Anda di halaman 1dari 6

RANCANGAN PEMBELAJARAN DAN PENGAJARAN

PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN


TINGKATAN 2 – TAHUN 2018

STANDARD
BULAN MINGU BIDANG STANDARD KANDUNGAN PEMBELAJARA TAJUK AKTIVITI BBB
N
KOMPONEN KECERGASAN 1. Kon
3.1.1
BERLANDASKAN KESIHATAN SENAMAN KAPASITI 2. Tali
PJ 4.1.1 ‘Parcourse’ Lompat Tali
3.1 Melakukan senaman AEROBIK 3. Stop Watch
5.2.1
meningkatkan kapasiti aerobik 4. Wisel
KOMPONEN KECERGASAN 3.1.1
Minggu
BERLANDASKAN KESIHATAN 3.1.2
1 1. Kon
3.1 Melakukan senaman 4.1.1
SENAMAN KAPASITI 2. Tali
PJ meningkatkan kapasiti aerobik 4.1.2 ‘Parcourse’ Lompat Tali
AEROBIK 3. Stop Watch
4.1.3
4. Wisel
5.2.1
5.2.3
KOMPONAN KECERGASAN 3.2.1 1. Kon
BERLANDASKAN KESIHATAN 4.2.1 2. Stop Watch
SENAMAN
PJ 3.2 Melakukan senaman 4.2.2 ’8 PNF’ 3. Wisel
KELENTURAN
kelenturan 5.1.2
5.2.2
Minggu
KESIHATAN DIRI DAN 1.1.1 Program atau forum berkaitan kesihatan
2
REPRODUKTIF 1.1.2 Menangani reproduktif remaja
JANUARI 1.1 Kemahiran membuat kecelaruan: Identiti
PK1
keputusan dalam konteks seksual Orientasi
kesihatan diri dan reproduktif seksual

