SAKIT LAMBUNG

penyebab keluhan anda dapat disebabkan oleh:

1. dispepsia
2. GERD (naiknya asam lambung)
3. luka pada lambung
4. infeksi kuman pada
5. batu di saluran empedu
6. masalah pada hati
7.. radang pankreas.
8. dll

waspadai jika nyeri terasa semakin memberat disertai dengan keluhan mual muntah , tidak bisa
makan sama sekali, lemas
segera periksakan kondisi anda jika mengalami keluhan seperti diatas
saran:
1. atur pola makan
2. hindari rokok dan alkohol
3. hindari makanan yg dapat meningkatkan adam lambung contoh: sambal, kopi, teh, soda, asem,
dll
4. kelola stress
5. konsumsi air putih minimal 2 liter per hari

demikian, semoga bermanfaat dan bisa membantu

MENOMETRORRHAGIA

Menometroragi atau haid yang berkepanjangan dan berlebihan merupakan keluarnya darah
menstruasi secara berlebihan dalam jumlah yang banyak dan waktu yang tidak teratur .<br>
hal ini bisa disebabkan oleh banyak hal seperti
1. kelainan hormon
2. kelainan pada rahim dan leher rahim (infeksi, kista, mioma)
3. kegemukan
4. stres
5. kecapaian
6. pengaruh obat2an
saya sarankan agar diperiksakan ke dokter untuk dilakukan pemeriksaan fisik, lab , serta usg
untuk memastikan penyebabnya sehingha tatalaksana lebih sesuai
hal yang dapat anda lakukan skrg adalah
1. istirahat yang cukup
2. kelola stres
3. makan makanan yang mengandung vit b12 seperti daging susu telur
4. hindari aktivitas yang berlebihan
Terima kasih atas pertanyaannya

TUMBUH KEMBANG

Pada masa tumbuh kembang, anak perlu diajarkan dan dipaparkan oleh berbagai macam
kegiatan karna rangsangan itu dapat menambah kemampuan intelegensi, motorik, kepercayaan
diri anak serta ikatan (bonding) antara orang tua dan anak. Rangsangan itu bisa dipaparkan
melalui pola asuh orang tua, interaksi orang tua bersama anak, pengenalan terhadap berbagai
macam benda atau objek, ataupun aktivitas luar rumah seperti berolahraga atau berpergian
karna anak dapat terpapar oleh berbagai macam hal diluar sana yang dapat berguna bagi anak
anda.
Mengajarkan bayi anda berenang seusia dini dapat memiliki berbagai macam manfaat yaitu
dapat menambah waktu antara orang tua dan anak (family time) sehingga dapat menimbulkan
kedekatan antara orang tua dan anak. Pada dasarnya selama di dalam kandungan bayi sudah
“berenang” di dalam kandungan ibu nya oleh karna cairan ketuban. Jadi itu merupakan salah
satu sifat alami manusia.

Mengajarkan bayi anda berenang dari usia dini memang dianjurkan namun sebaiknya dimulai
dari usia>6bulan dikarenakan beberapa fungsi motoriknya sudah berkembang dibandingan usia
yang lebih muda. Pada usia >6 bulan bayi sudah dapat merangkak maupun duduk tanpa
dipegangi orang tua, sehingga koordinasi gerakan sudah mulai baik dan memudahkan dalam
proses pembelajaran berenang tersebut.
Untuk pemilihan kolam renang sebaiknya dianjurkan menggunakan kolam renang sendiri
dikarenakan jika menggunakan kolam renang umum dapat dipenuhi oleh orang orang lain yang
memiliki kondisi kesehatan yang beragam.
Saran saya, untuk mempersiapkan kondisi bayi dan kolam renang anda dapat melakukan hal hal
berikut:
- Untuk pemilihan kolam renang sebaiknya dianjurkan menggunakan kolam renang sendiri
dikarenakan jika menggunakan kolam renang umum dapat dipenuhi oleh orang orang lain yang
memiliki kondisi kesehatan yang beragam.
- gunakan sumber air yang bersih yang anda tahu dengan jelas. Syarat air bersih tidak berbau
dan tidak berwarna. Anda dapat juga menggunakan air pam. Air yang digunakan sebaiknya
jangan terlalu dingin suhu. Suhu yang dianjurkan yaitu 32 derajat Celcius. Isi lah kolam renang
anda setinggi pundak bayi anda untuk membantu menjaga kehangatan bayi anda
-gunakan pelampung bayi untuk membantu anda mengawasi bayi anda dan memudahkan ia
bergerak di dalam air.
- waktu yang dianjurkan untuk 1x sesi berenang adalah 10-15 menit. Sebaiknya jangan melebihi
waktu tersebut dikarenakan menyebabkan bayi anda terlalu lelah.
-sebaikanya jika sebelum berenang bayi anda menyusui/makan tunggu sekitar 30 menit
kemudian karna dikhawatirkan bayi anda dapat muntah. Jangan langsung berenang setelah bayi
anda makan.
-tetap awasi bayi anda di dalam kolam renang, selalu temani dan pegang dia saat berenang.
- jangan mengajak bayi anda apabila bayi anda sedang demam, flu, batuk, atau diare. Tunggu
sampai bayi anda sembuh total barulah diajak berenang kembali.

