S aya ingin menjaga kesehatan dan menurunkan berat badan

±5kg dalam jangka waktu 8minggu. Dengan cara :

a. Olahraga minimal 2x dalam 1minggu

b. Mengatur pola makan , hidup sehat

c. Tidak makan makanan berat pada malam hari. Dengan batas

waktu jam 20.00 WIB

d. Sit up sebelum dan sesudah bangun tidur sebanyak 20kali dan berlanjut kelipatan 10
setiap minggunya.

1. Saya ingin meningkatkan keimanan kepada Allah swt

a. Mendahulukan shalat dari kegiatan yang lain

b. Puasa minimal 2x/bulan

c. Mengaji minimal sesudah shalat Subuh atau Magrib

d. Memperbanyak dzikir

e. Sedekah

2. Saya ingin mendapatkan ipk 4.0 dan lulus dengan nilai cumload

a. Meningkatkan tingkat waktu belajar

b. Belajar dengan giat

c. Mengurangi penggunaan gadget

d. Memperbanyak relasi

e. Mencari info terbaru yang berkaitan dengan jurusan. (read;

kesehatan)
3. Saya ingin lulus ujikom 2018

a. Mencari info soal keperawatan pinget

b. Sering berlatih soal soal kasus

c. Mengikuti try out

4. Saya ingin memperbaiki motor, dana ±1jt dalam jangka waktu

5bulan

a. Mengurangi pengeluaran jajan.

b. Menabung minimal satu hari 10ribu

c. Merawat dan menjaga motor

5. Saya ingin mengurangi menonton drama korea

a. Tidak sering membuka laptop

b. Memindahkan file drama korea dari laptop

c. Memperbanyak file/video kesehatan atau keagamaan

d. Menjadawal kegiatan menonton drama korea

6. Saya ingin mempunyai usaha sendiri, makanan/barang

a. Mencari relasi. Mencari informasi ttg kewirausahaan

b. Meningkatkan motivasi dalam belajar dan konsultasi

c. Mencoba usaha baru

d. SEMANGAT!!!
7. Saya ingin memperbaiki hp kesayangan.

a. Menabung

b. Mencari link tempat untuk service hp

c. Menyisihkan uang minimal 10rb/hari

8. Saya ingin lebih peduli terhadap orang sekitar terutama

keluarga

a. Mengurangi rasa egois

b. Meningkatkan kepekaan

c. Mendengarkan keluh kesah rekan/keluarga

d. Mencoba menjalin hubungan baik dengan rekan/keluarga

9. Saya ingin membantu menjalankan usaha orang tua

saya

a. MEMOTIVASI diri.

b. Membantu minimal 2x dalam seminggu

c. Memantau pekerja

d. Membantu pekerja memahami apa yang harus

diterapkan di tempat berdagang

10. Saya ingin orang tua saya menjaga kesehatannya

a. Memeriksakan kesehatannya

b. Menjaga kondisi tubuh nya

c. Menyarankan makanan sehat

11. Saya ingin dekat dengan lelaki/perempuan yang mampu
membimbing saya

a. Memperdekat diri kepada allah

b. Menjaga hati

c. Memperbaiki diri

d. Berdoa , ikhtiar

e. Sabar

12. Saya ingin mendapat pekerjaan pada tahun 2018

a. Memperbanyak relasi

b. Meningkatkan pengetahuan

c. Meningkatkan skill

d. Melakukan yang terbaik!!

Rosi M Handayani
4003150040
D3 Keperawatan A