Dale la mejor salud a tus

Huesos para que sean

Fuertes y Sanos

SALUD PARA TUS HUESOS y OSTEOPOROSIS

 Qué es la Osteoporosis
 Factores de Riesgos de la Osteoporosis
 Consumo de Calcio por Día para Hombres y Mujeres
 Ejemplos producido por la Osteoporosis
 XTRACAL Advance - Tabletas de Calcio, Vitaminas, Minerales y Vegetales con fijadores
incluidos.

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¿Qué es la Osteoporosis?
La osteoporosis es una enfermedad en la que el hueso se
vuelve más poroso, aumentando el número de
probabilidades de accidentes.

Con la osteoporosis, los huesos se vuelven más delgados y

frágiles, resisten menos los golpes, rompiéndose con facilidad
y hasta perdida total de la masa ósea.

Jóvenes vs. Mayores de Edad

En los jóvenes, los huesos se forman mas rápido que lo que se friegan, en las personas adultas los
huesos se friegan más rápido que lo que se regeneran, esto provoca un debilitamiento de la estructura
ósea pudiendo ocasionar hasta fracturas de cadera.

Factores de Riesgos para la Osteoporosis

Los factores generales de riesgos para contraer Osteoporosis son:

Factor de Riesgo 1: Características personales

 Edad (a mayor edad mayor riesgo)

 Sexo (las mujeres tienen mayor riesgo que los hombres)
 Antecedentes familiares (mayor riesgo para quien su madre o padre ha tenido osteoporosis)
 Menopausia precoz (antes de los 45 años)
 Delgadez, Sobrepeso y/o Obesidad

Factor de Riesgo 2: Estilos de vida

 La dieta pobre en calcio, es decir no consumimos calcio o no la absorbemos.

 La falta de ejercicio activo (mínimo se debería caminar 30 minutos por día).
 El fumar y el consumo elevado de alcohol.
 Enfermedades: Hipertiroidismo, Diabetes, Hepatitis crónicas, Artritis Reumatoide, Falta de la regla
o trastornos menstruales y otros.

Consumo de Calcio por día para Hombres y Mujeres

Estas mediciones de consumos de Calcio son recomendaciones de la Academia Nacional de Ciencias y
son expresadas en Miligramos (mg)

 Varones y Mujeres de 9 a 18 años: 1,300mg por día

 Mujeres y hombres de 19 a 50 años: 1,000mg por día
 Mujeres embarazadas o lactantes hasta la edad 18: 1,300mg por día
 Mujeres embarazadas o lactantes de 19 a 50 años: 1,000mg por día
 Mujeres y hombres mayores de 50 años: 1,200mg por día

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Démosle una mano a nuestros huesos
Un punto importante que debemos tener en cuenta es que cuando compramos
Calcio en tiendas comerciales también deberíamos comprar aparte los Fijado-
res para poder absorber el Calcio consumido, sin no tomamos los fijadores del
Calcio que tomamos solo absorbemos un 30 a 50%, por ejemplo si consumi-
mos 1000 Miligramos de Calcio sin Fijador solo absorberemos 300 a 500
Miligramos de Calcio y debido a esto es que siempre tendremos problemas
de los huesos en la última etapa de nuestra vida.

Nuestro Esqueleto Humano todos los días de nuestra vida se encuentra en

una constante degradación y regeneración ósea y tarda alrededor de 7 a 10
años en cambiar todo nuestro esqueleto humano, en conclusión todos los
días de nuestra vida deberíamos consumir Suplementos de Calcio, tener una
dieta de alimentación rica en Calcio y hacer ejercicios mínimamente 30 a 60
minutos diariamente.

Las fracturas de cadera pueden ser producto de un

trauma mayor o de uno menor. En los pacientes
ancianos con huesos debilitados por la osteoporosis
una fractura de cadera puede ocurrir caminando o
con un golpe despacio, ocasionando usar prótesis.

La columna vertebral se debilita con el envejecimiento y

se hace más curva y frágil.
El ejercicio regular y los suplementos de vitaminas y
minerales pueden reducir y hasta revertir la pérdida de
densidad ósea.

De cada 100 personas con fractura de cadera 10 mueren

en los primeros años de padecerla generalmente a los 5
años ya han muerto 50 de cada 100 casos.

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 El consumo del XTRACAL-Advance le ayudará a fortificar sus huesos y disminuir los riesgos de dolores de
huesos y osteoporosis.

 Es de Origen Vegetal, 100% Natural y contiene una fuente valiosa de Calcio, Magnesio y Vitamina D.

 La vitamina D y el Magnesio ayudan la absorción del calico (fijador incluído).

 El Calcio es un mineral escencial para un buen desarrollo óseo y regulador de todos los órganos.

 Previene problemas relacionados con la falta de calcio.

 No te ocasiona Cálculos en la Vesícula, Riñones o Hígado.

 3 Tabletas al día (desayuno, almuerzo y cena) y una buena alimentación te aseguran una absorción de
1.000 Miligramos de Calcio.

Los resultados presentados no son típicos, los resultados individuales varían. Toda referencia al control de peso se refiere a
que Herbalife promueve una alimentación balanceada, ejercicio regular, una adecuada ingesta de líquidos, suplementación
alimenticia según corresponda y descanso apropiado. Los productos Herbalife® no son medicamentos y no tienen efectos
terapéuticos.

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