QU ES EL TIMO?

PARA QU SIRVE ESTA GLNDULA?

Test. Ejercicios

En el centro del pecho, detrs del hueso donde nos solemos tocar cuando decimos yo (o
sea, el esternn), se ubica una glndula prcticamente desconocida: el Timo. Su nombre
proviene del latn uthymus, que a su vez deriva del vocablo griego Ihumus, y significa
coraje.

El Timo es muy sensible a los cambios emocionales. Tiende a crecer cuando estamos
alegres y felices, y a contraerse casi a la mitad de su tamao cuando estamos estresados.
Hasta principios del siglo pasado slo se lo conoca por las observaciones realizadas
durante las autopsias. En las mismas, siempre se lo vea encogido, lo cual confundi
durante largo tiempo a la Medicina. Se supona que dejaba de trabajar y se atrofiaba
durante la adolescencia. Por dcadas, mdicos estadounidenses y europeos bombardearon
Timos perfectamente saludables con altas dosis de rayos X, creyendo que su tamao
anormal podra causar problemas (cncer, etc.). Ms tarde, la ciencia demostr que,
aunque su tamao disminuye un poco despus de la infancia, el Timo se mantiene activo.
Actualmente, se sabe que es uno de los pilares de nuestro sistema inmunolgico: segrega
hormonas con efectos inmunomoduladores (como la timosina y la timopoyetina) y acta
en la formacin de los linfocitos. Si nuestro organismo es invadido por toxinas o microbios,
reacciona de inmediato produciendo clulas de defensa (linfocitos T).

Tambin se ha descubierto que el Timo est directamente relacionado con la consciencia,

los sentidos y el lenguaje. Por eso, es muy sensible a imgenes, luces, colores, olores,
sabores, gestos, sonidos, palabras, pensamientos
Los pensamientos negativos, por ejemplo, actan sobre l con el mismo poder que los virus
y las bacterias. Pero como la actitud negativa no tiene una forma concreta (material),
el Timo intenta reaccionar y se debilita, luchando contra un invasor desconocido, lo cual
disminuye las defensas orgnicas, haciendo que comiencen a surgir sntomas de
inmunodeficiencia, como las aftas y las boqueras (producto del ataque del virus herpes
simple).
En contraposicin a esto, los pensamientos positivos consiguen reactivar todas sus
funciones y aumentar las defensar orgnicas.

UN TEST PARA PENSAR

Este simple test puede demostrar la conexin existente entre el Timo y los pensamientos.
Junte la yema de los dedos pulgar e indice (como si estuviese diciendo OK). Apritelos
con fuerza y pdale a alguien que intente separarlos mientas usted piensa soy feliz.
Repita el mismo ejercicio, perc ahora pensando soy infeliz.
La mayora de las personas conserva la fuerza en los dedos con el pensamiento positivo, y
se debilita cuando piensa en forma negativa. Los cientficos han encontrado que estas
reacciones, de fuerza o debilidad, son respuestas del Timo (pues, los sentimientos de amor
y de odio lo afectan profundamente).
Puede probar sustituir las frases por otras palabras (o imgenes) que evoquen
pensamientos positivos y negativos, comprobando los mismos resultados.
Este test es utilizado por los mdicos que practican el llamado diagnstico bioenergtico.
Por ejemplo: el paciente presenta dolor en la zona heptica y el profesional necesita saber
si es una simple congestin o un absceso por amebas. Usando representaciones grficas
de una u otra hiptesis, testea la fuerza muscular del paciente al observar cada lmina
para obtener as una aproximacin al diagnstico. Y en funcin de los resultados
obtenidos, podran indicarse estudios ms complejos.
El diagnstico bioenergtico es enseado a nivel universitario a los mdicos
acupunturistas, y ha sido presentado en numerosos congresos cientficos alrededor del
mundo.
Un detalle curioso es que el Timo se encuentra casi pegado al corazn, que acaba
ganndose todos los crditos con relacin a sentimientos, emociones, decisiones, manera
de hablar, de escuchar, etc.
La frase siento el corazn como apretado, por ejemplo, revela una situacin real del Timo
que, por reflejo, envuelve al corazn en el problema.
El chakra cardaco, fuente energtica de unin y compasin, se halla ms relacionado con
el Timo que con el corazn. Y es en ese chakra que, segn las enseanzas budistas, se da
el pasaje del estado animal al estado humano.

EJERCICIO PARA MEJORAR LA SALUD DEL TIMO

Hay una prctica muy buena para ejercitar esta glndula, la cual se realiza de la siguiente
manera:

Estando parado, con la columna bien erecta, separar los pies el ancho de los hombros y
flexionar ligeramente las rodillas . Llevar el peso del cuerpo hacia los dedos de los pies,
pero sin que el taln se despegue del suelo.

Luego, cerrar la mano juntando la punta de todos los dedos (como formando un pico).
Pegar el antebrazo al cuerpo y, con la mueca relajada, comenzar a dar golpecitos
continuados con la punta de los dedos sobre el Timo (en el centro del pecho), marcando el
siguiente ritmo: un golpe fuerte y dos dbiles. Continuar el golpeteo durante 3 a 5 minutos,
mientras se respira tranquilamente y se vivencia la vibracin que se produce en toda la
regin torcica.

Este ejercicio atrae la sangre y la energa hacia el Timo, hacindolo crecer en vitalidad.
Tambin beneficia a los pulmones, el corazn y la garganta.

Las personas mayores o con alguna dificultad pueden practicarlo sentados en una silla.

Una opcin que evita tener que cronometrar el tiempo consiste en darse 21 golpecitos en
la zona del Timo por la maana (al levantarse), y la misma cantidad por la noche (antes de
acostarse).

Es fundamental que observemos cmo nos relacionamos con nuestro cuerpo En esta
ocasin, los invito a que se reencuentren con su Timo. Un compaero sensible que estaba
aguardando una mirada de reconocimiento que lo ayude a expresar su coraje y nutricin
emocional.