HABITO 7

AFILA LA SIERRA
RESUMEN
El autor diferencia cuatro dimensiones (fsica, emocional, mental, y espiritual),
en las cuales se debe llevar el proceso de renovacin.

Se refiere a tener una personalidad capaz de lidear mejor con la vida, significa
renovar y reforzar regularmente las cuatro principales dimensiones de tu vida
como son: el cuerpo, la mente, el corazn, y el alma, es muy importante el
equilibrio en nuestra vida y dejar de lado los excesos.
Nuestro cuerpo es una herramienta y debemos de cuidarlo bien, para asi tener
un cuerpo sano se requiere dormir bien, tener una buena nutricin, ejercicio. Para
asi lograr tener una mente saludable es necesario leer, escuchar, escribir,
investigar, etc. Desarrollar nuestras capacidades intelectuales.

La mejor forma de tener un corazn saludable es concentrarse en formar

relaciones. Si bien es cierto el alma es nuestro centro donde se encuentran
nuestras convicciones y valores ms profundos puesto que debemos tomarnos
tiempo para renovar nuestro yo interno.

Una forma de no practicar este habito es desgastarnos fsicamente, nunca

aprender nada nuevo, alejarnos de la naturaleza agotar la energa de nuestro y
de nuestras dimensiones o derrochar energa en vano.

Todos pasamos por cambios tarde o temprano ya sea fsicamente

espiritualmente o actitud (madurez), ya que esto es un proceso de la vida que
nos toca pasar y que nosotros debemos afrontar y adaptarnos a estos cambios.
Debemos tomarnos un tiempo para afilar nuestra personalidad, asi para poder
lidear mejor con la vida. Fsicamente al crecer empezamos a cambiar los varones
crecimiento de bigotes, cambio de voz, ensanchamiento de los hombros,
hormonas, crecimiento del pecho, entre otros. En estos cambios debemos de
tomarnos un tiempo para informarnos y asi poder seguir con una vida cotidiana
normal.

Saber qu hace dao a nuestro cuerpo y que te hace bien , no todos tenemos
un mismo organismo por lo cual tenemos que saber diferenciar las comidas
dainas, si por ejemplo cuando como un pollo broaster en la noche y siento que
despus se me hincha el estmago y en la maana amanezco pesado, y si
tomando un mate de manzanilla me hace bien o un jugo de frutas pues ya s
que me hace bien y que me hace mal, asi es como uno empieza a afilar la sierra
dndonos un tiempo para saber que es bueno para nuestro organismo.

Mentalmente uno tiene que empezar a cultivar hbitos de estudio para poder
progresar como persona y acadmicamente, puede uno empezar con la lectura
que es importante puede leer peridicos, revistas, cosas que tal vez al principio
le llamen la atencin, ver canales educativos como discovery, jugar ajedrez
participar en debates entre otros. Tomamos un tiempo para mejorar y auto
ayudarnos mentalmente aunque sea 15 o 30 minutos al final la clave para afilar
tu mente ser tu deseo de aprender, que debo querer, que debe gustarte para
que lo realices.

Hablando sobre emociones sentimentales nuestro corazn es un objeto muy

temperamental y muy sentimental y que necesita ser cuidado y amado
constantemente al igual que nuestro cuerpo. La mejor forma de nutrir nuestro
corazn es formando relaciones sociales, haciendo pequeos actos de
generosidad, ser leal, humilde, etc. Adems lo que tu das a otras personas
tambin lo recibes tu porque cuando t haces un gesto de ayuda hacia el prjimo
desinteresadamente y esa persona te dice un gracias uno mismo se siente
satisfactoriamente feliz es por eso que son similares. Debemos buscar formas
de construir en vez de destruir para as dar felicidad a los dems y a uno mismo.

Lo espiritual sea nuestra alma es la personalidad interna, nuestra alma es

nuestro centro donde esta nuestras convicciones y valores. Significa que
tomamos un tiempo para renovarnos y despertar ese yo interno que an est
dormido y que pide a gritos que t y yo lo demostremos a los dems quien eres
t en realidad.
TODAS LAS PERSONAS CON XITO TIENEN EL HABITO DE HACER COSAS QUE A LOS
FRACASADOS NO LES GUSTA HACER. AELLOS TAMPOCO LES GUSTA

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