Anda di halaman 1dari 12

TUGAS INDIVIDU

SISTEM REPRODUKSI 1

PENDIDIKAN KESEHATAN PADA IBU HAMIL

PERAWATAN PAYUDARA PADA IBU HAMIL

DOSEN PEMBIMBING : NS.INDRI ERWHANI,S.KEP

DISUSUN : SARIATI

NIM : 102040481

PRODI/KELAS : S1/IIIA

SEKOLAH TINGGI ILMU KEPERAWATAN


MUHAMMADIYAH PONTIANAK
2011/2012
STRATEGI PELAKSANAAN KOMUNIKASI TERAPEUTIK

A. Proses Keperawatan

1. Kondisi klien : Dari hasil pengkajian yang didapat remaja yang biasa
memeriksakan diri ke Puskesmas Komyos Sudarso yang masih banyak terdapat
remaja yang kurang memperdulikan perawatan payudara dan mereka kurang
mengetahui tentang perawatan payudara.

2. Diagnosa keperawatan : Kurang pengetahuan pada remaja berhubungan dengan


kurangnya informasi mengenai perawatan payudara.

3. Tujuan : Meningkatkan pengetahuan pada remaja mengenai


perawatan payudara.

4. Tindakan keperawatan : Memberikan pendidikan kesehatan tentang perawatan


payudara pada remaja.

B. Strategi pelaksanaan

1. Fase Orientasi/perkenalan
a. Salam Terapeutik
Assalamualaikum.wr.wb./selamat siang? Perkenalkan saya Zainab mahasiswi dari
STIK Muhammadiyah yang akan melakukan penyuluhan tentang perawatan
payudara pada remaja. Sebelumnya namanya siapa ? usianya berapa ?
b. Evaluasi / Validasi
Pertama-tama saya ingin bertanya bagaimana perasaan adek pada hari ini?
c. Kontrak
1) Topik
Baiklah ibu-ibu sekalian, tujuan saya datang ke sini adalah bermaksud
untuk melakukan pendidikan kesehatan ini tidak lain adalah untuk memberikan
sedikit informasi mengenai perawatan payudara pada ibu hamil kepada inu-ibu
sekalian.

2) Waktu
Sebelumnya saya ingin memberitahukan kepada ibu-ibu bahwa saya akan
melakukan penyuluhan ini kurang lebih sekitar 45 menit.

3) Tempat
Saya akan memberikan pendidikan kesehatan di balai desa ini saja ya agar
ibu-ibu semua bisa hadir.

2. Fase Kerja

Baiklah ibu-ibu sekalian kita mulai saja ya. Pertama-tama ada beberapa hal
yang ingin saya tanyakan kepada ibu-ibu terlebih dahulu. Selama ini apakah ibu-
ibu semua sudah melakukan perawatan payudara dengan baik ? apakah ibu-ibu
sudah mengetahui cara-cara perawatan payudara selama kehamilan dengan benar?

Baiklah ibu-ibu,langsung saja saya jelaskan ya,

Pertama-tama saya akan menjelaskan apa itu payudara dan perawatan payudara,
Payudara merupakan sumber air susu ibu (ASI) yang akan menjadi sumber nutrisi
utama bagi bayi, dan bagian tubuh ini banyak mengalami perubahan dan
membutuhkan perawatan khusus selama kehamilan agar ibu dapat memproduksi
ASI secara maksimal dan tetap dapat menjaga keindahan bentuk payudaranya
setelah melahirkan dan mnyusui.
Perawatan payudara saat hamil adalah merawat sedini mungkin payudara ibu pada
saat kehamilan untuk mempersiapkan payudara sebagai penghasil ASI serta
kebersihannya dan tehnik perawatannya.
Nah setelah itu apa ibu-ibu tahu apa tujuan dengan dilakukannya perawatan
payudara pada ibu hamil?
Tujuannya adalah
a. Memelihara kebersihan payudara
b. Melenturkan dan menguatkan puting susu
c. Mengatasi puting susu yang masuk kedalam atau datar
d. Mempersiapkan produksi ASI
e. Memperlancar peredaran darah
Sekarang kita lanjutkan apa saja prinsip dalam melakukan perawatan payudara
pada ibu hamil, ada yang tahu ibu? Baik prinsipnya yaitu :

a. Dikerjakan dengan sistematis dan teratur


b. Menjaga kebersihan sehari-hari
c. Nutrisi harus lebih baik dari sebelum hamil
d. Memakai bra yang bersih dan menopang payudara
e. Dilakukan setelah usia kehamilan lebih dari 5-6 bulan