KOMPONAN KECERGASAN 3.2.1 1. Kon


BERLANDASKAN KESIHATAN 4.2.1 2. Stop Watch
SENAMAN
PJ 3.2 Melakukan senaman 4.2.2 ’8 PNF’ 3. Wisel
KELENTURAN
kelenturan 5.1.2
Minggu 5.2.2
3 KOMPONAN KECERGASAN 3.3.1 1. Kon
BERLANDASKAN KESIHATAN 4.3.1 SENAMAN DAYA 2. Stop Watch
PJ 3.3 Melakukan senaman 4.3.2 TAHAN DAN ’Jumpa Saya Di Tengah’ 3. Wisel
meningkatkan daya tahan dan 5.1.2 KEKUATAN OTOT
kekuatan otot 5.2.3
1.Mengukur Ketinggian/ Berat
Pentaksiran Kecergasan Fizikal 2.Naik Turun Bangku (3 min) 1.Bangku
Minggu 3.5.1
PJ 3.5 Mengukur tahap kecergasan Ujian Segak 3.Tekan Tubi (1min) 2.wisel
4 3.5.2
fizikal berdasarkan kesihatan. 4.Bangkit Tubi(1min) 3.Jam Rndik
Jangkauan Melujur
PJ KOMPONAN KECERGASAN 3.4.1 1. Lipatan Tricep 1. Calliper
BERLANDASKAN KESIHATAN 4.4.1 2. Lipatan Betis 2. Borang Skor
3.4 Melakukan aktiviti yang 4.4.2 PENGUKURAN 3. Lipatan Abdominal 3. Jadual Peratus
melibatkan komposisi badan 4.4.3 LIPATAN KULIT Lemak Badan
Minggu 5.4.1
5 5.5.2
PK2 KESIHATAN DIRI DAN 1.1.3 Program atau forum berkaitan -
Menangani
REPRODUKTIF kesihatan reproduktif remaja
kecelaruan: Identiti
1.1 Kemahiran membuat
seksual Orientasi
keputusan dalam konteks
seksual
kesihatan diri dan reproduktif
OLAHRAGA ASAS 1.7.1 KEMAHIRAN ROTASI Jalan bernombor (1, 8, 0) 1. Wisel
1.7 Jalan Kaki 2.7.1 PINGGUL DAN 2. Stop Watch
2.7.2 APLIKASI UNDANG-
PJ
5.1.1 UNDANG
Minggu
5.2.1
6
5.3.1
FEBRUARI Kemahiran menangani pengaruh 1.2.1 Kepentingan menjaga: World Cafe: -
dalaman serta luaran yang 1.2.2 Kehormatan diri Sumbang saran kepentingan menjaga
PK3
mempengaruhi kesihatan diri kehormatan diri dengan mengamalkan
dan reproduktif kebersihan, keselamatan dan kesihatan.
OLAHRAGA ASAS 1.7.1 KEMAHIRAN ROTASI Jalan bernombor (1, 8, 0) 3. Wisel
1.7 Jalan Kaki 2.7.1 PINGGUL DAN 4. Stop Watch
2.7.2 APLIKASI UNDANG-
PJ
5.1.1 UNDANG
5.2.1
Minggu 5.3.1
7 OLAHRAGA ASAS 1.7.2 KEMAHIRAN LARIAN Kayuh Basikal 1. Kon
1.7 Lompat Jauh 2.7.3 LANDAS DAN 2. Palang
2.7.4 LONJAKAN 3. Pita
PJ
5.1.2 Pengukur
5.2.2 4. Cangkul
5.3.2
Minggu UJIAN 1
8
MAC Minggu PJ OLAHRAGA ASAS 1.7.2 KEMAHIRAN LARIAN Kayuh Basikal 5. Kon
9 1.7 Lompat Jauh 2.7.3 LANDAS DAN 6. Palang
2.7.4 LONJAKAN 7. Pita
5.1.2 Pengukur
5.2.2 8. Cangkul
5.3.2
OLAHRAGA ASAS 1.7.2 KEMAHIRAN Terbang si burung Terbang 1. Kon
1.7 Lompat Jauh 2.7.3 LAYANGAN DAN 2. Palang
2.7.4 MENDARAT 3. Pita
PJ
5.1.1 Pengukur
5.3.3 4. Cangkul
5.5.1
PJ OLAHRAGA ASAS 1.7.3 KEMAHIRAN GRIP Olimpik Athen 1. Kayu
1.7 Merejam Lembing 2.7.6 DAN MEREJAM Ketam Berlari 2. Tuala
2.7.7 KEMAHIRAN LARIAN 3. Plastik
5.2.3 LANDAS DAN 4. Kon
5.2.4 MEREJAM
Minggu 5.4.1
10 5.4.2
5.5.2
PK4 Kemahiran menangani pengaruh 1.2.3 Kepentingan menjaga: World Cafe: -
dalaman serta luaran yang Kehormatan diri Sumbang saran kepentingan menjaga
mempengaruhi kesihatan diri kehormatan diri dengan mengamalkan
dan reproduktif kebersihan, keselamatan dan kesihatan
OLAHRAGA ASAS 1.7.3 KEMAHIRAN GRIP Olimpik Athen 5. Kayu
1.7 Merejam Lembing 2.7.6 DAN MEREJAM Ketam Berlari 6. Tuala
2.7.7 KEMAHIRAN LARIAN 7. Plastik
5.2.3 LANDAS DAN 8. Kon
PJ
5.2.4 MEREJAM
5.4.1
Minggu
5.4.2
11
5.5.2
PJ KEMAHIRAN KATEGORI 1.3.1 KEMAHIRAN Beri saya, saya beri awak 1. Bola Baling
SERANGAN 2.3.1 MENGHANTAR DAN 2. Kon
1.3 BOLA BALING 5.1.1 MENERIMA 3. Wisel
5.3.2
5.4.1
KEMAHIRAN KATEGORI 1.3.2 KEMAHIRAN ’Cuba Halang Saya’ 1. Kon
SERANGAN 2.3.2 MENGELECEK 2. Bola
PJ
1.3 BOLA BALING 5.2.1 3. Wisel
5.1.2
Minggu
PENYALAHGUNAAN BAHAN 2.1.1 CARA MENANGANI PARODI
12
2.1 Kemahiran menangani 2.1.2 RISIKO
PK5 situasi berisiko terhadap PENYALAHGUNAAN
penyalahgunaan bahan kepada BAHAN
diri, keluarga dan masyarakat
KEMAHIRAN KATEGORI 1.3.3 KEMAHIRAN Jangan Tipu Saya 1. Kon
SERANGAN 2.3.3. MENGADANG DAN 2. Tali
PJ
1.3 BOLA BALING 5.3.1 MENGACAH 3. Wisel
5.3.3
Minggu
PJ KEMAHIRAN KATEGORI 1.3.4 Melakukan kemahiran Permainan Kecil 1. Tiang gol
13
SERANGAN 2.3.4 mengacah 2. Bola
1.3 BOLA BALING 5.1.2 3. Kon
5.2.1 4. Wisel

PK6 PENYALAHGUNAAN BAHAN 2.1.3 Menilai faedah tidak Gallery Walk 1.


