Trastornos

Musculoesqueleticos

Nombres: Pa Canales
Marco Martnez
Nicols Lpez
Docente: Danilo Rivera
Modulo: Taller de
Ergonoma
Fecha :03/10/17
 Introduccin

En este trabajo informaremos sobre los trastornos musculoesquelticos, sus causas, los
tipos de gravedad que puede tener un trabajador con esta enfermedad y por qu genera
tantos gastos a las empresas cuando un trabajador es afectado por esta.

Tambin informaremos sobre los anexos de la ley los cuales abarca este tipo de trastorno
y explicaremos lo que se redacta en la gua clnica que se refiere al trastorno musculo
esqueltico.

Tambin ensearemos a cmo detectar y prevenir este tipo de trastornos y las practicas
que deben llevar a cabo las empresas para no tener trabajadores afectados con esta
enfermedad profesional.
Que son los trastornos musculoesqueleticos?

Es un conjunto de lesiones inflamatorias o degenerativas de msculos, tendones, nervios,

etc. causadas o agravadas por el trabajo y los efectos del entorno en que se desarrollan.
Afectan principalmente a la espalda, el cuello, los hombros y las extremidades superiores,
pero tambin a las inferiores.
Los trastornos musculo esquelticos de origen laboral se han incrementado notablemente
en los ltimos aos en todos los sectores ocupacionales y en edades, siendo por lo tanto
un problema de primera magnitud y una de las primeras causas de absentismo laboral.

Porque son importantes los trastornos musculoesquelticos?

Un 25% de los trabajadores europeos declaran sufrir dolores de espalda; otros tantos sufren
dolores musculares. En los nuevos estados esta cifra alcanza casi el 40 % la agricultura y
la construccin son los sectores donde ms dolencia de musculoesquelticos se
registraran. Sin embargo, todos los sectores se ven afectados.
Segn la encuesta nacional de condiciones de trabajo, prcticamente el 45% de los
trabajadores manifiestan molestias en la nuca y partes alta de la espalda atribuidas a
posturas y esfuerzos derivados de su trabajos, el 40% en la parte baja de espalda y ms
del25 % en miembros superiores.
Adems el 80% de las enfermedades profesionales diagnosticadas son derivados a
trastornos musculoesquelticos. Estos datos reflejan la gravedad y la implantacin efectiva
de la prevencin, y cumplir con el derecho que tienen los trabajadores a una proteccin
eficaz en materia de seguridad y salud en el trabajo, as como con el correlativo deber del
empresario de proteccin de los trabajadores frente a los riesgos laborales

Causas de los trastornos musculoesqueleticos

Algunas de las causas ms frecuentes son:

Posturas forzadas: son aquellas posiciones que adopta un trabajador cuando realiza las
tareas del puesto de trabajo donde una o varias regiones
anatmicas del cuerpo dejan de estar en posicin natural
para pasar a una posicin que genere disconfort
Movimientos repetitivos: grupos de movimientos
continuos durante la actividad laboral cuya duracin
se lleva a cabo en siclos inferiores a 30 segundos o
cuando ms del 50% del siclo se emplea para
efectuar el mismo movimiento. Adems, cuando una
tarea repetitiva se realiza durante un tiempo de al
menos 2 horas durante la jornada es necesario
evaluar su nivel de riesgo

Aplicacin de fuerza: este factor se refiere a los momentos en los cuales en tu trabajo
debes aplicar fuerza de empuje o arrastre de algunos objetos cuando estas de pie o
sentado.

