Anda di halaman 1dari 2

PERANCANGAN AKTIVITI

2017
BIL AKTIVITI KAEDAH PELAKSANAAN TARIKH
1. Mesyuarat pelantikan AJK Perbincangan dan pelantikan 12.01.2017
tahun 2017. AJK baru

2.  Asas memanaskan  Aktiviti asas yang perlu


badan dan menyejukkan dilakukan sebelum dan 22.02.2017
badan. selepas bermain bola
 Asas regangan dalam sepak.
bola sepak.  Melakukan aktiviti
regangan dari kepala ke
kaki.

3. Asas menyepak,menahan Menyepak bola menggunakan 29.03.2017


dan mengelecek. bahagian kaki luar dan dalam
serta mengelecek
menggunakan hujung jari
kaki.

5. Undang-undang dan Mengetahui dan memahami 26.04.2017


peraturan bola sepak. peraturan dan undang-
undang bola sepak.

6. Asas sepakan dekat dan Cara menggunakan bahagian 17.05.2017


jauh. kaki serta kekuatan kaki untuk
menyepak.

7. Mengelecek dan mengawal Melakukan aktiviti dalam 12.07.2017


bola. bentuk kumpulan.

8. Asas penjaga gol. Melakukan drilling asas 26.07.2017


penjaga gol.

9. Peranan pemain Mengetahui fungsi pemin 29.08.2017


pertahanan dan pemain pertahanan dan pemain
tengah. tengah

10. Peranan pemain penyerang Mengetahui fungsi pemain 23.08.2017


dan lontaran bola. penyerang dan cara
melakukan lontaran bola
keluar

11. Asas tandukan Teknik tandukan kehadapan 27.09.2017


dan kebelakang
13. Asas sepakan penjuru Mengetahui teknik sepakan, 25.10.2017
kawalan pemain dan jaringan .

14. Sepakan penalti Mengetahui cara mengambil 15.11.2017


sepakan serta teknik sepakan
yang betul.