(Couper) les oignons verts très fins, les tomates en petits dés,
Coupez les oignons verts très fins, les tomates en petits dés,
Ustensiles
1 bol
1 ciseau
1 couteau
1 saladier
1 presse agrume
1. Etape 1
Avant de commencer mettez une poignée de blé concassé dans un bol d'eau
pendant 15 mn
2. Etape 2
Laver le persil, puis le couper au couteau
3. Etape 3
Répéter l'opération avec la menthe
4. Etape 4
Mettre le tout dans un saladier.
5. Etape 5
Couper les oignons verts très fins, les tomates en petits dés,
6. Etape 6
Mettez le tout dans le saladier et mélanger bien.
7. Etape 7
Pressez 1 citron entier et arroser le contenu du saladier. Ajouter le sel et les 3
cuillères à soupe d'huile d'olive.