6.

Pencernaan
Bagian-Bagian Tubuh Yang Mengalami  Mual dan muntah terutama pada
4. Peredarah darah ibu
Perubahan Fisiologis Selama Kehamilan pagi hari.
 Tekanan darah cenderung menurun
 Pengeluaran air liur berlebihan dari
 Kadang-kadang kaki kelihatan
1. Rahim biasanya.
bengkak
 Rahim sebelum hamil sebesar buah  Buang air besar kadang-kadang
 Pelebaran pembuluh darah kaki
pir. keras, sehingga dapat terjadi
 Rahim makin membesar sesuai hemoroid (wasir)
kehamilan.
 Terasa gerakan anak pada
kehamilan 4 bulan ke atas

2. Liang Senggama
 Pengeluaran lendir meningkat.
 Kadang terjadi keputihan
3. Payudara
5. Pernafasan
 Membesar dan terasa nyeri
 Nafas agak sesak pada saat
 Warna puting susu menghitam.
 Sektiar puting susu juga menghitam
 Payudara sudah mengeluarkan air
susu
7. Saluran kencing
 Keinginan untuk buang air kecil
pada kehamilan trimester I (1-3
bulan) dan Trimester III (7-9
melakukan aktivitas berjalan, dan
bulan) meningkat.
tidur telentang terutama pada
kehamilan 7 bulan keatas.
8. Kulit
 Sering kepanasan dan keringat
banyak pada kehamilan trimester
III.
 Kulit pada daerah pipi, dahi, hidung,
leher kelihatan agak hitam.
 Kulit pada perut ditemui retak-
retak warnanya kemerahan dan
kebiruan.
  Jangan membiasakan menunda
buang air besar apabila sudah
PERUBAHAN
terasa. FISIOLOGIS SELAMA
4. Hemoroid (Wasir)
 Banyak makan makanan yang banyak KEHAMILAN
mengandung serat dan banyak
minum.
 Hindari mengedan terlalu lama saat
Cara Mengurangi Ketidaknyamanan buang air besar.
Akibat Perubahan Fisiologis Selama 5. Bengkak pada kaki
Kehamilan  Kaki ditinggikan pada waktu
istirahat atau tidur.
1. Mual dan muntah
6. Sesak nafas
 Makan dulu sedikit, misalnya biskuit  Gunakan bantal atau tinggikan
dan teh sebelum bangun dari
kepala pada waktu tidur.
tempat tidur.
 Tidur dengan posisi miring.
 Makan dalam porsi kecil tapi sering.
 Hindari bau-bauan dan makanan 7. Nyeri pada payudara
yang merangsang.  Jangan memakai BH (bra) yang
ketat.
2. Pelebaran pembuluh darah (varises)
 Pakailah BH yang menyerap
 Waktu istirahat kaki ditinggikan.
keringat.
 Mempergunakan kaos kaki panjang
dan elastis. 8. Keputihan
 Jangan memakai sepatu yang  Cebok dengan menggunakan air
bertumit tinggi. hangat.
 Gunakan celana yang mudah
3. Buang air besar keras
meyerap keringat
Disusun Oleh :
 Banyak makan makanan yang Nur Khalimah
 Jaga kemaluan agar tetap kering.
mengandung serat. Prodi Profesi Ners
 Banyak minum.
Poltekkes Kemenkes Semarang