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EL SISTEMA CIRCULATORIO

El sistema circulatorio es la estructura anatómica que comprende una mezcla de nutrientes, agua y
oxígeno denominado sangre, los conductos o vías de difusión que transportan dicho líquido vital así
como el motor que la bombea, es decir, el corazón.
El sistema circulatorio está formado entonces por el sistema cardiovascular que conduce y hace
circular la sangre así como al sistema linfático que conduce la linfa.
Si bien es común la denominación de "sistema" cardiovascular, estrictamente se le debería llamar
"aparato". La denominación de "sistema" se reserva para un conjunto de órganos formados
predominantemente por el mismo tipo de tejido. El aparato cardiovascular está formado por
diferentes tipos de tejidos, y por ello ésta es la denominación más adecuada.

UBICACIÓN

El aparato circulatorio es una red de vasos que ocupa todo el organismo, está compuesto por el
corazón, órgano principal, las arterias y las venas. Cada vaso va disminuyendo de calibre a medida
que avanza en la red: es decir que de las arterias salen arterias mas pequeñas hasta formar arteriolas,
de éstas salen arteriolas mas pequeñas hasta formar capilares y de éstos salen capilares más chicos
hasta llegar a los capilares de intercambio (que son los mas pequeños). La arteria mas grande del
cuerpo, y la mas importante, es la Aorta, que sale del corazón, del ventrículo izquierdo.

FUNCIÓN DEL SISTEMA CIRCULATORIO


El Aparato Circulatorio tiene varias funciones, sirve para:
*Llevar los nutrientes y el oxígeno a las células.
*Recoger los desechos metabólicos que se han de eliminar después por los riñones, en la orina, y
por el aire exhalado en los pulmones, rico en dióxido de carbono.
De toda esta labor se encarga la sangre, que está circulando constantemente. Además el aparato
circulatorio tiene otras destacadas funciones:
*Interviene en las defensas del organismo.
*Regula la temperatura corporal entre otras.
*Regula los contenidos de agua y ácidos base en los tejidos.
*Transporta las excreciones de las glándulas endocrinas.

Cuidados del sistema circulatorio


 Mantén una buena ingesta de proteínas pero sin pasarse.
 Aumenta la ingesta de las frutas y de las verduras, en tanto que le dan al cuerpo los
nutrientes precisos para sostener saludable nuestro sistema circulatorio.
 Trata de sostener un peso saludable,
 Mantén una rutina diaria o semanal de ejercicio.
 Evita al límite el consumo de bebidas alcohólicas y también del consumo de cigarrillos.
 Está probado que fumar es unas de las razones más señaladas para ataques cardíacos.