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MTC - Medicina Tradicional

Chinesa

Capacitação do NES Núcleo de Educação e Saúde Abril 2016

William Hyppólito Ferreira

Reinaldo L. S. Uede

Larissa Ferreira Trigueros Regina M Sampaio Tavares Elizabeth Kobata Yamaguchi

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História

Desde o início da sua cultura, os chineses têm como meta principal busca pelo equilíbrio entre a matéria e a energia. Dessa procura surgiu o Tao, que significa o

caminho do meio.

Primeiros relatos datam de

aproximadamente 4.000 A.C. baseado em

eventos da natureza.

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História

Medicina Ocidental Procura da cura externa.

Medicina Tradicional Chinesa Procura da cura internamente, baseada na Natureza.

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Os Três Pilares

Teorias do:

Qi fluxo essencial , que faz tudo existir.

Yin e o Yang a cíclica transformação da força dos opostos que faz tudo mover.

Cinco movimentos que são Agua, Madeira, Fogo, Terra e Metal

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O que é QI ou Chi (energia)?

A emanação vital, o que dá vida a tudo o que existe. Qi é o suporte da vida invisível. Para a

MTC o Qi liga o espirito à matéria. Ele ascende, desce, movimenta-se em todas as direções. O Qi leve(yang) flutua como ar. O Qi pesado (yin) desce para formar matéria.

Cada um de nós possui o Qi Ancestral que é a força transmitida por nossos pais na hora da

concepção e o Qi Adquirido que é a energia

do meio ambiente que assimilamos por meio da respiração e pela alimentação

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YANG

YIN

dia

noite

calor

frio

atividade

repouso

claro

escuro

sol

lua

fogo

água

subida

descida

positivo

negativo

racional

instintivo

homem

mulher

alto

baixo

céu

terra

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5 ELEMENTOS

MADEIRA

FOGO

TERRA

METAL

ÁGUA

SABORES

Ácido

Amargo

Doce

Picante

Salgado

CORES

Verde

Vermelho

Amarelo

Branco

Preto

MUTAÇÕES

Germinação

Cresimento

Transformaçã

Recepção

Conservaçã

 

o

o

CLIMA

Vento

Calor

Umidade

Secura

Frio

ESTAÇÕES

Primavera

Verão

Veranico

Outono

Inverno

ATIVIDADE

Média

Alta

Alta

Média

Baixa

Intensidade

Intensidade

Intensidade

Intensidad

Intensidade

 

e

Exemplo de Atividades

Taichichuan Qi gong Meditação

Qi gong Meditação

Qi gong Meditação

Taichichua nQi gong Meditação

Meditação

DIETA

Broto de feijão

Mandioca

Frutas

Peixes, raízes,

Frutas que Refrescam

Carne de

cítricas

sementes

Bambu Vegetais

 

Porco

da

Verdes

 

estação

 

ÓRGÃOS

FÍGADO

CORAÇÃO

BAÇO

PULMÃO

RIM

(ZANG)

VÍSCERAS

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VB

ID

E

IG

B

(FU)

Adoecimento na M.T.C.

Alteração emocional (compatível na

Medicina Ocidental aos distúrbios

neurovegetativos).

Sete a dez anos após alteração emocional, inicio das alterações anatômicas e funcionais (início das patologias na Medicina Ocidental).

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Fatores de Adoecimento

lInternos Pré natal /emoções lExternos lNem internos nem externos

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Internos

Período Pré natal

Jing materno: relacionado ao estado de saúde da mãe durante a gestação;

Jing Ancestral: relacionado à condição de saúde e idade dos pais, número de filhos anteriores e doenças da mãe durante a

gestação.

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Internos (Wu Zhi ou cinco emoções)

Ansiedade (Xi- Qi): dissolve (Coração) Preocupações (Si- Qi): atado (Baço- pâncreas) Melancolia (Bei- Qi): diminui (Pulmão) Medo (Kong- Qi): desce (Rim) Raiva (Nu- Qi): sobe (Fígado)

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Externos (Lui yin- seis excessos)

Vento- Feng Frio- Han Fogo- Huo ou Calor- Re Umidade- Shi Secura- Zao Canícula- Shu

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Nem internos nem externos

Alimentação- Nutrição Exercícios Trabalho-Repouso Relacionamentos Atividade sexual e idade Traumas

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Diagnóstico

Superficial - Profundo Frio - Calor Deficiência - Plenitude Yin - Yang

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Diagnóstico

Semiologia

Sistêmica Regional (ex.: face, dedos, unhas, linhas da mão, cabelos) Língua: condição crônica da doença) Pulso: condição atual da doença, quantidade de matéria (Yin), sangue (Xue)

e energia (Qi) nos órgãos.