2.1 Kemahiran menangani melibatkan diri dalam Faedah tidak melibatkan diri dalam
situasi berisiko terhadap penyalahgunaan penyalahgunaan bahan.
penyalahgunaan bahan kepada bahan.
Minggu diri, keluarga dan masyarakat
14 KEMAHIRAN KATEGORI 1.3.5 Melakukan pelbagai Permainan Kecil 5. Tiang gol
SERANGAN 2.3.5 kemahiran menjaring 6. Bola
PJ 1.3 BOLA BALING 5.4.1 7. Kon
5.5.1 8. Wisel
APRIL
PENGURUSAN MENTAL DAN 3.1.1 Cara mengendali: Pengurusan stres
EMOSI 3.1.2 Pengurusan konflik (i) Imageri visual
PK7
Pengurusan stres (ii) Paper mosaics
Peta minda
Minggu PJ KEMAHIRAN KATEGORI 1.5.1 Servis sepak sila dan ’Kuda Sila’ 1. Bola
15 JARING 2.5.2 servis kuda 2. Net
1.5 SEPAK TAKRAW 5.1.2
5.2.2
5.4.1
5.5.1
PJ KEMAHIRAN KATEGORI 1.5.2 Kemahiran menerima ’Kuda Sila’ 1. Bola
JARING 2.5.2 servis 2. Net
1.5 SEPAK TAKRAW 5.2.3
5.3.2
Minggu
5.4.2
16
PENGURUSAN MENTAL DAN 3.1.3 Cara mengendali: Pengurusan stres
EMOSI Pengurusan konflik (i) Imageri visual
PK7
Pengurusan stres (ii) Paper mosaics
Peta minda
MEI Minggu
PEPERIKSAAN PERTENGAHAN TAHUN
17
Minggu PJ KEMAHIRAN KATEGORI 1.5.3 KEMAHIRAN Libasan Bujang Senang 3. Bola
18 JARING 2.5.3 MENYERANG 4. Net
1.5 SEPAK TAKRAW 5.2.3
5.3.2
5.4.2
PJ KEMAHIRAN KATEGORI 1.5.4 KEMAHIRAN Tembok Besar China 1. Bola
JARING 2.5.4 BERTAHAN 2. Net
1.5 SEPAK TAKRAW 5.2.4
5.3.3
5.4.2
5.5.2
PJ KEMAHIRAN KATEGORI 1.5.1 GABUNGAN SEMUA ’Gajah Emas Sukan Sea’ 1. Bola
JARING 1.5.2 KEMAHIRAN DALAM 2. Net
1.5 SEPAK TAKRAW 1.5.3 PERMAINAN 3. Wisel
1.5.4 4. Stop watch
2.5.3
2.5.4
5.2.1
5.3.1
Minggu 5.4.1
19 Peranan diri 4.1.1 Kepentingan -World Cafe
sendiri dan ahli 4.1.2 merapatkan: Jurang -Pembelajaran berasaskan Inkuiri
keluarga serta generasi Apakah yang akan kamu lakukan bagi
kepentingan mengurangkan jurang generasi dalam
PK8 institusi keluarga?
kekeluargaan
dalam aspek
kesihatan
keluarga
KEMAHIRAN PERGERAKAN 1.2.2 Inang
1.2 Pergerakan Berirama 2.2.2 1. LANGKAH Radio
- melakukan langkah dalam 2.2.3 SETEMPAT
PJ tarian inang (tradisional) 5.2.4 2. LANGKAH MAJU
mengikut muzik yang didengar 5.3.1 UNDUR
3. LANGKAH PUSING
Minggu DAN BALAS
20 PJ KEMAHIRAN PERGERAKAN 1.2.2 Inang
1.2 Pergerakan Berirama 2.2.2 1. LANGKAH Radio
- melakukan langkah dalam 2.2.3 SETEMPAT
tarian inang (tradisional) 5.2.4 2. LANGKAH MAJU
mengikut muzik yang didengar 5.3.1 UNDUR
3. LANGKAH PUSING
DAN BALAS
PJ KEMAHIRAN PERGERAKAN 1.2.1 Inang
1.2 Pergerakan Berirama 2.2.2 1. LANGKAH Radio
