CONOCIENDO LOS ESTANDARES DE CALIDAD DE VIDA

Calidad de vida es un concepto referido al bienestar en todas las reas

del ser humano, respondiendo a la satisfaccin de las necesidades
fsicas (de salud, seguridad), materiales (de vivienda, ingresos,
transporte, pertenencias, comida), sociales (de trabajo, familia,
relaciones personales, comunidad, responsabilidades), psicolgicas o
emocionales (de afecto, autoestima, inteligencia emocional,
espiritualidad, religin), de desarrollo (educacin, productividad) y
ecolgicas(calidad del agua, del aire, etc.

CONSIDERANDO ALIMENTACIN Y CALIDAD DE VIDA

De todos es sabido que la forma de alimentarnos influye decisivamente en
nuestra salud y en nuestra calidad de vida, y que sta es ms satisfactoria,
si llevamos una dieta equilibrada. Esta es la mxima que debemos inculcar
a nuestros escolares.
Una correcta educacin nutricional, a edades tempranas (en el colegio)
resulta fundamental, pues esta etapa es trascendental para la adquisicin
de unos hbitos alimentarios saludables.
En nuestros escolares, el crecimiento y el aumento de peso son lentos pero
uniformes, y van preparando el camino para el desarrollo de la
adolescencia. Para ello, se requiere una mayor proporcin de sustancias
nutritivas que en los adultos, pero, Ojo! Esto no quiere decir que deba
comer mucho, sino que lo haga de una forma racional, ingiriendo frutas,
verduras, carnes, pescados, productos lcteos
Es importante incidir en la formacin de buenos hbitos alimentarios, y, a
pesar de que no existe una dieta ideal, s que sta debe ser equilibrada,
tanto en casa como en la escuela.
Uno de los problemas cada vez ms acuciantes en la sociedad actual es la
obesidad infantil, proceso en el que se produce una acumulacin de grasa
excesiva en el organismo del nio. Esto es debido principalmente a los
cambios que se han producido en las ltimas dcadas en cuanto a los
hbitos alimentarios y estilo de vida (dieta muy rica en hidratos de carbono
y grasas, y pobre en fibra, vitaminas y minerales, consumo excesivo de
golosinas, abundante ingesta de comida basura, demasiado
sedentarismo por el consumo desmedido de televisin, Internet o
videojuegos).
ALIMENTACION ADECUADA
Tanto la alimentacin adecuada como la realizacin de actividad fsica
frecuente son pilares esenciales para estar saludables y esto se traduce en
una buena calidad de vida. Sin embargo, los malos hbitos alimenticios han
creado una disonancia entre la edad biolgica de las personas y la
cronolgica generando que la biolgica sea mayor. A pesar que la cantidad
de alimentos que el hombre ingiere en la actualidad es menor al de otras
pocas, se puede ver estadsticamente que los ndices tanto de sobrepeso
como de obesidad se encuentran en constante alza. Esta circunstancia tiene
varios disparadores como por ejemplo que el gasto de energa es mucho
menor, como tambin lo es el requerimiento calrico diario, por otro lado,
se puede ver que los individuos ingieren cada vez ms caloras y grasas por
el uso y abuso de las llamadas comidas rpidas.
Los Derechos Humanos en cuestin
El derecho humano a una alimentacin adecuada incluye:
o El derecho a no pasar hambre.
o El derecho a un acceso seguro de agua potable.
o El derecho a un acceso a recursos, incluyendo recursos elctricos
para cocinar
o El derecho a un alto estndar de salud mental y fsica
o El mundo ha reconocido que los derechos humanos son universales,
indivisibles, interconectados, e interdependientes. Los siguientes
derechos humanos son indispensables para que el derecho a la
alimentacin sea completamente realizado:
o El derecho a trabajar y recibir salarios que contribuyan a un estndar
de vida adecuado.
o El derecho a un medio ambiente sano y seguro El derecho a no ser
discriminados por motivos de sexo, raza, o cualquier otra condicin.
o El derecho a la igualdad entre hombre y mujer.
o El derecho de los nios a un ambiente apropiado para un desarrollo
fsico y mental.
o El derecho a una educacin y acceso a la informacin.
o El derecho a un seguro social.
 o El derecho al desarrollo.
o El derecho a la paz.
o El derecho a disfrutar de los beneficios del progreso cientfico
Una adecuada alimentacin para tener una buena calidad de vida

