BAHAN ALAM SEBAGAI OBAT PADA ZAMAN NABI SAW.

Setiap penyakit itu pasti ada obatnya, Rasulullah SAW bersabda dari Jabir radhiayallahu anhu’
Rasulullah saw bersabda :
“setiap penyakit itu pasti ada obatnya. oleh karena itu, barang siapa yang tepat dalam melakukan
pengobatan suatu penyakit, maka dengan izin Allah Azza wa Jalla dia akan sembuh.” (HR. Muslim
dalam Kitab as-Salaam, bab Li kulli Daa-in Dawaa wa Istihbabut Tadaawii, Hadits no. 2204).
Allah swt juga sudah memberitahukan umat nya bahwasannya suatu penyakit ada penawarnya.
Allah swt mengisyaratkan bahwa al-quran diturunkan sebagai penawar dan Rahmat bagi orang-
orang yang mukmin. Firman Allah Swt dalam beberapa surat:
” Dan kami menurunkan Al Qur’an sebagai penawar dan Rahmat untuk orang-orang yang mu’min
“( Al-Isra : 82 ).
Menurut para ahli tafsir bahwa nama lain dari Al Qur’an yaitu ” Asysyifa ” yang artinya secara
Terminologi adalah Obat Penyembuh.
” Hai manusia , telah datang kepadamu kitab yang berisi pelajaran dari tuhanmu dan sebagai obat
penyembuh jiwa, sebagai petunjuk dan rahmat bagi orang-orang yang beriman ” ( Yunus : 57 ).
Didalam al-quran juga dijelaskan bahwa Allah swt telah menjadikan alam semesta ini sebagai suatu
sumber bahwasannya segala macam yang ada di alam semesta bisa digunakan untuk pengobatan.
Contohnya seperti kurma, anggur, zaitun, dan madu. Firman Allah swt :
“dan makanlah oleh kamu bermacam-macam sari buah-buahan, serta tempuhlah jalan-jalan yang
telah digariskan Tuhanmu dengan lancer. Dari perut lebah itu keluar minuman madu yang
bermacam-macam jenisnya yang dapat dijadikan obat untuk manusia. Dialamnya terdapat tanda-
tanda kekuasaan Allah swt bagi orang-orang yang memikirkan”. (An-nahl : 69).
“Dia menumbuhkan tanaman-tanaman untukmu seperti zaitun, kurma, anggur dan buah-buahan
lain. Sesungguhnya pada hal-hal yang demikian itu terdapat tanda-tanda kekuasaan Allah swt bagi
orang-orang yang mau memikirkan.” (An-Nahl : 11).
Dari hal yang sudah dibicarakan diatas terbukti bahwa al-quran mempunyai sumber ilmu
pengetahuan yang luar biasa. Setiap kali Allah menurunkan penyakit, Allah pasti menurunkan
penyembuhnya. Hanya ada orang yang mengetahuinya dan ada yang tidak mengetahuinya. Jauh
sebelum ilmu pengetahuan berkembang pesat. Nabi Muhammad SAW sudah mengetahui dan
menerapkan pengobatan yang terbukti kemanjurannya. Atas izin Allah swt suatu penyakit seseorang
pasti akan sembuh dengan obat-obatan yang sudah dijelaskan dalam al-quran dan juga melalui
metode pengobatan rasulullah SAW.
Nabi Muhammad Saw sebagai Rasul yang diperintahkan oleh Allah untuk menyampaikan wahyu
kepada umatNya tidak lepas tingkah lakunya dari al-quran. Karena beliau menjadi suri tauladan
yang baik bagi manusia.
Nabi Muhammad Saw sebagai Rasul yang diperintahkan oleh Allah untuk menyampaikan wahyu
kepada umatNya tidak lepas tingkah lakunya dari al-quran. Karena beliau menjadi suri tauladan
yang baik bagi manusia.
Ada tiga metode pengobatan yang diajarkan oleh Rasulullah saw, yaitu:
1. Metode alamiah; menggunakan herbal atau tanaman obat sebagai pengobatan. Salah satu
 obat yang dianjurkan Rasulullah saw adalah madu. Rasulullah saw bersabda, “Hendaklah
kalian menggunakan dua macam obat, yaitu madu dan Al Quran.”
2. Pengobatan Ilahiah; pengobatan yang dilakukan dengan memanjatkan do’a kepada Allah swt
agar diberikan kesembuhan karena segala penyakit tentunya berasal dari takdir Allah swt
yang maha kuasa.
3. Metode ilmiah; metode yang diambil berdasarkan ilmu pengetahuan. Pada zaman Rasulullah
saw., metode ilmiah yang terkenal adalah bekam. Bekam (al hijamah) adalah pengobatan
yang bertujuan untuk membuang darah kotor yang akan mengakibatkan timbulnya berbagai
