Anda di halaman 1dari 2

Terapi non farmakologi penyakit alergi

akibat alergi Alergi alergi obat cara mengobati alergi Efek samping alergi obat alergi Penyakit
lain reaksi alergi
Terapi non farmakologi penyakit alergi – Alergi merupakan sebuah respon abnormal
dari sistem kekebalan tubuh terhadap sesuatu benda yang tidak berbahaya, namun bila
terkena penderita alergi tersebut akan bereaksi. Seperti alergi terhadap bulu kucing,
makanan dan masih banyak lagi. Seseorang dikatakan mengalami alergi apabila dia
bereaksi abnormal terhadap benda yang sebenarnya tidak menimbulkan efek bagi
kebanyakan orang. Alergi dapat menimbulkan beberapa masalah seperti masalah kulit
seperti gatal-gatal, masalah pencernaan seperti diare dan masalah pernapasan seperti
asma. Maka dari itu jika Anda mengalami alergi Anda harus segera mengatasinya.
Salah satu cara yang saya rekombinasikan kepada Anda adalah dengan terapi non
farmakologi atau sering orang awam sebut sebagai terapi tanpa menggunakan obat.
Berikut terapi non farmakologi penyakit alergi:

Penyakit Alergi
Terapi Non Farmakologi Penyakit Alergi

[1] Rencanakan untuk berolahraga


Terapi non farmakologis yang pertama adalah berolahraga secara rutin, mungkin bagi
penderita penyakit alergi akan sangat sulit ketika dia melakukan olahraga, karena pada
penderita alergi sistem pernapasanya terhambat oleh alergen (zat penyebab alergi).
Untuk terapi non farmakologi penyakit alergi melalui olahraga ini sendiri berbeda-beda,
misal jika Anda mengalami alergi udara panas atau dingin usahakan olahraga didalam
ruangan, dan jika Anda tidak mengalami alergi udara luar maka saya sarankan untuk
berolahraga diluar. Seperti berolahraga dibawah pohon dan rerumputan. Selain itu
hindarkan asap kendaraan bermotor karena polusi seperti itu bisa memperburuk
penyakit alergi pada diri Anda.

[2] Gunakan pakaian yang berbahan alami


Terapi non farmakologis yang selanjutnya yaitu dengan memakai pakaian yang berasal
dari bahan alami seperti catton. Karena jika Anda menggunakan pakaian yang berasal
dari bahan sintetis seperti polyester maka akan menimbulkan gesekan pada kulit
sehingga hal itu menyebabkan penyakit alergi pada diri Anda semakin parah, maka dari
itu dengan menggunakan pakaian yang berasal dari bahan alami merupakan cara yang
tepat dalam melakukan terapi non farmakologi penyakit alergi.

[3] Minumlah teh hijau


Mengatasi penyakit alergi tanpa menggunakan obat atau terapi non farmakologis dapat
Anda lakukan dengan cara mengkonsumsi teh hijau secara rutin. Menurut penelitian
antioksidan yang terdapat pada teh hijau mampu mengurangi respon terhadap alergen
seperti alergi pada bulu, makanan, debu dan masih banyak lagi. Dengan melakukan
terapi non farmakologi penyakit alergi menggunakan teh hijau secara rutin minimal 2x
sehari maka penyakit alergi yang Anda derita akan hilang.

Dalam melakukan terapi non farmakologi penyakit alergi diatas haruslah Anda lakukan
secara rutin mengigat cara mengatasi alergi seperti ini tidak menggunakan obat jadi
hanya perlu ketelatenan saja pada perawatan, selain itu jika Anda mengalami penyakit
alergi ini saya sarankan untuk menghindari alergen atau zat yang dapat membuat alergi
Anda kambuh.

Udin tidak nyambung ini terapinya jadi saya tidak ambil.