ve/comunicacio
n-asertiva-en-la-empresa/
8 lecciones clave para vencer tus
miedos y hacer magia
Durante gran parte de mi vida uno de mis miedos ms grandes ha sido hablar en
pblico y hacer el ridculo. Recuerdo las primeras veces que tuve que hablar ante un
grupo de personas, me senta sumamente inseguro, nervioso y asustado; tanto que se
me secaba horriblemente la boca, me costaba muchsimo trabajo hablar y no poda ni
siquiera agarrar un vaso de agua porque me temblaba terriblemente la mano.
De entrada hoy s que mis miedos son normales y que afrontarlos es ms fcil de lo
que creo (o siento); es decir, que no me voy a morir en el intento. En segundo lugar,
actualmente puedo lograr las metas que me planteo, sean stas de ndole personal o
laboral. Por ltimo, y quiz ms importante que cualquier otra cosa, me conozco como
alguien valioso: alguien que se acepta y aprecia a s mismo con todas sus fortalezas y
debilidades.
Aprender todo esto requiri que viviera muchas experiencias y momentos difciles, lo
cual nadie puede hacer por ti. Sin embargo, hay ciertas lecciones que aprend con
mucho esfuerzo y, que si alguien me las hubiera compartido seguramente me
hubieran ayudado. A continuacin te comparto 8 lecciones clave para vencer tus
miedos y hacer magia. Espero te sirvan!
1. Todos tenemos miedo
Los seres humanos nos parecemos mucho independientemente de nuestras
circunstancias particulares, puesto que vamos por la vida aparentando que todo est
bien y nos las sabemos todas, cuando en realidad tenemos miedo de no ser suficiente
para lograr nuestros objetivos. Si le preguntars a alguien cmo est, la respuesta
comn sera bien, independientemente de si realmente lo est. La realidad es que
todos los seres humanos, desde la persona ms humilde y sencilla hasta la persona
ms importante y sofisticada, tienen miedo, y si te dicen lo contrario, te estn
mintiendo. Saber esto es crucial porque nos coloca a todos en la misma lnea de
partida.
2. La vocecita en tu cabeza
Para lograr vencer tus miedos y salir de tu zona de confort es necesario, inicialmente,
que conozcas ntimamente el color, sabor y la forma de tus miedos, de manera tal que
puedas convivir con ellos sin que se adueen de la casa.
Aunque su existencia tiene una razn funcional de ser: protegerte de peligros reales.
Comnmente se entromete en lo que no le concierne. Cuando esto suceda, dale las
gracias, hazla a un lado y haz lo que T, y no tu vocecita, sabes que debes hacer.
3. La valenta es un msculo
Como establecimos anteriormente, todos los seres humanos tenemos miedo. As las
cosas,valenta no es la ausencia del miedo, sino actuar a pesar de ste. Para lograrlo,
es necesario que practiques constantemente actuar a pesar de tus miedos en lugar de
permitir que estos te controlen y te paralicen.
La prctica constante fortalecer el msculo de la valenta de manera tal que cada vez
sea ms fcil actuar. Hoy da yo sigo teniendo algo de miedo, pero puedo hablar ante
quien sea ms libremente y con mayor efectividad.
4. Haz amistad con lo desconocido
Salirte de tu zona de confort implica explorar un mundo desconocido, al menos para ti;
es por ello que se siente tan incmodo. Hacer amistad con lo desconocido, enlistando
todas las caractersticas amigables de ello, en lugar de las hostiles, te ayudar en el
proceso de vencer tus miedos.
De hecho, vencer todos tus miedos para lograr tus objetivos es algo que puedes -si
quieres- pero que no tienes que hacer. El simple hecho de que ests vivo ya es
evidencia de tu grandeza.
8. La competencia es contigo
Por ltimo, me viene a la mente el mejor consejo que me han dado en la vida:
recuerda quela competencia, si eliges tenerla, es contigo y con nadie ms. El mayor
error que puedes cometer en el juego del logro es compararte con los dems. Si lo
haces, es seguro que perders.
Participar en dicha competencia (contigo mismo) implica hacer algo diferente a lo que
ya haces, aunque sea solo un poquito diferente. Existe una cita que me gusta mucho
que dice:
5. Entrena continuamente
Las empresas que entregan un excelente servicio al cliente usan entre el tres y el
cinco por ciento de los ingresos en entrenar a los miembros del equipo, tanto a los
nuevos como a los ms experimentados. Los lderes han descubierto que mantener a
todos actualizados en tecnologa, competencia y demandas del cliente es crtico para
el negocio. Y la gente encargada del servicio al cliente requiere apoyo del resto del
equipo.