- melakukan langkah dalam 2.2.3 SETEMPAT
tarian inang (kreatif) mengikut 5.2.4 2. LANGKAH MAJU
muzik yang didengar 5.3.1 UNDUR
3. LANGKAH PUSING
DAN BALAS
PJ KEMAHIRAN PERGERAKAN 1.2.1 Inang
1.2 Pergerakan Berirama 2.2.2 1. LANGKAH Radio
- melakukan langkah dalam 2.2.3 SETEMPAT
tarian inang (kreatif) mengikut 5.2.4 2. LANGKAH MAJU
Minggu
muzik yang didengar 5.3.1 UNDUR
21
3. LANGKAH PUSING
DAN BALAS
Peranan diri 4.1.3 Kepentingan -World Cafe
sendiri dan ahli 4.1.4 merapatkan: Jurang -Pembelajaran berasaskan Inkuiri
keluarga serta generasi Apakah yang akan kamu lakukan bagi
kepentingan mengurangkan jurang generasi dalam
PK9 institusi keluarga?
kekeluargaan
dalam aspek
kesihatan
keluarga
Kemahiran 5.1.1 Kepentingan -Menulis “Resipi Perhubungan yang Sihat”
interpersonal 5.1.2 menghargai: Nilai Bagaimanakah menjalin perhubungan yang
dan komunikasi dalam perhubungan sihat?
PK10 berkesan dalam Batas perhubungan -Pembelajaran berasaskan Inkuiri
kehidupan harian Bagaimanakah teknologi memainkan
peranan dalam mengekalkan batas
Minggu
perhubungan yang sihat?
22
PJ KEMAHIRAN PERGERAKAN 1.8.1 MEMBINA KHEMAH SIMPULAN DAN IKATAN 1.Tali
1.8 Rekreasi dan Kesenggangan 2.8.1 2.Khemah
5.1.1
5.2.1
5.2.2
5.3.1
PJ 1.Mengukur Ketinggian/ Berat
Pentaksiran Kecergas
2.Naik Turun Bangku (3 min) 1.Bangku
Minggu an Fizikal 3.5.1
Ujian Segak 3.Tekan Tubi (1min) 2.wisel
24 3.5 Mengukur tahap kecergasan 3.5.2
4.Bangkit Tubi(1min) 3.Jam Rndik
fizikal berdasarkan kesihatan.
Jangkauan Melujur
JULAI KEMAHIRAN PERGERAKAN 1.8.2 MEMBINA GAJET SIMPULAN DAN IKATAN 1. Tali
1.8 Rekreasi dan Kesenggangan 2.8.2 2. Buluh
PJ 5.2.1 3. Kayu
5.2.2
5.3.2
Minggu
PJ KEMAHIRAN PERGERAKAN 1.8.3 PERMAINAN JENGKET LIGAN 1. Kon
23
1.8 Rekreasi dan Kesenggangan 2.8.3 TRADISIONAL 2. Wisel
5.2.4
5.3.3
5.4.1
5.5.1
Minggu PJ KEMAHIRAN PERGERAKAN 1.8.3 PERMAINAN BOLA TUJU KAKI 1. Bola
24 1.8 Rekreasi dan Kesenggangan 2.8.3 TRADISIONAL 2. Wisel
5.1.2 3. Stop watch
5.2.4
5.4.2
5,5,2
Kemahiran 5.1.3 Kepentingan -Menulis “Resipi Perhubungan yang Sihat”
interpersonal menghargai: Nilai Bagaimanakah menjalin perhubungan yang
dan komunikasi dalam perhubungan sihat?
PK11 berkesan dalam Batas perhubungan -Pembelajaran berasaskan Inkuiri
kehidupan harian Bagaimanakah teknologi memainkan
peranan dalam mengekalkan batas
perhubungan yang sihat?
KEMAHIRAN KATEGORI 1.4.1 KEMAHIRAN Menghantar dan Menangkap 1. Bola
SERANGAN 1.4.2 MENGHANTAR DAN 2. Kon
