TALLER COMUNICACIÓN ASERTIVA Y TRABAJO EN EQUIPO

FECHA DE ENTREGA : 15 DÍAS CALENDARIO DESDE TU CLASE DE ASERTIVIDAD. HORA 11:59 PM.

1. Lea http://estanislaozuleta.com/index.php/su-obra/34-sobre-la-guerra : sobre

la guerra de Estanislao Zuleta. Realice una reflexión de la relación del texto
y la comunicación en un solo párrafo.

2. Defina la Comunicación Asertiva.

3. Defina La Oposición Asertiva.

4. En forma de lista escriba sus limitaciones en asertividad y establezca para

cada una de ellas una tarea para transformar.

5. Redacte una carta pidiendo ayuda, desea un cambio en su vida ( dos

párrafos)

6. ¿Qué es el Estado Actual y Estado Deseado?

7. Escriba 10 ejemplos de cómo no hacer preguntas y su corrección.

8. Explique desde la comunicación asertiva como desarrollar una crítica. (3

párrafos)

9. Realice un video de 1.5 minutos pidiéndole de manera asertiva a sus

compañeros, que hablen con la verdad, que no oculten sus sentimientos, que
levanten la voz, respetando los derechos de los demás. ( Plano Americano,
sin edición, incluir el link en el desarrollo del taller)

10. ¿Existen diferentes tipos de asertividad? Desarrolle.

11. Realice en equipo (de 3 a 5 compañeros), conformado única y

exclusivamente con los que asistió al taller de asertividad (es su deber
identificarlos, encuentre la información), un video puesta en escena, actuado,
de un ejemplo de comportamiento asertivo en una situación laboral.

NOTAS:
El taller debe ser en PDF. Ser enviado como un link por medio de un mensaje al
blog.
Dentro del PDF, deben estar los link para visualizar los videos.
 SOLUCION

1. Lea http://estanislaozuleta.com/index.php/su-obra/34-sobre-la-guerra :
sobre la guerra de Estanislao Zuleta. Realice una reflexión de la relación
del texto y la comunicación en un solo párrafo.
La postura del autor de “Sobre la guerra”, Estanislao Zuleta a mi parecer es acertada
y es lo que nos venden los gobiernos a diario, una idea de paz sin tener en cuenta
que la guerra y el conflicto son necesarios y que el hombre es conflictivo por
naturaleza y desde hace años el mundo viene atravesando guerras que aunque han
tenido miles de muertos, también han producido miles de cambios, el punto está en
que como lo plantea el autor las sociedades tienen que darse cuenta que idealizar
la paz y denigrar la guerra no es la salida, solo damos paso a que las personas
tengan una motivación vana y errada de la guerra y la paz, la meta es que países
como el nuestro nos enseñe como vivir en el conflicto, como encontrar la razón pura
de ese conflicto y desarrollarlo de tal manera que nos convenga a todos los cambios
que este genere o las ideas que este proponga, pienso que así se debe conducir un
país y la sociedad misma.

2. Defina la Comunicación Asertiva.

La comunicación es la manera más eficiente de todos los tiempos para expresar
nuestras ideas a los demás, la asertividad se aplica en la comunicación en la
manera de cómo se expresan esas ideas antes mencionadas a los demás; esta
comunicación es por decirlo así, el deber ser; es la manera adecuada y directa de
expresarnos sin herir a las demás personas. Muchas personas consideran la
asertividad como el puente para socializar con los demás.

3. Defina La Oposición Asertiva.

La oposición asertiva es decir que No de una manera asertiva; es decir responder
a alguna situación negativamente de la manera correcta, adecuada y clara, también
expresar aspectos negativos sin herir susceptibilidades, a pesar de que sintamos
que la otra parte no está siendo asertivo, para que esta lo comprenda de una mejor
manera.
4. En forma de lista escriba sus limitaciones en asertividad y establezca para
cada una de ellas una tarea para transformar.
 Mirar a los ojos, para mí es un problema mirar a los ojos a las personas y
más cuando quiero transmitirles algo, porque estoy convencida de que las
miradas pueden decir mucho y eso me da inseguridad, mi meta a esta
dificultad es aprender a transmitir con mis ojos lo mismo que quiero expresar
con mis palabras y mirar a las personas a los ojos para que así comprendan
lo que les quiero transmitir y no se desvíen por las miradas o sientan
desconfianza hacia mí.

 Modular la voz, este tema es un verdadero reto personal, desde niña he

tenido dificultades con mi voz porque es como si me quedara estancada en
cada palabra y algo no me dejara avanzar, se me da en la mayoría de veces
cuando algo me afecta negativamente o cuando estoy con muchos nervios;
Mi meta ante esta dificultad es tomar una pausa y hablar también de manera
pausada para que así las demás personas puedan comprender lo que quiero
expresar de una manera clara.

 Gestos, en mi diario vivir uso muchas expresiones no verbales que terminan

diciendo mucho más que mis propias palabras, mi tarea en este caso es
aprender a controlar los gestos no muy agradables y que no son asertivos
para con la otra persona, de esta manera también evito engrandecer las
dificultades por las reacciones de los demás a mis gestos.