penyakit, bekam juga bertujuan untuk membuang racun yang ada dalam tubuh, meluruskan
tulang belakang sehingga gangguan kesehatan dapat diminimalkan. serta membersihkan dan
menyeimbangkan suhu dalam tubuh agar terjadi harmonisasi yang menyebabkan seseorang
dapat hidup sehat. Pengobatan dengan bekam kini sudah dikembangkan sesuai kemajuan
teknologi dan manfaatnya sudah diakui oleh para dokter di rumah sakit.
 METODE ALAMIAH
1. Madu
Sebagaimana sudah dijelaskan dalam alquran suart An-Nahl : 68-69 bahwasannya madu sudah
sangat dijelaskan didalam al-quran sebagai obat untuk manusia .
‫اس ۗ ِإ َّن فِي َٰذَ ِلكَ ََليَةا ِلقَ ْو ٍم‬
ِ َّ‫ف أَ ْل َوانُهُ فِي ِه ِشفَا ٌء ِللن‬ ُ ُ‫سبُ َل َر ِب ِِّك ذُلُ اًل ۚ يَ ْخ ُر ُج ِم ْن ب‬
ٌ ‫طونِ َها ش ََرابٌ ُم ْخت َ ِل‬ ُ ‫ت فَا ْسلُ ِكي‬
ِ ‫ث ُ َّم ُك ِلي ِم ْن ُك ِِّل الثَّ َم َرا‬
َ‫يَتَ َف َّك ُرون‬
kemudian makanlah dari tiap-tiap (macam) buah-buahan dan tempuhlah jalan Tuhanmu yang telah
dimudahkan (bagimu). Dari perut lebah itu ke luar minuman (madu) yang bermacam-macam
warnanya, di dalamnya terdapat obat yang menyembuhkan bagi manusia. Sesungguhnya pada yang
demikian itu benar-benar terdapat tanda (kebesaran Tuhan) bagi orang-orang yang memikirkan.
Nabi Muhammad Saw bersabda : “Kesembuahan itu ada pada tiga hal, yaitu dalam pisau
pembekaman, meminumkan madu, pengobatan dengan besi panas. Dan aku melarang umatku
melakukan pengobatan dengan besi panas”. (HR. Bukhori no. 5681)
Menurut Imam Ibnu Qayyim al Jauziyah: “Madu memiliki banyak khasiatnya. Madu dapat
membersihkan kotoran yang terdapat pada usus, pembuluh darah, menetralkan kelembaban tubuh
baik dengan cara dikonsumsi ataupun dioleskan. Madu sangat bermanfaat untuk lansia dan bagi
mereka yang memiliki keluhan pada dahak atau yang metabolismenya cenderung lembab dan
dingin” (Metode Pengobatan Nabi SAW hal 42-43).
Suatu kejadian ketika ada sahabat nabi datang kepada Nabi saw memberitahukan anaknya yang
sedang sakit, kemudian Nabi menyuruh orang itu meminumkan madu kepada anaknya. Nabi juga
menyuruh mengambil madu asli dan ketika madu diminumkan kepada anaknya hendaklah
membaca do’a.
Sudah menjadi bukti bahwa madu adalah salah satu obat yang mujarab yang selalu dipakai oleh
Nabi Muhammad saw pada masa itu. Ada suatu penelitian menjelaskan bahwa, luka bakar akan
cepat sembuh apabila diberikan (diolesi) obat dengan madu bukan dengan yang lain. Itu baru
merupakan salahsatu dari manfaat madu. Dibawah ini akan dijelaskan beberapa manfaat madu bagi
kesehatan :
1. Sebagai sumber energy yang baik
Orang yang mengkonsumsi madu sebelum beraktifitas akan senantiasa tidak akan mudah
mengalami kelelahan, dan juga orang yang berpuasa yang sebelumnya orang itu mengkonsumsi
madu maka orang itu akan tidak mudah merasakan lapar dan energy nya akan tetap terjaga dalam
tubuh. Kenapa bisa begitu ? sebab, madu mempunyai fruktosa dan glukosa yang dapat mudah
diubah menjadi energy dalam tubuh. Madu akan memberikan cadangan makanan dalam tubuh,
sehingga tubuh kita tidak mudah mengalami kelelahan.
2. Tidak menyebabkan resiko diabetes
Pada madu tentunya mengandung zat yang baik dalam tubuh yang tidak akan merugikan kesehatan
bagi tubuh kita. Hal ini sudah tercantum dalam al-quran. Jadi, madu bisa digunakan untuk
pengganti gula dan tentunya aman bagi penderita diabetes.
3. Membantu penyerapan kalsium
Madu mempunyai kandungan asam glukonat yang dapat mempercepat penyerapan kalsium.
4. Madu baik untuk pencernaan
Ada banyak manfaat madu bagi pencernaan kita yaitu :
 Madu baik untuk mengatasi tukak lambung dan mencegah iritasi pada lambung yang
disebabkan oleh resiko dari makanan dan minuman beralkohol, obat-obatan ataupun yang
