Estimado participante,

Este espacio fue creado para el trabajo final el cual consiste en:

1. De la pirmide de necesidades de Maslow menciona en cual escaln te

encuentras y por qu?

La pirmide de Maslow es la reconocida Jerarqua de Necesidades, dividida

en cinco escalones en los cuales se dividen las diferentes necesidades del ser
humano. Los tres primeros escalones se consideran necesidades de
dficit puesto que no podemos subir a los siguientes escalones sin haber
completado el anterior, se establecen como necesidades que necesitamos
cumplir para poder vivir de manera satisfactoria.

Necesidades bsicas: son el primer escaln y el ms importante. Son

las necesidades fisiolgicas bsicas que tenemos que satisfacer para
mantener la propia homeostasis de nuestro cuerpo: por ejemplo
alimentarnos, beber, dormir etc.

Necesidades de seguridad y de proteccin: son el segundo escaln y

son aquellas que tenemos que satisfacer despus de las necesidades
bsicas, son las necesidades de estar en un lugar seguro en el cual nos
sintamos protegidos y protegidas.

Necesidades sociales: es incuestionables que somos seres sociales.

Es por ello que necesitamos mantener cubierta nuestras necesidades
sociales se sentirnos parte de un grupo, de mantener amistades y
sentirnos aceptados/as socialmente.

Necesidad de reconocimiento y de estima: esta necesidad se refiere

a la necesidad que tenemos de respetarnos a nosotros y nosotras
mismas, as como el resto formen parte de esa consideracin positiva.

Necesidad de autorrealizacin: es el ltimo escaln de la pirmide de

Maslow, es la necesidad de satisfacer nuestra motivacin innata de
crecimiento, de aportar algo importante a esta sociedad y a este mundo.

Estoy en el escaln de la necesidad de autorrealizacin porque es la que nos

invita a conformar el sentido de nuestra propia existencia, a sentirnos parte de
esta sociedad y aportar nuestro granito de arena a la misma.

2. Cul sera la motivacin que te hara subir al siguiente escaln y por

qu? (Media pgina)

3. Narra un caso en donde se pongan de manifiesto al menos 3

emociones importantes.
1- Alegra: Sucede en un instante, cuando nos encontramos en un ambiente
familiar y seguro. Aparece en aquellos momentos perfectos (un domingo con
la familia, una felicitacin inesperada) donde sentimos que las cosas son
exactamente como deberan de ser y estamos justamente donde deberamos
estar.

2- Gratitud: Es un momento en el que te das cuenta que alguien hizo mucho

ms por ti de lo que era necesario, tal vez un vecino, un maestro o un mentor.
La gratitud abre nuestros corazones y activa en nosotros el botn de la
reciprocidad genuina que nos mueve a hacer algo por aquella persona que
nos hizo tanto bien.

3- Serenidad: Al igual que la alegra, la serenidad se da en un ambiente

familiar y seguro, pero es una versin mucho ms relajada, sostenida y sutil. Se
disfruta cuando estamos totalmente presentes y conscientes de lo que estamos
viviendo, desde disfrutar al comer un antojo, hasta estar completamente
inmersos en un momento de contemplacin.

4. Que hubiera pasado en el caso narrado si la persona no hubiera podido

manifestar las emociones explicadas.

Un buen principio es analizar qu tiempo de pensamientos y acciones te

provocan estas emociones positivas y tenerlos claro para generarlas cuando
necesites sentirte bien, entusiasmado o en calma.

El cerebro muchas veces solapa las verdaderas emociones con otras: es

frecuente que las personas se enojen para no manifestar la tristeza.
Comprender verdaderamente cul es la emocin que se siente es uno de los
puntos ms altos de la inteligencia emocional.

Tambin las personas deben ser capaces de identificar sus errores, no

cayendo en un narcicismo por el que piensan que todo lo hacen bien. Se trata
de encontrar el equilibrio.

5. De todo lo visto durante este curso cul consideras tu como futuro

psiclogo que fue el aporte principal y por qu? (Media pgina)