ESTANDARES DE CALIDAD DE VIDA CONSIDERANDO SALUD:

Qu es calidad de vida relacionada con la salud?
o Se relaciona con el impacto de la enfermedad y el tratamiento en el
funcionamiento diario
o El bienestar fsico, emocional y social despus del diagnstico y
tratamiento
o El impacto de la salud percibida en la capacidad del individuo de
llevar una vida satisfactoria.
Aspectos de Calidad de Vida Relacionada con la Salud
o Funcionamiento fsico
o Funcionamiento emocional y cognitivo
o Funcionamiento social
o Rol funcional
o Percepcin de salud general y bienestar
o Proyectos futuros
o Sntomas (especficos de la enfermedad)
Promover la salud y la calidad de vida mediante la prevencin y el control
de enfermedades, lesiones y discapacidades.
El nivel de vida determina la salud de las personas
No existe ninguna razn biolgica para que la esperanza de vida vare hasta
ms de 40 aos de un pas a otro, o para que vare varias decenas de aos
en una misma ciudad dependiendo del barrio en el que uno viva. Las
condiciones sociales en las que las personas nacen, crecen, trabajan y
envejecen determinan su buena o mala salud. Esta es la principal conclusin
de un informe de la Organizacin Mundial de la Salud (OMS) presentado
hoy en Ginebra tras tres aos de trabajo.
"La combinacin nefasta de circunstancias econmicas injustas y polticas
sociales pobres est matando a la gente a gran escala", ha asegurado el
presidente de la Comisin de la OMS, Michael Marmot, en la presentacin
de la investigacin, titulada Informe sobre Determinantes Sociales de la
Salud. La Comisin de la OMS es una red mundial de instancias normativas,
investigadores y organismos de la sociedad civil que la Organizacin
Mundial de la Salud cre en 2005.

ESTANDARES DE CALIDAD DE VIDA CONSIDERANDO EDUCACION:

La educacin hace que la gente sea fcil de dirigir, pero difcil de conducir,
fcil de gobernar, pero imposible de esclavizar.
CALIDAD DE VIDA Y EDUCACIN
Calidad de Vida ha llegado a ser un importante concepto en la provisin de
Servicios para personas con discapacidad y con necesidades especiales en
los aos 90. No obstante, las iniciativas derivadas de la creciente
importancia del concepto se han dirigido principalmente a los adultos.
Nios y adolescentes han quedado relegados de este proceso. Por este
motivo, se ha prestado poca atencin a la calidad de vida en el mbito
escolar.
Muchas son las tareas que hay que acometer para transformar las escuelas
hasta convertirlas en medios que faciliten las conductas auto determinadas
de los alumnos, incluidos aquellos con necesidades especiales. Entre esas
tareas estn:
o Disear ambientes escolares que ofrezcan oportunidades para que
los alumnos puedan elegir y expresar sus preferencias.
o Facilitar las interacciones de los alumnos con necesidades especiales
con sus compaeros sin discapacidad.
o Estimular el acceso a modelos de role adulto en el comportamiento.
o Permitir la experiencia del xito a todos los alumnos.
o Permitir a los alumnos controlar los procesos de toma de decisiones
progresivamente.
o Y extender la experiencia de aprendizaje de los alumnos mucho ms
all del currculo acadmico y de la propia escuela.

ESTANDARES DE CALIDAD DE VIDA CONSIDERANDO VIVIENDA:

