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PÁG. |||||||||||||||| VIAJE INTERNACIONAL

NEGOCIOS
Toda la información sobre el
viaje de tus sueños a Tierra Santa
que resultó espectacular. Miles de
Empresarios Omnilife visitaron
Italia, Egipto, Israel y Grecia.
¡Inolvidable!

80 Contenidos
SPA
PÁG. ||||||||
El culturismo o
fisicoculturismo es
la actividad física
encaminada a EN CASA,CON
desarrollar al máximo
la musculatura. ANGELÍSSIMA
El aumento de
los músculos se
logra combinando
entrenamiento con
cargas, aumento de
la ingestión calórica,

76
los suplementos
alimenticios
y el descanso.

PÁG. ||||||||

PÁG. |||||||||||
ALERGIAS Y
CUIDADOS 70
Conoce más sobre los
PÁG. |||||||||||
LACTANCIA
MATERNA 60
Te presentamos un especial
cuidados que se deben tener sobre los beneficios que
para evitar estas afecciones. aporta al recién nacido.

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moda

[ Anny Rico ]

E l estilo de vida Omnilife trae consigo una gran varie-


dad de propuestas: comer con los amigos, conocer
lugares maravillosos, disfrutar de otros espacios y
también realizar largas caminatas para hacer contacto en frío,
por ejemplo. Para que disfrutes al máximo cada momento,
asegúrate de llevar zapatos adecuados, o de lo contrario se
convertirán en una tortura rápidamente.
No todas las zapaterías que venden diferentes tipos de
calzado tienen zapatos cómodos para caminar. Las tiendas de
zapatos deportivos ofrecen muchas opciones, y no quiere de-
cir que tus zapatos para el día a día sean unos tenis para carrera
con obstáculos, ya que cuentan con muchos modelos de tenis
urbanos que cumplen con la comodidad que necesitamos sin
descuidar el diseño. En la siguiente página, te compartimos
algunas sugerencias para comprar tus zapatos perfectos, para
que las ampollas no sean parte de tu caminar.

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Los secretos
del calzado
Elige bien tus zapatos y ofrece siempre una
imagen profesional de la mano de la comodidad, para
que, mientras compartes los productos Omnilife,

MODA
disfrutes tus experiencias de principio a fin
Q Es importante que los compres por la tarde, ya que Q Recuerda que los zapatos abiertos en la parte
para entonces tus pies estarán más cansados y, si te posterior son muy incómodos después de una larga
quedan bien por la tarde, seguro que serán per- caminata. Hay quienes no pueden caminar con zapa-
fectos por la mañana. Recuerda tomar AGUA BLU tos totalmente planos, una opción para ellos es una
durante el día, te mantendrá hidratado y gozarás pequeña plataforma corrida y de goma, ideal para
de una excelente circulación sanguínea. caminar por horas.
Q Cuida que la parte de atrás, en el talón, no esté muy Q Recuerda siempre que es mejor que los zapatos te
alta, pues con el roce tendrías unas tremendas am- queden ligeramente holgados que apretados.
pollas que finalizarían muy pronto con el paseo. Q Reconoce cómo es tu pie, cómo es tu arco, cómo cami-
Q Si usas calcetines con ese calzado llévatelos a la nas; puedes identificar esto con tus zapatos viejos y,
zapatería, ya que la talla te acomodará diferente si tu pie es más amplio, compra así los zapatos.
con calcetines que sin ellos. Q Los de suela de goma son maravillosos para cami-
Q Dicen que con la edad y los embarazos crece el pie, nar, no necesariamente tienen que ser deportivos,
será mito o verdad, pero yo ahora calzo medio nú- pueden ser zapatos bajos y cerrados para ellas, o
mero más; no nos aferremos a una talla para toda la mocasines o sandalias para ellos.
vida. Q Cuenta con un par de zapatos más formales para los
Q Igual que la ropa, cada marca maneja proporciones eventos especiales.
diferentes. Por ejemplo, si eres 5 y el par que te Q Si viajas siempre empaca tu calzado en una bolsa, no
estás probando es 5 ½ y te queda perfecto, adelante. lo pongas en contacto directo con el resto de tu
Recuerda que tus dedos deben moverse con libertad ropa porque la ensucia y la contamina con los gér-
dentro de los zapatos. menes que recoges al caminar. Mantén limpios todos
Q Es común tener un pie ligeramente más grande que el tus zapatos, estar de viaje no te exime de ello.
otro, pruébate ambos zapatos, camínalos, siente que Q En cuanto a diseño, que sea lo más neutro posible,
el arco y el empeine sean adecuados. No debes sentir para que los puedas usar con diversas prendas; si
molestias; además, cuida que tus huesos, tendones usas calcetines no los dejes dentro de los zapatos
y músculos estén protegidos. Para ello nada como después de quitártelos, deja que la piel o tela del
POWER MAKER y UNDÚ, tus mejores aliados. calzado respire y se seque.
Q Cuida también que tus zapatos sean firmes, pero no Q Ama tus pies, busca buena calidad. No escatimes en
pesados, olvídate de las sandalias de grandes pla- la compra de un par de zapatos cómodo, a final de
taformas para subir una escalera o caminar largas cuentas tus pies cargan con todo tu peso para lle-
distancias. Olvídate también de esos enormes tenis varte con comodidad y placer a tantos lugares que
que sólo combinan con un atuendo de tenista. merecen que elijas el calzado con toda atención,
Q No escuches a la dependienta que te quiera convencer buscando comodidad, seguridad y diseño. Por último
de que los zapatos con el uso se aflojan; los zapatos se consiéntelos con la CREMA PARA PIES, INSPIRADA
deben amoldar a tus pies y quedarte como guantes. EN EGO MINT, de ANGELÍSSIMA. ¡Te encantará!

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Omnilife presenta lo más avanzado en tecnología nutricional


¡nuevo! con un producto que contiene extracto de café verde, muy
efectivo en la pérdida de peso. ¡Disfruta sus beneficios!

[ Karla Bañuelos Sáenz ]

SUPREME
¡A perder peso!
E l café es una de las bebidas de más tra- Cafezzino Supreme, un suplemento alimenti-
dición y consumo en el mundo. Es co- cio a base de café con inulina para preparar una
mún que en las mañanas se disfrute de deliciosa bebida con extracto de café verde. Ca-
una olorosa y humeante taza de esta
bebida, o se acompañen char-
fezzino Supreme, además, favorece
aspectos del metabolismo rela-
las amistosas entre tragos E cionados con procesos de
IFE EL ERT
de café. Existe toda una L E C EN control de peso.
cultura en torno al café, NI RO FRE NT Cafezzino Supre-
y diversos estudios OM NE L O LZA ADO me es ideal para to-
O
científicos han esta- S PI O A NDU ANZ das las personas que
D
E CA L E AV
blecido relaciones ER E
, Á T S A R buscan conservar
entre su consumo y M EVIA L M OR E SE el equilibrio en su
T A P D R EN
beneficios a la salud, ES TUR O A PUE PO VIV S dieta, y mantener un
A E N S. O E SIN ELE peso y talla adecua-
como por ejemplo, su N U ÍA ID Q S IV U
E
alta concentración de Y Q LOR SUM NAS BET US N OSA dos. Se recomienda
antioxidantes y presen- A
C ON SO DI R S UC
A consumir una porción
cia natural de polifenoles C ER N VA GL de Cafezzino Supreme
P CO LE E
que contribuyen a la protec- E D diluida en agua fría o caliente
ción del sistema celular de efectos dos veces al día, antes o durante las
que puedan causar una oxidación excesiva. principales comidas. Su consumo diario
Con el compromiso de desarrollar e innovar aporta nutrientes para una sana alimentación
productos que sean benéficos para una completa y colabora en el metabolismo de las grasas del
nutrición y salud en forma, Omnilife presenta cuerpo. ]\[

REFERENCIAS:
Visita el portal: www.omnilife.com/nico/referencias

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Inulina
La inulina es un carbohidrato no digerible que de fibra dietética soluble. Contribuye a mejorar
se encuentra presente en varios vegetales, frutas la digestión y controlar factores como la glucosa
y cereales. Se extrae de la raíz de la achicoria, y el colesterol, además de tener un impacto posi-
Chichorium intybus, y participa como fuente tivo en la flora intestinal.

LANZAMIENTO

Extracto de café verde


Se obtiene de granos de café sin tostar de la La relación entre el consumo de extractos de
variedad Coffea canephora robusta Pierre, café verde y efectos que reprimen la acumu-
de la planta robusta, que se caracteriza por lación de grasa ha sido otro de los resultados
su alta concentración de ácidos clorogénicos. en recientes estudios científicos. Este extracto
Investigaciones han demostrado el poder an- colabora en el metabolismo con la inhibición
tioxidante de los ácidos clorogénicos del café, de Glucosa-6-fosfatasa, en la reducción de gli-
superior al de una taza de té o una bebida de cemia y de grasa corporal. Todo esto, en con-
chocolate. secuencia, favorece la pérdida de peso.

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Este nuevo suplemento alimenticio de última generación


¡nuevo! contiene ubiquinol, lo más avanzado para retardar los procesos
de envejecimiento y los daños cardiovasculares. ¡Conócelo!

¡Por siempre joven!


[ Karla Bañuelos Sáenz ]

SUPREME
R efrescante, con un delicioso sabor a Aqtúa Supreme es resultado de una larga
mandarina pero, sobre todo, un gran investigación, que en parte tiene su génesis en
aliado en la resistencia al desgaste físico, el gran interés científico de la coenzima Q10,
Aqtúa Supreme es un suplemento alimenticio por lo que se han realizado diversas investi-
que tiene como ingrediente principal la gaciones acerca de su uso en suple-
coenzima QH (ubiquinol), uno de mentos alimenticios y de sus
los ingredientes antioxidantes efectos en el organismo.
más actuales que contribu- Resultados de estos
ye a la protección cardio- LAS S estudios indican
E E
vascular y producción N TR ION EN A RO, que la presencia de
E AC RT NE
de energía, entre otras V IE O ubiquinol mejo-
NO V PI
funciones. IN CON EN O NTE ra la producción
E FE D E O M ZA A,
La coenzima QH, U I
Q NIL SO ES UL AD C de energía, ejer-
una forma activa U T D Z ce una acción
OM Á EL IEN N EN VAN ÍAS S EN
de la coenzima Q10 T D A R A IV antioxidante y
ES GRE IA, U LDE LO RA L E V
(ubiquinona) es una A U S previene el riesgo
IN TEV RA E C PA S Q ETE
sustancia similar a las S U
E AT RE CU N IAD O A B de afecciones car-
vitaminas que tiene entre N IB NO SO D diacas. Otros de los
L E I ER ON
sus funciones la producción P C componentes de este
de energía, resistencia al cansancio suplemento alimenticio son
crónico y colabora en la neutralización de el magnesio, la L-carnitina y la D-ri-
radicales libres en el cuerpo, lo que retarda el bosa; además ,contiene Estevia, un endulzante
proceso de envejecimiento causado por, en- natural que no aporta calorías al cuerpo y pue-
tre otros factores, la radiación ultravioleta y el de ser consumido por personas que viven con
estrés oxidativo. diabetes sin elevar sus niveles de glucosa. ]\[

REFERENCIAS:
Visita el portal: www.omnilife.com/nico/referencias

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El ubiquinol
Resultados de estos estudios indi- do en el intestino y por esto llega más esta forma de CoQ10 (el ubiquinol),
can que la presencia de ubiquinol me- rápidamente al torrente sanguíneo, es la más eficaz para neutralizar los
jora la producción de energía, debido ejerce una acción antioxidante y pre- radicales libres y aumentar la capaci-
a que es más fácilmente absorbido vie ne el riesgo de afecciones cardia- dad de producción de energía en las
porque no tiene que ser metaboliza- cas. Las investigaciones muestra que mitocondrias.

LANZAMIENTO
¿Por qué
Supreme?
El cuerpo humano está expuesto
cada día a un clima más extremo, a
condiciones que lo llevan a desafiar
su equilibrio físico y a hábitos ali-
menticios inadecuados, por lo que es
de vital importancia respaldarlo con
ingredientes saludables que en cor-
to plazo puedan brindarle la mayor
protección y beneficio, dándole toda
la salud y nutrición que necesita.
Es por ello que la línea Supreme
de Omnilife está desarrollada con
la última generación de ingredien-
tes activos que, por sus beneficios
respaldados por años de investiga-
ción, potencian los resultados espe-
rados. Logrando así conformar una
línea de suplementos alimenticios
de alta tecnología, superiores a cual-
quier otra en el mercado.

Ingredientes
Coenzima QH (ubiquinol). Ayuda a pre- L-carnitina. Es un aminoácido que par- Magnesio. Es un mineral clave en la trans-
venir el daño de radicales libres en las células. ticipa en el metabolismo. Interviene en el misión nerviosa y muscular, que además
Contribuye a que las células no se oxiden a con- transporte de ácidos grasos hacia el interior colabora en el funcionamiento del múscu-
secuencia del estrés. Promueve y mantiene la de las células y aumenta la velocidad de lo cardiaco, en la relajación muscular y en
salud cardiovascular. Ayuda al mantenimiento procesos de generación de energía que se el metabolismo de energía.
de una presión arterial estable. Estimula la pro- realizan en el hígado a partir de las grasas.
ducción de energía que se libera a través de la Es benéfica para aumentar la resistencia D-ribosa. Es un compuesto indispensable
obtención de ATP (adenosín trifosfato), fuente muscular y contribuye en el metabolismo para la formación de ATP y el funcionamien-
natural de energía de las células. de la grasa corporal. to cardiaco.

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¡nuevo!
Te presentamos una
OMNILIFE
nueva malteada
que es el primer
lanzamiento de una
completa línea infantil:
Omnilife Kids deliciosa nutrición
[ Karla Bañuelos Sáenz ]
para los pequeños
I magina un patio escolar a la hora de re-
creo: niñas y niños saltan, ríen, juegan,
corren. De regreso al salón de clase toda
esa energía la enfocan en el pizarrón, en los
libros y en sus notas. Están en crecimiento.
Debido a su intensa carga de actividad física
y mental es fundamental que los pequeños
tengan una sana alimentación que les permi-
ta realizar todas sus actividades, y nada mejor
para complementar una dieta balanceada que
la nueva malteada Omnilife Baby V: espumo-
sa, deliciosa, pero sobre todo nutritiva, un su-
plemento que contribuye al sano crecimiento
y desempeño de los pequeños.
La malteada Omnilife Baby V es el pri-
mero de una nueva categoría de productos
Omnilife especializados en nutrición in-
fantil: la nueva línea Omnilife Kids. La fór-
mula de este nuevo suplemento alimenticio
sabor vainilla, adicionada con DHA(ácido
docosahexaenoico), complementa el aporte
diario de vitaminas y minerales necesarios
para la actividad y desarrollo físico de niños
y niñas, cuyas necesidades de grasas bue-
nas y nutrientes para el sistema nervioso no
siempre están presentes en otros productos
similares.
Los ingredientes principales de Omnilife
Baby V son ácidos grasos poliinsaturados
como el DHA –del grupo Omega 3– , hie-
rro, zinc, magnesio, manganeso, inositol,
taurina, calcio, así como vitaminas A, C, D,
K y del complejo B, lo que contribuye a la
concentración , el buen desempeño escolar,
crecimiento óptimo y sano desarrollo del
sistema nervioso e inmunológico de los pe-
queños. ]\[

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REFERENCIAS:
Visita el portal: www.omnilife.com/nico/referencias

¡Línea
Omnilife kids!

LANZAMIENTO
Actualmente, existen en el mer-
cado suplementos alimenticios
para niños con diversos ingre-
dientes que complementan su
nutrición infantil sólo en partes,
lo que inspiró a Omnilife para
desarrollar la nueva Línea Om-
nilife Kids, que integra los me-
jores ingredientes activos que
complementan la nutrición de
niños y niñas y así, de manera
divertida, puedan crecer y desa-
rrollarse adecuadamente.
Omnilife marca una nueva
era en el desarrollo de productos
OS DE , especialmente diseñados para
E M
T TA DA IÓN R
N A C A niños que requieren de ingre-
ESE LTE ERA GUR LLO S. dientes de alto valor nutricional
A ,
PR M GEN ASE RRO EÑO RÁ que complementan sus nece-
A A A A U TA S
UN IM AR DES EQ AN SU sidades para su crecimiento y
T P P C E
ÚL EAL NO LOS EN BR S desempeño en una de sus etapas
A O
ID N S OS LES S S DE más importantes de su vida: la
U OD OR MÁ EDA infancia.
T I
A SAB OCE OP
SU ON P R
C

O El DHA es un ácido graso Ome- O El betaglucano es un glu- O Una dieta rica en ácidos
A detalle

ga 3, poliinsaturado de cadena polisacárido derivado de la grasos esenciales es funda-


larga, que se encuentra nor- pared celular de la levadu- mental para el sano creci-
malmente en la grasa o acei- ra. Estudios científicos han miento y desarrollo. Son la
tes de peces de agua, como el demostrado que este ingre- principal fuente de energía
salmón. La presencia del DHA diente se une a receptores para los niños, necesaria
es importante en la formación específicos en los neutrófi- para el normal desempeño
y correcto funcionamiento del los, las células más abun- no sólo de sus actividades
sistema nervioso y visual de dantes del sistema inmune físicas.
los humanos. Reservas de este del cuerpo. La unión de estos
ácido graso son también ne- receptores con el betagluca- ¡Conoce las nuevas maltea-
cesarias para una adecuada no ocasiona una actividad das Omnilife Baby V y ase-
neurotransmisión, eficiente que permite al organismo gura la sana nutrición de
función cognitiva y funciona- responder de manera más tus pequeños! Te lo agrade-
miento visual. eficiente a infeccciones. cerán.

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¡nuevo!

Deslumbrante
experiencia de

Creados con
avanzada tecnología
cosmética e
ingredientes de la
más alta calidad,
los nuevos tintes
Angelíssima
resaltarán tu belleza
y proyección personal

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LANZAMIENTO
[ Karla Bañuelos Sáenz ]

D esde su comercialización en Francia,


a principios del siglo pasado, los tin-
tes para el cabello han sido uno de los
productos cosméticos más cotizados por mu-
jeres de todo el mundo, en una búsqueda por
ble respetando la belleza y estructura natural
del cabello. Otra de las características prin-
cipales de los tintes Angelíssima es que son
semipermanentes, lo que significa que des-
aparecen paulatinamente con los lavados del
mejorar su apariencia, resaltar su belleza natu- cabello.
ral, o atreverse a un cambio; todo encaminado Para las mujeres que buscan mejorar la
a proyectar seguridad y sentirse mejor consigo apariencia de su cabello dañado por otros
mismas. procesos, o para quienes desean verse di-
Con el compromiso de ser una de las líneas ferentes, los tintes Angelíssima son ideales
de belleza más completas e innovadoras, An- para lograr un aspecto saludable y elegante
gelíssima lanza al mercado su flamante línea en el cabello.
de tintes, una maravillosa experiencia de color Esta novedosa línea de tintes ofrece colores
creada a partir de una profunda investigación, inspirados en las tendencias de vanguardia en
avanzada tecnología cosmética y los más altos moda y belleza, en una gama que abarca negro,
estándares de calidad. castaño oscuro, castaño claro, rubio oscuro,
Los tintes Angelíssima se inscriben en una rubio claro, moka y rojo intenso. Tonos que re-
nueva generación de productos sin amoniaco, saltarán el matiz de tu piel, el color de tus ojos y
elaborados con fórmulas europeas diseñadas tu belleza natural. Te harán lucir bella y segura.
para ofrecer brillo, así como un color impeca- ¡Agita la cabellera! ]\[

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Referencias:

salud • http://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/breastfeeding/Pages/default.aspx
• http://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/breastfeeding/pages/Benefits-of-Breastfeeding-for-Mom.aspx
• http://escuela.med.puc.cl/paginas/departamentos/obstetricia/altoriesgo/lactancia.html
• http://www.cozybebe.org/index_archivos/beneLMbebe1.htm
• http://www.nutricion.pro/12-01-2008/alimentos/conoce-los-innumerables-beneficios-de-la-lactancia-materna
• http://www.criaryamar.com/lactancia-materna/13-lactancia/65-beneficios-de-la-leche-materna.html
• http://www.who.int/features/factfiles/breastfeeding/facts/en/index8.html

Lactancia A [ Melisa Rodríguez Espinoza/


Nutre tu vida con Omnilife ]

mamantar a tu bebé es mu-

materna
cho más que sólo buena nu-
trición: te da la oportunidad
de abrazarlo, consentirlo y compartir
momentos especiales que los acer-
carán emocionalmente creando un
fuerte vínculo madre-hijo. La lactan-
cia materna no sólo es saludable para
el bebé y la madre, sino que también
reporta beneficios para la economía
familiar. ]\[

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[ om magazin-e ][ 6 ]



http://www.aap.org/breastfeeding/curriculum/documents/ppt/Benefits.ppt.pps
http://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/breastfeeding/pages/How-a-
Mamá bien nutrida
La alimentación saludable de la mamá durante la
Healthy-Diet-Helps-You-Breastfeed.aspx lactancia es de gran importancia. Es fundamental
• http://www.prematuros.cl/webenero07/Congreso%20EspanolLactanciaMaterna/ que se consuman los nutrimentos necesarios y
alimentacionmadrelactante.htm adecuados para que la fabricación de la leche sea
• http://www.botanical-online.com/medicinalsproblemasdelactanciamadre.htm suficiente y de excelente calidad.
• Nutrición, diagnóstico y tratamiento – Sylvia Scott- Stump – 5ta Edición Editorial Mc Graw Hill Dentro de los nutrimentos de mayor relevancia
durante esta etapa podemos mencionar proteínas,
¿Tienes el dilema de si debes alimentar minerales (especialmente calcio, hierro, zinc), vita-
minas y agua.
a tu bebé con leche materna o darle • Super Mix, además de contener calcio y
ácido fólico, aporta proteínas que son esen-
alguna fórmula? Aquí te presentamos ciales para el desarrollo del bebé para favo-
recer su crecimiento adecuado y mantener

LACTANCIA
SALUD
las ventajas de amamantar su salud. Es rico en hierro, importante para
mantener los niveles de energía de la mujer
y promover la producción de glóbulos rojos.
Beneficios de la lactancia • El calcio y la vitamina D son de suma im-
portancia para favorecer la correcta for-
materna para la mamá mación y desarrollo de los huesos del bebé
y para compensar las pérdidas de calcio en
• Las mujeres que amamantan • Disminuye el riesgo de cáncer la mamá. Dentro de los productos Omnilife,
tienden a perder más rápido el de ovario y de seno principalmente los encontramos en: Omni
peso que ganaron durante el • Incrementa la densidad mine- Plus, Fiber’N Plus, Newghurt, Super Mix,
embarazo ral de los huesos, protegiendo One Per Meal.
• El útero regresa a su tamaño contra la osteoporosis y frac- • Fortalecer el sistema inmunológico es pri-
con mayor facilidad turas en una edad más avan- mordial para las mujeres durante la lactan-
• Se reduce el sangrado pospar- zada cia. El consumir Omni Plus, Dual C Mix, One
to y el riesgo de anemia • Reduce la depresión posparto Per Meal y Starbien, cumplen con esta inten-
ción, ya que estos productos aportan canti-
Beneficios de la dades importantes de vitaminas que reali-
zan diferentes funciones en el organismo.
lactancia materna para el bebé • Muchas mujeres atraviesan por la conoci-
da depresión posparto. Optimus y Starbien
• Es el mejor y más completo ali- • Protege al bebé de todo tipo son una excelente opción para mantener la
mento para el bebé de alergias, lo cual represen- energía, controlar la fatiga y eliminar el es-
• Lo protege contra las infeccio- ta menos probabilidades de trés que algunas sufren durante esa etapa. El
nes respiratorias, gastrointes- desarrollar alergias en un consumo de Mimis favorece también en este
tinales y de oído, entre otras futuro periodo y ayudará a aprovechar las horas de
• Es segura y contiene anti- • Disminuye la incidencia de sueño para obtener un mejor descanso.
cuerpos que protegen al bebé desarrollar obesidad durante • Durante el posparto es común que algunas
de enfermedades comunes la infancia mujeres continúen reteniendo líquido y se
de la infancia como diarrea y • Protege al bebé de la deshidra- sientan hinchadas, por lo que consumir Ego
pulmonía tación Plant resulta una gran opción para eliminar
• Colabora en el buen desarro- • Mejora su desarrollo psicomo- y controlar el exceso de líquido en el cuerpo.
llo neurológico del lactante triz, emocional y social • La caída del cabello y la piel seca son ras-
gos característicos de las mujeres que están
Beneficios de la lactancia amamantando, para ayudar a contrarrestar
estos síntomas, las cápsulas Root Food son
materna para la familia indispensables para fortalecer y mejorar el
aspecto, tanto de la piel como del cabello.
• La leche materna no represen- envases, transporte ni combus- • El consumo de Agua Blu es vital en todas las
ta ningún gasto adicional tible etapas de la vida. Durante la lactancia, es
• Siempre está a la temperatura • Elimina el riesgo de contami- necesario estar bien hidratada para favore-
adecuada nación (infecciones) durante la cer la correcta producción de leche materna.
• Es ecológica ya que no requiere preparación de las fórmulas

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[ om magazin-e ][ 6 ]

El sistema inmunológico permite a nuestro cuerpo defenderse


salud de agentes extraños, como virus o bacterias, que ocasionan
daños importantes a la salud

La nutrición
y el

Referencias
http://www.univalle.edu/publicaciones/brujula/brujula2/pag11.htm
http://www.uco.es/grupos/inmunologia-molecular/pdfcaps/Tema_01.pdf
http://www.insacan.org/racvao/anales/2000/discursos/13-2000-05.pdf
Obled C., Necesidades de aminoácidos en estados inflamatorios, Unité de Nutrition et Métabolisme Protéique, INRA .

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Recomendaciones
• Consumir una dieta equilibrada y complementan nuestra nutrición y tener un correcto funcionamien-
variada. Llevar un régimen que (como Omni Plus, One Per Meal y to del sistema inmunológico.
aporte alimentos frescos, que pro- Uzo, entre otros). • Consumir suficiente agua natural:
porcionen todos los nutrimentos • Realizar actividad física. Es muy de seis a ocho vasos diariamente.
necesarios. beneficioso para la salud mante- • Eliminar o disminuir el estrés.
• Consumir suplementos nutricio- nerse en movimiento, aunque sea Llevar un estilo de vida lo más
nales para fortalecer el sistema tan sólo salir a caminar varias ve- relajado posible, ya que el estrés
inmunológico. Hoy día es difícil ces a la semana. también afecta nuestro sistema
llevar una dieta que nos provea • Tener un descanso adecuado. Es inmune al bajar las de-
de todos los minerales y vitami- importante dormir al menos de fensas y dejar el orga-
nas como los que podemos encon- seis a ocho horas al día, para que nismo más expuesto y
trar en los productos Omnilife que el organismo pueda regenerarse vulnerable.

sistema

SALUD
inmunológico
[ Nutre tu vida con Omnilife]

E l primer sistema de defensa de


nuestro cuerpo es la piel y las
mucosas, que funcionan como
una especie de barrera natural, ya que
cuando cualquiera de estas sufre algún
munológico. La mala nutrición implica
un incremento en las enfermedades in-
fecciosas y estas infecciones conllevan a
la desnutrición, que nuevamente provo-
ca enfermedades, convirtiéndose en un
daño, los virus y bacterias o elementos ciclo negativo para la salud.
nocivos para la salud pueden ingresar Para romper con este ciclo negati-
con mayor facilidad hacia el interior de vo tenemos que estar bien nutridos, es
nuestro organismo. Y ahí en el interior decir, darle a nuestro cuerpo todos los
es donde nuestros glóbulos blancos nutrimentos que requiere para su buen
Sin el sistema entran en acción para combatir estos funcionamiento: vitaminas, minerales y
inmunológico agentes extraños y evitar una infección.
Es muy importante la nutrición
proteínas necesarios para aumentar los
glóbulos blancos que nos defienden de
cualquier para mantener al sistema inmunoló-
gico en óptimas condiciones, ya que
enfermedades.
Además de tener cuidado con lo que
afección menor cuando nuestro sistema inmunológico ingerimos, debemos tomar en cuenta
entra en acción, se movilizan grandes que los estados de depresión y de ansie-
puede ser mortal cantidades de nutrimentos a los tejidos, dad se asocian a una disminución de las
por ejemplo: vitamina A, vitamina E, defensas de nuestro cuerpo. En general,
aminoácidos y hierro principalmente. las personas con estrés suelen dormir
Dependiendo de qué tan severa sea la menos, hacen menos ejercicio, se alimen-
infección, serán los requerimientos de tan mal, fuman más, consumen alcohol,
nutrimentos. además de otras sustancias, y con mayor
Las deficiencias nutricionales tienen frecuencia estos comportamientos afec-
un impacto negativo sobre el sistema in- tan al sistema inmunológico. ]\[

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salud

Nutre tu vida
con Omnilife
te responde

[ Margarita Posada / Nutre tu vida con Omnilife]

Línea Directa Nutre tu vida con Omnilife También hay servicio en:
Argentina Guatemala Chile
Colombia: 1 800 096 8873 Bolivia Nicaragua Y próximamente
Ecuador: 1 800 68 8738 Costa Rica República Dominicana en Uruguay y
Estados Unidos: 1 888 496 1090 El Salvador Panamá Paraguay
México: 01 800 386 8873 Llama al teléfono del CREO en tu país y solicita que te comuniquen a Nutre tu
Perú: 0 8000 0 0 185 vida con Omnilife

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¿Dislipidemias?
En México, más de 40 por ciento de los adultos de entre 20 y 69 años tiene
dislipidemias, ¿sabes lo que son y cómo pueden afectarte?

L as dislipidemias son enfermedades asintomáti-


cas que se caracterizan por concentraciones ele-
vadas de diferentes tipos de grasas en la sangre,
masa blanda o pasta) y sclerosis (endurecimiento). Este
padecimiento juega un papel central en tres de las pri-
meras cinco causas de muerte en México.

SALUD
como el colesterol y/o los triglicéridos. En México, un A las sustancias acumuladas en las arterias se les llama
porcentaje mayor a 40 por ciento de los adultos de entre placa o ateroma y, por lo general, afecta las arterias me-
20 y 69 años tiene concentraciones altas de triglicéri- dianas y grandes. Las placas o ateromas pueden aumen-
dos, y más de 25 por ciento presenta niveles altos de co- tar tanto de tamaño que se reduce de manera signifi-
lesterol. Es más probable presentar altos niveles de estas cativa el flujo de sangre de una arteria. Sin embargo, la
grasas, ya sea colesterol y/o triglicéridos si se tienen an- mayor parte del daño ocurre cuando las arterias se vuel-
tecedentes familiares, sobrepeso u obesidad, diabetes, ven frágiles y se rompen. La ruptura de las placas lleva
hipertensión arterial, así como una dieta inadecuada. a la formación de coágulos que pueden bloquear el
Las dislipidemias son uno de los factores determinantes flujo de sangre o desprenderse y viajar a otras partes
de la ateroscleroris, que es el nombre del proceso en el del cuerpo. Si ocurre alguna de estas dos cosas y se
que depósitos de sustancias (grasas, productos de dese- obstruye un vaso sanguíneo que irriga el corazón,
cho celular, calcio y otros elementos) se acumulan en se produce un infarto al corazón; si se obstruye un
la capa interna de las arterias. La palabra aterosclerosis vaso sanguíneo que irriga el cerebro, se produce
proviene de los vocablos griegos athero (que significa un infarto cerebral.

Un estilo de vida inadecuado que incluya malos hábitos de alimentación


(abuso en el consumo de grasas, azúcares refinados, pocas frutas y
verduras), sedentarismo, abuso de alcohol y/o tabaco puede contribuir a un
aumento en el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares

Diferentes tipos de
grasa en la sangre
COLESTEROL TRIGLICÉRIDOS
El colesterol es una grasa que existe natural- Los triglicéridos son la grasa principal que
mente en el cuerpo, pero cuando se halla en el propio organismo genera y se utiliza para
exceso en la sangre puede adherirse a las ar- producir energía. Se encuentra presente en
terias formando placas o ateromas. El coles- los alimentos y en la sangre. Los niveles ele-
terol proveniente de la dieta se vados están relacionados con el riesgo de pa-
encuentra en las grasas de decer alguna enfermedad cardiaca.
origen animal (crema, Es posible disminuir los niveles de grasa en
mantequilla, manteca, sangre por medio de una dieta adecuada,
tocino, piel de pollo, baja en grasas de origen animal y alta en fi-
gorditos de la carne, bra (frutas, verduras, cereales integrales, et-
yema de huevo, leche cétera) aunada a un programa de ejercicio
entera, etcétera). regular.
[ om magazin-e ][ 6 ]

Estos son algunos


consejos de nutrición
que te pueden ayudar a
mantener el colesterol y los
triglicéridos dentro de sus
rangos normales:
• Preferir carnes magras (pescado, pollo, pavo, ternera, • Limitar el consumo de huevo a dos piezas por sema-
res) na, sobre todo la yema (la clara sí se puede consumir).
• Preparar los alimentos asados, cocidos, al sartén o • Disminuir el consumo de harinas refinadas (pan blan-
al horno, evitar prepararlos fritos, empanizados o co, pan dulce, galletas comerciales, etcétera)
capeados • Preferir aceites de origen vegetal (canola, oliva, cár-
• Disminuir el consumo de carne de cerdo y tocino de tamo, girasol, soya, maíz, etcétera)
cerdo • Consumir alimentos que contengan fibra y antioxi-
• Evitar el consumo de grasas de origen animal (crema, dantes como frutas, verduras, nueces, almendras,
manteca, leche entera, piel de pollo, cueritos, gordi- avellanas y cereales integrales, entre otros
tos de la carne, etcétera) • Mantener un peso saludable
• Evitar el consumo de embutidos (salchichas, carnes • Practicar algún deporte o alguna actividad física re-
frías, jamón, chorizo, etcétera) gular, mínimo tres veces a la semana durante 30 mi-
• Evitar comida chatarra y comida rápida nutos en cada ocasión
• Disminuir el consumo de productos industrializados • Consumir como mínimo dos litros de agua natural al
(jugos procesados, refrescos, chocolates) día
• Evitar el consumo de bebidas alcohólicas • Establecer horarios fijos de comidas
• No fumar • Procurar consumir alimentos preparados en casa

66
[ om magazin-e ][ 6 ]

Omnilife cuenta con productos especializados que pueden apoyarte a mantener los
niveles de grasa en sangre dentro de los rangos normales, como Estop, Ohlalá y Fiber’N
Plus, que colaboran a evitar la formación de placas y obstrucción de vasos sanguíneos

Estop
Es ideal para prevenir y ayudar en enfermedades cardiovasculares.
Contiene inulina, fitoesteroles, polvo de almendras, vitamina E, calcio
y potasio.

• Las almendras tienen un alto contenido de grasas monoinsaturadas,


que son excelentes para combatir enfermedades del corazón
• El calcio y el potasio regulan los latidos del corazón
• Los fitoesteroles son capaces de descender el nivel de colesterol
sanguíneo
• La vitamina E ayuda a mejorar la salud de nuestro aparato circula-

JÓVENES
SALUD
torio. La capacidad de esta vitamina para prevenir la arteriosclerosis
se debe a que favorece la oxidación del colesterol y ayuda a remover-
lo de las paredes de las arterias
• La inulina, extracto natural de la raíz de algunas plantas, es una fibra
dietética soluble, que estimula el crecimiento de la flora intestinal,
inhibe la acumulación de triglicéridos en el hígado, reduce el riesgo
de aterosclerosis y, por lo tanto, mejora la sensación de bienestar
general en la persona
• Los fitoesteroles son un aceite vegetal indispensable para mantener
el equilibrio de los lípidos, colesterol y lipoproteínas que circulan en
la sangre

Referencias:

Ohlalá Revista Médica Instituto Mexicano del Seguro Social 2007; 45 (5):
Su principal ingrediente es el policosanol, contenido en la cera de 469-475
caña, que ayuda a regular los niveles del colesterol. Además, aporta Revista de Endocrinología y Nutrición Vol 12 No. 1 Ene-Mar 2004
fibras solubles que complementan este propósito. Es excelente para Nutrición, diagnóstico y tratamiento, 5 Ed. Silvia Scott –
el sistema cardiovascular, gracias a sus efectos reductores de grasas StumpSlavin JL. 2008, Position of the American Dietetic
y antioxidantes Association: Health Implications of Dietary Fiber. J Am Diet
Assoc.108: 1716-1731.
• La vitamina E ayuda a mejorar la salud de nuestro aparato circulato- Sofi F, Cesari F, Abbate R et al., 2008, Adherence to Mediterranean
rio. La capacidad de esta vitamina para prevenir la arteriosclerosis se Diet and Health Status: Meta-analysis. BMJ; 337: a1344.
debe a que favorece la oxidación del colesterol y ayuda a removerlo Valenzuela A., Ronco A. M., 2004, Fitoesteroles y fitoestanoles:
de las paredes de las arterias aliados naturales para la protección de la salud cardiovascular,
Revista Chilena de Nutrición (21) Vol. 21 Supl. 1, 161 – 169
Chen JT, Wesley R, Shamburek RD, Pucino F, Csako G., 2005,
Meta-analysis of Natural Therapies for Hyperlipidemia: Plant
Fiber’N Plus Sterols and Stanols versus Policosanol. Pharmacotherapy.
Es un producto con gran aporte 25(2):171-83.
de fibras solubles e insolubles. Torres O, Agramonte AJ, Illnait J, et al. 1995, Treatment of
Una de las sustancias naturales Hypercholesterolemia in NIDDM with Policosanol. Cuidado
más importantes para el trata- de la diabetes.18:393 - 397.
miento del exceso de colesterol Ros E., Mataix J., 2006, Fatty Acid Composition of Nuts –
es la fibra soluble; la ingesta Implications for Cardiovascular Health, British Journal of
de esta proporciona una me- Nutrition (96) Suppl. 2, S29- S35.
nor absorción de colesterol, lo Spiller G., et al, 1998, Nuts and Plasma Lipids: An Almond-Based
que conlleva a la prevención y Diet Lowers LDL-C while Preserving HDL-C, Journal of the
tratamiento de las afecciones American College of Nutrition (17), No.3, 285 – 290.
caracterizadas por niveles ele- Prescription for Nutritional Healing. Fourth Edition. Phyllis A.
vados de colesterol en sangre Balch, CNC.

67
[ om magazin-e ][ 6 ]

salud

Ateroesclerosis
coronaria Enfermedades crónicas no
transmisibles se han convertido
[ Dr. Jorge Guareña ] en las primeras causas de
muerte a escala mundial
L as enfermedades cardiovascu-
lares en general, y en particular
la cardiopatía isquémica (infarto al
corazón, angina de pecho), son de las primeras
causas de muerte a escala mundial y son la segunda
Existen factores de riesgo mo-
dificables y otros que no lo son. Los
factores de riesgo cardiovasculares más
importantes son: el tabaquismo, la hiperten-
sión arterial, el colesterol alto y la diabetes, la obe-
causa de muerte en México; lo anterior debido a un cam- sidad, la falta de ejercicio físico y el consumo excesivo
bio en los hábitos de convivencia social, alimentación, activi- de alcohol.
dad física, etcétera, que predisponen a un aumento en los factores A más factores de riesgo reunidos en una persona, más alta
de riesgo para desarrollar enfermedades como diabetes mellitus (azúcar alta será la posibilidad de padecer enfermedades cardiacas asociadas a la ate-
en sangre) e hipertensión arterial (presión sanguínea alta). roesclerosis (lesión por grasas a las arterias). La ateroesclerosis es un un
En México, se está experimentando una transición epidemiológica que conjunto de manifestaciones de enfermedad caracterizado por el depósito
presenta grandes retos al sistema de salud y a la sociedad. A principios del e infiltración de sustancias grasas en las paredes de las arterias de mediano
siglo pasado, las primeras causas de muerte se relacionaban con enfermeda- y grueso calibre. Provoca una reacción inflamatoria y la multiplicación y
des infecciosas y parasitarias, salud materno-infantil y deficiencias alimen- migración de las células musculares lisas de la pared, que van produciendo
tarias. estrechamientos de la luz arterial. Los engrosamientos concretos son de-
Sin embargo, para la segunda mitad de ese siglo, las enfermedades cró- nominados placa de ateroma, esto a nivel de las arterias de corazón es la
nicas no transmisibles, como diabetes mellitus e hipertensión arterial sistémi- causa de infartos o angina de pecho.
ca, comenzaron a cobrar importancia y sus complicaciones se han conver- Junto con la ayuda del médico, se debe tener controlado el colesterol,
tido en la primera causa de mortalidad en el país. la tensión arterial, el azúcar (en caso de ser diabético) y por supuesto no fu-
Por ello, es de vital importancia modificar conductas y favorecer estra- mar. De ese modo disminuirá el riesgo de tener una enfermedad vascular.
tegias que lleven a mejorar hábitos cotidianos, de tal forma que se reduzcan En cuanto a la dieta, favorecer el consumo de alimentos, como las almen-
los factores predisponentes a enfermedades cardiacas, evitando las conse- dras, ha demostrado que reduce de manera significativa la aparición de
cuencias mortales de estas enfermedades. infartos o angina de pecho. Lo anterior se evidencia plenamente en estu-

Referencias:
• Kumar, MBBS, MD, FRC Path, V.; Abul K. Abbas, MBBS, Nelson 978-0-07-160405-5
Fausto, MD and Jon Aster, MD. «Ch.11 Blood vessels: Atherosclerosis». • A. H. Lichtenstein, L. J. Appel, M. Brands, M. Carnethon, et al. Diet and
En Saunders (Elsevier). Robbins & Cotran Pathologic Basis of Disease Lifestyle Recommendations Revision 2006: A Scientific Statement From
(8th edición). ISBN 978-1-4160-3121-5. the American Heart Association Nutrition Committee. Circulation
• B.G.; et al.. «Ch. 35: Drugs in hyperlipidemia». Basic & Clinical 2006;114;82-96.
Pharmacology (11th edición). The McGraw-Hill Companies, Inc. ISBN • Spiller GA, Jenkins DJ, Cragen LN, et al. Effect of a diet high in

68
[ om magazin-e ][ 6 ]

ESTOP
Su contenido de polvo de almendras

SALUD
y fitoesteroles contribuye a regular los
niveles de colesterol que circulan en
la sangre y que pueden obstruir los
vasos sanguíneos

Hay cosas que cada quien puede hacer desde hoy mismo para
disminuir todos esos factores de riesgo:

• Evitar la obesidad o sobrepeso dios científicos en los que se compara un grupo de personas al que se
le indica una dieta suplementada con almendras con otro grupo que
• Hacer una dieta sana y variada continúa con sus hábitos alimenticios sin modificación. Los resulta-
dos han sido contundentes: el grupo que consumió el suplemento
• Evitar grasas (mantequilla, quesos y derivados “ente- con almendras redujo sus factores de riesgo a desarrollar enferme-
ros” de la leche) o frituras dad cardiaca por ateroesclerosis, probablemente por un aumento en
proteínas y fibras consumidas, además de que presentó una mejoría
• Aumentar el consumo de pescado, frutas y verduras, en los niveles de grasas “buenas” (colesterol de alta densidad), por el
legumbres y cereales además de productos lácteos alto contenido de grasas monoinsaturadas de las almendras.
bajos en grasa Por otra parte los fitoesteroles, que son esteroles naturales de ori-
gen vegetal, presentes en pequeñas cantidades en algunos alimentos
• Evitar el consumo excesivo y continuado de alcohol como el aceite de girasol y la soya. Tienen la propiedad de bloquear
la absorción del colesterol a nivel intestinal. El mecanismo de rela-
• Ser constante al realizar ejercicio físico, al menos ción entre los fitoesteroles y el descenso de los niveles de colesterol
cinco veces por semana, por 45 minutos con el con- en sangre ocurre de la siguiente manera: se inhibe la incorporación
sentimiento previo del médico: caminar, andar en de colesterol en las micelas del tracto gastrointestinal, disminuyen-
bicicleta, nadar, bailar do la cantidad general de colesterol absorbida. Esto, a su vez, podría
ayudar a controlar los niveles totales de colesterol y modificar en des-
• No fumar censo los niveles de colesterol de baja densidad (colesterol “malo”).
Sin embargo, los niveles presentes en los alimentos no son suficien-
• Vigilar periódicamente el azúcar, el colesterol y la tes para lograr un efecto en los niveles altos de colesterol en sangre.
tensión arterial Suplementos alimenticios ricos en polvo de almendra y fitoesteroles
pueden ayudar a este fin. ]\[

monounsaturated fat from almonds on plasma cholesterol and • RIVERA JA, BARQUERA S, CAMPIRANO F, CAMPOS I,SAFDIE
lipoproteins. J Am Coll Nutr. 1992;11:126–130. M, TOVAR V: Epidemiological and Nutritional transition in Mexico:
• Abbey M, Noakes M, Belling GB, et al. Partial replacement of saturated rapid increase of noncommunicable chronic diseases and obesity. Public
fatty acids with almonds or walnuts lowers total plasma cholesterol and Health Nutrition 2002; 5: 113-122.
low-density-lipoprotein cholesterol. Am J Clin Nutr. 1994; 59:995–999. • Howard BV, Kritchevsky D. Phytochemicals and cardiovascular disease.
• Fraser GE. Nut consumption, lipids, and risk of a coronary event. Clin A statement for healthcare professionals from the American Heart
Cardiol. 1999;22:1–5. Association. Circulation. 1997;95:2591–2593.

69
[ om magazin-e ][ 6 ]

salud
Alergias
Tips para sentirte bien...
Hay tres técnicas comúnmente ofrecidas por los médicos para ayudar a los que
Las alergias y padecen alergias:

los desórdenes PREVENCIÓN MEDICAMENTOS INMUNOTERAPIA


Muchos alérgenos, una vez Las alergias al polen, La inmunoterapia estimula
del sistema que son identificados, sólo moho y polvo a menu- el sistema inmunológico
se pueden evitar con la pre- do pueden controlarse para que gradualmente
inmunológico vención del paciente; por mediante el uso de me- el organismo produzca
ejemplo, evitando comer dicamentos como anti- menos anticuerpos IgE.
están aumentando mariscos si se sabe alérgi- histamínicos, desconges- Consiste en una serie de
co, o en el caso de alergias tionantes, cromoglicato inyecciones del alérgeno,
considerablemente a mascotas manteniendo sódico, corticoides y, en comenzando con una
una higiene adecuada de el caso de la anafilaxia, dilución muy débil, aumen-
su incidencia en los animales y el entorno, la epinefrina (adrenalina tando poco a poco hasta
y tal vez tenerlas fuera de sintética). llegar a una dosis de man-
todo el mundo casa. tenimiento.
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[ Manuel Alberto Leal, MANEJO DE LAS ALERGIAS. ENTRE ELLOS ESTÁN:
en colaboración con
Nutre tu vida con Omnilife ]

E stornudamos, nos pica la nariz


y moqueamos, nos da come-
zón en los ojos, nos lloran y se
ponen rojos. Sabemos que son sínto-
mas de una alergia, pero generalmente
no tenemos idea de porqué suceden
ni de lo que está pasando en el interior
Omni Plus Aloe Beta One Per Meal Dual C Mix
de nuestro cuerpo. Entender las aler-
gias es el primer paso hacia una alianza * Es recomendable consumir los productos como complemento a una dieta balanceada
saludable con nariz, ojos, pulmones y y ejercicio regular. Como con todos los problemas de salud, siempre se debe buscar
senos nasales. ]\[ el consejo del médico o alergólogo si se sospecha que se es alérgico a algo

70
[ om magazin-e ][ 6 ]

¿Qué causa las alergias?

salud Cuando el sistema inmunológico funciona de manera


adecuada es como una unidad de guerra biológica
bien entrenada y disciplinada para proteger el cuerpo.
Pero, a pesar de ser tan asombroso, en ocasiones
el sistema inmunológico comete errores: las alergias
son el resultado de una hipersensibilidad del sistema
Es capaz de identificar y destruir muchos invasores inmune que identifica erróneamente una sustancia
de nuestro organismo, como virus o bacterias, y puede alérgica inofensiva como perjudicial, y la ataca
identificar también células infectadas con algún virus, con una ferocidad mucho mayor a la requerida. El
así como células que están en proceso de convertirse en problema de este ataque desmedido puede causar
tumores. Hace todo este trabajo para que el cuerpo se desde leves malestares hasta el colapso total del
mantenga saludable. sistema inmunológico para proteger al cuerpo.

• LOS ANTICUERPOS IgE uni-


dos a la superficie de los
basófilos y mastocitos re-
conocen a los alérgenos

• LOS ANTICUERPOS IgE re-


accionan uniéndose a los
alérgenos mientras que
permanecen unidos a los
mastocitos o basófilos

• ESTO ALERTA a un grupo Reacciones alérgicas


de proteínas especiales, Los mastocitos y los basófilos
llamadas complejo com- producen histamina, una sustancia
plementario que circulan para combatir infecciones. En una
en la sangre. Las proteinas persona alérgica, los mastocitos
se adhieren a todo lo que y basófilos con IgE adheridas
tenga IgE y lo destruyen producen una gran cantidad de
histamina y se produce una cascada
• EN EL CASO de una persona alérgica
alérgica, se produce tam-
bién la destrucción de mas-
tocitos y basófilos, ocasio-
nando una gran liberación
de histamina

• LA HISTAMINA afecta los Choque anafiláctico


tejidos adyacentes y la Las reacciones alérgicas pueden ser
sangre. Dependiendo de la leves, pueden afectar el funcionamiento
zona del cuerpo involucra- de importantes órganos, o pueden
da, esto puede provocar incluso cerrar la garganta y el paso del
diferentes síntomas: aire provocando un shock anafiláctico,
lo que a su vez puede llevar a la muerte
• PICAZÓN (cuerpo, ojos, en tan sólo tres o cuatro minutos
nariz) después de la exposición al antígeno o el
• URTICARIA inicio de los síntomas si no es atendido
• ESTORNUDOS de inmediato
• SIBILANCIAS
• NÁUSEAS
• DIARREA
• VÓMITOS

72
[ om magazin-e ][ 6 ]

Cómo funciona
Los glóbulos blancos o leucocitos son una de las partes más de los vasos sanguíneos, y se mueven entre los varios ganglios
importantes del sistema inmunológico. Estas células forman linfáticos y los canales linfáticos.
parte de la sangre y están distribuidas por todo el cuerpo y Hay diversos tipos de glóbulos blancos, como los linfocitos
localizadas estratégicamente para dar una respuesta inmediata (células B y células T), que son responsables de reconocer e
a cualquier infección. Recorren continuamente el organismo a identificar al agente invasor y crear futuras defensas; o los
través de la sangre en busca de agentes extraños y cuando fagocitos, que se encargan de la destrucción de los invasores.
alguno es detectado se inicia una reacción en cadena para Los linfocitos recorren todo el cuerpo, y cada vez que descubren
intentar destruir al invasor. Se mueven libremente a través una célula que parece amenazante o un agente invasor,
de los tejidos del cuerpo, viajan a través de las paredes inmediatamente empiezan las acciones en su contra

SALUD
Amenazas alérgicas
Cuando un glóbulo blanco se encuentra con un agente invasor o célula dañada produce anticuerpos;
debido a que los invasores estimulan la creación de anticuerpos se les conoce como generadores de
anticuerpos o antígenos. Existen cinco tipos básicos de anticuerpos, denominados inmunoglobulinas o
Ig: IgA, IgD, IgE, IgG, IgM.
La IgE, presente en todas las personas, es la responsable de producir las reacciones alérgicas y
permite el funcionamiento adecuado del sistema inmunológico. Un sistema inmune que funciona
adecuadamente es capaz de diferenciar entre agentes invasores nocivos y los que no lo son. En una
persona alérgica el sistema inmunológico no es capaz de hacer esto y produce una gran cantidad de IgE,
aun ante agentes inofensivos, que terminan por adherirse a mastocitos y basófilos (dos tipos de glóbulos
blancos) en todo el cuerpo, provocando una sensibilización del organismo

Tipos de alergia, pruebas y tratamiento


La lista de posibles alergias se limita al número de moléculas de proteínas que existen. Muchas personas sufren
de alergias estacionales respiratorias, por lo general en la primavera o el otoño, causadas principalmente por
polen, moho y polvo. Algunas personas sufren de alergias a los alimentos, siendo los más comunes el maní y los
mariscos. De los alérgenos inyectados, la penicilina y el veneno de insectos son los más comunes.
La prueba más común para determinar si alguien es alérgico o no es la prueba de scratch, que consiste en
aplicar un extracto diluido de un alérgeno en la espalda o el brazo después de rasguñar la piel con una aguja.
El paciente desarrolla un cierto grado de hinchazón o enrojecimiento en el área tratada. Los exámenes de
sangre son otra forma de diagnóstico, especialmente en niños pequeños. La prueba de scratch se usa con menos
frecuencia en niños debido a que el alérgeno puede desencadenar una fuerte reacción, ya que es muy probable que
el pequeño no haya estado expuesto a dicha sustancia antes. Ni la prueba de scratch ni el examen de sangre son
cien por ciento exactos, pero los resultados junto con la historia clínica de un paciente pueden ayudar al médico
especialista en el diagnóstico y en la definición de un plan de tratamiento.

73
[ om magazin-e ][ 6 ]

ngc
Trabajar al volante de un taxi es uno de los
oficios más demandantes en la actualidad.
Conoce cuáles son los problemas de salud y
necesidades nutricionales más comunes de
los taxistas para que compartas con ellos los
beneficios de los productos Omnilife

[ Juan Levid Lázaro ]

E n ciudades donde las concentra-


ciones de población son cada vez
mayores, el taxista es susceptible
de múltiples padecimientos y afecciones,
derivados de sus hábitos en jornadas labo-
rales de entre ocho y 16 horas. En medio
de embotellamientos, esmog, ruido y
condiciones climáticas adversas, los traba-
jadores del volante ven mermada su salud
con padecimientos que los afectan en el
corto, mediano y largo plazo. Su estilo de
vida los lleva a enfrentar diversos factores
de riesgo como el tabaquismo, el sedenta-
rismo, la obesidad, la mala alimentación,
entre otros. Los taxistas tienen a la mala
salud como su pasajera más frecuente. ]\[

Referencias:
• http://www.scribd.com/doc/16049704/VITAMINAS-4916709-copia-2
• http://betocammpos.over-blog.com/article-vitaminas-b2-a-b-17-todo-lo-que-tenes-que-saber-43207547.html
• http://medicablogs.diariomedico.com/institutobiosalud/page/70/
• Tratado de Anatomía Humana, tomo I, Salvat Editores Barcelona.
• Vitamin Basics, the Facts About Vitamins in Nutrition. DSM Nutritional Products AG, 2007.

74
[ om magazin-e ][ 6 ]

Los mejores nutrientes para los taxistas


• PARA FORTALECER la vista se reco- • PARA APOYAR el funcionamiento del
mienda consumir vitamina A, conocida sistema circulatorio se debe privilegiar
como retinol o ácido retinoico, ya que el consumo del complejo B (en especial
genera pigmentos necesarios para el B, B2, B3, B5, B12), así como vitamina A
funcionamiento de la retina. Es impor- Starbien y colina, que previene el endurecimien-
Omni Plus tante en el desarrollo de una buena to de las arterias.
visión, especialmente ante la luz tenue. • PARA EL SISTEMA ÓSEO es de suma im-
• ESTUDIOS SEÑALAN que incluir mag- portancia el consumo de calcio, boro,
nesio en la dieta ayuda a mantener fósforo, magnesio y vitamina D, que
en buenas condiciones el oído (Oral en conjunto protegen los huesos y las
magnesium supplementation as pro- Newghurt articulaciones.
phylaxis for NIHL: results of a double • PARA LOS MÚSCULOS el consumo de
blind field study. Joachims Z, Netzer A, calcio, magnesio, potasio y arginina es

NEGOCIO
Ising H, Rebentisch E, Attias J, Weisz G, esencial, ya que son nutrientes indis-
Optimus Günther T. Schriftenr Ver Wasser Bo- pensables para mantener un estado
den Lufthyg. 1993;88:503-16). saludable del sistema muscular.
Power Maker

Huesos: otro Oído: estudios recientes revelan que la Vista: es uno de los sentidos con mayor desgaste debido
de los problemas sordera es uno de los padecimientos más a las largas jornadas con diferentes tipos de luz que afectan
frecuentes son las frecuentes de los taxistas, sobre todo del oído directamente a los ojos, así como su campo y capacidad de visión
afecciones de los izquierdo, que se expone a altos decibeles del
huesos, tanto en las ruido en la ciudad Corazón: las afecciones
articulaciones como cardiovasculares son muy comunes en
en la columna, que los taxistas debido a su estilo de trabajo,
tras permanecer que los obliga a permanecer varias
sentados varias horas sentados y la poca actividad física Músculos: la
horas, puede merma su condición, lo que se encrudece debilidad muscular
sufrir, incluso, con el tabaquismo o la ingesta de grasas es una de las
desviaciones saturadas por la mala alimentación constantes en los
taxistas, quienes
mantienen en
reposo su cuerpo
durante la mayor
parte de sus
horarios laborales

• http://www.scribd.com/doc/16049704/VITAMINAS-4916709-copia-2
• http://betocammpos.over-blog.com/article-vitaminas-b2-a-b-17-todo-lo-que-tenes-que-saber-43207547.html
• http://medicablogs.diariomedico.com/institutobiosalud/page/70/
• Tratado de Anatomía Humana, tomo I, Salvat Editores Barcelona.
• Vitamin Basics, the Facts About Vitamins in Nutrition. DSM Nutritional Products AG, 2007.

75
[ om magazin-e ][ 6 ]

ngc
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forma de hacer mi negocio independiente
Omnilife es invitar a mis amigas a un día
de spa: tomamos un café, por supuesto, de
Omnilife, y luego les hago un facial. Les
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queden listas para salir a conquistar a su
chico, les ofrezco también un maquillaje.
Cuando ven los resultados, me piden los
productos que utilicé en ellas. Gracias a mi
negocio independiente de productos Om-
nilife califiqué a un viaje a Las Bahamas y, la
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23 años ingresos, y sé que irán en aumento cada día
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de los radicales libres; aceite de semilla
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que mantienen tu cara con una sensación
sedosa. Además, filtros solares que
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76
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ejemplo, alguno de los tés o cafés, o incluso un Mimis si fresca. Ideal para aplicarse una o dos veces por semana.
las sientes estresadas).
Comienza por desmaquillarlas utilizando la Crema
Limpiadora Facial; retira la crema con algodón humede-
cido. Después, lava su rostro con la Espuma Limpiadora Crema para Contorno de Ojos
Facial y enjuaga muy bien. Una vez que quedó limpio su inspirada en Ego Mint
rostro, aplica el Exfoliante Facial con extracto de ginseng Como prevención, o cuando ya comiencen a salirte las odiosas
para remover muy bien todas las impurezas. Luego dale arrugas alrededor de los ojos, es momento de utilizar la Crema
tratamiento a la piel de la cara con la Mascarilla Facial. para Contorno de Ojos, ideal para esa delicada zona. Ayuda a
Para terminar, aplica la Crema Facial con Protección Solar mejorar la apariencia de tu mirada combatiendo los signos del
o la Crema Facial de Noche, según el horario. cansancio y la edad. Contiene ingredientes humectantes como
Angelíssima ofrece una gama muy amplia de cremas la vitamina A, ceramida 2 e hialuronato de sodio, además
para el cuidado de la piel, así que cada vez que hagas tu del aceite de semilla de uva, que es un excelente emoliente que
spa en casa, cambia los productos para vivas y compartas permite mantener tus ojos con mejor apariencia.
todos los beneficios. ]\[

77
[ om magazin-e ][ 6 ]

ngc
Con tu negocio
independiente de
productos Omnilife
puedes generar muchas
recompensas para ti.
Los reembolsos son
una de ellas, conoce
de qué se tratan y
¡aprovéchalos!

[ Manuel Leal Elizondo]

H acer tu negocio indepen-


diente de productos Omni-
life es muy sencillo y existen
diversas formas de generar ingresos, hay
opciones para cada tipo de persona. En
esta ocasión presentamos uno de los
mayores beneficios económicos que
ofrece Omnilife: los reembolsos.
También conocidos como comi-
siones o bonificaciones, según el país
del que se trate, los reembolsos son la
cantidad que devuelve Omnilife a los
Distribuidores Mercantiles Indepen-
dientes por los volúmenes de compra
que realizan los Distribuidores inte-
grantes de sus líneas descendentes, por
lo que la base para obtener reembolsos
es formar tu red de distribución inde-
pendiente. Mientras más personas ten-
gas en tu red independiente y más com-
pren, mayores serán tus reembolsos. ]\[

78
[ om magazin-e ][ 6 ]

Con los
reembolsos

NEGOCIO
crecen
todos
Los reembolsos pueden ser generados por varias vías:
• Diferencias por descuento: es un reembolso que consiste en la dife- Para saber:
rencia entre el descuento del presentador y el descuento de cada uno de
sus presentados No Mayoristas en línea descendente, en las compras rea- • Los reembolsos que generes se te depositan cada
lizadas por los presentados (son calculadas sobre el precio de lista oficial). quince días

• Bonificaciones por compra de red: es el reembolso otorgado a los • Toda la información la encuentras en el Manual
Distribuidores Mayoristas (Bronce, Plata, Oro y Diamante) que oscila del Distribuidor Independiente, infórmate bien y no
entre 1% y 4% sobre el volumen de compras de sus Distribuidores Ma- dejes pasar esta forma de generar ingresos
yoristas, de hasta tres generaciones en línea descendente (son calculadas
sobre el precio de lista oficial).

• Bonificación especial por compra: son los reembolsos de una gene-


M ANUAL

ración más que puede llegar a percibir un Distribuidor Mercantil Inde- DEL DISTRIBUIDOR
I NDEPENDIENTE

pendiente Mayorista Plata (4a), Oro (5a) o Diamante (6a), siempre y


cuando cumpla con los requisitos (son calculadas sobre el precio de lista
oficial). Sal a la calle y comparte los beneficios de los ingredientes de los
productos de Omnilife, busca gente que quiera cambiar su vida y la de
otros y así todos generarán ingresos con sus ventas, porque con el nego-
cio independiente de productos Omnilife todos ganan.

79
[ om magazin-e ][ 6 ]

dpt Power Maker: promueve la


formación del tejido muscular
Undú: cuida articulaciones,
tendones, cartílagos

La actividad de alta intensidad y corta duración


construye músculos por encima del nivel normal,
la clave está en una adecuada nutrición
[ Manuel Leal Elizondo , en colaboración con Nutre tu vida con Omnilife ]

E l culturismo o fisicoculturismo es la actividad física encaminada a desarrollar al


máximo la musculatura visible del cuerpo. El aumento de los músculos se logra
combinando entrenamiento con cargas (levantamiento de pesas contra resis-
tencia), aumento de la ingestión calórica y descanso. El entrenamiento con pesas provoca
transformaciones inducidas en las fibras musculares que debe reparar el organismo. Se
realizan rutinas de ejercicios organizadas en series y repeticiones. La actividad de alta in-
tensidad y corta duración construye músculos por encima del nivel normal.
El crecimiento y reparación no pueden tener lugar sin una adecuada nutrición que
incorpore proteínas adicionales de calidad, pues los requerimientos son mayores que
los de una persona sedentaria para reparar el daño en los músculos causado por el en-
trenamiento con pesas. El incremento en las proteínas totales de la dieta no debe ex-
ceder 20% de las calorías totales. Los carbohidratos son indispensables pues aportan
energía durante el entrenamiento.
Sin descanso y sueño adecuados el cuerpo no tiene oportunidad de re-
construir y reparar las fibras dañadas. Se necesitan al menos ocho horas de
descanso para que un fisicoculturista se encuentre en buen estado para la
siguiente sesión de entrenamiento. ]\[

Tips Una dieta balanceada


1. Incluye en tu dieta 2. Prefiere alimentos 3. Evita refrescos, 4. No te saltes ningu- 5. Consume mínimo
diaria alimentos de a la parrilla, asados, al dulces, golosinas y na comida e incluye entre seis y ocho
los tres grupos prin- vapor o al horno; evi- botanas; prefiere refrigerios entre ellas vasos de agua natu-
cipales (ver recuadro ta los empanizados, agua, jugos y frutas si es posible ral al día
página siguiente) fritos y capeados

80
[ om magazin-e ][ 6 ]

Ego Life: repone los electrolitos Super Mix: complementa la


perdidos durante el sudor, alimentación con su aporte de
restableciendo el equilbrio proteínas y vitaminas

Grupo de cereales y tubérculos


(fuente de hidratos de carbono)

Cereales integrales: arroz, avena, trigo (pasta,


panes, galletas, panqués...), maíz (tortillas, tostadas,
elote entero o en granos...), centeno, cebada,
amaranto...
Tubérculos: papa y camote

Grupo de leguminosas, oleaginosas


y alimentos de origen animal
(fuente de proteínas)

Leguminosas: frijol, frijol de soya, soya y todos


sus derivados (tofu, okara...), habas, alubias,
garbanzos, chícharos, lentejas...
Oleaginosas: nueces, almendras, cacahuates,
nueces de la India, semillas de girasol, pepitas de calabaza,
linaza, ajonjolí o sésamo

Alimentos de origen de animal: carne, pollo, pesca-


do, mariscos, pavo, lácteos y derivados (leche, yogur, queso)

Grupo de frutas y verduras (fuente de vitaminas


y minerales): todas las frutas y verduras

81
[ om magazin-e ][ 6 ]

dpt Aqtúa: mejora la capacidad


cardiovascular y el rendimiento
Omni Plus: fortalece el sistema
inmunológico

Beneficios
del ejercicio
Hasta no hace mucho tiempo,
tanto hombres como mujeres
no estaban realmente cons-
cientes de lo importante que es
cuidarse, tener un control perió-
dico del estado de salud, llevar
una alimentación sana para
prevenir futuros problemas de
salud y, por supuesto, hacer re-
gularmente actividad física.

• Disminuye el estrés.
• El corazón late más deprisa
y los vasos sanguíneos se di-
latan, por lo que la tensión
arterial disminuye.
• Al terminar, se produce una
especie de efecto-rebote que
provoca un estado de relaja-
ción.
• Es un buen antidepresivo.
• Al hacer ejercicio se segregan
endorfinas, sustancias que
combaten el dolor y favore-
cen la sensación de bienes-
tar.
• La práctica de ejercicio en
grupo contribuye a eliminar
tensiones, reduciendo la an-
siedad.
• Mejora la salud cardiovascu-
lar.
• Favorece la circulación de la
sangre y mejora la oxigena-
ción de los tejidos.
• