Anda di halaman 1dari 18

LOG BOOK FUTSAL LEVEL 1 NATIONAL

COACHING COURSE

Prepared By :
KHAERUL SAMARA

Team :
USTADZ CILIK Futsal Club

Training Periode:
23 November – 13 Desember 2016

Country :
KOTA PALOPO, SULAWESI SELATAN INDONESIA
PRACTICAL
FORM

KATA PENGANTAR

Dengan mengucapkan puji dan syukur kehadirat Allah SWT, maka akhirnya penulis dapat
menyelesaikan Log Book Futsal level 1 National Coaching Course . Dalam pembuatan Log
Book ini yang disusun untuk dijadikan pegangan dalam melaksanakan Segala Program Latihan
untuk futsal.
Dalam penyusunan dan pembuatan Log Book ini penulis telah berusaha sebaik mungkin
untuk memperoleh hasil yang semaksimal mungkin, namun inilah bukti dan kenyataannya. Untuk
itu penulis memohon maaf apabila dalam penyusunan Log Book ini terdapat kekurangan ataupun
kekeliruan yang sekiranya disengaja / tidak disengaja, semua itu adalah semata - mata
kekurangan dan keterbatasan dari penulis. Walaupun demikian penulis berharap mudah -
mudahan program latihan yang dibuat ini dapat menjadi dan memberikan sumbangan yang besar
bagi Kemajuan Tim USTADZ CILIK FC Kota Palopo khususnya.
Penulis menyadari pula dalam rangka penyusunan Log Book ini tidak terlepas dari bantuan
berbagai pihak berupa bimbingan, petunjuk, saran dan dorongan baik berupa moril maupun
materil.
Akhirnya penulis mengucapkan banyak – banyak terima kasih yang setulus – tulusnya
kepada semua pihak yang telah membantu dalam penyelesaian Log Book ini, semoga
mendapatkan balasan yang setimpal dari Allah S.W.T. Amin

Palopo, 19 Desember 2016


Penulis

KHAERUL SAMARA
PRACTICAL
FORM

LEMBAR PENGESAHAN

Laporan ini telah diterima sebagai salah satu syarat


kelulusan Kursus Pelatih Futsal Level 1 Nasional di Bandung
yang dilaksanakan Oleh Asosiasi Futsal Provinsi Jawa Barat

Bandung, 19 Desember 2016


Mengetahui,

Penguji I Penguji II

Coach Andri Irawan Coach Ayi M. Yusup


PRACTICAL
FORM

DAFTAR ISI

Pengantar...................................................................................................... i

Pengesahan................................................................................................... ii

Daftar Isi....................................................................................................... iii

Symbol/Legend.............................................................................................. iv

Jadwal Kegiatan............................................................................................. v

Practical of Coaching :
1. BALL CONTROL WITH DRIBLING
2. PASSING DRILL with BALL CONTROL
3. RUN WITH THE BALL
4. SHOOTING DRILL
5. DRIBLING, with PASSING AGGILITY
6. PASSING, RUN WITH THE BALL and SHOTING
7. DRIBLING WITH PASSING and FINISHING
8. SHOOTING
9. PASSING WITH SHOOTING
10. GOALKEEPER TRAINING/BALL HANDLING
11. GOALKEEPER TRAINING
Penutup...........................................................................................................
PRACTICAL
FORM
PRACTICAL
FORM

Jadwal Kegiatan Coaching

No Hari dan tanggal Sore Malam Pagi


16.00-18.00 19.00-21.00 07.00-09.00
1 Rabu, 23 November 2016 Ustadz Cilik FC Latihan GK
2 Minggu, 27 November 2016 Ustadz Cilik FC
3 Selasa, 29 November 2016 Ustadz Cilik FC Latihan GK
4 Kamis, 01 Desember 2016 Ustadz Cilik FC
5 Minggu, 04 Desember 2016 Ustadz Cilik FC
6 Selasa, 06 Desember 2016 Ustadz Cilik FC Latihan GK
7 Kamis, 08 Desember 2016 Ustadz Cilik FC