Selanjutnya ibu-ibu juga harus tahu apa saja perubahan payudara ibu-ibu
selama kehamilan, karena itu merupakan sesuatu hal yang wajar. Perubahannya
yaitu :

a. Bentuknya semakin membesar dan penuh


b. Terasa lebih kencang
c. Puting susu dan areola (daerah sekitar puting susu) menjadi lebih gelap.
d. Urat-urat halus di bawah permukaan kulit payudara menjadi lebih jelas
e. Pembuluh darah bertambah dan melebar
f. Berat payudara mendekati masa melahirkan dapat mencapai 1,5 kali dari berat
semula.

Nah sekarang kita masuk nih, bagaimana cara-cara perawatan payudara pada ibu
hamil, yaitu :

Kita perlu menyiapkan segala alat yang di perlukan yaitu :

1. Minyak Kelapa (Baby Oil)


2. Kapas secukupnya
3. Waslap dan Handuk Besar 2 buah
4. Baskom 2 buah yang berisi air hangat dan air dingin
5. BH yang bersih dan terbuat dari katun
Cara-cara perawatan payudaranya sebagai berikut :

Langkah 1 : Kompres puting susu dengan minyak kelapa selama 2 menit.

Langkah 2 : Dengan ibu jari/telunjuk urut sekitar puting susu kearah berlawanan
sampai merata sebanyak 20 kali

Langkah 3 : Pijat kedua areola mamae hingga keluar 1 sampai 2 tetes

Langkah 4 : Basahi kedua telapak tangan dengan minyak kelapa /baby oil, tarik
kedua puting bersama-sama dan putar kedalam kemudian keluar
sebanyak 20 kali.

Langkah 5 : Kedua puting susu dan sekitarnya dibersihkan dengan handuk yang
dibasahi air hangat, kemudian air dingin secara bergantian selama 5
kali

Langkah 6 : Pakailah BH yang tidak terlalu ketat dan bersifat menopang payudara.

Payudara saat hamil cenderung akan membesar secara berkala dan bisa timbulkan
rasa tidak nyaman, oleh karena itu pakailah hanya bra yang pas dan bisa
memegang jangan yang ketat apalagi sport bra. Jangan pakai yang terlalu ketat
bukan berarti harus longgar, tapi harus benar-benar pas sesuai ukuran payudara
saat itu dan dapat menopang perkembangan payudara. Kalau kamu pakai yang
terlalu sempit atau ketat maka akan menghambat perkembangan kelenjar
payudara, sedangkan kalau terlalu longgar akan tampak jatuh dan sakit di
pakainya.

Langkah 7 : dengan melakukan senam payudara caranya yaitu:

Pegang bahu dengan kedua ujung tangan, kemudian siku diputar ke depan
sehingga lengan bagian dalam memijat (massage) payudara ke arah atas. Di
teruskan gerakan tangan ke atas ke belakang dan kembali pada posisi semula.
Lakukan latihan ini 20 kali putaran.
3. Fase Terminasi
a. Evaluasi Subjektif
Bagaimana perasaan ibu-ibu setelah saya melakukan penyuluhan ini?
Baiklah mungkin ada yang dapat mengulangi kembali apa yang sudah saya
jelaskan tadi. Mungkin tentang cara perawatannya, atau tujuannya?
Bagaimana ibu-ibu?

b. Evaluasi Objektif
Ibu-ibu hamil yang ada tampak kooperatif, banyak dari mereka yang dapat
menjelaskan ulang bagaimana cara perawatan payudara selama kehamilan, apa
tujuan perawatan, dan prinsip perawatannya.

c. Rencana Tindak lanjut


Baiklah semuanya jika memang ada yang kurang jelas atau ada yang ingin
ibu-ibu sampaikan, ibu-ibu bisa menghubungi saya apa bila terdapat keluhan
atau ingin mendiskusikan hal lainnya menyangkut kehamilan.

d. Kontrak Yang Akan Datang


1) Topik
Baiklah ibu-ibu bagaimana Setelah saya memberikan pendidikan
kesehatan ini, nanti saya akan jadwalkan lagi untuk pertemuan berikutnya
untuk mengobservasi ibu-ibu serta membahas tentang masalah kehamilan
yang lainnya.

