Anda di halaman 1dari 5

BAB II

TINJAUAN TEORI

2.1 Pengertian
Sebagian masyarakat mungkin menganggap pijat sebagai kemewahan
untuk memanjakan diri pada saat bersamaan. Tetapi salah satu saat yang paling
bermanfaat untuk pijat mungkin terjadi pada saat hamil.
Pijat kehamilan adalah istilah catch-all untuk pijat tangan selama atau
setelah kehamilan (pijat prenatal atau pascalahir). Pijat kehamilan biasanya
berlangsung satu jam. Beberapa praktisi menggunakan meja pijat kehamilan. Meja
tersebut dirancang untuk menampung perut wanita hamil. Yang lain menggunakan
bantal yang dirancang khusus yang disebut guling untuk memposisikan wanita
dengan nyaman di sisinya. Ini membantu terutama selama tahap akhir kehamilan.
Berbaring di sisi Anda seringkali merupakan posisi yang palingnyaman.
Penelitian yang berfokus pada pemijatan pada kehamilan masih jarang
diteliti. Tidak ada manfaat pasti yang telah ditetapkan. Tetapi salah satu studi di
University of Miami School of Medicine menunjukkan bahwa terapi pijat
mungkin memiliki banyak efek positif, termasuk:
1. Menurunkan kegelisahan
2. Menurunkan kejadian sakit punggung dan kaki
3. Peningkatan kualitas tidur
4. Penurunan kadar hormon stres norepinephrine
Dalam studi lain tentang pijat kehamilan pada wanita depresi, para peneliti
menemukan:
1. Meningkatnya tingkat hormon kebahagiaan yaitu serotonin dan dopamin
2. Kadar kortisol menurun, indikator stres
3. Peningkatan suasana hati secara keseluruhan
Penelitian telah menunjukkan bahwa, untuk masyarakat umum, pijat
memiliki potensi manfaat lainnya. Ini bisa mengurangi rasa sakit, atau bisa
meningkatkan kemampuan sistem kekebalan tubuh untuk melawan virus dan
tumor.

Teknik Aman untuk Pijat Kehamilan


Ada lebih dari 80 jenis pijat yang diajarkan di sekitar 1.300 program terapi
pijat di A.S. Contoh jenis pijat umum meliputi:
1. Pijat di dalam jaringan, dengan penekanan kuat menekan ke dalam otot
2. Pijat Swedia, dengan goresan panjang pada otot dan perhatian pada
mobilitas sendi
3. Shiatsu, dengan tekanan dan mengetuk titik akupresur untuk merangsang
energi alami tubuh (disebut qi)
Dari sudut pandang ilmiah, mekanisme yang membuat kerja terapi pijat
masih belum diketahui. Diperlukan penelitian lebih lanjut untuk memahami
bagaimana menerapkan berbagai jenis tekanan manual ke tubuh:
1. Meringankan rasa sakit
2. Merangsang pelepasan hormon tertentu seperti serotonin
3. Perbaiki tidur
4. Promosikan respons fisiologis relaksasi
akar pijat kehamilan menyesuaikan teknik mereka untuk mengatasi
perubahan yang dialami tubuh wanita saat hamil. Misalnya, volume darah
meningkat secara dramatis - sebanyak 50% - selama kehamilan. Darah mengalir
ke kaki sering menjadi lesu. Dan tingkat antikoagulan dalam darah - yang
dirancang untuk mencegah pendarahan saat persalinan - meningkat secara alami.
Perubahan peredaran darah ini membuat wanita hamil berisiko mengalami
penggumpalan darah di kaki bagian bawah, biasanya di betis atau paha bagian
dalam. Agar aman, ahli pijat kehamilan menghindari pijatan dalam dan tekanan
kuat pada kaki. Menggunakan tekanan kuat bisa mengusir gumpalan darah.
Sebagai gantinya, mereka menggunakan goresan kaki yang sangat ringan dan
lamban. Jenis pijat yang harus dihindari pada kaki meliputi pijat dalam jaringan,
akupresur dalam, shiatsu, gesekan serat silang, dan perkusi penyadapan. Semua
pukulan pijat kaki harus bergerak ke arah jantung.
Tekanan yang sangat ringan pada perut disarankan, jika perut dipijat sama
sekali. Beberapa terapis pijat menghindari memijat perut.