8 Minggu, 11 Desember 2016 Ustadz Cilik FC


9 Selasa, 13 Desember 2016 Ustadz Cilik FC Latihan GK
PRACTICAL
FORM

SUBJEK/TOPIK : BALL CONTROL WITH DRIBLING BY: KHAERUL SAMARA


DATE : 23 NOVEMBER 2016

MAJOR COACHING POINT TRAINING REQUIREMENTS

1. Awarness Lapangan : interloop


2. Head Up Pemain : 8 + 1 GK
3. Accuracy Cons : 4
4. Focus Marka : 8
5. Timing Rompi : 2
6. Ball line Bola : 6
7. Enjoy

BASIC TRAINING Pemain yang memegang bola


mengontrol bola kearah pemain
yang tidak mempunyai bola,
kemudian balik ke tempat semula,
se lanjutnya Passing ke Pemain yang
tidak meiliki bola untuk melakukan
hal yang sama pada pemain
pertama tadi.

FUNCTIONAL TRAINING Practic ini menggunakan 2 pemain


defense, 3 pemain penyerang,
 Pemain yang memiliki Bola
Berusaha melewati defense
dengan cara mengontrol
bola untuk menuju ke ruang
yang kosong
 Pemain Defense hanya
bergerak untuk mnggertak
seolah2 ingn mngambil bola
Pemain

ADVANCE TRAINING Pemain Passing Bola ke pemain


flank ( b) dan passing Lagi Ke C saat
bola di pegang oleh pemain C
pemain C mengontrol bola dan
melewati pemain defense untuk
menciptakan Gol.
PRACTICAL
FORM

SUBJEK/TOPIK : PASSING DRILL with BALL CONTROL BY: KHAERUL SAMARA


DATE : 27 NOVEMBER 2016

MAJOR COACHING POINT TRAINING REQUIREMENTS


1. Awarness
2. Head Up Lapangan : interloop
3. Accuracy Pemain : 8
4. Focus Cons : 4
5. Timing Marka : 10
6. Ball line Rompi : 2
7. Enjoy Bola : 4
8. support

BASIC TRAINING Masing-masing Pemain passing bola


ke pasangannya, pemain yang
memegang bola bassing ke
pasangannya,

FUNCTIONAL TRAINING
1. Pemain A Passing ke Pemain B,
2. Pemain B passing lagi ke
Pemain A dan berlari menuju
marker ditengah,
3. Pemain A passing lagi pemain
B yang ada di tengah,
4. Pemain B passing lagi ke
pemain A dan berlari menuju
Cones A, dan Pemain A berlari
Menuju Cones B.

ADVANCE TRAINING 1. Pemain A Passing ke Pemain B dan


berlari menuju marker tengah
untuk menjadi defense,
2. Pemain B passing lagi ke Pemain
kedua A dan berlari menuju marker
ditengah, melewati pemain defense
3. Pemain A passing lagi pemain B
yang ada di tengah,
4. Pemain B passing lagi ke pemain A
dan berlari menuju Cones A, dan
Pemain A berlari Menuju Cones B.
PRACTICAL
FORM

SUBJEK/TOPIK : RUN WITH THE BALL BY: KHAERUL SAMARA


DATE : 29 NOVEMBER 2016

MAJOR COACHING POINT TRAINING REQUIREMENTS

Lapangan : interloop
1. Awarness
Pemain : 8
2. First touch in to space
Cons : 4
3. Out side foot
Marka : 12
4. Rithim
Rompi : 4
Bola : 4

BASIC TRAINING Pemain yang memegang bola


mengontrol bola kearah pemain
yang tidak mempunyai bola,
kemudian balik ke tempat semula,
se lanjutnya Passing ke Pemain yang
tidak meiliki bola untuk melakukan
hal yang sama pada pemain
pertama tadi.