lainnya. Menurut pengalaman seseorang, ketika orang itu mengalami penyakit lambung.
Dia sudah beberapa kali minum obat-obatan tetapi tidak selalu membuahkan hasil,
kemudian waktu itu dia memutuskan untuk mengkonsumsi madu dan menghentikan
meminum obat sehingga lambung dia membaik dan tidak mudah terasa perih. Madu
memang obat yang mujarab bagi tubuh kita, tidak ada salahnya kita mencoba pengobatan
dengan madu. Anjuran meminum obat dengan madu sudah dituliskan dengan jelas dalam
alquran.
 Madu sebagai obat untuk memperlancar buang air besar, mengatasi konstipasi ataupun
sembelit, dan mengatasi dalam masalah diare dengan cara membantu penyerapan air dan
elektrolit dan akan mengahambat bakteri E.colli yang dapat menyebabkan diare.
1. 5. Sebagai anti oksidan
Madu mengandung berbagai macam nutrisi seperti vitamin C, enzim, asam fenolik, asam organic
dan flavonoid yang akan bermanfaat sebagai anti oksidan yang tinggi.
1. 6. Madu akan meningkatkan bakteri yang menguntungkan bagi tubuh dan
menghambat bakteri yang merugikan bagi tubuh.
Madu mempunyai sifat antimikroba. madu akan membantu meningkatkan pertumbuhan bakteri
bifido yang merupakan bakteri yang sangat penting untuk menjaga kesehatan pencernaan yaitu
dengan menghambat bakteri yang merugikan seperti helicobacter pylori, yang dapat menyebabkan
tukak pada lambung.
1. 7. Madu akan mempercepat proses penyembuhan luka
Madu bersifat higroskopis yang tinggi yang akan mudah menyerap air. Sehingga jika madu
dioleskan ke luka terbuka, madu akan mempercepat penyerapan kandungan air pada luka tersebut.
Sehingga luka akan mudah kering. Madu juga mengurangi pembengkakan pada luka dan luka akan
sembuh lebih cepat. Sifat antimikroba yang terkandung dalam madu akan menghambat
pertumbuhan bakteri dan jamur sehingga luka akan tidak mudah terinfeksi.
 1. 2. Minyak zaitun
Sudah dijelaskan dalam beberapa hadits dan al-quran bahwa minyak zaitun mempunyai
banyak kandungan yang bermanfaat bagi tubuh kita.
Firman Allah : “..yang dinyalakan dengan minyak dari pohon yang banyak berkahnya yaitu pohon
zaitun yang tumbuh tidak disebelah timur (sesuatu) dan tidak pula disebelah barat” (Qs. An Nur :
35).
Hadits dibawah ini menerangkan bahwa minyak zaitun itu adalah minyak yang berasal dari pohon
yang diberkahi. Dari Abu Hurairoh radhiyallahu ‘anhu, Rasulullah SAW bersabda, “konsumsilah
oleh mu sekalian minyak zaitun dan poleskan dengannya, karena sesungguhnya minyak itu berasal
dari pohon yang diberkahi.” (HR. Ahmad III/149, At-Tirmidzi no.1851 dan Ibnu Majah no.3319,
dishahihkan oleh Syaikh al Albani dalam Shahiih at Tirmidzi II/166).
Dibawah ini ada beberapa manfaat dari minyak zaitun diantaranya :
 Mengurangi serangan kanker
 Mengurangi pemakaian obat-obatan penurun tekanan darah tinggi
 Mengurangi risiko penyumbatan (thrombosis) dan penebalan (ateriosklerosis) pembuluh
darah
 Menurunkan resiko kanker rahim sampai 26%
 Melindungi dari serangan kanker payudara. Sesendok makan minyak zaitun setiap harinya
akan mengurangi resiko kanker payudara sampai pada kadar 45%
 Penggunaan sebagai minyak rambut mampu membunuh kutu dalam waktu beberapa jam
saja
 Mengandung lemak terbaik yang seharusnya dikonsumsi oleh manusia seperti yang terdapat
pada ASI
 Mengurangi kolesterol berbahaya tanpa mengurangi kandungan kolesterol yang bermanfaat
 Pengkonsumsian buah-buahan, sayur-sayuran, dan minyak zaitun memiliki peran penting
dalam melindungi tubuh dari kanker kolon
 Memberikan pengaruh positif untuk melindungi tubuh dari kanker lambung dan mengurangi
resioko tukak pada lambung
 Menggunakan minyak zaitun sebagai krim kulit setelah kita melaksanakan renang akan
melindungi terjadinya kanker kulit (melanoma).

