Zamfir Georgica, profesor pentru învățământ primar, Școala gimnazială „Mihai

Viteazul”, Călărași, jud. Călărași

Educație pentru o viață sănătoasă

Conceptul de abilităţi de viaţă denumeşte un set de abilităţi necesare în viaţă. Orice
persoană are nevoie de anumite abilităţi pentru a putea duce o viaţă echilibrată, pentru a
dezvolta şi menţine relaţii normale cu ceilalţi, pentru a-şi realiza scopurile propuse şi pentru a
face faţă diferitelor dificultăţi. Sensul termenului de abilităţi de viaţă depinde şi de sensul dat
cuvântului viaţă. Pentru viaţă în sensul de supravieţuire, abilităţile de viaţă vor fi acele
abilităţi care protejează viaţă şi asigura menţinerea ei. De cele mai multe ori însă, prin viaţă
înţelegem viaţa de calitate şi când vorbim de abilităţile de viaţă avem în vedere un set de
deprinderi, aptitudini, competenţe, trăsături şi calităţi, atitudini şi comportamente care să
mijlocească atingerea acelui nivel de calitate a vieţii pe care îl avem în vedere. Abilităţile de
viaţă ale unui copil vor viza dezvoltarea personalităţii copilului, inteligenţă sa emoţională,
abilităţile sociale şi cele de gândire. În general, prin abilităţi se înţelege «comportamentul
controlat care duce la atingerea unor ţeluri, îndeplinirea unor obligaţii sau abordarea unor
situaţii».

Zi de zi urmăm o rutină: ne trezim dimineața, ne spălăm, luăm micul-dejun, ne pregătim

pentru o nouă „escapadă” a vieții noastre, o nouă zi de activitate.

Copiii trăiesc aceste clipe ale zilei diferit: unii se trezesc greu dimineața, alții sunt mai vioi
și sar voioși din pat, unii refuză să mănânce dimineața, alții savurează cu poftă mâncarea, și
exemplele pot continua.

Furați de rutină , uneori uităm să aducem în prim-plan , în activitățile școlare discuții despre
o alimentație sănătoasă, astfel, formându-le copiilor deprinderi pentru o viață de calitate.
Chiar dacă în orarul zilei nu figurează ca disciplină de învățare „Educația pentru o alimentație
sănătoasă”, este imperios necesar ca noi, educatorii să presărăm informații utile, informații
care să vină firesc, neimpuse.

Foarte importante în educația elevilor pentru o viață sănătoasă sunt activitățile extrașcolare
pe teme specifice. Participarea lor la astfel de activități este foarte eficientă în înțelegerea
necesității respectării unei conduite de viață.

Pentru întărirea convingerilor copiilor, cu privire la un autocontrol în ceea ce privește

alimentația sănătoasă, am înscris clasa în proiectul - concurs „ Mănânci sănătos – crești
frumos!”.

Sarcina copiilor a fost aceea de a imortaliza aspecte din alimentația lor, pe parcursul unei
zile, acasă și la școală.

Elevii prinși în proiect au fost încântați să reprezinte școala în concursul ce s-a desfășurat în
cadrul noului proiect. Atitudinea lor de încredere că vor obține rezultate bune, bazându-se pe
experiența acumulată, m-a determinat să-i încurajez, oferindu-le unele mici sugestii cu privire
la modul în care să decurgă activitatea lor zilnică.

Prima etapă a concursului a fost participarea la o preselecție, la nivel de școală cu o

prezentare Power Point cu tema „Mănânci sănătos – crești frumos!”S-a câștigat preselecția.
Materialul a fost realizat, folosind imaginile surprinse de părinții copiilor, în timpul servirii
mesei de dimineață, prânzului sau cinei. Unele dintre imagini au fost cele în care copiii au fost
surprinși în timp ce serveau gustarea de la ora 10, la școală. Materialul realizat a fost trimis
spre evaluare, la nivel județean.

În urma evaluării realizată de o comisie constituită din inspectori școlari și reprezentanți ai

Consiliului Județean, copiii au fost premiați cu: câte un pachet cu rechizite școlare , o
degustare de fructe și diplome.

Copiii au trăit satisfacția măsurării propriilor rezultate, dar au rămas cu responsabilitatea

menținerii acestora, chiar a dezvoltării lor.

La orice vârstă s-ar afla, un elev trebuie să fie responsabil vis a vis de propria viață, de mediul
înconjurător, pentru a-și oferi o viață sănătoasă. Trebuie să înțeleagă faptul că orice gest făcut
împotriva naturii este un gest făcut împotriva propriei vieți, deci, într-un mediu sănătos se
poate trăi frumos! Responsabilitatea lor este enormă – trebuie să ofere celor din jur exemple
de bună practică pentru că, învățându-i pe alții nu faci decât să te formezi foarte bine pe tine .