Oleh :

Roestiniadi Djoko Soemantri,dr, SpTHT- KL

DEPT/SMF ILMU KESEHATAN THT - KL
FK. UNAIR / RSUD Dr. Soetomo
SURABAYA
PILEK ALERGI,...
Si pengganggu yang sering diabaikan ?

* Seiring dengan perkembangan jaman angka kejadian pilek alergi

menunjukkan peningkatan (+ 10-25% dari populasi).

* Mengikuti fenomena gunung es, sangat sedikit kasus yang

terlaporkan. Pada kasus dini mereka enggan ke dokter.
Mengapa..?

* Kebanyakan masyarakat menganggap Pilek Alergi sebagai

suatu hal biasa, tidak diperhatikan, sering diabaikan, dan baru ke
dokter bila penyakitnya telah menjadi parah.

* Pilek Alergi yang ditandai dengan serangan bersin berulang-

ulang, ingus cair keluar dan hidung buntu ini biasanya terjadi
terus menerus atau kumat-kumatan. Hal ini dapat menurunkan
kualitas hidup penderita

* Penggunaan obat hanya dapat menghilangkan gejala, sedang

penyembuhannya tergantung peran serta penderita dalam
menghindari kontak dengan alergen.

* Hasil pengobatan akan lebih baik pada pilek alergi dini dibanding
pada Pilek Alergi yang sudah lanjut.

1
PILEK ALERGI,...
Menurunkan kualitas hidup ?

Bila serangan Pilek Alergi terjadi terus menerus tentu dapat

menurunkan kualitas hidup penderita karena :
1. Istirahat terganggu
Sulit tidur, terbangun di waktu malam
2. Emosi kurang stabil
Kurang percaya diri, frustasi, tertekan, mudah putus asa,
sedih dan malu dengan penampilan.
3. Merasa kurang sehat
Lemah, letih, lesu, lelah, sakit kepala, nafsu makan turun.
Hidung : bersin, buntu, ingusan, gatal
Mata : Gatal, berair, bengkak, merah
Mulut & Tenggorok : Gatal, kering
Telinga : Gatal
4. Muncul kebiasan2 yang mengganggu penampilan.
Bersin berulang-ulang, garuk2 hidung, gosok-gosok mata,
sisi (buang ingus) berulang-ulang.
5. Mengganggu aktiftas kerja / sekolah
Sulit konsentrasi, sering mangkir
(mbolos kerja / sekolah), menurunkan
produktiftas, menurunkan peng-
hasilan.
6. Mengganggu aktiftas sosial
Menarik diri dari hubungan sosial
dengan teman / saudara karena malu
atau malas. Ibadah / sholat malam
terganggu.
7. Menambah anggaran belanja untuk
membeli obat-obatan anti alergi.

2
5 LANGKAH
MENINGKATKAN KUALITAS HIDUP PENDERITA PILEK ALERGI

1. Pahami kondisi tubuh anda

2. Hindari faktor penyebab dan pencetus timbulnya gejala
3. Cegah komplikasi yang bisa timbul
4. Ubah gaya hidup anda
5. Kenali obat anti alergi

Langkah 1
Pahami Kondisi Tubuh anda.

* Pilek alergi bisa menyerang semua usia

* Tubuh penderita Pilek Alergi sangat peka terhadap alergen
(bahan-bahan penyebab terjadinya alergi) yang terhirup hidung
maupun dari makanan.
* Bila kondisi tubuh menurun maka gejala pilek Alergi akan
muncul.
* Gejala dimulai dengan rasa gatal pada hidung, disusul dengan
serangan bersin-bersin, keluar ingus cair (seperti air) dan hidung
menjadi tersumbat, yang sering kali lebih berat di malam hari.
* Dapat disertai gejala gatal pada mata, telinga maupun langit-
langit.
* Pada kondisi yang sudah parah gejala bisa muncul hampir setiap
hari sepanjang tahun

3
Langkah 2
Hindari faktor penyebab dan pencetus timbulnya gejala.

Faktor penyebab timbulnya gejala ada dua macam, yaitu :

1. Dari dalam tubuh
- Hormonal : Karena hamil, minum pil KB,
atau menderita hipertiroidi.
- Psikis : Karena stres, emosi
meningkat,sedang tegang.
- Genetik : Ada keturunan penderita Alergi.
2. Dari luar Tubuh / lingkungan, ada dua macam :
a. Alergen hirupan
Debu rumah, tungau, jamur, binatang peliharaan seperti
anjing, kucing, burung dll, ketombe, tepung sari bunga
(Pollen), kapuk, dll.
b. Alergen makanan
Susu, telur, kacang coklat, ikan laut, daging, terigu, zat
pengawet, dll.
Selain itu mungkin ada debu di lingkungan kerja yang
bersifat alergen.

Faktor pencetus yang bisa memicu timbulnya gejala juga harus

diamati dan dihindari, yaitu :
Bau-bau yang merangsang : Parfum, bumbu digoreng,
Asap : Rokok, pembakaran kayu, dsb
Suhu udara : Terlalu dingin / panas
Udara lembab

Amati lingkungan sekitar Anda,...!

4
Langkah 3
Cegah Macam Komplikasi Yang Bisa Timbul

Berbagai komplikasi atau penyulit yang bisa menambah penderitaan

dan mempersulit pengobatan antara lain :

1. Ke telinga
Telinga terasa penuh (grebeg-2) hingga terjadi infeksi telinga
tengah yang biasa disebut kopok.
2. Ke rongga pipi (sinus)
Infeksi rongga pipi (sinusitis)
3. Ke polip hidung
Bila pilek alergi berlangsung lama dan terus menerus dapat
timbul pembengkakan bertangkai selaput lendir hidung yang
disebut polip.
4. Ke tenggorok
Tenggorok ngganjel, batuk-batuk (pharingitis).