1. 3. Habbatussauda (jinten hitam)

Salah satu metode pengobatan yang dianjurkan oleh Nabi Muhammad saw adalah
dengan Habbatussauda (jinten hitam).
Rasulullah saw bersabda : “sesungguhnya didalam habbatussauda terdapat penyembuhan
bagi segala macam penyakit kecuali kematian” (HR. Al-Bukhari no. 5688 dan Muslim no.
2215, ini lafazhnya Muslim, dari Abu Hurairah ra)
Imam Bukhari meriwayatkan dari Aisyah ra, bahwasannya dia pernah mendengar Nabi saw
bersabda yang artinya : “sungguh didalam habbatussauda itu terdapat penyembuh segala
macam penyakit kecuali assam. “saya bertanya “apakah as-sam itu? “beliau menjawab
“kematian”. Habbatussauda berkhasiat mengobati segala jenis penyakit dingin bisa juga
membantu kesembuhan berbagai macam penyakit panas karena faktor temporal.
Nama lain dari Habbatussauda adalah Nigella Sativa, al-Karawiyah as-Sauda, al-Kamoun al-
Aswad, asy-Syuniz, black cumin, kerosene, coal oil, carazna. Didalam biji Habbatussauda
mengandung 405 minyak takasiri dan 1,4% minyak atsiri, 15 jenis asam amino, protein, Ca,
Fe,Na, dan K. kandungan aktifnya thymoquinone (TQ), dithymouinone (DTQ),
thymohydroquimone (THQ) dan thymol (THY). Hasil penelitian membuktikan bahwa
didalam habbatussauda mengaktifkan kekebalan spesifik/kekebalan didapat, karena ia
meningkatkan kadar sel-sel T pembantu, sel-sel T penekan, dan sel-sel pembunuh alami.
Beberapa manfaat Habbatussauda diantaranya :
2. Menguatkan system kekebalan
3. Meningkatkan daya ingat, konsentrasi dan kewaspadaan. Dalam kandungan
habbatussauda memiliki asam linoleat (omega 6 dan asam linoleat (omega 3)),
habbatussauda merupakan nutrisi bagi sel otak berguna untuk meningkatkan daya
ingat dan kecerdasan. Habbatussauda juga memperbaiki mikro (peredaran darah)
keotak dan sangat cocok diberikan pada anak usia pertumbuhan dan lansia.
4. Mengatasi gangguan tidur dan stress, didalam habbatussauda terdapat saponin yang
memiliki fungsi seperti kortikosteroid yang dapat mempengaruhi karbohidrat, protein
dan lemak serta mempengaruhi fungsi jantung, ginjal, otot tubuh dan syaraf. Saponin
juga berfungsi untuk mempertahankan diri dari perubahan lingkungan, gangguan
tidur, dan dapat menghilangkan stress.
5. Nutrisi bagi manusia, habbatussauda kaya akan kandungan nutrisi sebagai tambahan
energy sangat ideal untuk lansia, terutama untuk menjaga daya tahan tubuh dan
revitalitas sel otak agar tidak cepat pikun. Sudah dijelaskan diatas bahwa
habbatussauda mengandung 15 macam asam amino penyusun isi protein termasuk
didalamnya 9 asam amino esensial. Asam amino tidak dapat diproduksi oleh tubuh
dalam jumlah yang cukup. Oleh karena itu dibutuhkan suplemen tambahan,
habbatussauda dapat mencukupinya.
6. Anti tumor, pada kongres kanker International di New Delhi, minyak habbatussauda
diperkenalkan ilmuan kanker Immunobiologi dari California selatan, habbatussauda
dapat merangsang sumsum tulang dan sel-sel kekebalan, inferonnya menghasilkan
sel-sel normal terdapat virus yang merusak sekaligus menghancurkan sel-sel tumor
dan meningkatkan antibody.
7. Meningkatkan bioaktifitas hormon, hormon adalah zat aktif yang dihasilkan oleh
kelenjar endoktrin, yang masuk dalam peredaran darah. Salah satu kandungan
habbatussauda adalah sterol yang berfungsi sintesa dan bioaktifitas hormon.
