KRITERIA KETUNTASAN MINIMAL

TAHUN PELAJARAN 2014/2015

Satuan Pendidikan : SMA NEGERI 3 SINGINGI HILIR Kelas/Semester :X/1
Mata pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan kehatan (PJOK) KKM : 75

KRITERIA KKM KKM

NO
STANDAR KOMPETENSI KETUNTASAN Indikat KD KKM
KOMPETENSI DASAR Komple Daya Intake or SK
ksitas Dukung
1 Mempraktikkan 1.1. Mempraktikkan keterampilan bermain salah satu permainan dan olahraga
berbagai beregu bola besar serta nilai kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, dan 78
keterampilan percaya diri**).
permainan Teknik dasar meng-umpan, mengontrol dan 3 2 2 78
olahraga dalam menggiring bola ber-pasangan dan ber-
bentuk sederhana kelompok dengan koor-dinasi yang baik.
dan nilai-nilai yang Latihan variasi dan kom-binasi teknik dasar 2 2 2 68
terkandung me-nendang, mengontrol, dan menggiring
didalamnya. (sepak bola dengan koordinasi yang baik.
bola) Bermain sepakbola dengan menggunakan 3 2 3 87
peraturan yang dimodifikasi.
1.2 Mempraktikkan keterampilan bermain salah satu permainan dan olahraga
beregu bola kecil dengan menggunakan alat dan peraturan yang dimodifikasi serta 78
nilai kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, dan percaya diri**)
Teknik dasar memukul forehand, memukul 3 2 2 78
backhand, dan servis bulutangkis (ber-
pasangan dan ber-kelompok).
Variasi dan kombinasi teknik dasar 2 2 2 68
memukul forehand, memukul backhand,
dan servis bulutangkis (ber-pasangan dan
ber-kelompok).
Bermain bulutangkis dengan menggunakan 3 2 3 87
peraturan yang dimodifikasi.
1.3. Mempraktikkan keterampilan keterampilan atletik dengan menggunakan
peraturan yang dimodifikasi serta nilai kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, 74
dan percaya diri **)
Teknik dasar lari jarak pendek 100 meter 3 2 2 78
(start, gerakan lari, memasuki garis finish)
yang dilakukan (per-orangan dan ber-
kelompok).
Variasi dan kombinasi teknik dasar lari jarak 2 2 2 67
pendek 100 meter (start, gerakan lari,
memasuki garis finish) yang dilakukan (per-
orangan dan berkelompok).
Perlombaan lari jarak pendek 100 meter 3 2 2 78
dengan menggunakan peraturan yang
dimodifikasi.
1.4. Mempraktikkan keterampilan salah satu cabang olahraga beladiri serta nilai
75
kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, dan percaya diri **)
Teknik dasar pencak silat (pukulan, ten- 3 2 2 78
dangan, tangkisan, dan elakan) yang di-
lakukan (berpasangan dan berkelompok).
Variasi dan kombinasi teknik dasar pencak 2 2 2 68
silat (pukulan, ten-dangan, tangkisan, dan
elakan) yang dilakukan (ber-pasangan dan
ber-kelompok).
Pertandingan pencak silat menggunakan 3 2 2 78
peraturan yang dimodifikasi.

2 Mempraktikkan 2.1. Mempraktikkan latihan kekuatan, kecepatan, daya tahan dan kelentukan 77
latihan kebugaran untuk kebugaran jasmani dalam bentuk sederhana serta nilai tanggungjawab,
jasmani dan cara disiplin, dan percaya diri.
mengukurnya Latihan kekuatan dalam bentuk sederhana 3 1 2 67
sesuai dengan dengan koordinasi yang baik.
 kebutuhan dan Latihan kecepatan dalam bentuk 2 2 3 78
nilai-nilai yang sederhana.
terkandung Latihan daya tahan dalam bentuk 3 2 3 87
didalamnya. sederhana.
2.2. Mempraktikkan tes kebugaran jasmani serta nilai tanggungjawab, disiplin, dan
78
percaya diri.
Latihan kelentukan dalam bentuk
3 2 2 78
sederhana.
2.3. Mempraktikkan perawatan tubuh agar tetap segar. 67
Tes kebugaran jasmani secara sederhana
3 1 2 67
3 Mempraktikkan 3.1. Mempraktikkan rangkaian senam lantai dengan menggunakan bantuan serta
78
keterampilan nilai percaya diri, kerjasama, tanggungjawab dan menghargai teman.
rangkaian senam Latihan guling depan 2 2 2 67
lantai dan nilai-nilai Latihan guling belakang 3 2 3 87
yang terkandung Latihan gerakan kayang 2 2 3 78
didalamnya. Latihan sikap lilin 2 2 3 78
3.2. Mempraktikkan rangkaian senam lantai tanpa alat serta nilai percaya diri,
78
kerjasama dan tanggungjawab.
Latihan berdiri dengan kepala 3 2 2 78
Variasi dan kombinasi latihan guling depan,
guling belakang, sikap kayang, sikap lilin, 2 3 2 78
dan berdiri dengan kepala.
4 Mempraktikkan 4.1. Mempraktikkan keterampilan gerak dasar langkah dan lompat pada aktivitas
78
aktivitas ritmik ritmik tanpa alat serta nilai kedisiplinan, konsentrasi dan keluwesan.
tanpa alat dengan Latihan gerak dasar langkah dan lompat
koordinasi yang pada aktivitas ritmik tanpa alat. 3 2 2 78
baik dan nilai-nilai
yang terkandung 4.2. Mempraktikkan keterampilan gerak dasar ayunan lengan pada aktivitas ritmik
didalamnya. 73
tanpa alat serta nilai kedisiplinan, konsentrasi dan keluwesan.
Latihan gerak dasar ayunan lengan pada 3 2 2 78
aktivitas ritmik tanpa alat.
Latihan variasi dan kombinasi kete-rampilan
gerak dasar (langkah dan lompat) dan 2 2 2 67
(ayunan lengan) pada aktivitas ritmik tanpa
alat.
5 Mempraktikkan 5.1. Mempraktikkan keterampilan dasar salah satu gaya renang serta nilai
salah satu gaya disiplin, keberanian, tanggungjawab, dan kerja keras. 75
renang dan loncat
indah sederhana Latihan gerakan kaki renang gaya bebas. 3 2 2 78
dan nilai-nilai yang Latihan gerakan lengan renang gaya bebas. 2 2 2 67
terkandung Latihan gerakan pernapasan renang gaya
didalamnya*). bebas. 3 2 2 78
Perlombaan renang gaya bebas
(menempuh jarak 50 meter). 2 2 3 78