FUNCTIONAL TRAINING Practic ini menggunakan 2 pemain


defense, 3 pemain penyerang,
 Pemain yang memiliki Bola
Berusaha melewati defense
dengan cara mengontrol
bola untuk menuju ke ruang
yang kosong
 Pemain Defense hanya
bergerak untuk mnggertak
seolah2 ingn mngambil bola
Pemain

ADVANCE TRAINING 1v1:


Pemain yang ada di cones d Passing ke
pemain di cones b
Pemain b membawa bola sambil
melewati pemain d yang menjadi
defense sampai ke cons c.
2v2:
Pemain b yang sudah membawa bola
kembali menjadi defense sehingga
menjadi 2, orang kedua yang memegan
bola melakukan run with the ball
ditemani pemain yang ada di cons d
PRACTICAL
FORM

SUBJEK/TOPIK : SHOOTING DRILL BY: KHAERUL SAMARA


DATE : 01 DESEMBER 2016

MAJOR COACHING POINT TRAINING REQUIREMENTS

1. Awarness
Lapangan : interloop
2. Teknik Shoot
Pemain : 8 + 1 GK
3. Correct Teknik Of Kicking Fout
Cons : 4
4. Accuracy Marka : 4
5. Melihat Posisi GK Rompi : 4
6. Impact Bola : 4
7. Rebound

BASIC TRAINING
Masing masing pemain shooting bola ke
gawang dengan cara melewati marker

FUNCTIONAL TRAINING  Pemain A passing ke Pemain B dan


berlari menuju depan gawang sebagi
pivot untuk menerima bola dari
pemain B
 Pemain B passing ke pivot dan pivot
backpas ke pemain B dan melakukan
shooting ke Gawang,,
 Pemain yang telah melakukan
shooting kembali ke tempat pemain
A sedangkan Pemain A ke tempat
pemain B
 Practic dengan aturan yang sama
untuk pemain C dan D
ADVANCE TRAINING 3v2:
Pemain yang ada di cones e Passing ke
pemain di cones Tengah dan berlari
menjadi defense bersama pemain d
Pemain b Passing kepemain a ato c dan
bermain selama 7 passing dan shooting
3v3:
Pemain a, b c berubah menjadi defense
dan pemain kedua maju menjadi
penyerang dan menghasilkan shooting
kegawang
PRACTICAL
FORM

SUBJEK/TOPIK : DRIBLING, with PASSING AGGILITY BY: KHAERUL SAMARA


DATE : 04 DESEMBER 2016

MAJOR COACHING POINT TRAINING REQUIREMENTS

1. Awarness Lapangan : interloop


2. Keep The Ball Tight Pemain : 8
3. Emprisise solf Cons : 4
4. Body feint Marka : 14
5. Change Direction Rompi : 4
6. Speed Bola : 4

BASIC TRAINING
Pemain yang memegan Bola dribling
melewati 7 marka dan passing ke
pemain yang bergerak tanpa bola
Pemain yang bergerak tanpa bola drible
bola ke cones pemain yang memegan
Bola.

FUNCTIONAL TRAINING  Pemain B passing ke Pemain A


 Pemain A yang menerima Bola
Drible melewati Marka dan Passing
lagi ke Pemain B
 Pemain Bola Mendrible Bola sampai
mendapatkan Posisi Shot atau
mengumapn lagi ke pemain A untuk
melakukan shoting.

ADVANCE TRAINING 2v1:


Pemain A dan B memainkan Peran
sebagai Pemain Menyerang dengan
memaximalkan 5 sentuhan dari pemain
A kepemain B sedangkan Pemain C
Bertugas sebagai Defense untuk
membayangi pergerakan Pemain A dan
B.
PRACTICAL
FORM

SUBJEK/TOPIK : PASSING, RUN WITH THE BALL BY: KHAERUL SAMARA


and SHOTING DATE : 06 DESEMBER 2016

MAJOR COACHING POINT TRAINING REQUIREMENTS


1. Awarness
2. First touch in to space
Lapangan : interloop
3. Out side foot
Pemain : 8
4. Rithim, Support
Cons : 4
5. Accuracy
Marka : 14
6. Bobot
Rompi : 4
7. Timing Bola : 4
8. Impact
9. Pilihan

