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Alimentos permitidos para cada tipo de sangue

Sangue tipo A - se deve evitar proteínas de origem animal pois têm dificuldades para digerir estes
alimentos uma vez que a produção de suco gástrico é mais limitada. São considerados os vegetarianos
com um aparelho intestinal sensível

Apesar de existir alimentos específicos para cada tipo de sengue existem 6 alimentos que para um bom
resultado devem ser evitados como: leite, cebola, tomate, laranja, batata e carne vermelha.

Alimentos benéficos e neutros:

Carnes brancas, arroz, peixes, queijo de soja, tofu, alho, gengibre, chá verde, vinho, abobora, alface,
limão, damasco, abacaxi, ameixa, cereja, aveia, pão de farinha de soja, brócolis, cenoura, cebola,
chocolate, salsa, queijo somente o tipo mussarela, noz moscada, manjericão, canela, hortelã, milho,
cevada, pera, maçã, melão, agrião, beterraba.

Os alimentos que devem ser evitados são:

Todo o tipo de produtos enchidos, frios, leite e seus derivados, carnes vermelhas, caqui, coco, repolho,
tomate, inhame, farinha de trigo, batata doce, vinagre, chá preto, mariscos, granola, gelatina.

De acordo com estudos, cada grupo sanguíneo tem maior facilidade em digerir certos tipos de alimentos
e existem outros alimentos que não são tão bem digeridos e acabam gerando o acúmulo de toxinas no
corpo, favorecendo o surgimento de doenças.

Alimentos parceiros do tipo A


Diferentemente do O, produz pouco suco gástrico. Não se dá bem com a proteína
animal nem com a lactose do leite. Se você pertence a esse grupo:

Tipo A
Carnes

Prefira: nenhuma

Modere: frango e peru

Evite: bovina, vitela, cordeiro e porco (presunto e bacon)


Peixes e frutos do mar

Prefira: bacalhau, salmão, sardinha e truta

Modere: atum, cação, tainha, tilápia e pescadinha

Evite: anchova, ostra, camarão, linguado, hadoque, caranguejo e lagosta


Ovos e laticínios

Prefira: nenhum

Modere: leite de cabra, ovos de codorna e galinha, iogurte, ricota, queijos feta e
mussarela

Evite: leite magro e integral, manteiga, requeijão, sorvete e queijos brie, parmesão e
cottage

Frutas e castanhas

Prefira: abacaxi, ameixa vermelha, cereja, figo, limão, damasco e amendoim

Modere: abacate, caqui, morango, pera, maçã, melancia, uva, lichia, amêndoa,
pêssego, goiaba, kiwi e gergelim

Evite: banana, coco, laranja, manga, papaia, pistache e castanha-do-pará e castanha de


caju
Verduras, legumes e feijões

Prefira: abóbora, acelga, alface, aipo, brócolis, cenoura, couve, alcachofra, salsa,
espinafre, feijões azuqui e fradinho, lentilha e soja (leite e queijo/tofu)

Modere: abobrinha, agrião, rúcula, broto, milho, beterraba, couve-flor, ervilha e


feijões branco e de corda

Evite: repolho, tomate, inhame, batata de todos os tipos, repolho, berinjela, shiitake,
inhame e tomate

Cereais

Prefira: aveia, amaranto, centeio e farinha de aveia

Modere: arroz, aveia em flocos, fubá, milho, pipoca e farinha integral

Evite: gérmen de trigo e farelo de trigo


Outros

Prefira: alho, shoyu (molho de soja), gengibre, chá verde, café, vinho tinto, azeite e
óleo de linhaça

Modere: alecrim, mostarda, canela, noz-moscada, manjericão, orégano, hortelã, salsa,


gelatina e vinho branco

Evite: alcaparra, gelatina, vinagre, cerveja, licor, óleos de coco e milho, chá preto e
refrigerante