Anda di halaman 1dari 2

TINGGI KALORI TINGGI PROTEIN Semua jenis kacang-kacangan dan hasil protein pada makanan biasa adalah

 Apakah Diit TKTP olahahnnya seperti tahu, tempe dll lauk dan susu
Diit Tinggi Kalori Tinggi protein adalah Sayuran : 3. Makan dengan porsi kecil dan sering,
sayuran segar yang direbus, dikukus dan
diit yang mengandung Energi dan Protein misalnya 5x sehari, 3x makanan
ditumis
lebih tinggi dari pada makanan biasa. pokok, dan 2x selingan.
Buah-buahan :
 Tujuan Diit 4. Makanlah yang menjadi kesukaan juga
buah segar dan jus buh
1. Memberikan makanan yang adekuat
Sumber lemak : perlu diperhatikan
untuk kejar tumbuh. Minyak goreng, mentega, margarine, 5. Istirahat cukup misalnya tidur ±8 jam
2. Menambah berat badan hingga
santan encer, salad dressing
mencapai berat badan normal. Minuman :
3. Memotivasi anak agar dapat Madu, sirup, susu
Bumbu :
menghabiskan porsinya.
Bumbu yang tidak tajam, seperti bawang NILAI GIZI
 Syarat diet
1. Energi cukup yaitu merah dan putih, laos, salam dan kecap Energi : Lemak :
2. Protein 15% dari kebutuhan, yaitu
3. Lemak 20 % dari kebutuhan energi total Protein : KH :
 Makanan yang tidak dianjurkan
yaitu
Makanan yang terlalu berlemak, seperti:
4. Karbohidrat 65 % dari kebutuhan energi PEMBAGIAN MAKANAN SEHARI
seafood, lemak daging sapi ,sayuran JUMLAH
yaitu JADUAL MAKAN
5. Vitamin dan mineral cukup seperti tauge, kangkung, sawi putih serta GRAM URT*
6. Makanan diberikan dalam bentuk Susu
buah seperti durian, kelengkeng dan
dalam bentuk mudah cerna PAGI (07.00)
nangka.
 Bagaimana Mangatur Diit TKTP
1. Perhatikan bentuk dan rasa makanan,
 Makanan yang dianjurkan
Sumber hidrat arang : rasa makanan dapat ditingkatkan
bubur, roti, mie, kentang, makaroni.
dengan pemakaian variasi bumbu
Sumber protein hewani : Selingan (10.00)
2. Untuk memudahkan penyelenggaraan
Daging sapi, ayam, ikan, telur, susu, dan
makanan, yang diperlukan untuk
hasil olah seperti keju dan es krim.
Sumber protein nabati : menambah konsumsi kalori dan Siang (14.00)
Pukul 20.00 : Susu

Selingan (16.00)
TINGGI KALORI TINGGI
SORE (17.00) PROTEIN (TKTP)

* URT: Ukuran Rumah Tangga

CONTOH MENU SEHARI

Pukul 06.00 : Susu

Pagi : Nasi
Lele goreng Nama :
Bening bayam Umur :
Tinggi Badan :
Pukul 10.00 : Jeruk Berat Badan :
Tanggal : …………………………
Siang : Nasi Konsultan : …………………………
Telur ceplok
Tempe bacem
Sayur sop

Pukul 16.00 : Jeruk

Sore : Nasi
Tahu goreng
Sayur sop