5. Redacte una carta pidiendo ayuda, desea un cambio en su vida ( dos

párrafos)
En toda mi vida nunca sentí necesitar a alguien, me cegaban mis metas, pero cada
vez que cumplo una y pienso que me va a llenar, más vacía me siento, es como si
el enfoque que le he dado a mi vida ha sido totalmente vano y falso, los logros han
sido míos y me llevo el crédito por eso, pero al parecer eso no me causa ningún
sentimiento positivo.
Es hora de aceptar que si necesito a alguien en mi vida que sea mi motivo para
alcanzar lo que me propongo y tengo claro que no es de débiles aceptarlo, sino por
el contrario, siento la necesidad de alguien con quien celebrar mis triunfos y
desahogar mis derrotas, una persona de la cual yo perciba su interés en mi
bienestar y lo haga porque le nazca del corazón, a pesar de que nunca había
aceptado esta necesidad ahora me doy cuenta que siempre la he tenido, pero que
no era fácil para mi abrirme a otras personas para que me presten su apoyo y una
amistad, que además me ayude a cambiar varias de mis perspectivas frente a
situaciones que hasta el momento no logro apreciar yo sola.

6. ¿Qué es el Estado Actual y Estado Deseado?

El estado actual: Como su nombre lo indica, este refiere al presente estado de una
persona, es la etapa donde se encuentra vida, ya sea mala o buena o simplemente
donde está, por lo general siempre deseamos un cambio y es aquí donde
evaluamos donde estamos y a donde queremos llegar, pero más importante aún,
que debemos hacer para lograr ese estado deseado.
El estado deseado: Es a donde queremos llegar, es el cambio que queremos lograr,
en esta parte ya tomamos las acciones pertinentes para lograrlo, es de mucha
ayuda que antes de poner en marcha esa materialización del estado deseado
evaluemos si es de verdad beneficioso para nuestras vidas.

7. Escriba 10 ejemplos de cómo no hacer preguntas y su corrección.

 Interrogante: ¿Porque siempre haces todo tan mal?

De manera asertiva: ¿Por qué no le pones el esfuerzo necesario a los
problemas?

 Interrogante: ¿Por qué no eres más eficiente en tus funciones?

De manera asertiva: ¿Hay algo que te preocupa en tu vida personal que no
te permite realizar mejor tu trabajo?

 Interrogante: ¿Por qué yo tengo que ir a donde tu estas?

De manera asertiva: ¿Te molestaría acercarte a mi esta vez?

 Interrogante: ¿y tú si crees poder resolverlo?

De manera asertiva: ¿Te sientes seguro de poder hacer eso?

 Interrogante: ¿será que esta vez me entendiste?

De manera asertiva: ¿Logre hacerme entender?

 Interrogante: ¿Hasta cuándo te tengo que esperar?

De manera asertiva: ¿Cuánto tiempo aproximadamente tardaras?

 Interrogante: ¿Puedes ya dejar ese escándalo?

De manera asertiva: ¿podrías colaborarme con el silencio?
  Interrogante: ¿Cómo se te ocurrió hacer eso?
De manera asertiva: ¿No crees sería mejor que pensaras antes de hacer las
cosas?

 Interrogante: ¿Qué crees que haces aquí?

De manera asertiva: ¿podrías explicarme a que se debe tu visita?

 Interrogante: ¿Por qué mejor no te callas?

De manera asertiva: ¿Podrías ser tan amable y hacer silencio?

8. Explique desde la comunicación asertiva como desarrollar una crítica. (3

párrafos)
Para desarrollar una crítica asertiva debemos tener en cuenta nuestras
necesidades para expresarnos, pero también las de la otra persona, para
muchos es difícil tanto decir una crítica como responder a una, cada persona
es diferente y no todos piensan igual ni perciben las cosas de la misma
manera.

Lo primero que se debe tener en cuenta es desde el momento de empezar

la critica que se hará, hacerlo con empatía, ponernos en el lugar del otro y se
lo hacemos saber antes de empezar la crítica o expresar algo con lo que no
estamos de acuerdo, de esta manera la otra persona no se cierra y por el
contrario se coloca más receptiva, después de crear ese ambiente se debe
decir la situación exacta con la que estamos en desacuerdo o lo que vamos
a pasar a criticar de la otra persona, porque si lo hacemos de manera general
la otra persona no se sentirá bien y no va a entender nuestro punto.

También es importante expresar como nos sentimos con esa conducta o con
eso que está haciendo la otra persona que no es de nuestro agrado,
expresamos entonces como nos hace sentir eso que el/ella hace, porque
nuestro objetivo no es dañar a la otra persona con nuestras palabras, sino
por el contrario que nos escuche y nos comprenda, por ultimo decirle a la otra
persona como nos gustaría que cambiara lo que no nos gusta, es decir, hacer
una sugerencia respecto al cambio de conducta que queremos, Por ultimo
agradecer a la otra persona el habernos escuchado.
10. ¿Existen diferentes tipos de asertividad? Desarrolle.
Pasivo.
Este tipo de personas son
muy inseguras, con la
autoestima bajo, por lo
general se consideran
inferiores e incapaces de
levantar la voz por sus
derechos.
Este tipo de conducta hace
que todo lo negativo que
ellos reciban se lo guarden
y creen dentro de sí rencor
y problemas que no los
dejan avanzar ni alcanzar
la seguridad que necesitan
para vivir plenamente, en lo
personal me identifico más
con esta conducta que con
las demás.
Asertivo.
Estas personas están en un
intermedio, son a lo que
todos debemos llegar,
después de un proceso de
aprender a escuchar y a
escuchar asertivamente y de
la misma manera responder
a los demás.
Agresivo.
En este tipo se encuentran
las personas tienen claro sus
derechos y como exigirlos,
pero no los de los demás,
menos precian a los demás
para pedir lo que quieren o lo
que piensan, hablan mucho
de sí mismas y para referirse
a los demás utilizan palabras
ofensivas y nada
agradables, es muy difícil su
trato y por eso aunque
logren ser exitosos en su
vida social no les va bien,
porque la mayoría de
personas se alejan al
percibir malos tratos.