Apakah Pregnancy Massage Aman?

Beberapa dokter ragu untuk menyarankan pijat selama kehamilan karena ada
variasi besar dalam latihan. Ada juga minimnya standar sertifikasi nasional. Hal
ini terutama berlaku untuk keistimewaan pijat kehamilan. Tidak semua negara
memiliki undang-undang yang mewajibkan pelatihan minimum untuk terapis
pijat, terlepas dari apakah klien terapis itu hamil atau tidak.

Selain itu, seperti berbagai bentuk pengobatan komplementer, terapi pijat selama
kehamilan belum dipelajari secara ketat dengan metode penelitian klinis
berkualitas tinggi. Salah satu bidang kontroversi adalah apakah aman memijat
selama trimester pertama.

Banyak terapis pijat tidak akan memberikan pijat kehamilan pada trimester
pertama. Alasannya adalah potensi keguguran. Beberapa ahli pijat kehamilan
berpendapat bahwa pijat kehamilan tidak menyebabkan keguguran, namun tidak
ada penelitian yang dilakukan untuk menunjukkan kaitan antara pijat dan
keguguran. Karena banyak keguguran terjadi pada trimester pertama, beberapa
terapis pijat dan dokter berkonsultasi dengan pijat trimester pertama hanya untuk
menghindari masalah pertanggungjawaban potensial jika terjadi keguguran.

Pusat Nasional untuk Pengobatan Komplementer dan Alternatif menyarankan


semua wanita hamil untuk berkonsultasi dengan dokter mereka sebelum mencoba
pijat.

Kapan Harus Hindari Pregnancy Massage


Karena penelitian tentang pijat kehamilan kurang, banyak dokter terlatih Barat
menyarankan pendekatan konservatif. Mereka bahkan mungkin menyarankan
semua wanita hamil untuk menghindari pemijatan. Tidak ada pedoman yang
disepakati secara ilmiah. Pastikan Anda mendapatkan izin dari dokter Anda
sebelum Anda mencoba pijat, terutama jika:

Anda mengalami mual, muntah, atau morning sickness


Anda berisiko tinggi mengalami keguguran
Anda memiliki kehamilan berisiko tinggi seperti abrupsio plasenta (di mana
plasenta sedikit terlepas dari dinding rahim) atau persalinan prematur.
Terapis pijat mungkin memerlukan persetujuan tertulis dari dokter Anda dan
pembebasan tanggung jawab dari Anda sebelum melakukan pemijatan kehamilan.
Bagaimana Apakah Terapis Pijat Kehamilan Dilatih?

Sebagian besar program pelatihan terapi pijat membutuhkan sekitar 500 jam
pendidikan. Pendidikan itu mungkin atau mungkin tidak termasuk pelatihan
khusus dalam pijat kehamilan. Melanjutkan kelas pendidikan dan lokakarya yang
mengkhususkan diri dalam pijat kehamilan sangat bervariasi dalam hal seberapa
banyak pelatihan dan pengalaman langsung diberikan.

Carilah terapis pijat melalui salah satu asosiasi nasional yang melatih dan
memberi sertifikasi terapis pijat. Misalnya, Anda bisa menghubungi American
Massage Therapy Association. Sebelum penunjukan pertama Anda, tanyakan
tentang pelatihan dan pengalaman khusus terapis dalam pijat kehamilan. Seorang
dokter, bidan, atau chiropractor mungkin juga dapat merekomendasikan terapis
pijat berkualitas di daerah Anda.
2.2 Syarat

2.3 Hal-hal yang Perlu Diperhatikan

2.4 Indikasi dan Kontraindikasi

2.5 Persiapan (bahan dan alat)

2.6 SOP

DAFTAR PUSTAKA
WebMD Medical Reference Reviewed by Traci C. Johnson, MD on January 21,
2017. Pregnancy Massage. https://www.webmd.com/baby/pregnancy-and-
massage#3

Anda mungkin juga menyukai