8. Melancarkan air susu ibu, kombinasi bagian lemak tidak jenuh dan struktur hormonal
yang terdapat dalam minyak habbatussauda dapat melancarkan air susu ibu.
Penelitian ini kemudian dipublikasikan dalam literature penelitian di Universitas
Potchestroom tahun 1989.
9. Tambahan nutrisi pada ibu hamil dan balita, pada masa pertumbuhan anak tentunya
akan membutuhkan nutrisi untuk meningkatkan system kekebalan tubuh secara
alami, terutama pada musim hujan akan mudah terkena flu dan pilek. Didalam
habbatussauda mengandung omega 3,6,9 yang merupakan nutrisi yang membatnu
perkembangan jaringan otak dan janin.
10. Memperbaiki saluran pencernaan dan anti bakteri, habbatussauda
mengandung minyak atsiri dan volatif yang telah diketahui manfaatnya untuk
 memperbaiki pencernaan. Secara tradisional minyak ini digunakan untuk mengobati
diare. Tahun 1992. Jurnal Farmasi Pakistan memuat hasil penelitian yang
membuktikan minyak volatile lebih ampuh membunuh strainbakteri V colera dan E
colli dibandingkan dengan antibiotic seperti Ampicillin dan Tetracillin.
11. Menetralkan racun dalam tubuh, racun yang dapat mengganggu
metabolisme tubuh dan menurunkan fungsi organ penting seperti hati, paru-paru dan
otak. Gejala ringan seperti keracunan dapat berupa diare, pusing, ganguan pernafasan
dan menurunkan daya konsentrasi. Didalam habbatussauda mengandung saponin
yang dapat menetralkan dan membersihkan racun dalam tubuh.
12. Anti histamine, histamine adalah sebuah zat yang dilepaskan oleh
jaringan tubuh yang memberikan reaksi alergi seperti pada asma bronchial. Minyak
yang dibuat dari habbatussauda dapat mengisolasi ditymoquinone, minyak ini sering
disebut nigellone yang berasal dari volatile nigella. Pemberian minyak ini berdampak
positif terhadap penderita asma bronchial.
13. Mengobati reumatik, peradangan serta infeksi
14. Jika digoreng dan dibakar kemudian dicium terus menerus dapat
mengeliminasi gas (dalam) perut
15. Membunuh cacing-cacing parasit jika dimakan sebelum makan pagi
dan jika diletakkan diatas perut dari bagian luar sebagai aroma spa atau luluran
16. Minyak yang terbuat dari habbatussauda bermanfaat untuk
menyembuhkan gigitan ular, juga bengkak didubur dan tahi lalat
17. Melancarkan haid
18. Jika dibalutkan bermanfaat untuk menyembuhkan pusing yang parah
19. Apabila dimasak dengan cuka bersama kayu pinus dan kemudian
dibuat untuk berkumur, maka hal itu akan menghilangkan sakit gigi yang disebakan
sensitifitas terhadap dingin
20. Menghilangkan demam quartan (yakni demam yang menyerang
manusia selama sehari kemudian mereda selama 2 hari kemudian menyerang lagi
ketika hari ke 4)
Dari beberapa manfaat diatas masih banyak lagi manfaat besar habbatussauda bagi tubuh
kita.
Aiman bin Abdil Fattah mengatakan : “karena itulah kami dapat menetapkan bahwa dalam
Habbatussauda terdapat kesembuhan untuk segala macam penyakit, karena peranannya yang
menguatkan dan memperbaiki system immunity, suatu system yang didalamnya ada
kesembuhan dari segala macam penyakit, yang bereaksi terhadap segala sebab yang
menimbulkan penyakit, yang memiliki kemampuan awal untuk memberikan kesembuhan
secara sempurna atau sebagian diantaranya untuk menyembuhkan segala penyakit.
4. Air zamzam

