La terapia Gestalt
La idea de la terapia Gestalt es que la persona llegue a ser ella misma, no aquello
que no le corresponde o aquello que se espera de ella. Utilizar su propio
potencial, ser un líder sin ser un rebelde, que pueda apoyarse en sí misma en
lugar de apoyarse en los demás o en las cosas. Ayuda a encarar con honestidad
situaciones desagradables (encararnos al dolor y al sufrimiento siendo muy
honestos.
La terapia Cognitivo-Conductual
Terapia conductual
Las terapias conductuales (TC) para jóvenes fueron desarrolladas en parte para
ayudar a los niños y a los padres a trasladar el conocimiento adquirido en la
terapia al ambiente natural. Es común enseñar directamente a los padres o a
otras personas de importancia en la vida del niño los métodos conductuales para
tratarlo.
Terapia cognitiva
Reestructuración de los
pensamientos y creencias
disfuncionales.
Role playing
Fragmentación de los
problemas mayores en
unidades manejables