PJ 1.4 RAGBI 2.4.1 MENANGKAP
2.4.2
5.3.1
Minggu
PJ KEMAHIRAN KATEGORI 1.4.1 KEMAHIRAN Menghantar dan Menangkap 1. Bola
28
SERANGAN 1.4.2 MENGHANTAR DAN 2. Kon
1.4 RAGBI 1.4.3 MENANGKAP
2.4.1
2.4.2
5.3.1
PJ KEMAHIRAN KATEGORI 1.4.3 KEMAHIRAN Berlari dan mengacah 1. Kon
SERANGAN 2.4.3 BERLARI DAN 2. Bola
1.4 RAGBI 5.5.1 MENGACAH
Penyakit dan cara mencegah 6.1.1 Penyakit tidak Kempen kesedaran penyakit tidak
Minggu serta mengurangkan faktor risiko 6.1.2 berjangkit: Diabetes berjangkit
29 penyakit dalam kehidupan harian 6.1.3 Hipertensi Penyakit
PK12 kardiovaskular
Penyakit
respiratori
kronik
KEMAHIRAN KATEGORI 1.4.3 KEMAHIRAN Menggolek dan Touch (Try) 1. Kon
SERANGAN 1.4.4 BERLARI, 2. Tali
1.4 RAGBI 2.4.3 MENGACAH DAN 3. Wisel
PJ
2.4.4 TRY
5.2.4
5.5.2
KEMAHIRAN KATEGORI 1.4.1 APLIKASI SEMUA World Cup 1. Bola
Minggu PJ SERANGAN 1.4.2 KEMAHIRAN DALAM 2. Wisel
30 1.4 RAGBI 1.4.3 PERMAINAN 3. Kon
1.4.4 4. Stop watch
2.4.1
2.4.3
2.4.4
5.1.2
5.2.4
5.5.2
PJ KEMAHIRAN KATEGORI 1.6.1 KEMAHIRAN Mara dan Pukul 1. Bat
MEMADANG 2.6.1 MEMUKUL / 2. Bola
1.6 KRIKET 5.1.1 3. Kon
5.2.1 4. Wiket
Minggu 5. Wisel
31 KEMAHIRAN KATEGORI 1.6.2 Kemahiran Larian Kemahiran Larian 6. Bat
MEMADANG 2.6.2 7. Bola
OGOS
PJ 1.6 KRIKET 5.1.1 8. Kon
5.2.1 9. Wiket
10. Wisel
KEMAHIRAN KATEGORI 1.6.3 KEMAHIRAN Menahan Bola 11. Bat
MEMADANG 2.6.3 Menahan Bola 12. Bola
PJ 1.6 KRIKET 5.1.1 13. Kon
5.2.4 14. Wiket
Minggu
15. Wisel
32
PK13 Kemahiran 7.1.1 Berkata TIDAK Cadangan Aktiviti:
kecekapan 7.1.2 kepada: Gangguan  Perbahasan bertajuk ‘Gangguan dan
psikososial untuk menjaga 7.1.3 seksual Penderaan Penderaan Seksual
keselamatan diri seksual
PJ KEMAHIRAN KATEGORI 1.6.4 Kemahiran Kemahiran Memandang 16. Bat
MEMADANG 2.6.4 Memandang 17. Bola
1.6 KRIKET 5.1.1 18. Kon
5.2.4 19. Wiket
20. Wisel
Minggu
Amalan 8.1.1 PEMAKANAN Kempen makanan yang selamat dan -
33
pemakanan sihat 8.1.2 berkualiti
dan selamat
PK14
Kepentingan menjaga:
-Keselamatan
-makanan Kualiti makanan
KEMAHIRAN KATEGORI 1.6.5 Kemahiran Boling Bowling Santai 1. Bat
MEMADANG 2.6.5 2. Bola
PJ 1.6 KRIKET 5.1.1 3. Kon
5.2.4 4. Wiket
Minggu 5. Wisel
34 PJ KEMAHIRAN KATEGORI 1.6.6 KEMAHIRAN Pemadang yang tangkas 1. Bat
SEPT
MEMADANG 2.6.6 MENJAGA WIKET 2. Bola
1.6 KRIKET 5.3.1 3. Kon
5.5.1 4. Wiket
5. Wisel
CUTI PENGGAL
PJ KEMAHIRAN KATEGORI 1.6.2 KEMAHIRAN Undur dan pukul 1. Bat
MEMADANG 1.6.3 LARIAN, 2. Bola
1.6 KRIKET 1.6.4 MEMADANG DAN 3. Kon