Keyakinan bahwa air zam-zam penuh berkah serta sabda rasulullah saw mengenai manfaat
air zam-zam terlah terbukti secara ilmiah. Berdasarkan beberapa penelitian, ditemukan
bahwa selain air zam-zam tidak berbau sebagai salah satu indicator air sehat, air yang
berasal dari tanah suci terbukti memiliki kandungan mineral kalsium, magnesium dan
fluoride yang tinggi. Air zam-zam dikatakan memiliki muatan ion-ion yang seimbang.
Sebuah penelitian lainnya menyebutkan bahwa kualitas air zam-zam tidak berubah selama
penyimpanan dalam jangka waktu lama dan ditempatkan dimana pun, ditilik dari tekstur,
warna dan baunya.
Didalam air zam-zam tadi disebutkan bahwa air zam-zam mengandung kalsium dan
magnesium. Kalsium didalam tubuh berfungsi untuk pembentukan tulang dan gigi. Selain
itu, kalsium juga diperlukan untuk proses pembekuandarah, dimana reaksi ini sangat
diperlukan selama proses penutupan luka dan penghentian aliran darah saat terjadi luka.
Fungsi kalsium yang lainnya juga yaitu sebagai media terjadinya respon hormonal dan juga
berfungsi sebagai salah satu katalisator kerja enzim. Pada ibu hamil dan menyusui,
keberadaan kalsium dalam nutrient yang dikonsumsi sangat membantu pembentukan otak,
tulang serta sel-sel darah merah didalam tubuh janin yang dikandungnya. Kalsium juga
memiliki peran yang sangat besar untuk menurunkan tekanan darah, serta memiliki
kemampuan mengikat kolesterol. Sehingga diet yang mengandung kalsium sangat
menguntungkan.
Adapun magnesium merupakan mineral prima pengikat ion fosfat didalam tubuh. Mineral
magnesium yang berikatan dengan fosfat ini berperan didalam proses metabolisme yang
menghasilkan tenaga. Kebutuhan akan magnesium didalam tubuh individu berkisar antara
300 sampai 450 mg/hari. Kekurangan magnesium dapat menimbulkan terjadinya kelelahan
yang bersifat kronis, kekurangan energy, menurunnya respon imun baik seluler maupun
humoral dimana respon imun tersebut sangat utama didalam perlindungan tubuh terhadap
penyakit, akibat luas dari kekurangan magnesium terhadap tubuh adalah kerentanan tubuh
terhadap serangan penyakit. Selain itu defisiensi magnesium juga dapat memicu terjadinya
stress.
Ion fluor merupakan salah satu ion penting yang mempunyai peranan sebagai antibiotik.
Oleh karena itu sebagian besar produk pasta gigi mengedepankan adanya kandungan
fluorida di dalam kemasannya yang difungsikan untuk menangkis timbunan bakteri
penyebab plak gigi.
Air zam-zam yang terbukti mempunyai kandungan fluorida yang cukup tinggi dan sudah
diteliti kemampuannya menekan pertumbuhan koloni bakteri yang sengaja dikembangkan
pada media penumbuh bakteri. Kerja fluorida sebagai antimikroba ini didasari oleh
kemampuan senyawa ini di dalam menghambat kerja enolase, yaitu suatu enzim glikolitik
yang mengubah 2-fosfogliserat menjadi fosfoenolpiruvat. Enzim ini merupakan enzim yang
berperan di dalam metabolisme pertumbuhan mikroba secara umum.
Berdasarkan berbagai pembuktian-pembuktian tersebut di atas, menunjukkan bahwa betapa
besarnya manfaat air zam-zam bagi kesehatan tubuh kita. Selain mengandung beberapa
mineral penting bagi tubuh, zam-zam juga bersifat steril dengan adanya kandungan fluorida
yang memiliki sifat antimikroba dalam jumlah yang proporsional serta tidak memberikan
dampak meracuni bagi tubuh.
Dalam sebuah hadits shahih, Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam menyebut air zam-zam,
‫ط ْع ٍم‬ َ ‫اركَةٌ إِنَّ َها‬
ُ ‫طعَا ُم‬ َ َ‫إِنَّ َها ُمب‬
“Sesungguhnya air zam-zam adalah air yang diberkahi, air tersebut adalah makanan yang
mengenyangkan.”
Ditambahkan dalam riwayat Abu Daud (Ath Thoyalisiy) dengan sanad jayyid (bagus) bahwa
Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam mengatakan,
‫س ْق ٍم‬
ُ ‫َو ِشفَا ُء‬
“Air zam-zam adalah obat dari rasa sakit (obat penyakit).”
Dalam hadits dikatakan bahwa Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam pernah mengeluarkan air
dari sela-sela jarinya. Kemudian para sahabat mengambil air tersebut untuk keperluan
mereka. Ada yang menggunakannya untuk minum, berwudhu, mencuci pakaian dan
beristinja’. Ini semua riil (nyata). Air yang dikeluarkan oleh Nabi shallallahu ‘alaihi wa
sallamdari sela-sela jarinya tadi, walaupun bukan air zam-zam, namun keduanya air yang
sama-sama mulia. Jika diperbolehkan berwudhu, mandi, beristinja’, dan mencuci pakaian
dengan menggunakan air yang keluar dari sela-sela jari tadi, maka air zam-zam boleh
diperlakukan seperti itu.
Air zam-zam bisa dikatakan air yang bersih, alami, berhasiat, dan penuh berkah karena air
ini berasal dari mata air tanah suci. Air zam-zam memiliki fungsi yang banyak untuk
dimanfaatkan dalam kehidupan sehari-hari. Selain air zam-zam bisa dipakai untuk berobat,
air zam-zam pula bisa dipakai untuk berwudhu, mandi, beristinja, dan mencuci pakaian.
5. Kurma

