Porción Proteinas Carbohidratos Grasas Aporte calórico

Granos Lentejas 1 14.8 31.6 1.1 191

Porotos negr 1 12.7 22.5 1 150
Garbanzos 1 11.6 36.4 3.6 218
Carne de soy 1 5 2.8 0.2 35
Huevo 1 6 0 7 80
Naranja 1 1.73 21.62 0.22 86
Carnes y hueTomate 1 1.6 7.13 0.36 33
Zanahoria 1
Pan 1
Plátano 1
Pollo 1 (80 g) 16.5 0 1 76
Tomate cherr 1
Papa 1
Frutas Choclo 1
Chocolate sin 1
Chocolate ne 1
Atún 1
Choritos 1
Avena 1
Limón 1
Verduras Torreja de po 1
Cebolla 1
Arroz integral 1
Leche de soy 1
Palta 1

Total
Esperado
Faltante
Porción Proteinas CarbohidratoGrasas Aporte Calóri 61320 Costo/unidadCoste total
30 444 948 33 5730 55590
30 381 675 30 4500 51090
30 348 618.8 61.2 3706 47384
50 250 700 140 4900 42484
60 360 0 420 4800 37684
10 17.3 216.2 2.2 860 36824
30 48 213.9 10.8 990 35834
13 0 0 0 0 35834
11 0 0 0 0 35834
0 0 0 0 35834
60 990 0 60 4560
0 0 0 0
0 0 0 0
0 0 0 0
0 0 0 0
0 0 0 0
0 0 0 0
0 0 0 0
0 0 0 0
0 0 0 0
0 0 0 0
0 0 0 0
0 0 0 0
0 0 0 0
0 0 0 0
0 0 0 0
0 0 0 0
0 0 0 0
0 0 0 0
0 0 0 0
2838.3 3371.9 757.2
4770 7650 1350
1931.7 4278.1 592.8