Seis consejos para mejorar la comunicacin con hijos adolescentes

Para intentar dotar de herramientas tiles a los padres que tengan problemas de convivencia con
su hijo adolescente, propongo una serie de puntos que nos permitirn sentar las bases de una
mejor comunicacin e interaccin con ellos.

1. Desvinculo mi historia personal de la suya

Como padres, debemos ser capaces de desvincular nuestra historia personal de la de nuestro hijo
adolescente, desvinculando lo que es nuestro de lo que es de l, evitando as hacerle cargar con
una mochila de presin aadida. Es vital que logremos comprenderlo tal como es y que nos
responsabilicemos de nuestra propia vida, y dejemos que l recorra su camino. Como padres
tenemos que intentar facilitar que el hijo adolescente desarrolle su vida con independencia y
viviendo sus propias experiencias. Esto har que aprenda por s mismo y se adapte mejor al
entorno social. No es preciso, pues, que como padres aadamos ansiedad o miedos a los hijos.

2. Evito compararlo con los dems

Otro punto esencial. Nuestro hijo adolescente tiene derecho a recorrer su camino en la vida de
acuerdo con sus preferencias y sus decisiones propias, y los padres debemos apoyarlo y respetarlo
para que sea capaz de abordar con xito sus propias experiencias. Poner etiquetas a sus
preferencias personales o compararle con otras personas no solo no le estimula a mejorar sino
que puede suponerle una pesada carga para su autoconcepto. Debemos ser capaces de hacer un
esfuerzo constante por respetar su forma de ser, incluso en el caso que como padres pensemos
que su actitud no es la ms adecuada. Por supuesto, esto implica no desear que nuestro hijo se
parezca a otra persona, comparndolo constantemente con aquel compaero de instituto que
saca mejores notas, o cualquier otra reflexin que pueda mermar su autoestima.

3. Entiendo sus pautas de socializacin

Aqu es donde entra nuestra capacidad como padres para mostrarnos flexibles y positivos.
Mientras nuestro hijo muestre un comportamiento respetuoso y cordial, no es necesario que lo
presionemos para que se socialice en base a nuestros estndares ni los del entorno cercano. Los
padres que estn constantemente preocupados por si sus hijos "les dejan mal" delante de otras
personas, simplemente actan en base a unos parmetros rgidos y convencionalistas de
socializacin. Demostrar a nuestro hijo que nos importa mucho lo que piensen de nosotros (a
travs de su actitud, para ms inri) es una forma de transmitirle que sentimos vergenza de l.
Pelear para que acte como nosotros queremos que acte solo provocar que la relacin se
desgaste y para que el adolescente no logre adaptarse libremente al entorno social.

4. Cuidado con la idea de que l logre lo que yo no hice

Nuestras expectativas personales con respecto a lo que queremos que nuestro hijo adolescente
sea en el futuro pueden ser muy limitantes para su desarrollo personal. Debemos entender cules
son nuestras autnticas motivaciones respecto al futuro de nuestro hijo, y a partir de ah decidir
cuan exigentes debemos ser con l. En cualquier caso, hay que evitar que recaiga sobre l el peso
de nuestras expectativas y deseos. Nuestros deseos y reflexiones sobre lo que hemos conseguido
en la vida o lo que queremos conseguir son personales e intransferibles, y no es correcto que
traslademos estos anhelos a nuestros hijos. Ellos deben recorrer su propio camino y luchar por sus
objetivos.

5. Cada uno debe aprender de sus errores

La mayora de padres no somos capaces de reconocer que nos sentimos validados y calificados a
travs de nuestros hijos. Y, aunque cueste reconocerlo, es el primer paso para comprender
muchas cosas y mejorar nuestra relacin con ellos. Si nuestro hijo se equivoca, deber asumir sus
consecuencias, aunque eso nos duela y nos sintamos en el deber de socorrerle. Estaremos siempre
ah para darles el apoyo necesario, pero los hijos necesitan que les otorguemos el espacio
necesario para cometer estos errores que les van a permitir aprender, tomar conciencia sobre sus
responsabilidades en la vida y madurar.

6. Las emociones no me deben boicotear

La auto-observacin debe ser un pilar fundamental en nuestra reflexin sobre las actitudes y
medidas que tomamos como padres. Debemos intentar ver un poco ms all de lo tangible e
identificar nuestras emociones y sentimientos. De este modo, cuando nos sintamos bloqueados o
angustiados, podremos reflexionar y detectar qu estamos sintiendo, y cmo gestionar esa
emocin. Lograr que la auto-observacin sea un hbito en nuestra cotidianidad es de especial
utilidad en la interaccin con hijos adolescentes, sobre todo para identificar cuando nos ponen a
prueba y mostrar una actitud asertiva y relajada, y por tanto controlar la situacin. De este modo
podremos actuar de la manera que pensemos que es ms precisa y necesaria, y no desde la
reactividad o desde la ira.

A modo de cierre...

Espero que estos pequeos consejos y reflexiones puedan ser de utilidad a la hora de entender la
adolescencia de nuestros hijos como un proceso necesario para su desarrollo a todo nivel. Un
proceso, el de la adolescencia, que debemos acompaar de forma inteligente. Debemos
comprender que los adolescentes necesitan despegarse de la proteccin paternal y empezar a ser
independientes para convertirse, en un futuro prximo, en adultos responsables y con sus propias
metas en la vida.