Manipulacin manual de cargas: levantamiento de carga superior a 3 kg. Sin

desplazamiento o transporte de carga superiores a 3 kg. Y con un mayor a 1 metro.
Caminando.
 Tipos de traumas musculoesquelticos

Existe muchos tipos de traumas musculoesquelticos tales como:

1. Bursitis:
Inflamacin de la cavidad que existe entre la piel y el hueso o el tendn y el hueso. Se
puede producir en la rodilla el codo o el hombro
Sntomas: inflamacin en el lugar de la lesin
Causas tpicas: arrodillarse hacer presin sobre el codo o movimientos repetitivos de los
hombros

2. Celulitis:
Infeccin de la palma de la mano a raz de roces repetidos
Sntomas: dolores e inflamacin de la palma de la mano
Causas tpicas: empleo de herramientas manuales como martillos y palas, junto con
abrasin por polvo y suciedad
 3. Cuello u hombros tensos:
Inflamacin del cuello, msculos y tendones de los hombros
Sntomas: dolor localizado en el cuello o en los hombros
Causas tpicas: tener que mantener una postura rgida

4. Dedo engatillado:
Inflamacin de los tendones o las vainas de los tendones de los dedos
Sntomas: incapacidad de mover libremente los dedos con o sin dolor
Causas tpicas: movimientos repetitivos. Tener que agarrar objetos demasiado tiempo, con
demasiada fuerza o con demasiada frecuencia

5. Epicondilitis:
Inflamacin de la zona en la que se unen el hueso y el tendn. Se le llama codo de tenista
cuando sucede en el codo
Sntomas: dolor e inflamacin en el lugar de la lesin
Causas tpicas: tareas repetitivas a menudo en empleos agotadores como ebanistera
enyesado o colocacin de ladrillos

6. Gangleon:
Un quiste en una articulacin o en una vaina del tendn normalmente en el dorso de la
mano o la mueca
Sntomas: hinchazn dura, pequea y redonda que normalmente no produce dolor
Causas tpicas: movimientos repetitivos de la mano

7. Osteoartritis:
Lesin de las articulaciones que provoca cicatrices en la articulacin y el hueso crezca
demasiado
Sntomas: rigidez y dolor en la espina dorsal y el cuello y otras articulaciones
Causas tpica: sobrecarga durante mucho tiempo de la espina dorsal y otras articulaciones
 8. Sndrome del tnel carpiano:
Presin sobre los nervios que se transmiten a la mueca
Sntomas: hormigue, dolor y entumecimiento del dedo gordo y de los dems dedos sobre
todo de noche
Causas tpicas: trabajo repetitivo con la mueca encorvada. Utilizacin de instrumentos
vibratorios. A veces va seguido de Teno sinovitis

9. Tendinitis:
Inflamacin de la zona en la que se unen los msculos y los tendones
Sntomas: dolor, inflamacin, reblandecimiento y enrojecimiento de la mano, la mueca y
el antebrazo. Dificultad para utilizar la mano
Causas tpicas: movimientos repetitivos

10. Tenosinovitis:
Inflamacin de los tendones o las vainas de los tendones
Sntomas: dolores, reblandecimiento, inflamacin, grandes dolores y dificultad para utilizar
la mano
Causas tpicas: movimientos repetitivos a menudo no agotadores. Puede provocarlo un
aumento repentino de la carga de trabajo y de la implantacin de nuevos procedimientos
de trabajo

Evaluacin que se debe hacer a los trabajadores para ver a cuanto est
expuesto el trabajador

1-. El empleador debe evaluar los factores de riesgos asociados a trastornos

musculoesquelticos de las extremidades superiores conforme a las que dictara para tal
efecto el MINSAL.
2-. Corresponde al empleador eliminar o mitigar los riesgos detectados, para lo cual aplicara
un programa de control el que elaborar utilizando la metodologa sealada en esta norma
tcnica.
3-.el empleador deber informar a sus trabajadores sobre los factores a los que estn
expuestos, las medidas preventivas y los mtodos correctos de trabajo. La informacin a
los trabajadores deber constar por escrito y contemplar los contenidos mnimos
establecidos (capacitacin).
Quien debe realizar la identificacin y evaluacin de factores de riesgos de trastornos
musculoesquelticos relacionado con el trabajo de extremidades superiores es el
empleador y debe hacerlo segn la norma tcnica del ministerio de salud. Con el objetivo
de determinar los niveles de riegos a los que se encuentran expuestos sus trabajadores,
conforme a los criterios indicados en el punto 9 del decreto supremo N 594.
Quien puede colaborar en la aplicacin:

El departamento de prevencin de riesgos a que se refiere la ley N 16.744, en

aquellos casos en que la entidad empleadora este obligada a controlar con esa
dependencia.
Con la asistencia tcnica del organismo administrativo de la ley N 16.744, al que
se encuentra afiliado.
Con la asesora de un profesional capacitado en ergonoma.
Comit paritario de higiene y seguridad.
Monitor en seguridad y salud en el trabajo.