5.2. Mempraktikkan keterampilan teknik dasar loncat indah dari samping kolam
renang dengan teknik serta nilai disiplin, keberanian, tanggungjawab, dan kerja 78
keras.
Latihan loncat indah dari samping kolam
3 2 2 78
renang
6 Mempraktikkan 6.1. Mempraktikkan keterampilan dasar-dasar kegiatan menjelajah pantai serta
perencanaan nilai tanggungjawab, kerjasama, toleransi, tolong menolong, melaksanakan 78
penjelajahan dan keputusan kelompok
penyelamatan Menjelajah pantai secara berkelompok 3 2 2 78
aktivitas di alam 6.2. Mempraktikkan keterampilan dasar penyelamatan di pantai serta nilai
bebas dan nilai- tanggungjawab, kerjasama, toleransi, tolong menolong, melaksanakan
nilai yang 78
keputusan kelompok.
terkandung
didalamnya.
Penyelamatan di pantai secara
berkelompok. 3 2 2 78

6.3. Mempraktikkan keterampilan memilih makanan dan minuman yang sehat 67

Pemilihan makanan dan minuman yang

2 2 2 67
sehat.
7 Menerapkan 7.1. Menganalisis bahaya penggunaan narkoba.
budaya hidup
sehat. Menganalisis bahaya penggunaan narkoba. 3 2 3 87
7.2. Memahami berbagai peraturan perundangan tentang narkoba. 87
Memahami berbagai peraturan
3 2 3 87
perundangan tentang narkoba.
KKM MATA PELAJARAN 75

