LOCALIZAÇÃO DE PONTOS DE SEDAÇÃO E TONIFICAÇÃO

HÁ UM PONTO DE SEDAÇÃO E OUTRO DE TONIFICAÇÃO EM CADA UM DOS 12 MERIDIANOS

PRINCIPAIS, SEGUNDO A ÓTICA DOS 5 ELEMENTOS.

P5 (SEDAÇÃO) – LOCALIZA-SE NA PREGA ANTERIOR DO COTOVELO, NA FACE LATERAL DO TENDÃO

DO MÚSCULO BÍCEPS BRAQUIAL.

P9 (TONIFICAÇÃO) - LOCALIZA-SE NA DOBRA TRANSVERSA DO PUNHO, NA FACE LATERAL DA

ARTÉRIA RADIAL.

R1 (SEDAÇÃO) – LOCALIZA-SE NO TERÇO MÉDIO ANTERIOR DA SOLA DO PÉ, ENTRE O SEGUNDO E

TERCEIRO METATARSOS.

R7 (TONIFICAÇÃO) – LOCALIZA-SE 2 CUN DIRETAMENTE ACIMA DE R3, NA FACE ANTERIOR DO

TENDÃO DE CALCÂNEO.
F2 (SEDAÇÃO) – LOCALIZA-SE 0,5 CUN PROXIMAIS DA PREGA FORMADA PELO PRIMEIRO E O
SEGUNDO DEDOS DO PÉ.
F8 (TONIFICAÇÃO) – LOCALIZA-SE NA FACE MEDIAL DA ARTICULAÇÃO DO JOELHO, QUANDO ELE É
FLEXIONADO, NA DOBRA FORMADA, ENTRE O CÔNDILO MEDIAL DO FÊMUR E O TENDÃO DO
MÚSCULO SEMI-MEMBRANOSO.

C7 (SEDAÇÃO) – LOCALIZA-SE NA DOBRA TRANSVERSA DO PUNHO, NA FACE RADIAL DO TENDÃO DO

MÚSCULO FLEXOR RADIAL DO CARPO.

C9 (TONIFICAÇÃO) - LOCALIZA-SE NA FACE LATERAL DA BASE DA UNHA DO 5º DEDO DA MÃO.

BP2 (TONIFICAÇÃO) - LOCALIZA-SE NA FACE MEDIAL DO HÁLUX, DISTAL À PRIMEIRA ARTICULAÇÃO
METATARSO-FALANGEANA. SE OBSERVAR A PRIMEIRA PREGA NA SOLA DO PÉ, NO PRIMEIRO DEDO
DO PÉ, O PONTO FICA NA FACE MEDIAL DA MESMA, ENTRE A PELE CLARA E ESCURA.

BP5 (SEDAÇÃO) - SE TRAÇARMOS UMA LINHA ANTERIOR E INFERIOR AO MALÉOLO MEDIAL, O

PONTO FICA NO CRUZAMENTO DAS 2 LINHAS.

IG2 (SEDAÇÃO) – LOCALIZA-SE NA FACE LATERAL DO DEDO INDICADOR, DISTAL À PRIMEIRA

ARTICULAÇÃO METATARSO-FALANGEANA. SE OBSERVAR A PRIMEIRA PREGA NA PALMA DA MÃO, NO
INDICADOR, O PONTO FICA NA FACE MEDIAL DA MESMA, ENTRE A PELE CLARA E ESCURA.

IG11 (TONIFICAÇÃO) – COM O COTOVELO FLEXIONADO, O PONTO LOCALIZA-SE NO FIM DA PREGA

ANTERIOR DO COTOVELO, NA FACE DORSAL DO BRAÇO.
B65 (SEDAÇÃO) – LOCALIZA-SE PROXIMAL À CABEÇA DO 5º METATARSO, NA LATERAL DO PÉ, ENTRE
AS PELES CLARA E ESCURA.
B67 (TONIFICAÇÃO) - LOCALIZA-SE NA FACE LATERAL DA BASE DA UNHA DO 5º DEDO DO PÉ.

VB38 (SEDAÇÃO) – LOCALIZA-SE 4 CUN ACIMA DO MALÉOLO EXTERNO, NA MARGEM ANTERIOR DA

FÍBULA.

VB43 (TONIFICAÇÃO) – LOCALIZA-SE NA PREGA FORMADA PELO 4º E 5º DEDOS DO PÉ.

ID3 (TONIFICAÇÃO) – LOCALIZA-SE NA FACE MEDIAL DA MÃO, NO FINAL DA PREGA TRANSVERSA
PROXIMAL DA PALMA DA MÃO, ENTRE A PELES CLARA E ESCURA.

ID8 (SEDAÇÃO) – LOCALIZA-SE ENTRE O EPICÔNDILO MEDIAL DO ÚMERO E A EMINÊNCIA DO

OLÉCRANO (COTOVELO), NO SULCO DO NERVO ULNNAR.

E41 (TONIFICAÇÃO) – LOCALIZA-SE NO MEIO DA DOBRA DA ARTICULAÇÃO DO TORNOZELO, NO

DORSO DO PÉ, ENTRE OS TENDÕES DOS MÚSCULOS EXTENSOR DO HÁLUX E EXTENSOR DOS
DEDOS.

E45 (SEDAÇÃO) – LOCALIZA-SE NA FACE LATERAL DA BASE DA UNHA DO 2º DEDO DO PÉ.