Maneras preventivas
Los trastornos musculoesquelticos afectan a gran nmero de trabajadores en la
agricultura, la industria, la construccin y los servicios, tanto en el trabajo pesado como
sedentario.
Incluye gran nmero de alteraciones de msculos, tendones, nervios o articulaciones y
pueden producirse en cualquier zona del cuerpo, las ms comunes son cuello, espalda y
las extremidades superiores. Sus sntomas suelen ser fcil de identificar, el ms comn es
el dolor localizado.
Aunque muchos de estos traumas tienen un origen extra laboral, las condiciones de trabajo
tambin originan un gran nmero de ellos, principalmente las posturas, los esfuerzos, la
manipulacin de cargas y ciertos movimientos.
Todo lo que se manipule con frecuencia debe estar situado por, delante y cerca del cuerpo.
Evitar el trabajo prolongado realizado muy por debajo de los codos o por encima de los
hombros No trabajar con los codos completamente extendidos, ni doblados. Mantener
apoyados los antebrazos cuando la tarea lo permita.
Reducir la fuerza ejercida con los brazos o las manos (utilizando herramientas adecuadas,
disminuye el peso de los objetos, empleando elementos de ayuda como carretillas, tornos,
rodillos, planos inclinados, etc.
Tomar los objetos con todos los dedos de la mano como cuando se agarra con un palo.
Reducir la fuerza realizada con las manos y con los dedos. No emplear la mano para
golpear los objetos (como un martillo).
Evitar sujetar objetos con superficies resbaladizas cambiarlas, emplear dispositivos que
faciliten el agarre o usar guantes apropiados. Evitar el contacto de la mano con superficies
muy fras.
Evite las transmisiones de vibracin de las herramientas a la mano. Utilice guantes
apropiados para realizar ese tipo de tareas. Realizar pequeas interrupciones del trabajo
de uno a dos minutos y no realice trabajos repetitivos alterna las tareas de trabajo para
hacer diferente tu jornada de trabajo.
 Norma Tcnica MINSAL.

Quien aplica esta norma:

El empleador es quien debe realizar la Identificacin y Evaluacin de Factores de Riesgos
de Trastornos Musculoesquelticos relacionados con el Trabajo de Extremidades
Superiores (TMERT), segn la Norma Tcnica del Ministerio de Salud, con el objetivo de
determinar los niveles riesgos a los que se encuentran expuestos sus trabajadores,
conforme a los criterios indicados en el punto 9 del Decreto Supremo N 594.

Quin puede colaborar en la aplicacin

El Departamento de Prevencin de Riesgos a que se refiere la Ley N 16.744, en
aquellos casos en que la entidad empleadora est obligada a contar con esa
dependencia.
Con la Asistencia Tcnica del Organismo Administrador de la Ley N 16.744, al que
se encuentra afiliado o adherido.
Con la Asesora de un profesional capacitado en Ergonoma.
Comit Paritario de Higiene y Seguridad.
Monitor en Seguridad y Salud en el Trabajo.

