La reflexin en CAS

COMO PUEDE EL ALUMNO REALIZAR UNA REFLEXIN DE CAS

 CHAPTER 1

La reflexin

La reflexin desarrolla y refuerza las habilidades de aprendizaje y forma parte esencial del programa de CAS.
Comprender el propsito y la prctica de la reflexin y servir de ejemplo de varias formas de reflexionar prepara a los
alumnos autodirigidos a adoptar la reflexin por voluntad propia. Mediante la reflexin, los alumnos examinan la
relevancia de la experiencia, aplican pensamientos e ideas a distintas situaciones, sopesan las acciones de otras personas,
recuerdan qu han aprendido y cmo, y se plantean formas deliberadas de mejorar las acciones individuales y colectivas.
Como CAS debe ser una experiencia que los alumnos disfruten, la reflexin tambin debe ser edificante. La reflexin no
se mide por extensin o cantidad, y el objetivo es que sea fruto de lainspiraciny no de laobligacin. A lo largo de
CAS, hay muchas ocasiones en que los alumnos pueden descubrir esos momentos significativos de inspiracin que
merecen reflexin.

El principal propsito de reflexionar en CAS no es completar una reflexin, sinoser reflexivopor decisin y como proceso que se realizar de
por vida.

La reflexin refuerza habilidades, ya que los alumnos:

Se vuelven ms observadores

Identifican semejanzas y diferencias

Aprenden de sus errores

Distinguen entre lo cognitivo y lo afectivo

Disciernen qu tiene valor

Mantienen la integridad en sus pensamientos y acciones

Amplan ideas

Resuelven problemas de manera efectiva

Aclaran malentendidos

Valoran el proceso de reflexin

Transfieren ideas a nuevos contextos y situaciones

Incorporan el cambio como proceso constructivo al aprendizaje y a la vida.

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A continuacin se dan algunas ideas clave para culminar la actividad.

Resumir: A veces, los participantes piensan que resumir o describir la experiencia no es reflexin; sin embargo, es
importante aclarar esto. Describir lo que ha pasado es esencial para la reflexin, ya que el resumen individual de cada
persona revela qu es importante o significativo para ellos con respecto a la experiencia. Sin embargo, si el alumno solo
resumen, entonces lo que hace es un informe, y no una reflexin.

La reflexin tambin implica la expresin de afectos o sentimientos. De este modo, en el proceso cognitivo se incluye
tanto lo cognitivo (resumen) como lo afectivo (emociones).

Lo ms habitual es que los alumnos reflexionen de manera oral o escrita. Sin embargo, la reflexin significativa puede
expresarse de varias formas. A menudo, la reflexin escrita no puede expresar la profundidad de una experiencia como
pueden medios visuales, auditivos o cinestsicos. En este documento se incluyen ejemplos de reflexiones escritas de
alumnos.

La reflexin visual puede lograrse mediante: Fotografa, pintura, escultura o cermica.

La reflexin cinestsica puede lograse por medio de: Danza, teatro, mmica.

La reflexin auditiva puede lograrse por medio de: letras de canciones, melodas, etc.

Ejemplos:

17 de febrero: No dira que soy malsimo en ftbol, pero s que me gustara mejorar las habilidades que ya tengo. Al
principio de mi educacin secundaria jugaba de vez en cuando al ftbol, pero sin verdadera pasin. Jugaba porque tena
que jugar. Sin embargo, durante los dos ltimos aos este deporte me ha ido gustando cada vez ms y he empezado a
verlo mucho ms por televisin. Esto me ha animado a mejorar las habilidades que tengo con el fin de ser mejor jugador.
Adems, as me mantengo en forma y saludable mientras estudio el IB. La primera semana jugu de centrocampista y
logramos una victoria por 3-1. Este es el comienzo de un futuro brillante.

La actividad realizada en la que es ms notable el logro de este objetivo es en la escalada. La razn por la cual me
inscrib a esta actividad se debi a que identifiqu que le tena miedo a las alturas. Saba que tena la fuerza necesaria
para escalar aunque no la valenta para dicha actividad. Lo identifiqu como un rea de crecimiento y empec a tomar
el curso. Ahora no solo puedo escalar sino que tambin tengo nuevos conocimientos en materia de seguridad e incluso
campismo.