1.6.6 MENJAGA WIKET 4. Wiket
2.6.4 5. Wisel
2.6.6
Minggu 5.3.1
35 5.5.1
Amalan 8.1.3 PEMAKANAN Kempen makanan yang selamat dan -
pemakanan sihat berkualiti
dan selamat
PK15
Kepentingan menjaga:
-Keselamatan
-makanan Kualiti makanan
GIMNASTIK ASAS 1.1.1 KEMAHIRAN Stesen – berlari, skip, berputar dan 1. Tali
1.1 Kemahiran Hambur dan 2.1.1 MENGHAMBUR mendarat 2. Kon
PJ Melombol 2.1.2 DENGAN KAKI KE 3. Mini hurdle
5.1.1 ATAS PETI LOMBOR
Minggu 5.2.1
36 PJ GIMNASTIK ASAS 1.1.1 KEMAHIRAN Stesen – berlari, skip, berputar dan 4. Tali
1.1 Kemahiran Hambur dan 2.1.1 MENGHAMBUR mendarat 5. Kon
Melombol 2.1.2 DENGAN KAKI KE 6. Mini hurdle
5.1.1 ATAS PETI LOMBOR
5.2.1
Minggu PEPERIKSAAN AKHIR TAHUN
37
GIMNASTIK ASAS 1.1.2 KEMAHIRAN ‘Lompat toi’ 1. Tali
1.1 Kemahiran Hambur dan 2.1.2 MELOMBOL 2. Peti lombol
PJ52 Melombol 5.2.3 MENGGUNAKAN 3. Tilam
5.3.2 TANGAN DI ATAS
Minggu PETI LOMBOL
38 PJ53 GIMNASTIK ASAS 1.1.2 KEMAHIRAN ‘Lompat toi’ 1. Tali
1.1 Kemahiran Hambur dan 2.1.2 MELOMBOL 2. Peti lombol
Melombol 5.2.3 MENGGUNAKAN 3. Tilam
5.3.2 TANGAN DI ATAS
OKT PETI LOMBOL
PJ54 GIMNASTIK ASAS 1.1.3 MEREKA CIPTA DAN Kami Terbaik 1. Tali
1.1 Kemahiran Hambur dan 2.1.3 PERSEMBAHAN 2. Peti lombol
Melombol 5.3.2 3. Tilam
Minggu 5.4.1 4. Senarai
39 semak
PERTOLONGAN CEMAS 9.1.1 PERTOLONGAN Membina carta aliran T.O.T.A.P.S. -
PK16 Mengetahui prosedur: 9.1.2 CEMAS Sesi amali prinsip dan prosedur
T.O.T.A.P.S. T.O.T.A.P.S.
PERTOLONGAN CEMAS 9.1.3 PERTOLONGAN Melaksanakan prosedur T.O.T.A.P.S.
Minggu
PK17 Mengetahui prosedur: CEMAS
40
T.O.T.A.P.S.
Minggu
DEEPAVALI
41
PJ KEMAHIRAN KATEGORI 1.4.1 APLIKASI SEMUA World Cup 5. Bola
SERANGAN 1.4.2 KEMAHIRAN DALAM 6. Wisel
1.4 RAGBI 1.4.3 PERMAINAN 7. Kon
1.4.4 8. Stop watch
2.4.1
2.4.3
2.4.4
5.1.2
5.2.4
Minggu
5.5.2
42
KEMAHIRAN KATEGORI 1.5.1 GABUNGAN SEMUA ’Gajah Emas Sukan Sea’ 5. Bola
JARING 1.5.2 KEMAHIRAN DALAM 6. Net
1.5 SEPAK TAKRAW 1.5.3 PERMAINAN 7. Wisel
1.5.4 8. Stop watch
PJ 2.5.3
NOV 2.5.4
5.2.1
5.3.1
5.4.1
KEMAHIRAN KATEGORI 1.3.5 Melakukan pelbagai Permainan Kecil 9. Tiang gol
SERANGAN 2.3.5 kemahiran menjaring 10. Bola
PJ 1.3 BOLA BALING 5.4.1 11. Kon
5.5.1 12. Wisel

PJ KEMAHIRAN KATEGORI 1.6.2 KEMAHIRAN Undur dan pukul 6. Bat


Minggu
MEMADANG 1.6.3 LARIAN, 7. Bola
43
1.6 KRIKET 1.6.4 MEMADANG DAN 8. Kon
1.6.6 MENJAGA WIKET 9. Wiket
2.6.4 10. Wisel
2.6.6
5.3.1
5.5.1
CUTI AKHIR TAHUN

Anda mungkin juga menyukai