Conceptos claves
Tarea o tarea laboral: conjunto de acciones tcnicas utilizadas para cumplir un objetivo
dentro de un proceso productivo o la obtencin de un producto determinado dentro del
mismo.
Ciclos de trabajo: Tiempo que comprende todas las acciones tcnicas realizadas en un
periodo de tiempo que caracteriza la tarea como cclica. Es posible determinar claramente
el comienzo y el reinicio del ciclo con las mismas acciones tcnicas.
Accin Tcnica: Conjunto de movimientos elementales de uno o ms segmentos corporales
que permiten efectuar una operacin, por ejemplo, pinza de dedos para el agarre de un
elemento.
Operacin: Conjunto de movimientos necesarios para efectuar una transformacin en un
producto, por ejemplo, tapar una botella.
Factores biomecnicos: factores de las ciencias de la mecnica que influyen y ayudan a
estudiar y entender el funcionamiento del sistema msculoesqueltico entre los cuales se
encuentra la fuerza, postura y repetitividad.
Evaluacin de factores de riesgo
La Norma Tcnica considera la evaluacin de stos factores de riesgo de manera
secuencial siguiendo la aplicacin de PASOS. Segn esto se evala:
Paso1: Repetitividad
Paso 2: Postura
Paso 3: Fuerza
Paso 4: Tiempos de recuperacin
Paso 5: Factores adicionales/organizacionales y psicosociales

Las siguientes lminas grafican y explican los tres primeros pasos que resultan claves para
definir a un trabajador como Expuesto. En el paso 5 slo se identifican factores de riesgo
pero no se evalan.
Paso I Repetitividad:
La repetitividad es uno de los factores de riesgo de mayor
importancia en la generacin de lesiones. Se deber analizar una
tarea con repetitividad cuando los ciclos de trabajo duren menos de
30 segundos (altamente repetitivo) y/o cuando en el 50% o ms del
ciclo haya que ejecutar a menudo el mismo tipo de accin.

Paso II Postura:
Las posturas son las posiciones de los segmentos corporales o
articulaciones que se requieren para ejecutar la tarea. Posturas forzadas son el detonante
y facilitan un mayor riesgo de generar TME (posturas fuera de rango- posturas mantenidas)
Si el antebrazo atraviesa la lnea media del cuerpo: +1
Si el antebrazo sobrepasa el lado del cuerpo: +1

Si la mueca se lateraliza: +1

Paso III Fuerza:

Esfuerzo fsico que demanda trabajo muscular que puede o no sobrepasar la capacidad
individual para realizar una accin tcnica determinada o una secuencia de acciones, cuyo
resultado puede significar la aparicin de fatiga muscular.
Paso IV Tiempos de Recuperacin:
Los factores de riesgo organizacionales, como por ejemplo, la
duracin de las tareas, la duracin de las jornadas de trabajo, los
tiempos de descanso y recuperacin, tipos de turno, tienen una
incidencia importante en condicionar la exposicin a factores de riesgo
de TMERT- EESS.

Lista de chequeo.
 Comentario

Es de suma importancia que como prevencionistas de riesgos de una empresa nos

preocupemos de fomentar una correcta actuacin preventiva para evitar la aparicin de
trastornos musculoesquelticos. Esto se podra considerar como sinnimo de eficiencia,
competitividad, productividad y reduccin del ausentismo en las empresas.
El prevenir estos trastornos significara proteger a los trabajadores y los costos humanos
que estas lesiones conllevan, adems se reduciran los costos econmicos en las
empresas, en el sistema de seguridad social y en las mutuales de trabajo.
En pocas palabras, la prevencin de estos riesgos laborales, solo tiene ventajas, ya sea
para los trabajadores, para las empresas y la sociedad en general. La prevencin de los
trastornos musculoesquelticos y todos los problemas que ello conlleva es posible y est
en nuestras manos.
 Conclusin

La prevencin de los trastornos musculoesquelticos se basar en el esclarecimiento de

medidas preventivas y organizacionales adecuadas. Las medidas preventivas abarcan todo
el entorno de trabajo, incluido el diseo ergonmico de las herramientas, de los lugares de
trabajo y del equipo. Mientras que las medidas organizacionales se refieren bsicamente a
factores tales como la formacin, la instruccin y los planes de trabajo.
El principal objetivo de un diseo laboral ergonmico radica en adaptar las condiciones de
trabajo a la capacidad del trabajador. Como complemento, tambin se puede impartir
formacin a las personas y adaptar sus aptitudes profesionales a fin de desarrollar la
capacidad individual en funcin de las necesidades del trabajo.