Laporan Harian Kegiatan Membaca

Judul Buku : Pentingnya Gizi Untuk Tubuh

Penulis : Aminuddin
Penerbit, Tahun Tetbit : Quadra, 2010
Jenis Buku : Fiksi

No BAB INFORMASI PENTING

1 I Bab ini berisi tentang cara-cara mengenal ilmu Gizi dan di antaranya yaitu : istilah
dalam gizi, sejarah perkembangan ilmu gizi, ruang lingkup ilmu gizi, pengelompokan
zat gizi menurut kebutuhan, dan fungsi-fungsi zat gizi.

2 II Pada bab ini berisi tentang zat-zat gizi yang dibutuhkan tubuh. Dan diantaranya
adalah makanan yang dikonsumsi oleh manusia mengandung berbagai unsur.
Unsur tersebut ada yang bermanfaat dan pula yang tidak membawa manfaat bagi
kesehatan manusia. Berbagai zat tersebut dapat berupa enzim, gizi, maupun
toksit(racun). Dan pada bab ini juga dijelaskan fungsi gizi yaitu, sbb:
a. Zat gizi sebagai sumber energi
b. Zat gizi untuk petumbuhan dan mempertahankan jaringan tubuh
c. Zat gizi sebagai pengatur/ regulasi proses di dalamtubuh.
3 III Pada bab ini di jelaskan tentang konsep gizi seimbang. Masalah kesehatan
masyarakat indonesia adalah masalah gizi kurang dari gizi lebih. Pola pertumbuhan
dan stutus gizi merupakan indikator kesejahteraan. Oleh kerena itu perlu adanya
program gizi yang berguna untuk mendorong kedua hal tersebut.
4 IV Pada bab ini dijelaskan tentang pengenalan gizi buruk. Gizi buruk adalah suatu
kondisi dimana seseorang dinyatakan kekurangan nutrisi atau dengan ungkapan lain
status nutrisinya berat ada di bawah standar rata-rata.
5 V Pada bab ini di jelaskan bahwa prinsip gizi pada remaja dan dewasa. Masa remaja
merupakan saat terajadinya perubahan cepat dalam proses pertumbuhan fisik,
kognitif dan psikososial.
6 VI Pada bab ini di jelaskan bahwa kekurangan energi protein yaitu seseorang yang
kurang gizi yang di sebabkan oleh rendahnya konsumsi energi protein dalam
makanan sehari-hari dan atau gangguan penyakit tertentu sehingga tidak memenuhi
angka kecukupan gizi.
7 VII Pada bab ini di jelaskan bahwa gizi pada ibu yang meyusui sangat erat kaitannya
dengan ASI, yang di butuhkan untuk tumbuh kembang bayi.
8 VIII Pada bab ini dijelaskan bahwa makanan terbaik bagi bayi adalah ASI. Namun, dengan
bertumbuhnya umur bayi dan tumbuh kembang bayi memerlukan energi dan zat-zat
gizi yang melebihi jumlah ASI
Komentar Setelah membaca buku ini saya lebih memahami lagi tentang pentingnya
terhadap isi mengkonsumsi makanan-makanan yang sehat agar terhindar dari gizi baruk. Dan
buku mengetahui pentingnya gizi untuk tubuh.
Dompu, 29 Juli 2017

Mengetahui
Orang Tua/Wali Guru Bahasa Indonesia

(__________________________) (_______________________________)
 TUGAS BAHASA INDONESIA

LAPORAN HARIAN KEGIATAN MEMBACA

NAMA : SOPAN SOPIAN

KELAS : X. IPA 3
SMAN 1 DOMPU