2) Waktu
Adapun waktunya sekitar 2 minggu lagi saya datang kesini.
3) Tempat
Tempat pelaksanaan bagaimana jika kita lakukan dibalai desa ini
juga, agar ibu-ibu maupun warga lainnya dapat bersama-sama
mendapatkan informasi yang lebih baik lagi.

Mungkin cuma ini yang dapat saya sampaikan, kurang lebihnya saya
mohon maaf dan saya ucapkan terima kasih.
4. Setting Lokasi :
Pendidikan kesehatan ini dilakukan di Desa Kuala Dua RT 03 RW 09,
pelaksanaannya dilakukan di Balai Desa, tempatnya dilakukan di sebuah Aula desa
kuala dua tersebut.
Dalam penkes tersebut kami menggunakan media Leflet dan Power Point, karena
yang hadir pada penkes tersebut adalah sebagian besar warga setempat khususnya
para ibu hamil.
Pengorganisasian Tempat:

Keterangan:

Penyaji

Papan infokus

Peraga

Peserta

Fasilitator

Observer
MATERI PENYULUHAN

PERAWATAN PAYUDARA PADA IBU HAMIL

A. Lampiran Materi
1. Pengertian
Payudara merupakan sumber air susu ibu (ASI) yang akan menjadi sumber
nutrisi utama bagi bayi, dan bagian tubuh ini banyak mengalami perubahan dan
membutuhkan perawatan khusus selama kehamilan agar ibu dapat memproduksi
ASI secara maksimal dan tetap dapat menjaga keindahan bentuk payudaranya
setelah melahirkan dan mnyusui.
Perawatan payudara adalah perawatan yang dilakukan semasa ibu hamil usia
7-9 bulan (Depkes, 1991). Selama kehamilan payudara harus dipersiapkan untuk
fungsi uniknya dalam menghasilkan ASI bagi bayi
neonatus segera setelah lahir.
Perawatan payudara saat hamil adalah merawat sedini mungkin payudara ibu
pada saat kehamilan untuk mempersiapkan payudara sebagai penghasil ASI serta
kebersihannya dan tehnik perawatannya.

2. Tujuan perawatan payudara pada ibu hamil


a. Memelihara kebersihan payudara
b. Melenturkan dan menguatkan puting susu
c. Mengatasi puting susu yang masuk kedalam atau datar
d. Mempersiapkan produksi ASI
e. Memperlancar peredaran darah

3. Pinsip perawatan payudara pada ibu hamil


a. Dikerjakan dengan sistematis dan teratur
b. Menjaga kebersihan sehari-hari
c. Nutrisi harus lebih baik dari sebelum hamil
d. Memakai bra yang bersih dan menopang payudara
e. Dilakukan setelah usia kehamilan lebih dari 5-6 bulan
4. Perubahan payudara selama kehamilan
a. Bentuknya semakin membesar dan penuh
b. Terasa lebih kencang
c. Puting susu dan areola (daerah sekitar puting susu) menjadi lebih gelap.
d. Urat-urat halus di bawah permukaan kulit payudara menjadi lebih jelas
e. Pembuluh darah bertambah dan melebar
f. Berat payudara mendekati masa melahirkan dapat mencapai 1,5 kali dari berat
semula.

5. Alat-alat untuk melakukan perawatan payudara pada ibu hamil


a. Minyak Kelapa (Baby Oil)
b. Kapas secukupnya
c. Waslap dan Handuk Besar 2 buah
d. Baskom 2 buah yang berisi air hangat dan air dingin
e. BH yang bersih dan terbuat dari katun

6. Cara-cara perawatan payudara pada ibu hamil

Langkah 1 : Kompres puting susu dengan minyak kelapa selama 2 menit.

Langkah 2 : Dengan ibu jari/telunjuk urut sekitar puting susu kearah berlawanan
sampai merata sebanyak 20 kali

Langkah 3 : Pijat kedua areola mamae hingga keluar 1 sampai 2 tetes

Langkah 4 : Basahi kedua telapak tangan dengan minyak kelapa /baby oil, tarik
kedua puting bersama-sama dan putar kedalam kemudian keluar
sebanyak 20 kali.

Langkah 5 : Kedua puting susu dan sekitarnya dibersihkan dengan handuk yang
dibasahi air hangat, kemudian air dingin secara bergantian selama 5
kali
Langkah 6 : Pakailah BH yang tidak terlalu ketat dan bersifat menopang payudara.

