PLANIFICACIÓN CLASE A CLASE

Mes de Octubre 2017

UNIDAD N°1 ÁMBITO: EDUCACION FISICA NIVEL: NB1 CURSO: 3° AÑO A

PROFESORA: GUISSELA REBOLLEDO COLIMA
OBJ. VERTICAL: EJECUTAR ACTIVIDADES FISICAS DE INTENSIDAD MODERADA A VIGOROSA QUE DESARROLLEN LA CONDICION FISICA POR MEDIO DE LA
PRÁCTICA DE DIVERSOS EJERCICIOS.
O.F.T: DEMOSTRAR DISPOSICIÓN AL ESFUERZO PERSONAL, SUPERACIÓN Y PERSEVERANCIA.
VALOR DEL MES:

FECHA APRENDIZAJE CONTENIDOS ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE RECURSOS EVALUACIÓN

ESPERADO
Inicio: Los alumnos son saludados por el docente. Se explica a los estudiantes la forma de trabajo, metas
Ejecutar Resolución de en la asignatura y las principales reglas de la clase. Realizan movilidad articular. Conos
Sem 01 actividades en las problemas
que mantienen un Desarrollo: EL GAVILÁN: un alumno hace de gavilán en el centro del campo. Los demás dentro de una Balones
esfuerzo durante Hábitos de portería serán las palomas, estas obedecen las órdenes del gavilán (palomitas a saltar, palomitas a Observación
un tiempo higiene bailar,...). A la orden de “palomitas a volar” estas deberán pasar hasta la portería contraria, si son pilladas Arcos de directa
prolongado, se convierten en gavilanes. Así hasta que toda la clase son gavilanes. futbol
reconociendo Hidratación -Se genera trabajo en base a la capacidad física Velocidad, trabajando con las alumnas por 4 estaciones,
algunos cambios las cuales deben realizar un movimiento especifico por cada estaciones desarrollando la velocidad de Colchonetas
que sufre el Conductas de reacción en cada estación, al termino del tiempo, se deberán cambiar de estación hasta haber pasado por
organismo desde autocuidado todas las estaciones. El tiempo de descanso por cada estación es de 1 min.
un estado pasivo Se realiza trabajo de flexibilidad.
a la realización de Respuestas
actividad física. corporales Cierre: LAS TORTUGAS: distribución en gran grupo. A la señal los alumnos empezarán a desplazarse
asociadas a la como tortugas (cuadrúpeda), y a la segunda señal se meterán al caparazón (agrupados en el suelo y con
actividad física los ojos cerrados). Ejecutan ejercicios de respiración acompañando el ciclo con movimiento de brazos y
manos, realizan ejercicios de flexibilidad de los diversos grupos musculares. Los alumnos se dirigen al
baño o camarín, se realizan aseo personal se hidratan.
FECHA APRENDIZAJE CONTENIDOS ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE RECURSOS EVALUACIÓN
ESPERADO
Inicio: Realizan movilidad articular realizando un recorrido desde tobillos al cuello, el docente menciona la
Resolución de funcionalidad de las articulaciones y liquido sinovial durante la actividad física, ejecutan juego para la Conos
Ejecutar carreras problemas activación neuromuscular. PALOMITAS PEGADIZAS. Todos se convierten en palomitas de maíz, se
en distancias encuentran dentro de una sartén, y saltan sin parar con los brazos pegados al cuerpo. Cada palomita salta
determinadas a Hábitos de por la sala, pero si en el salto se "pega" con otra deben seguir saltando juntas, agarrándose de las manos. Colchonetas
máxima higiene De esta forma se van creando grupos de palomitas saltarinas, hasta que todo el grupo forme una bola
velocidad, gigante.
Sem 03 señalando Hidratación Desarrollo: Se realiza juego lúdico SIMON MANDA, las alumnas a la orden de simón (siendo el profesor Vallas
conductas de simon) desarrollan diversos mandatos siendo estos diversos movimientos corporales.
autocuidado Conductas de
frente a la autocuidado -Se genera trabajo de fuerza, en el cual se realizara un circuito con obstáculos donde tendrán que pasar Aros Observación
exposición solar, uno por uno realizando y venciendo los obstáculos. directa
utilizando Respuestas -Se genera trabajo de flexibilidad.
bloqueadores corporales 2 Cajas por
solares y una ropa asociadas a la Cierre: ADIVINAR PALABRAS. Sentados en círculo. Un voluntario que sale fuera. Los demás se dividen grupo
adecuada para la actividad física en tantos grupos como sílabas tenga la palabra a adivinar. La clase piensa una palabra. Se reparte una
práctica de sílaba para cada grupo. Entra el voluntario. A la señal, todos los grupos gritan su sílaba. El voluntario debe
actividad física. adivinar de qué palabra se trata. Balones
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ESPERADO