El concepto de adecuacin ha sido central al desarrollo del derecho a la
vivienda desde su inclusin en la Declaracin Universal de los Derechos
Humanos en 1948. Este concepto nos lleva ms all de una nocin mnima
de albergue, del techo sobre la cabeza, y enfoca nuestra atencin en la
preocupacin crucial de las personas titulares del derecho.
Vivienda saludable. Calidad de las condiciones de la vivienda y calidad de
vida.
La Organizacin Mundial de la Salud ha tratado el tema de las relaciones de
la vivienda y la salud en diferentes publicaciones, en las que ha aludido de
una parte a los factores necesarios para protegerse contra las
enfermedades transmisibles, traumatismos, envenenamientos y
enfermedades crnicas, indicando tambin que el espacio vital debe ser
adecuado para poder reducir al mnimo las tensiones psicolgicas y
sociales, y que deben existir lazos familiares con la comunidad y servicios
apropiados de seguridad, emergencias, educacin, sanitarios, sociales y
culturales. Adems, hizo notar que son especialmente vulnerables con
respecto a las condiciones de la vivienda y sus efectos en la salud, las
mujeres, nios, habitantes de asentamientos pobres e ilegales, los
ancianos, los enfermos crnicos y los discapacitados (80).
Una encuesta, contestada por 70 pases, permiti confirmar las carencias
de alojamiento adecuado (estructura, ubicacin, instalaciones bsicas y
espacio), con mayores problemas en las zonas rurales que en las urbanas.
Se report que era muy poco lo que se haca para proteger a la poblacin
contra la contaminacin del aire interior y los ruidos excesivos, incluso en
los pases prsperos. Si bien en general las condiciones de alojamiento
reflejaron la situacin econmica nacional, se presentaron ciertas
excepciones; indudablemente la pobreza es un factor importante, pero
existen otros obstculos adems del econmico.
A nivel mundial la situacin de vivienda es terrible y las Naciones Unidas
estiman que 600 millones de habitantes urbanos y ms de un billn de
habitantes rurales viven en viviendas sobrepobladas y de mala calidad, con
suministro inadecuado de agua, saneamiento, drenajes y recoleccin de
basura. El Comit de las Naciones Unidas sobre Derechos Econmicos,
Sociales y Culturales ha puesto particular atencin al derecho a la vivienda
adecuada (tal y como se encuentra en el Pacto de Derechos Econmicos,
Sociales y Culturales) y ha tratado la cuestin de adecuacin en algn
detalle, destacando los aspectos siguientes:
o Seguridad jurdica de la tenencia
o Disponibilidad de servicios, materiales, instalaciones e
infraestructura
o Asequibilidad
o Habitabilidad
o Accesibilidad
o Ubicacin
o Adecuacin cultural.
Con respecto a la obligacin inmediata de los gobiernos, existe claramente
una obligacin de abstenerse de prcticas que son discriminatorias, o que
6 Comit de Derechos Econmicos, Sociales y Culturales de la ONU,
Observacin General 4 sobre el derecho a una vivienda adecuada, 13 de
diciembre de 1991.involucran expulsiones forzadas ilegales. Veamos el
punto de seguridad jurdica de la tenencia. La tenencia es una institucin
flexible, que puede tomar diversas formas en diferentes contextos. El
Comit incluye: "el alquiler (pblico o privado) de alojamiento, viviendas en
cooperativa, arrendamiento, ocupacin por el propietario, vivienda de
emergencia y asentamientos informales, incluyendo la ocupacin de tierras
o propiedades.
 EL CRECIMIENTO DEMOGRFICO Y LA UTILIZACIN DE LOS RECURSOS
NATURALES
La poblacin humana se encuentra distribuida de manera desigual, al igual
que los recursos sobre la superficie terrestre.
Desde hace mucho tiempo existe un debate sobre los dos parmetros;
poblacin y recursos, ya que de estos se derivan los estudios que indican
cantidad de recursos disponibles y de la proyeccin futuras de estos
recursos
Qu es un recurso? Cualquier sustancia que puede ser utilizada para
satisfacer una necesidad humana. Entre estos recursos se incluyen los
minerales, suelos y agua.
FACTORES QUE INTERVIENEN EN EL CRECIMIENTO POBLACIONAL
Crecimiento exponencial
Crecimiento logstico
Crecimiento exponencial
Crecimiento logstico
Comunidad bitica
POBLACIN:
Familiar
Gregarias
Estatales
 CARACTERSTICAS DEMOGRFICAS DE LA POBLACIN PERUANA
1. Caractersticas demogrficas de la poblacin peruana
2. La tasa de crecimiento de poblacin es de 1,6%, esto representa un
aumento anual Cuenta con de 28 220 764 habitantes segn el censo del