Mengetahui, Sungai Buluh,

Kepala SMAN 3 Singingi Hilir Guru Mapel Penjas

FITA HERADONA,SE
NIP.19760707 200604 2 018 INDRA SOLIKHUL MAARIF, S.Pd
 KRITERIA KETUNTASAN MINIMAL
TAHUN PELAJARAN 2014/2015
Satuan Pendidikan : SMA NEGERI 3 SINGINGI HILIR Kelas/Semester : X / 2
Mata pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK) KKM : 75
KRITERIA
STANDAR KOMPETENSI KETUNTASAN KKM KKM KKM
NO
KOMPETENSI DASAR Kompl Daya Indikator KD SK
Intake
eksitas Dukung
8 Mempraktikkan 8.1. Mempraktikkan berbagai keterampilan permainan olahraga dalam 78
berbagai bentuk sederhana dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya.
keterampilan Variasi dan kombinasi 3 2 2 78
permainan teknik dasar menen-dang,
olahraga dalam mengontrol, dan
bentuk menggiring bola meng-
sederhana dan gunakan kaki bagian
nilai-nilai yang dalam, kaki bagian luar
terkandung dan punggung kaki.
didalamnya. Bermain sepakbola 3 2 2 78
dengan menggunakan
peraturan yang
dimodifikasi.
8.2 Mempraktikkan keterampilan bermain salah satu permainan dan
olahraga beregu bola kecil dengan menggunakan alat dan peraturan yang
83
dimodifikasi serta nilai kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, dan
percaya diri**)
Variasi dan kom-binasi 3 2 3 87
teknik dasar memukul
forehand, memukul
backhand, dan servis bulu-
tangkis.
Bermain bulutangkis
dengan menggunakan
peraturan yang 3 2 2 78
dimodifikasi.
8.3. Mempraktikkan keterampilan keterampilan atletik dengan menggunakan 78
peraturan yang dimodifikasi serta nilai kerjasama, kejujuran, menghargai,
semangat, dan percaya diri **)
Teknik dasar lari jarak 2 2 3 78
menengah 1.500 meter
(start, gerakan lari, me-
masuki garis finish).
Variasi dan kom-binasi 3 2 2 78
teknik dasar lari jarak
menengah 1.500 meter
(start, gerakan lari, me-
masuki garis finish).
Perlombaan lari jarak 2 3 2 78
menengah 1.500 meter
dengan menggunakan
peraturan yang
dimodifikasi.
8.4. Mempraktikkan keterampilan salah satu cabang olahraga beladiri serta
78
nilai kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, dan percaya diri **)
Variasi dan kom-binasi 2 2 3 78
teknik dasar pencak silat
(pukulan dan tangkisan).
Variasi dan kombinasi
teknik dasar pencak silat 3 2 2 78
(tendangan dan
elakan/hindaran).
Variasi dan kom-binasi
teknik dasar pencak silat
(pukulan, tendangan, 2 3 2 78
elakan, tangkisan dan
hindaran).
9 Mempraktikkan 9.1. Mempraktikkan ber-bagai bentuk ke-bugaran jasmani sesuai dengan
latihan ke-butuhan serta nilai kejujuran, tanggung-jawab, disiplin, dan percaya
67
kebugaran diri.
jasmani dan cara
mengukurnya Latihan latihan kebugaran
sesuai dengan jasmani (kekuatan,
kebutuhan dan kecepat-an, daya tahan,
2 2 2 67
nilai-nilai yang kelincahan dan
terkandung kelentukan).
didalamnya.
9.2. Mempraktikkan tes kebugaran jasmani dan interpretasi hasil tes dalam
menentu-kan derajat kebugar-an jasmani serta nilai kejujuran, se-mangat, 78
tanggung-jawab, disiplin, dan percaya diri.
Tes tes kebugaran jasmani
untuk siswa SMA (lari
cepat 60 meter, angkat
tubuh/60 detik, baring 3 2 2 78
duduk/60 detik, loncat
tegak, lari jauh/1.000 pi
dan 1.200 m pa).
10 Mempraktikkan 10.1 Mempraktikkan keterampilan
keterampilan rangkaian senam lantai dengan
rangkaian senam menggunakan alat serta nilai
lantai dan nilai- percaya diri, kerjasama,
nilai yang tanggungjawab dan
terkandung menghargai teman.
didalamnya. Latihan rangkaian senam 3 2 3 87 87
lantai dengan
menggunakan alat (lompat
kangkang dan lompat
jongkok).
10.2. Mempraktikkan keterampilan
rangkaian senam lantai tanpa
menggunakan alat serta nilai
percaya diri, kerjasama,
tanggungjawab dan
menghargai teman.
Latihan rangkaian senam
lantai tanpa menggunakan 3 2 2 78 78
alat (guling depan, guling
ke belakang, berdiri
dengan kedua tangan,
sikap lilin, guling lenting
dan sikap kayang).
11 Mempraktikkan 11.1. Mempraktikkan kombinasi
aktivitas ritmik keterampilan langkah kaki dan
tanpa alat ayunan lengan pada aktivitas
dengan ritmik berirama tanpa alat serta
koordinasi yang nilai kedisiplinan, toleransi,
baik dan nilai- keluwesan dan estetika.
nilai yang Latihan kombinasi 3 2 3 87 87
terkandung keterampilan langkah kaki
didalamnya. dan ayunan lengan pada
aktivitas ritmik berirama
tanpa alat.
11.2. Mempraktikkan rangkaian
senam irama tanpa alat dengan
koordinasi gerak serta nilai
kedisiplinan, toleransi,
keluwesan dan estetika.
Latihan rangkaian senam 3 2 2 78 78
irama tanpa alat dengan
koordinasi gerak.
12 Mempraktikkan 12.1. Mempraktikkan kombinasi
keterampilan teknik renang gaya bebas dan
beberapa gaya salah satu gaya lain serta nilai
renang dan disiplin, kerja keras, keberanian
pertolongan dan tanggungjawab.
 kecelakaan di air Latihan gerakan kaki 3 2 2 78
dan nilai-nilai renang gaya bebas.
yang terkandung Latihan gerakan lengan 2 2 2 67 73
didalamnya*) renang gaya bebas.
Latihan gerakan 3 2 2 78
pernapasan renang gaya
bebas.
Perlombaan renang gaya 2 2 2 67
bebas.
12.2. Mempraktikkan keterampilan
dasar pertolongan kecelakaan
di air dengan sistem Resusitasi
Jantung dan Paru (RJP) serta
nilai disiplin, kerja keras,
keberanian dan
tanggungjawab.
Pertolongan kecelakaan di 3 2 2 78 78
air dengan sistem
Resusitasi Jantung dan
Paru (RJP).
KKM MATA PELAJARAN 75

Mengetahui, Sungai Buluh,

Kepala SMAN 3 Singingi Hilir Guru Mapel Penjas

FITA HERADONA,SE
NIP.19760707 200604 2 018 INDRA SOLIKHUL MAARIF, S.Pd