Programa de prevencin del consumo

de drogas y alcohol para Educacin Bsica

FONO DROGAS Y ALCOHOL

www.senda.gob.cl 1412
DESDE RED FIJA Y CELULARES

cuadernillo para estudiantes

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 Querido/a estudiante:
Te presentamos este cuadernillo para que
puedas conocer ms sobre tus emociones
y las de tus amigos y amigas.
Podrs completarlo con tu
profesor o profesora.
Que lo disfrutes!
Mis datos Equipo de SENDA

Este cuadernillo es de:

___________________________
Tengo aos.

Estoy en el curso

Esta es mi huella:

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 Material de prevencin del consumo de
drogas y alcohol para educacin bsica
Aprendemos a crecer
rea Tcnica en Prevencin, Divisin Programtica
Servicio Nacional para la Prevencin y Rehabilitacin del
Consumo de Drogas y Alcohol, SENDA
Ministerio del Interior y Seguridad Pblica
Gobierno de Chile

Santiago, Chile
2015
SENDA
Registro de Propiedad Intelectual N 258.849
ISBN: 978-956-9141-33-1
Coordinacin Tcnica:
Selva Careaga Nez
Autores:
FOCUS
Innovacin Educativa

Amanda Arratia Beniscelli, Alejandra Barkan Szigethy,

Carolina Bruce Ahumada, Hernn Caucao Gualamn.
rea Tcnica en Prevencin, SENDA

Diseo y Diagramacin
Proyecto Color

Impresin
RR Donnelley Chile

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 01
Muchas cosas siento en m!

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 Actividad: Qu emocin!
Dibuja en la cara la emocin que sentiste al levantarte esta maana:

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 Para que aprendamos a crecer
Todas las personas sentimos emociones
que no son ni buenas ni malas, sino que
son parte de lo que nos pasa.

no te olvides!

PARA LA CASA
Conversa con tu pap, mam o adulto responsable, sobre algunos mo-
mentos en los que se han sentido alegres en familia, y otros en los que se
han sentido tristes. Luego, dibuja o escribe aquellos momentos.

Momentos en que se sintieron Momentos en que se sintieron

alegres en familia tristes en familia

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 Actividad optativa para profundizar
Dnde vive la emocin?
Elige un color para cada una de las siguientes emociones: pena, alegra,
rabia y miedo. Luego, pinta con los colores que escogiste en qu parte de
tu cuerpo sientes cada emocin.

pena ALEGRA RABIA MIEDO

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 02
Una rabia
que no daa

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 Actividad: Regulando la Rabia
Observa la imagen. Luego, dibuja cmo estos nios pueden expresar su
rabia y arreglar el problema sin daar a los dems ni a s mismos.

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 Dibuja aqu:

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 Para que aprendamos a crecer
Todos y todas sentimos emociones que no
nos gustan o nos cuesta manejar como la
rabia, el miedo y la pena.
Lo importante es aprender a expresarlas sin
daar a los dems ni a nosotros o nosotras.

no te olvides!

PARA LA CASA
Conversa con tu pap, mam o apoderado acerca de las situaciones que les
producen rabia a cada uno. Por ejemplo, a tu mam le puede provocar rabia
cuando se le pierde algo. Escriban o dibujen sus respuestas en el
siguiente espacio:

10

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 03
La receta del mago

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 Actividad: La historia del mago
Sigue la historia observando con atencin los siguientes dibujos. Este mago
tiene algo que contarte.

1
2

3 4

12

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 Actividad: La receta del mago
Observa con atencin la receta del mago en el siguiente dibujo.

En parejas, escojan una de las dos situaciones. Luego, practiquen la receta

del mago frente a esa situacin.

13

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 Cmo creen que actuara el personaje de la situacin escogida luego de
practicar la receta del mago? Cmo expresara la emocin luego de Parar,
Sentir y Pensar? Dibujen sus respuestas a continuacin:

Para que aprendamos a crecer

Parar - Sentir - Pensar - Actuar nos permite calmarnos
y decidir cmo actuar sin daar a otras personas.

no te olvides!

PARA LA CASA
Comparte con tu apoderado o apoderada
la receta del mago. Despus escojan una
situacin en la que les gustara aplicar la receta
en familia.
14

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 04
Yo te ayudo,
t me ayudas

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 Actividad: Qu necesito cuando siento...?
Dibuja en la siguiente tabla qu te gustara que te hicieran las dems
personas cuando sientes:

miedo

Tristeza

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 Para que aprendamos a crecer
Si todos y todas nos ayudamos con
nuestras emociones podemos hacer que
este curso sea ms unido y alegre.

no te olvides!

PARA LA CASA
Conversa con tu padre, madre o apoderado acerca de cmo te
gustara que te ayudaran como familia cuando sientes pena o rabia.
Luego, escribe o dibuja las ideas conversadas.

17

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 Qu aprend en esta unidad?
Responde siguiendo las instrucciones de tu profesor/a.

1 CASI
SIEMPRE CASI
NUNCA

2
CASI
SIEMPRE CASI
NUNCA

3
CASI
SIEMPRE CASI
NUNCA

4
CASI
SIEMPRE CASI
NUNCA

5
CASI
SIEMPRE CASI
NUNCA

18

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 6 CASI
SIEMPRE CASI
NUNCA

7
CASI
SIEMPRE CASI
NUNCA

8 CASI
SIEMPRE CASI
NUNCA

9
CASI
SIEMPRE CASI
NUNCA

10

11

12

TOTAL: 19

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