2007 Estructura de la poblacin por edad el promedio de edad era 25, 5
aos, pero aumenta a 28,9 aos. Estructura y dinmica de la poblacin
Extensin territorial es 1 285 216 km2 Estructura de la poblacin por sexo:
la cantidad de mujeres (13 729 000) sobrepasa a la de los hombres (13 626
000)
3. Distribucin espacial Mayor concentracin en reas de la costa. Menor
cantidad en reas urbanas de la sierra. Las reas rurales son regiones muy
poco pobladas o subpobladas , especialmente la selva.
4. Razones por la cual tenemos esta desigualdad en la distribucin
Econmicas En la costa esta la mayor parte de actividades industriales del
pas. Mejor servicio de salud, educacin y vivienda. Seguridad y
estabilidad ndole geogrfica Las personas se sienten ms seguras en la
costa, debido a la experiencia que tuvieron antes en la sierra con todo el
terrorismo. Ciudades de la costa tiene mejor terreno geogrfico, relieve
llano, estn cerca al mar y no presentan climas extremos.
A medida que la poblacin humana se expande, mantenindose al mismo
tiempo el ritmo de desarrollo econmico global, crece la demanda de
alimento, de agua, de combustibles fsiles, de minerales y de otros recursos
naturales. En muchos casos estos recursos son escasos, y cada vez mayor la
competencia para obtenerlos. Promover y regular el aprovechamiento
sostenible de los recursos naturales, propiciando consensos y desarrollando
capacidades que promuevan, de manera efectiva, un manejo ptimo de
stos, estableciendo un marco adecuado para el fomento de la inversin y,
al mismo tiempo, un equilibrio dinmico entre el crecimiento econmico,
la conservacin de los recursos naturales y del ambiente, y el desarrollo
integral de la persona humana. Se requiere polticas pblicas que
promuevan sustanciales reinversiones financiadas con rentas obtenidas de
la explotacin de recursos naturales no renovables como los mineros, que
sustituyan el capital natural minero por capital humano en investigacin y
desarrollo e innovaciones tecnolgicas, por capital fsico en infraestructura
productiva pblica, por capital social que genere redes de confianza en
instituciones como las comunidades campesinas, capital natural como
reforestacin y generacin de servicios ambientales, etc.; inversiones que
generen valor agregado, eslabonamientos, externalidades tecnolgicas con
otros sectores de la economa y, por ende, generacin de empleo y de
ingresos que dinamicen el mercado interno; inversiones y acumulacin de
capital fsico, humano y social que impliquen ampliar el stock de capital para
lograr el crecimiento econmico sostenible del Per.
 Demografa del Per: El Per ocupa el puesto nmero 42 en tamao
de poblacin a nivel del mundo y el nmero 8 en Amrica. La
poblacin del Per asciende a 31 millones 488 mil 625 personas,
inform este lunes el Instituto Nacional de Estadstica e Informtica
(INEI), en el marco del Da Mundial de la Poblacin.
La poblacin del Per de acuerdo con estimaciones y proyecciones del
Instituto Nacional de Estadstica e Informtica en enero de 2017, supera
actualmente los 32 204 325 habitantes con una densidad promedio de 24
habitantes por km y su tasa de crecimiento anual es de 1,1 %.2 El 52,6 %
de la poblacin peruana vive en la costa, el 38 % en la sierra, y el 9,4 % en
la selva.
La poblacin econmicamente activa equivale al 73,57 % del total de la
poblacin, es decir 22 668 626 habitantes.8 Las personas mayores de 65
aos representan el 6,4 %.9 La esperanza de vida para los hombres es de 72
aos, mientras que para las mujeres es de 77 aos.4 El pas tiene un ndice
de alfabetizacin del 87,73 %.10
A pesar de su acelerado crecimiento econmico, el Per sigue registrando
ndices socio laborales problemticos. La tasa de mortalidad infantil es de
17,96 %,3 muy por encima de otros pases de Amrica Latina. Las tasas de
pobreza total e indigencia (pobreza extrema) son respectivamente 23,9 % y
4,7 %.1112 El Per es un pas multitnico, multirracial y pluricultural, el
Estado reconoce setenta y dos grupos etnolingsticas agrupados en
diecisis familias lingsticas.

Con respecto al componente tnico, el grupo mayoritario lo constituyen los

amerindios con un 45 %; principalmente de la etnia quechua; luego el
segmento mestizo con alrededor del 37 % fundamentalmente
descendientes de la mezcla de sangre espaola y quechua; seguidamente
la poblacin blanca con 15 y la poblacin negra junto con el segmento
asitico de origen chino y japons con el 3 %.7