20

4. Merencanakan dan memberikan pengobatan jangka panjang

5. Penatalaksanaan Asma bertujuan untuk mengontrol penyakit, disebut sebagai

Asma terkontrol (Nuratif. A. H & Kusuma. H, 2015 : 71)

2.2 Senam Asma

2.2.1 Devinisi Senam Asma

Senam Asma pertama diciptakan pada tahun1994 dan direvisi pada tahun 2003

dan dapat digunakan sampai sekarang. Beberapa penelitian telah dilakukan untuk

melihat manfaat senam pada penderita Asma, penderita yang mela101kan senam

secara teratur untuk jangka waktu 2 bulan mendapat beberapa manfaat yaitu

pengurangan frekuensi serangan, pengurangan pemakaian Obat, gejala Asma

menjadi ringan. Penderita yang melakukan Senam Asma Indonesia jarang

mengalami serangan Asma meskipun mereka tergolong exercise induced Asma.

2.2.2 Tujuan senam Asma

Meningkatkan kemampuan otot yang berkaitan dengan mekanisme

pernafasan, meningkatkan kapasitas serta efisiensi dalam proses respirasi
(Supriyantoro : 2004).
Senam Asma Indonesia terdiri dari gerakan Pemanasan, peregangan, gerakan

inti dan pendinginan untuk melakukan semua gerakan senam ini dibutuhkan waktu

sekitar satu jam. Maka dalam melakukan latihan ini penderita harus melihat

kemampuan diri sendiri sehingga mampu menentukan sendiri tingkat senam yang

dapat dilakukannya. Penderita Asma diharapkan dapat