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Tratamento

l Preventivo Meditação

Qi gong Dietoterapia

Do - In

lPatologia instalada Acupuntura

Moxabustão

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Ventosa

Tratamento

6 pilares

.

lMeditação lExercícios físicos lDietoterapia lFitoterapia lAcupuntura lMassagem Tui ná / Do In

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Meditação

lFluxo sangüíneo aumentado na região do

cérebro, que comanda as funções de

concentração e auto estima.

lFortalece o sistema imunológico (defesa das doenças). lDiminuição da utilização de medicamentos (analgésicos, tranquilizantes, antidepressivos,

antihistamínicos, antihipertensivos, inalatórios e

indutores do sono).

(Browe, 1990; Monahan,

1997)

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Meditação

lManutenção do equilíbrio emocional - Céu

lPrática milenar que aplicada aos exercícios de Qi gong, visando o equilíbrio entre o Yin (meditação) e Yang (exercícios). lExistem mais de seis mil tipos de meditações distintas. lUtilizada pelos grandes mestres de Qi gong para mobilizar a energia interna e tonificar

órgãos e vísceras (Dao Yin).

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Meditação Ch’an tao

Baseada em todo o conhecimento milenar chinês, porém sem os elementos religiosos. Orientação da postura:

Basta ao praticante adotar postura

confortável, colocar a língua no céu da boca

(ligando

o

Ren

Mai ao

Du

Mai). Olhar a

45°

para que o VG20 (Bai hui)

forme

uma

linha

reta com o VC1 (Huiyin),

alinhando o ponto

mais alto da cabeça com a região do ânus,

mantendo a respiração abdominal, e “tentar não pensar”.

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Respiração Abdominal: Efeitos

terapêuticos

Trabalhando com o fortalecimento e tonificação do Dantian (centro da vida). Melhora do hábito intestinal, melhora da absorção de alimentos, melhora da circulação pélvica e sacral (disfunções da

região).

Para a Filosofia chinesa as doenças provocadas pelas emoções ocorrem na

proporção de 80 a 95% (alterações dos canais

da mente/canais distintos)

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Meditação: outros benefícios

Diminuição do acúmulo de lipídeos nas artérias Diminuição dos níveis dos níveis pressóricos Diminui a produção de adrenalina e cortisol (hormônios secretados em situação de estresse), e de radicais livres (envelhecimento) Equilíbrio das emoções e do sistema imunológico, pois libera endorfina, que provoca a sensação de alegria e bem- estar

(Benson e Wallace, 1972; Cooper, 1978; Alexander et

al, 1991

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Meditação: outros benefícios

Prologamento da vida, através da

circulação do Qi, em combinação de

exercícios de Qi Gong, relaxamento e meditação Canadá: Diminuição dos gastos com saúde EUA: redução das hospitalizações em 56%

(Alexander et al, 1989; Orme Johnson & Herron, 1997; Herron

et al, 1996)

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Exercícios de Chikung ou Qi gong

Manter harmonia da terra, homem e céu Qi (energia) + Gong (modelar) = viver melhor

Mais de 7 mil exercícios de Qi Gong, para fins variados, como tonificar meridianos, órgãos e

vísceras ou melhorar a circulação da energia

e do sangue no corpo.

Os exercícios de Qi gong devem ser efetuados levando-se em conta os limites de

cada indivíduo, podendo inclusive ser utilizados em pacientes acamados

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Exercícios de Qi gong

Qi gong divide-se em duas categorias

.

Qi gong duro (artes marciais): ondas grandes e intensas.

Qi gong leve (terapêutico): ondas finas e microscópicas para conservação da saúde e

alcance da longevidade

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Exercícios de Qi Gong

Indicações:

Qi Gong Dança do Dragão Através de oito exercícios, trabalha-se a flexibilidade dos meridianos, ativação e conexão interna e externa. Importância: aquecimento rápido e eficiente das articulações, músculos e tendões, além de incrementar a resposta cárdio vascular e respiratória ao esforço físico.

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Exercícios de Qi Gong

Indicações:

Qi Gong Seis Sons de Cura Através de determinados sons pronunciados, estimula-se determinadas áreas da língua,

tonificando ou harmonizando os órgãos internos

(trabalhando inclusive as emoções), enquanto realiza coreografias específicas para estimular os

meridianos Distintos (Canais da mente, a saber:

Fígado/Vesícula Biliar, Coração/Intestino Delgado, Baço/ Pâncreas/Estômago, Pulmões/Intestino

Grosso, Rins/bexiga e Triplo

Aquecedor/Pericárdio).

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Exercícios de Qi Gong

Indicações:

Qi Gong dos Cinco animais Através de coreografias, copiando os movimentos dos animais trabalha-se áreas do corpo, através dos canais curiosos (Células tronco) regenerando-as :

Tigre (membros superiores e inferiores) Alce (coluna cervical, torácica, lombar) Urso (gastrointestinais) Macaco (circulação cerebral) Grou (Equilíbrio e cognição)

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Exercícios de Qi Gong

indicações:

Oito peças do brocado

Efeitos favoráveis sobre o sistema neuro-hormonal, favorecendo a circulação da energia e do sangue

ao mesmo tempo que massageia os órgãos

internos com o propósito de melhorar suas funções

(Órgãos, vísceras e glândulas trabalhados: Supra

renais, Pulmão, Intestino Grosso, Baço/Pâncreas, Coração, Intestino Delgado, Rins e bexiga Fígado,

Vesícul Biliar e Sistema Imunológico.