Demikian, semoga membantu, terima kasih

GANGGUAN EMOSI

Terima kasih atas pertanyaannya

Keluhan perubahan emosi secara tiba tiba seperti yang dialami oleh teman kerja anda dapat
disebabkan oleh berbagai macam sebab:
1. Kelainan pada emosi nya (seseorang yang seperti ini bisa saja memiliki emosi yang tidak
stabil, sehingga jika ada pencetus nya dia bisa tiba-tiba menjadi marah dan dalam beberapa
saat ketika emosi nya sudah reda dia bisa menjadi seperti biasa kembali)
2. Mekanisme dari pertahanan diri nya untuk menyalurkan emosi yang meluap luap dengan cara
seperti yang dilakukan oleh teman kerja anda seperti menyanyi. Karna cara untuk
meredakan/menyalurkan emosi setiap orang bisa berbeda beda
3. Pola asuh yang sudah dialami dari masa kanak kanal oleh orang tua atau lingkungan sekitar
sehingga membuat karakternya/kepribadiannya menjadi seperti itu. Karena setiap orang
memiliki pribadi yang berbeda beda yang sangat ditentukan oleh pola asuh dan lingkungan
sekitar
4. Masalah pada jiwa nya (bisa seperti gangguan mood, depresi, atau gangguan penyesuaian)
5. Gangguan pada hormone (gangguan pada hormone tiroid dapat menyebabkan seseorang
menjadi tidak stabil emosi nya dan gampang marah)

Utk lebih yakin, perlu dilakukan pemeriksaan fisik, wawancara psikiatri dan anamnesa yang lebih
menyeluruh oleh dokter, sekaligus untuk dapat memastikan apakah kelainan yang dialami saat
ini berkaitan atau tidak dengan kondisi medis yang lain

Saran saya, untuk langkah awal yang dapat anda lakukan :

- menjaga suasana hati nya jika sedang marah marah
- mencoba berkomunikasi dengan orang tersebut dan menanyakan apakah ada yang ingin
disampaikan
- mencoba menawarkan bantuan anda kepada dirinya
- bila ada tanda2 seperti ingin mencelakakan diri sendiri atau orang lain, menarik diri, frekuensi
marah marah yang semakin sering segera langsung ke dokter untuk evaluasi dan pengobatan

Demikian, semoga membantu, terima kasih

NYERI PAHA
Terima kasih atas pertanyaannya

Nyeri paha dapat menunjukkan kelainan pada organ muskuloskeletal/pergerakan, bisa pada :
1. Kelainan otot paha nya (kekakuan otot, cedera di otot, robekan pada otot, infeksi oleh parasit
atau kuman lain)
2. Kelainan pada tulang (patah/retak tulang), ataupun
3. Kelainan saraf (saraf terjepit, bisa di saraf paha/bokong (ischalgia), ataupun merupakan
penjalaran dari punggung ke kaki)
4. pembuluh darah (sindrom kompartemen yang merupakan gangguan peredaran darah akibat
cedera atau tekanan berlebih pada otot ( stlh cedera, pembedahan, dll) sehingga otot ataupun
saraf bisa ikut tertekan , DVT yaitu seperti sumbatan di pembuluh darah vena di kaki akibat
terlalu lama berdiam)

Utk lebih yakin, perlu dilakukan pemeriksaan fisik dan anamnesa yang lebih menyeluruh oleh
dokter, sekaligus memastikan apakah kelainan yang dialami berkaitan atau tidak dengan kondisi
yang dulu anda alami saat ke dokter saraf; dan juga untuk menentukan pemeriksaan yang
diperlukan

Saran saya, untuk pengobatan awal, anda perlu :

- menjaga pola makan yang teratur dan bergizi (kaya protein, vitamin, dan kalsium) atau
konsumsi suplemen multivitamin B complex
- mengistirahatkan paha/kaki, jangan melakukan aktivitas terlalu berat, jangan asal dipijat
- mengonsumsi obat anti nyeri (sebaiknya konsultasi ke dokter)
- bila ada tanda2 seperti nyeri yang tak kunjung membaik dengan antinyeri, pucat, keram2, sulit
digerakkan, mati rasa/baal segera langsung ke IGD atau dokter untuk evaluasi dan pengobatan
darurat

Demikian, semoga membantu, terima kasih

Intinya lu hrs jawab

3dd
Red flag
Anjuran ke dokter
Saran home remedy