Kurma adalah buah yang tumbuh dari pohon palem keluarga Arecaceae dari genusphoenix.
Nama ilmiah kurma adalah dactylifera phoenix. Kurma diyakini berasal dari tanah di sekitar
tepi sungai Nil dan Efrat. Sekarang pohon kurma dibudidayakan secara luas di wilayah
beriklim hangat di semua benua, termasuk di Afrika, Australia dan Amerika (California).
Kurma memiliki daftar panjang kandungan nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh. Tabel
dibawah menunjukkan kandungan gizi dan unsur non-gizi yang ada pada kurma.
Kurma matang mengandung gula sekitar 80%, sisanya terdiri dari protein, lemak dan produk
mineral termasuk tembaga, besi, magnesium dan asam folat. Kurma kaya dengan serat dan
merupakan sumber kalium yang sangat baik. Lima butir kurma (sekitar 45 gram)
mengandung sekitar 115 kalori, hampir semuanya dari karbohidrat.

RINCIAN KANDUNGAN GIZI KURMA (PER 100 G)

(SUMBER: USDA NATIONAL NUTRIENT DATABASE)

Unsur Nilai gizi Persen kecukupan gizi

Energi 277 Kkal 14%

Karbohidrat 74,97 g 58%

Protein 1,81g 3%

Total Lemak 0,15 g <1%

 Kolesterol 0 mg 0%

Serat makanan 6,7 g 18%

Asam Folat 15 mcg 4%

Niacin 1,610 mg 10%

Asam pantotenat 0,805 mg 16%

Piridoksin 0,249 mg 19%

Riboflavin 0,060 mg 4.5%

Thiamin 0,050 mg 4%

Vitamin A 149 IU 5%

Vitamin C 0 mg 0%

Vitamin K 2,7 mcg 2%

Sodium 1 mg 0%

Potasium 696 mg 16%

Kalsium 64 mg 6.5%

Tembaga 0,362 mg 40%

Besi 0,90 mg 11%

Magnesium 54 mg 13%

Mangan 0,296 mg 13%

Fosfor 62 mg 9%

Seng 0,44 mg 4%

Beta karoten 89 mcg –

Lutein-zeaxanthin 23 mcg –

Menurut Prof Dr Ir Ali Khomsan, MS, kurma memiliki kandungan nutrisi yang berguna bagi
tubuh. “Setidaknya gula (glukosa) menjadi komponen utama dengan komposisi yang
mencapai 50 persen dari seluruh kandungan buahnya,” katanya. Guru besar IPB ini juga
mengatakan, kandungannya lebih besar dibandingkan buah-buahan lainnya yang hanya
mencapai 20-30 persen saja.
Manfaat dan Khasiat buah Kurma :
1. Tamr (kurma kering) berfungsi untuk menguatkan sel-sel usus dan dapat membantu
melancarkan saluran kencing karena mengandung serabut-serabut yang bertugas
mengontrol laju gerak usus dan menguatkan rahim terutama ketika melahirkan.
Penelitian yang terbaru menyatakan bahwa buah ruthab (kurma basah) mempunyai pengaruh
mengontrol laju gerak rahim dan menambah masa systolenya (kontraksi jantung ketika
darah dipompa ke pembuluh nadi). Bahkan Allah Subhanahu wa Ta’ala memerintahkan
Maryam binti Imran untuk memakan buah kurma ketika akan melahirkan, dikarenakan buah
kurma mengenyangkan juga membuat gerakan kontraksi rahim bertambah teratur, sehingga
Maryam dengan mudah melahirkan anaknya. Allah Subhanahu wa Ta’ala berfirman. “Dan
goyangkanlah pangkal pohon kurma itu kearahmu, niscaya pohon itu akan
menggugurkan buah kurma yang masak kepadamu, maka makan, minum dan bersenang
hatilah kamu. Jika kamu melihat seorang manusia, maka katakanlah, ‘Sesungguhnya
aku telah bernadzar berpuasa untuk Rabb Yang Maha Pemurah, maka aku tidak akan
berbicara dengan seorang manusia pun pada hari ini” [Maryam : 25-26]
Al-Hafizh Ibnu Katsir rahimahullah membawakan perkataan ‘Amr bin Maimun di dalam
tafsirnya : “Tidak ada sesuatu yang lebih baik bagi perempuan nifas kecuali kurma kering
dan kurma basah”
Dokter Muhammad An-Nasimi dalam kitabnya, Ath-Thibb An-Nabawy wal Ilmil Hadits
(II/293-294) mengatakan, “Hikmah dari ayat yang mulia ini secara kedokteran adalah,
perempuan hamil yang akan melahirkan itu sangat membutuhkan minuman dan
makanan yang kaya akan unsur gula, hal ini karena banyaknya kontraksi otot-otot rahim
ketika akan mengeluarkan bayi, terlebih lagi apabila hal itu membutuhkan waktu yang