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Exercícios de Qi Gong

Indicações:

Qi Gong de tendões e músculos Através de coreografias específicas trabalha- se principalmente os meridianos específicos dos tendões e músculos, objetivando o aumento da flexibilidade, tratamento de patologias osteo

musculares e regeneração de lesões, pois

trabalha com meridianos principais e tendíno musculares.

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Gong

Indicações:

Exercícios de Qi

Qi Gong caminhando Caminhar com a atenção voltada para o Chi (melhora da circulação da energia e do sangue em todos os órgãos e vísceras). Qi Gong golpeando os meridianos na direção da circulação dos

mesmos (Fortalecimento dos órgãos

internos).

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Exercícios de Qi Gong

Indicações:

Lian Gong (primeira e segunda parte prevenção e tratamento de doenças osteo-musculares agudas e crônicas).

Lian Gong (terceira parte prevenção e tratamento de doenças cardio- vasculares e respiratórias).

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indicações.

Chiang Qong (Qi Gong perfumado)

Primeira parte

Massageiam os pontos de acupuntura e

removem obstruções existentes nos meridianos

superiores e nos órgãos do Coração, Pulmão e

Pericárdio e às vísceras Intestino Delgado,

Intestino Grosso, e Triplo aquecedor;

fortalecendo suas funções, eliminando o qi

perverso e promovendo o qi protetivo.

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Exercícios de Qi Gong

Chiang Qong (Qi Gong perfumado)

Segunda parte

O Xiang Gong exercita a parte inferior do corpo e

meridianos da parte inferior do corpo,

correspondentes aos órgãos Rim, Fígado e Baço/Pâncreas e às vísceras Bexiga, Vesícula biliar e

Estômago; conectando estes órgãos e vísceras aos

membros. Os movimentos foram projetados para

massagear os pontos de acupuntura e remover

obstruções

existentes

nestes

meridianos,

fortalecendo

as

suas

funções.

Promover

o

qi

nutritivo.

Também

cultiva

o

meridiano

Vaso

Governador.

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Exercícios de Qi Gong

Indicações:

Tai Chi Chuan: Diminuição do estresse, da

pressão sangüínea, prevenção e melhora de

patologias articulares, patologias

cardiovasculares, estimulação do sistema

imunológico, melhora da postura, melhora da

associação cognitiva em pacientes idosos,

colabora no tratamento de patologias

Psiquiátricas, e alivio de estados depressivos

entre outras)

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Tai Chi Chuan Pesquisas Científicas

90% dos praticantes de Tai chi chuan

relataram melhoras significativas no seu

desempenho profissional, estado de atenção

e concentração no trabalho e especialmente

na qualidade de sua saúde física e

emocional. Melhora no trato com colegas e

superiores, com maior compreensão e

integração no trabalho. Maior capacidade

de encarar problemas tanto profissionais

como particulares, e “calma” para encontrar

soluções adequadas

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Referências Bibliográficas

Alexander CN, Langer EJ, Davies JL, Chandler HM, Newman RI. Meditation, mindfulness, and longevity: an experimental study with the

elderly. Journal of Personality and Social Psychology, 1989,57,6: 950-964

Alexander CN, Gelderloos P, Rainforth MV. Meditation, self-

actualization, and psychological health: a conceptual overview and statistical meta-analysis. Journal of Social Behavior and Personality,

1991, 6 (5): 189-247

Benson H, Wallace RK. Decreased blood pressure in hypertensive subjects who practised meditation. Circulation, 45, 1972, Supplement 11: 516.

Browne GE, Fougere D, Roxburgh A, Bird I, Lovell-Smith HO. Improved

mental and physical health and decreased use of prescribed and non- prescribed drugs through the Meditation. Fairfield, IA: MIUP, 1990. Cooper M, Aygen M. Effect of meditation on serum cholesterol and blood pressure. Harefuah, Journal of the Israel Medical Association, 1978, 95:1-2. Despeux, C. Tai Chi Chuan: Arte Marcial, técnica da longa vida, 2ªed. São Paulo: Pensamento, 1988.

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O caminho da energia, 1ª ed. São Paulo: Editora Manole, 2000.

O caminho da cura: O Chi Kung para a energia e a saúde, 1ª

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Lee, ML. Lian Gong em 18 terapias: Forjando um Corpo Saudável. São Paulo: Pensamento, 1997.

Herron RE, Hillis SL, Mandarino JY, Orne Johnson DW, Walton KG. The

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Referências Bibliográficas

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Seminário de práticas corporais ministrada pela Associação

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Steven KH Aung, MD, FAAFP, Chikung dos sons curativos para os

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Associação Médica Brasileira de Acupuntura (AMBA)- São Paulo,

Brasil, 04 e 05 de Dezembro de 2004.

Sun, JQ. Chikung- A iluminação do coração através do Wudang

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Vallée, ER & Larre, C. Os movimentos do coração; psicologia dos

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