Jaga jangan sampai timbul komplikasi dengan

penanganan sedini mungkin..!!.

Langkah 4
Ubah Gaya Hidup Anda ……………….

Dengan mengubah gaya hidup dan meningkatkan kondisi badan

anda, maka gejala Pilek Alergi tidak akan timbul.

1. Bila anda alergi terhadap debu rumah, ikuti petunjuk cara

menghindari debu rumah dengan benar
2. Bila anda alergi terhadap binatang peliharaan jauhkan dari
lingkungan anda

5
3. Bila anda atau anak anda alergi terhadap bahan makanan
tertentu, pilih dengan bahan pengganti yang tidak alergi :
susu sapi ganti dengan susu kedelai, ikan laut ganti dengan
daging, tempe, tahu .
4. Olah raga rutin setiap pagi + 30 menit, dapat meningkatkan
kondisi badan secara umum dengan mengaktifkan sel-sel
kekebalan
5. Makan makanan yang bergizi terutama sayur dan buah
segar
6. Istirahat cukup
7. Hindari stres

Sesuaikan gaya hidup

dengan kondisi tubuh anda

6
Langkah 5
Kenali Obat Anti Alergi

Untuk menghilangkan gejala pilek, bersin, buntu hidung dan rasa

gatal pada mata, hidung, telinga maupun langit-langit dapat
diberikan berbagai macam obat antara lain :

I. Obat minum (peroral)

1. Golongan antihistamin
- Klasik : CTM (ngantuk)
- Baru : Loratadin, Cetirizine,
Fexofenadin (tidak ngantuk / minimal)
Obat ini dapat menghilangkan keluhan pilek
bersin dan gatal
2. Golongan dekongestan
Berfungsi untuk menghilangkan keluhan buntu hidung
Contoh : Pseudoephedrin.
3. Gabungan no. 1 & 2, sehingga obat golongan ini dapat
menghilangkan gejala pilek alergi (pilek, bersin, buntu
dan gatal).

7
 4. Stabilisator sel alergi
Obat ini berguna untuk menstabilkan sel alergi,
sehingga tidak timbul gejala.
Contoh : - Terbutaline sulfat dosis kecil (tremor,
deg-deg an)
- Ketotifen (ngantuk)
5. Kostikosteroid
Obat alergi yang ampuh
- Oral (diminum) : tidak diberikan secara rutin karena
efek samping yang banyak (maag, penimbunan lemak di
pipi, osteoporosis, dsb).

II. Obat semprot

1. Stabilisator sel alergi
Contoh: Sodium Chromoglycate (Intal)
2. Kortikosteroid
Obat semprot anti alergi dengan efek samping yang minimal
(mimisen, penipisan selaput lendir, infeksi jamur).

Efektif untuk menghilangkan semua gejala pilek alergi, asal dipakai

secara benar pada kasus yang tepat.

8
 Hal-hal yang perlu diperhatikan
bila anda memakai obat semprot
Kostikosteroid
* Obat ini mahal, jika pemakaian tidak sesuai petunjuk hasilnya
tidak akan maksimal
* Efek obat baru terasa setelah dua hari pemakaian, dan efek
maksimal dicapai setelah dua minggu pemakaian (berbeda
dengan tetes hidung yang ada dipasaran)
* Distribusi obat yang merata pada selaput lendir hidung sangat
diperlukan. Ikuti petunjuk cara pemakaian yang benar
* Bila buntu hidung hebat boleh tetesi dengan tetes hidung 15
menit sebelumnya
* Waspadai efek samping yang mungkin timbul walaupun
kemungkinannya sangat kecil

9
 1

Bagaimana
cara menghindari kamar tidur cukup ventilasi dan
debu sinar matahari

2 berukir harap 3
keluar

Perabot langsung di bersihkan dengan

lap kain basah
Perabot secukupnya dan polos

4 5

Lantai kamar langsung dipel dengan

Bantal guling kasur agar terbuat dari busa, bila
kain basah, jangan disapu
dibuat dari kapuk harap di bungkus plastik

6 Aku Karpet mohon

pamit Mas...
7
Jangan
masuk!!!

Hindari pemakaian kelambu, gorden tebal,

Lantai tidak boleh memakai karpet mainan dari bul, tumpukan buku, binatang
yang di keringkan wool/ lorek dll.

8 9

Kipas angin boleh dipakai setelah perabot

lantai dibersihkan dengan lap basah
Hiasan dinding seperlunya saja

10
 Mengapa tidak boleh disapu?
Bila disapu maka debu halus akan terbang ke udara, dihisap masuk ke
hidung, sehingga akan timbul keluhan pilek, bersin dan buntu.

Harap diperhatikan!!!
Siapapun yang mengerjakan, caranya seperti yang di anjurkan

DEBU RUMAH
Adalah debu halus yang tidak tampak oleh mata, terdiri dari campurn
tungau, serat kapuk, bulu binatang, dll.
Pada umumnya menempel pada lantai kamar dan perabot rumah tangga

Mengapa
harus di
hindari

Debu-debu rumah menyebabkan pilek, bersin dan hidung buntu

bagi penderita yang mempunyai bakat alergi

Sadari Penyembuhan Pilek Alergi

ada ditangan Anda
Oleh :
Roestiniadi Djoko Soemantri,dr, SpTHT - KL
DEPT/SMF ILMU KESEHATAN THT - KL
FK. UNAIR / RSUD Dr. Soetomo
SURABAYA