BASIC TRAINING
Pemain A dan B Passing dan berlari
menuju Cones Pemain C dan D.
Pemain C dan D run with the ball ke
Cones A dan B

FUNCTIONAL TRAINING  Pemain B sebagai defense passing ke


pemain penyerang (A)
 Pemain A passing lagi ke pemain
defense dan back Pas ke A
 Pemain A Run with The ball ke arah
Gawang dan melakukan shooting

ADVANCE TRAINING 2v2:


 Pemain A melakukan Passing Ke B
dan bergerak tanpa bola sampai
marker
 Pemain B passing ke pemain A
melewati Marker dan pemain A
melakukan run with the ball
melewati pemain defense dan
shooting atau mengumpan ke
pemain B yang melakukan gerakan
tanpa bola untuk shooting
PRACTICAL
FORM

SUBJEK/TOPIK : DRIBLING WITH PASSING and FINISHING BY: KHAERUL SAMARA


DATE : 08 DESEMBER 2016

MAJOR COACHING POINT TRAINING REQUIREMENTS

7. Awarness Lapangan : interloop


8. Keep The Ball Tight Pemain : 8
9. Emprisise solf Cons : 4
10. Body feint Marka : 4
11. Change Direction Rompi : 4
Bola : 4

BASIC TRAINING
1. Pemain A drible bola menuju
marker Pemain B.
2. Pemain B bergerak tanpa bola
melewati marker pemain A dan
menerima Passing dari Pemain A
3. Masing masing Pemain setiap
selesai passing langsung bergerak
menuju marker selanjutnya untuk
menerima passing

FUNCTIONAL TRAINING  Pemain D Passing Bola Ke A sambil


berlari manjadi defense
 Pemain A menerima Bola dan
Passing Ke B
 Pemain B drible Bola ke tempat
Pemain D
 Dengan aturan yang sama Pemain C
passing ke B sambil berlari menjadi
Defense, pemain B menerima Bola
dan Passing ke A dan melakukan
drible ke pemain C

ADVANCE TRAINING 3v2:


 Pemain Penyerang Passing Bola Ke
pemain B dan memainkan Bola
dengan pergerakan Drible dan
passing ke Pemain A
 Pemain A Menerima Bola dan
druble Bola sampai melewati lawan
dan Shooting
 Pemain Menyerang tinggal dan
menjadi defense dan membuat
situasi 3 v 3
PRACTICAL
FORM

SUBJEK/TOPIK : SHOOTING BY: KHAERUL SAMARA


DATE : 11 DESEMBER 2016

MAJOR COACHING POINT TRAINING REQUIREMENTS

8. Awarness Lapangan : interloop


9. Teknik Shoot Pemain : 8 + 1 Gawang
10. Correct Teknik Of Kicking Fout Cons : 4
11. Accuracy Marka : 6
12. Melihat Posisi GK Rompi : 3
13. Impact Bola : 8
14. Rebound

BASIC TRAINING
 Pemain A Shooting dengan Instep
 Pemain A Shooting dengan Toe
 Pemain C shooting dengan Inside

FUNCTIONAL TRAINING  Pemain B Passing ke A, dan langsung


berlari menjadi defense
 Pemain B passing ke C untuk
shooting
 Aturan sebaliknya berlaku jika bola
di passing ke pemain C

ADVANCE TRAINING 3v2:


 Pemain Penyerang Passing Bola Ke
pemain B dan memainkan Bola
dengan pergerakan selama 5
sentuhan
 Materi ini harus bisa menggunakan
3 teknik shooting
PRACTICAL
FORM

SUBJEK/TOPIK : PASSING WITH SHOOTING BY: KHAERUL SAMARA


DATE : 13 DESEMBER 2016

MAJOR COACHING POINT TRAINING REQUIREMENTS


1. Awarness
2. Support Lapangan : interloop
3. Accuracy Pemain : 8 + 1 GK
4. Bobot Cons : 4
5. Timing Marka : 4
6. Impact Rompi : 4
7. Pilihan Bola : 4
8. Teknik Shoot

