BSQUET

Historia Del Bsquet

El Baloncesto naci en 1891 en Estados Unidos, concretamente en la

Universidad de YMCA, Springfield (Massachussets), donde se estudiaba
la carrera de Educacin Fsica y se impartan cursos prcticos de
atletismo, rugby, ciclismo y gimnasia.
James Naismith, profesor de Educacin Fsica, quiso crear un deporte de
equipo que se pudiera practicar en el gimnasio durante el fro invernal.
Despus de analizar los deportes que se practicaban en aquel momento,
como el rugby, el ftbol, el bisbol, etc., redact once normas de un
juego, que hoy se conoce como el Baloncesto.

Naismith coloc dos cestas de melocotones clavadas en los extremos de

una pista, a 3'05 m del suelo. De aqu surgi el nombre de basketball
(baloncesto), palabra compuesta inglesa que define el objetivo del juego: introducir la pelota dentro de
una cesta.
Este deporte fue difundido por todo el mundo por los alumnos de Springfield. El autntico impulso
europeo lo recibi gracias a los soldados estadounidenses que participaron en la Segunda Guerra Mundial,
que practicaban a menudo este deporte en los momentos de esparcimiento.
En los Juegos Olmpicos de msterdam en 1928 y en el de Los ngeles en 1932, fue deporte de
exhibicin, pero en los de Berln en 1936 ya fue incorporado al programa oficial olmpico. El baloncesto
femenino no fue olmpico hasta los Juegos de Montreal, en 1976.

Concepto:
Basquetbol o bsquet es un deporte de equipo que se puede
desarrolar tanto en pista cubierta como en descubierta, en el que dos
conjuntos de cinco jugadores cada uno intentan anotar puntos,
tambin llamados canastas o dobles introduciendo un baln en un
aro colocado a 3,05 metros que cuelga una red, lo que le da un
aspecto de cesta o canasta.Se intenta llegar a ella corriendo y
empujando con una mano -derecha o izquierda en caso de ser el
jugador zurdo- la pelota al piso.

Importancia:

Un juego casual de baloncesto puede ser una forma efectiva de

ejercitarse. Para muchas personas, jugar baloncesto es una forma
divertida y eficaz de hacer ejercicio. Si bien puedes llevar a cabo
otras actividades aerbicas vigorosas que ofrecen muchos delos
mismos beneficios del baloncesto, para algunos los beneficios
adicionales que ste ofrece, hacen que sea una parte agradable e
incluso importante en su estilo de vida. Si nunca antes has jugado
baloncesto, considera unirse a un equipo de recreacin o invita a
algunos amigos al parque pblico para un juego rpido.

Al igual que muchos deportes, el baloncesto desarrolla la

condicin fsica pero el ritmo intenso de accin rpida de
un juego tpico de baloncesto desarrolla simultneamente la
velocidad, la coordinacin vista-mano y la resistencia
cardiovascular, de una forma que deportes como el bisbol
 y el softbol no lo hacen. Al moverse rpidamente hacia atrs y adelante a travs de la cancha
desarrolla la condicin inferior del cuerpo, mientras que los lanzamientos, la defensa y los pases
desarrollar la condicin superior del cuerpo

Fundamentos:

En el baloncesto o bsquetbol los fundamentos y la moral son los factores ms importantes en el

desarrollo de un equipo triunfante. El conocimiento y la prctica de los fundamentos tcnicos harn que
un equipo evolucione en forma positiva.
Distinguimos 3 habilidades que se deben considerar imprescindibles en la prctica de este deporte y cuya
correcta ejecucin es una necesidad para cualquier jugador:
Botar: El bote, tambin conocido como dribling,es la accin de rebotar el baln contra el suelo y que
vuelva a la mano, sin que se pierda el control.
El bote
Es la nica accin que nos permite avanzar por el campo con
el baln. Existen diferentes tipos de bote segn sea la
situacin de juego que se encuentre el jugador (bote
defensivo, bote de contraataque, bote de penetracin), pero
algo comn a todos los tipos de bote es que deben realizarse
sin mirar al baln y botando con la yema de los dedos, nunca
con la palma.

PASAR: El pase es la accin de lanzar el baln a un compaero con precisin y seguridad, de forma que
se pueda avanzar por el campo rpidamente sin necesidad de botar.

Pase por la espalda

Existen diferentes tipos de pases; picados, de cabeza, a una mano,

bombeado y los jugadores deben dominar muchos de ellos para
contar con una amplia gama de recursos.
En categoras inferiores, como escuelas o pre benjamn, el pase
adquiere un componente muy importante, porque en el desarrollo
de los partidos podemos encontrarnos con que el jugador avanzado
en el bote acapare todo el juego. Al potenciar el pase se consiguen 2
objetivos, que los jugadores permanezcan atentos y reaccionen ms
rpido y, fomentar el espritu de equipo.

Tirar:
Tirar: El tiro consiste en el lanzamiento del baln a la canasta. Es una de las
tcnicas fundamentales dado que si no hay un dominio del tiro, no se podrn
anotar puntos en los partidos. La correcta mecnica de tiro est muy
desarrollada.
Hay grandes entrenadores, como Randy Knowles, que ensean cmo tirar y
conseguir encestar la pelota incidiendo en unos elementos sencillos como
son: la posicin de los pies, el agarre del baln, la extensin del brazo, la
subida del baln y la posicin final del cuerpo.
El tiro consiste en el lanzamiento del baln a la canasta. Es una de las
tcnicas fundamentales dado que si no hay un dominio del tiro, no se podrn
anotar puntos en los partidos. La correcta mecnica de tiro est muy
desarrollada.