lama. Kandungan gula dan vitamin B1 sangat membantu untuk mengontrol laju gerak
rahim dan menambah masa sistolenya (kontraksi jantung ketika darah dippompa ke
pembuluh nadi). Dan kedua unsur itu banyak terkandung dalam ruthab (kurma basah).
Kandungan gula dalam ruthab sangat mudah untuk dicerna dengan cepat oleh tubuh”
Buah kurma matang sangat kaya dengan unsur Kalsium dan besi. Oleh karena itu, sangat
dianjurkan bagi perempuan yang sedang hamil dan yang akan melahirkan, bahkan Allah
Subhanahu wa Ta’ala memerintahkan kepada Maryam Al-Adzra (perawan) untuk
memakannya ketika sedang nifas (setelah melahirkan). Kadar besi dan Kalsium yang
dikandung buah kurma matang sangat mencukupi dan penting sekali dalam proses
pembentukan air susu ibu. Kadar zat besi dan Kalsium yang dikandung buah kurma dapat
menggantikan tenaga ibu yang terkuras saat melahirkan atau menyusui. Zat besi dan
Kalsium merpuakan dua unsur efektif dan penting bagi pertumbuhan bayi. Alasannya , dua
unsur ini merupakan unsur yang paling berpengaruh dalam pembentukan darah dan tulang
sumsum.
2. Ruthab (kurma basah) mencegah terjadi pendarahan bagi perempuan-perempuan ketika
melahirkan dan mempercepat proses pengembalian posisi rahim seperti sedia kala sebelum
waktu hamil yang berikutnya. Hal ini karena dalam kurma segar terkandung hormon yang
menyerupai hormon oxytocine yang dapat membantu proses kalahiran. Hormon oxytocine
adalah hormon yang salah satu fungsinya membantu ketika wanita atau pun hewan betina
melahirkan dan menyusui.
3. Memudahkan persalinan dan membantu keselamatan sang ibu dan bayinya.
4. Menenangkan Sel-Sel Saraf. Buah kurma, baik tamr maupun ruthab dapat menenangkan
sel-sel saraf melalui pengaruhnya terhadap kelenjar gondok. Oleh karena itu, para dokter
menganjurkan untuk memberikan beberapa buah kurma di pagi hari kepada anak-anak dan
orang yang lanjut usia, agar kondisi kejiwaannya lebih baik.
5. Buah kurma yang direbus dapat memperlancar saluran kencing.
6. Buah kurma Ajwah dapat digunakan sebagai alat ruqyah dan mencegah dari ganguan
jin.
7. Kurma sangat dianjurkan sebagai hidangan untuk berbuka puasa. Ada hal yang sudah
ditetapkan dalam bidang kedokteran bahwa gula dan air merupakan zat yang pertama kali
dibutuhkan orang berpuasa setelah melalui masa menahan makan dan minum.
Berkurangnya glukosa (zat gula) pada tubuh dapat mengakibatkan penyempitan dada dan
gangguan pada tulang-tulang. Dilain pihak, berkurangnya air dapat melemahkan dan
mengurangi daya tahan tubuh. Hal ini berbeda dengan orang berpuasa yang langsung
mengisi perutnya dengan makanan dan minuman ketika berbuka. Padahal ia membutuhkan
tiga jam atau lebih agar pencernaannya dapat menyerap zat gula tersebut. Oleh karena itu,
orang yang menyantap makanan dan minuman ketika berbuka puasa tetap dapat merasakan
fenomena kelemahan dan gangguan-ganguan jasmani akibat kekurang zat gula dan air.
8. Buah kurma dapat mencegah stroke
9. Buah kurma kaya dengan zat garam mineral yang menetralisasi asam, seperti Kalsium
dan Potasium. Buah kurma adalah makanan terbaik untuk menetralisasi zat asam yang ada
pada perut karena meninggalkan sisa yang mampu menetralisasi asam setelah dikunyah
dan dicerna yang timbul akibat mengkonsumsi protein seperti ikan dan telur.
10. Buah kurma mengandung vitamin A yang baik dimana ia dapat memelihara kelembaban
dan kejelian mata, menguatkan penglihatan, pertumbuhan tulang, metabolisme lemak,
kekebalan terhadap infeksi, kesehatan kulit serta menenangkan sel-sel saraf.
11. Kurma adalah buah, makanan, obat, minuman sekaligus gula-gula.