BASIC TRAINING
 Pemain A dan D bersamaan Passing
ke Pemain C dan B
 Setelah Passing Pemain A dan D
berlari tanpa Bola melewati marker
yang ada di tengah dan Menuju
Cons Pemain C dan B

FUNCTIONAL TRAINING  Pemain A Passing Bola Ke C sambil


berlari tanpa bola ke depan gawang
 Pemain C Passing lagi Ke pemain E
dan sambil berlari menuju pemain E
 Dan pemain E passing ke tempat
yang kosong dimana pemain A akan
shooting Bola
 Peraturan yang sama diterapkan
untuk Pemain B, D dan F

ADVANCE TRAINING 2v2:


 Pemain A dan B saling bekerja sama
Mengelolah Bola dengan cara
Umpn Passing melewati ruang
kosong antara 2 Defense
PRACTICAL
FORM

SUBJEK/TOPIK : GOALKEEPER TRAINING/BALL HANDLING BY: KHAERUL SAMARA


DATE : 23 dan 29 NOV 2016

MAJOR COACHING POINT TRAINING REQUIREMENTS

Lapangan : interloop
1. Awarness
Pemain : 4
2. Reakasi
Cons : 4
3. Komunikasi
Marka : 3
4. Stance
Rompi : 1
5. Fokus
Bola : 4
6. Disribusi

BASIC TRAINING Pemain A Shooting Bola ke Bawah


Pemain B Shooting Bola ke Tengah
Pemain C Shooting Bola ke arah
Atas

FUNCTIONAL TRAINING  Pemain B Shooting Bola Ke


gawang
 Gawang harus memberikan
Bola Kepemain Yang Tidak
memiliki bola
 Teknik ini di maksimalkan
Pada Distribusi Gawang ke
Pemain

ADVANCE TRAINING 2v1:


Gawang Distribusikan Bola Ke
Pemain A, Pemain B maju untuk
Menjadi Defense
Pemain B mencoba Mecari cela
untuk Pasing Ke Pemain C sehingga
Pemain C mendapatkan Peluang
Untuk Shoot Ke Gawang
PRACTICAL
FORM

SUBJEK/TOPIK : GOALKEEPER TRAINING BY: KHAERUL SAMARA


DATE : 06 dan 13 DESEMBER 2016

MAJOR COACHING POINT TRAINING REQUIREMENTS

1. Awarness Lapangan : interloop


2. Reakasi Pemain : 7
Cons : 4
3. Komunikasi
Marka : 5
4. Stance
Rompi : 2
5. Fokus
Bola : 6
6. Disribusi

BASIC TRAINING Gawang Harus Melewati beberapa


marka sebelum menangkap Bola
dari para penendang

FUNCTIONAL TRAINING  Gawang harus melewati


tangga ladder untuk
menangkap bola lambung
 Dari penendang 1 langsung
menangkap bola Jauh yang
di shoot pemain no 2 dan
kembali keposisi gawang
 Selanjutnya sebelum ke
penendang 3, GK kepemain
No 1 melalui Ladder

ADVANCE TRAINING 4 Pemain menyerang menerima


bola dari GK dan melakukan umpan
satu dua dan melewati 2 pemain
defense sehingga GK diharapakan
dapat langsung membaca
pergerakan lawan.
PRACTICAL
FORM

PENUTUP

Demikianlah Log book yang saya buat semoga bermanfaat bagi orang yang membacanya dan
menambah wawasan bagi orang yang membaca log Book ini Terutama bagi si Penulis. Dan penulis
mohon maaf apabila ada kesalahan dalam penulisan kata dan kalimat yang tidak jelas, mengerti, dan
lugas mohon jangan dimasukan kedalam hati.
Dan Saya juga sangat mengharapkan Log Book ini menambah motivasi saya dan mengapai
cita-cita yang di inginkan, karena saya membuat Log Book ini mempunyai arti penting yang sangat
mendalam.
Sekian penutup dari Saya semoga berkenan di hati dan kami ucapkan terima kasih yang
sebesar-besarnya.