Resolución de Inicio:
Ejecutar una problemas Siguen normas básicas de comportamientos en clases de educación física: moverse en los lugares aptos
variedad de para la realización de las actividades, escuchar las instrucciones del profesor, no empujarse ni seguir Aros
actividades que Hábitos de conductas peligrosas para la propia integridad y la de los pares, cuidar el material de trabajo y recogerlo al
activen grupos higiene término de la clase. Calentamiento a través de juego se canta y acompaña con gestos la siguiente canción:
musculares Este baile se baila con el pie/ Con el dubi, dubi, da. Cuerdas
Sem 02 necesarios para la Hidratación
práctica de Desarrollo:
actividad física: Conductas de Se genera juego lúdico LA MOSQUITA PEGAJOSA: dos alumnas las cuales serán las mosquitas
brazos, piernas, autocuidado pegajosas y los demás alumnos moscas, las mosquitas pegajosas serán quienes tendrán que buscar y Balones Observación
tronco, atrapar a las demas moscas quedando pegadas junto a ellas. medicinales directa
registrando en Respuestas
una planilla las corporales -Se realiza trabajo de agilidad mediante circuito de coordinación, agilidad y velocidad gestual. en donde
respuestas asociadas a la deberán pasar una a una venciendo los obstáculos
corporales luego actividad física -Se realiza trabajo de flexibilidad.
de realizar Pelotas
actividad física Cierre: EL ESPEJITO MAGICO. Nos pondremos por parejas. Un niño será el domador que se está
preparando para la siguiente función, y otro niño será el espejo. El domador irá moviéndose y el espejo
tendrá que imitar cada gesto y cada movimiento que haga, en forma de espejo, es decir, simétricamente. Al
terminar cambiaremos los roles. Retroalimentación de la clase.
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ESPERADO

Resolución de Inicio: Alumnos recuerdan lo visto la clase anterior, conocen objetivo de la clase, e importancia de la Colchonetas
Ejecutar problemas evaluación de la clase. Se les da a conocer los criterios de la evaluación y se resuelven dudas generadas
actividades físicas de ellas.
de intensidad Hábitos de
moderada a higiene Desarrollo: Balones
vigorosa que
Sem 04 desarrollen la Hidratación Se divide el curso en cuatro grupos que se distribuyen en cada una de las estaciones de un circuito. Por 1
condición física minutos, deben realizar las siguientes actividades y luego rotar hasta que todos las hayan completado. Conos
por medio de la Conductas de Estación 1: escalera de coordinacion. Estación 2: velocidad gestual Skiping . Estación 3: agilidad
práctica de autocuidado Estación 4: abdominales. Rubrica Global de
ejercicios de -Se realiza flexibilidad. desempeño
resistencia Respuestas
cardiovascular, corporales Cierre: Retroalimentación sobre las actividades realizadas en la evaluación y sensación generada de ella.
fuerza, - flexibilida asociadas a la
d y velocidad, actividad física
mejorando sus
resultados
personales