Payudara saat hamil cenderung akan membesar secara berkala dan bisa timbulkan
rasa tidak nyaman, oleh karena itu pakailah hanya bra yang pas dan bisa
memegang jangan yang ketat apalagi sport bra. Jangan pakai yang terlalu ketat
bukan berarti harus longgar, tapi harus benar-benar pas sesuai ukuran payudara
saat itu dan dapat menopang perkembangan payudara. Kalau kamu pakai yang
terlalu sempit atau ketat maka akan menghambat perkembangan kelenjar
payudara, sedangkan kalau terlalu longgar akan tampak jatuh dan sakit di
pakainya.

Langkah 7 : dengan melakukan senam payudara caranya yaitu:

Pegang bahu dengan kedua ujung tangan, kemudian siku diputar ke depan
sehingga lengan bagian dalam memijat (massage) payudara ke arah atas. Di
teruskan gerakan tangan ke atas ke belakang dan kembali pada posisi semula.
Lakukan latihan ini 20 kali putaran.

B. Lampiran Evaluasi
1. Pertanyaan evaluasi
a. Apakah perawatan payudara selama kehamilan itu?
b. Sebutkan 3 dari 5 tujuan dilakukan perawatan payudara pada ibu hamil!
c. Sebutkan 3 dari 5 prinsip dilakukan perawatan payudara pada ibu hamil!
d. Sebutkan 3 dari 6 perubahan payudara selama kehamilan!
e. Sebutkan beberapa langkah cara perawatan payudara pada ibu hamil !
2. Kunci jawaban
a. Perawatan payudara saat hamil adalah merawat sedini mungkin payudara ibu
pada saat kehamilan untuk mempersiapkan payudara sebagai penghasil ASI
serta kebersihannya dan tehnik perawatannya.
b. Tujuan perawatan payudara pada ibu hamil yaitu :
1) Memelihara kebersihan payudara
2) Melenturkan dan menguatkan puting susu
3) Mengatasi puting susu yang masuk kedalam atau datar
4) Mempersiapkan produksi ASI
5) Memperlancar peredaran darah
c. Prinsip perawatan payudara pada ibu hamil yaitu :
1) Dikerjakan dengan sistematis dan teratur
2) Menjaga kebersihan sehari-hari
3) Nutrisi harus lebih baik dari sebelum hamil
4) Memakai bra yang bersih dan menopang payudara
5) Dilakukan setelah usia kehamilan lebih dari 5-6 bulan
d. Perubahan payudara selama kehamilan yaitu :
1) Bentuknya semakin membesar dan penuh
2) Terasa lebih kencang
3) Puting susu dan areola (daerah sekitar puting susu) menjadi lebih gelap.
4) Urat-urat halus di bawah permukaan kulit payudara menjadi lebih jelas
5) Pembuluh darah bertambah dan melebar
6) Berat payudara mendekati masa melahirkan dapat mencapai 1,5 kali dari
berat semula.
e. Bebrapa langkah perawatan payudara pada ibu hamil yaitu :
1) Langkah 1 : Kompres puting susu dengan minyak kelapa selama 2 menit.
2) Langkah 2 : Dengan ibu jari/telunjuk urut sekitar puting susu kearah
berlawanan sampai merata sebanyak 20 kali
3) Langkah 3 : Pijat kedua areola mamae hingga keluar 1 sampai 2 tetes
4) Langkah 4 : Basahi kedua telapak tangan dengan minyak kelapa /baby oil,
tarik kedua puting bersama-sama dan putar kedalam kemudian keluar
sebanyak 20 kali.
5) Langkah 5 : Kedua puting susu dan sekitarnya dibersihkan dengan handuk
yang dibasahi air hangat, kemudian air dingin secara bergantian selama 5
kali
6) Langkah 6 : Pakailah BH yang tidak terlalu ketat dan bersifat menopang
payudara.
7) Langkah 7 : dengan melakukan senam payudara
DAFTAR PUSTAKA

DepKes, 1991

http://doktersehat.com/merawat-payudara-dan-puting-susu-saat-hamil/#ixzz29BU2yQUW

http://id.shvoong.com/medicine-and-health/2272809-perawatan-payudara-untuk-ibu-
hamil/#ixzz29BUDz16e