongkongan dan alkohol juga meningkatkan produksi asam lambung.

6. Rokok
Asap rokok terkandung bahan kimia yang dapat melemahkan katup saat melewati paru-paru
masuk ke dalam darah.
7. Makan Dalam Porsi Yang Banyak
Perut yag penuh daat memberikan tekanan ekstra pada katup LES, yang dapat meningkatkan
peluang terjadinya kejadian berbaliknya sejumlah makanan ke kerongkongan.

8. Buah Asam Dan Jus

Buah-buahan yang mempunyai rasa asam yang tinggi akan memicu timbulnya sakit maag.

9. Makan antara 2-3 jam sebelum Tidur

Tiduran dengan perut yang penuh dapat menyebabkan isi perut menekan katup les,
meningkatkan peluang terjadinya refluks makanan ke kerongkongan.

10. Pakaian Terlalu Ketat

Pakaian yang terlalu ketat disekitar perut akan menekan perut, sehingga makanan akan terdorong
naik mendorong ke katup LES. Pakaian yang dapat menimbulkan masalah semacam ini antara
lain korset dan mengencangkan ikat pinggang
terlalu ketat.

Penyebab penyakit maag juga bisa diatasi dengan cara mengurangi konsumsi makanan yang
dapat mengganggu lambung (makanan yang tetrlalu asam dan pedas) serta menghindari
makanan yang bisa membentuk gas sehingga mengakibatkan perut kembung (misalnya ubi dan
nangka). Usahakan makan secara teratur dan tepat waktu apapun kesibukan yang sedang anda
lakukan. Snack atau makanan ringan juga sangat baik diknsumsi di sela-sela makan siang dan
malam. Jangan lupa sarapan pagi agar tubuh Anda selalu berenergi.

Pengobatan Maag
Gangguan pada pencernaan, oleh masyarakat sering disebut dengan penyakit maag. Secara
umum, penyakit maag atau gangguan fungsi lambung disebabkan oleh tingginya kadar asam
dalam lambung. Dalam keadaan normal, lapisan mukosa atau selaput lendir melindungi dinding
lambung terhadap pengaruh asam dan enzim yang biasanya terdapat di dalam cairan lambung.
Apabila lapisan itu rusak, asam akan merusak dinding lambung dan menyebabkan tukak atau
luka. Pengobatan maag yang dilakukan biasanya adalah jangan telat makan.

Tingginya kadar asam lambung disebabkan oleh produksi asam yang berlebihan. Penyakit maag
yang diakibatkan oleh pproduksi asam lambung yang berlebihan diperparah oleh kondisi-kondisi
berikut :
- Waktu makan yang tidak teratur
- Jenis makanan yang kurang cocok atau sulit dicerna
- Jumlah makanan yang terlalu banyak atau terlalu sedikit.
- Gizi atau kualitas makanan yang kurang baik
- Kebiasaan merokok dan inum alkohol
- Stres dan kurang istirahat
Untuk mereka yang berusia lanjut pada penderita maag , perlu mengatur makanan lebih khusus,
jumlah dan jadwalnya. Sebab fungsi saran pencernaan dengan memperhatikan isi
kandungannya. Tepat ketiga adalah tepat solusi, dimaksudkan pengobatan sakit lambung bisa
juga dilakukan dengan cara non formakologi, seperti pengaturan gaya hidup dan pola makan
sehat.

Bisa juga dengan cara farmakologi, yaitu menggunakan obat-obatan untuk menekan produksi
asam lambung atau membunuh kuman yang menginfeksi lambung. Untuk mengatasi serangan
nyeri lambung tadi konsumsi obat antasida atau tetral asam lambung seperti hydrotalcire, yang
bekerja langsung pada lambung dan melindungi lambung lebih aman. Tapi jika salah
persyaratan, seperti menghubungi dokter.

Untuk melakukan pemeriksaan sebelum berobat, dokter akan melakukan pemeriksaan si

penderita, pemeriksaan sinar X penderita, serta endoskopi. Siapa tahu bila si penderita juga
sedang sedang mengidap anemia yang turut memperparah kualitas asam lambung. Dari semua
hasil pemeriksaan ini, tentu saja dokter akan semakin yakin hasil pemeriksaan laboratorium itu.
Memang bagi penderita yang pernah mengidap penyakit maag atau tukak lambung ini, bila ada
yang mencurigakan, lebih baik segera berkonsultasi dengan dokter untuk melakukan pengobatan
maag.

Pencegahan Maag
Pencegahan maag dimulai dari menjaga pola makan yang seharusnya. Jumlahnya sesuai
dengan kebutuhan, jenisnya juga beragam, dilengkapi dengan jadwal yang teratur. Sesuai dengan
yang terangkum dalam gerakan 3 tepat (tepat waktu, tepat nutrisi, dan tepat solusi).

Mengenal tepat pertama yaitu tepat waktu. Sebaiknya jangan hanya makanan ketika sudah sangat
lapar. Membiarkan lambung kosong akan membangkitkan asam lambung yang di produksi jadi
berlebihan, asam lambung inilah yang akan merusak dinding lambung. Jangan pula makan
langsung sehabis melakukan aktivitas berat tanpa istirahat.
Seharusnya waktu makan di atur dengan waktu yang sama. Di antara waktu itu boleh
mengkonsumsi camilan sebagai makanan selingan. Pilihlah kudapan sehat, seperti buah-buahan ,
agar-agar, atau kacang-kacangan. Sewaktu makan, jangan lupa mengunyah makanan dengan
baik dan tidak terburu-buru karena sipenderita akan dapat merasakan cita rasa makanan itu.

Selalu menyiapkan makanan dan amat dianjurkan untuk tiak melakukan langsung pekerjaan,
karena dapat mengganggu proses pencernaan. Lebih dianjurkan tidak langsung duduk sesudah
makan, tetapi melakukan aktivitas ringan.
Empat nutrisi dimaksudkan artinya jangan makan berlebihan atau kekurangan untuk membantu
pencegahan maag. Makanan harus lengkap mengandung 50-60 persen bahan makan sumber
karbohidrat, 10-15 persen sumber protein dn sekitar 2-30 persen berisi sumber lemak. Perlu pula
dihindari makanan yang merangsang lambung, seperti rasa pedas, asam, kopi, minuman bersoda,
dan mengandung alkohol. Cukupkan istirahat juga penting sebagai upaya mengelola stres yang
menjadi satu pemicu meningkatnya jumlah produk si asam lambung.

Gejala Maag
Nyeri lambung atau gejala maag yang berulang kali tapi tidak jera meski sudah diobati,
juga bisa menjadi awal unculnya penyakit kanker lambung. Disamping itu kotoran atau tinja
penderita akan berwarna gelap. Hal ini merupakan tinja yang bercampur dengan darah dan
pencernaan. Bila sudah ada tanda-tanda ini, maka segeralah penderitaberkonsultasi dengan para
ahli.

Disamping itu muncul lagi rasa sakit kepala, mual dan selalu mau muntah. Ketika penderita
memuntahkan kembali material yang sudah dimakan sebelumnya yang kadang-kadang
bercampur darah atau lendir yang berwarna seperti kopi air.

Gangguan pada lambung disebabkan oleh tidak terkontrolnya produksi asam lambung. Tidak
jarang, asam lambung naik sampai ke mulut sehingga mulut terasa asam. Sakit maag atau sering
disebut radang lambung dapat menyerang setiap orang dengan segala usia. Pada keadaan yang
cukup parah, radang lambung dapat menimbulkan perdarahan (hemorrhagic gastritis) sehingga
banyak darah yang keluar dan berkumpul dilambung. Penderita bisa muntah yang mengandung
darah.

Bagi Anda yang sering mengalami gejala maag, anda dapat emncoba jus kubis untuk
menyembuhkannya. Dalam sebuah studi klinis dibuktikan bahwa seseorang yang rutin
mengonsumsi satu gelas jus kubis setiap jari selama 10 hari, penyakit maag yang mereka derita
dapat sembuh.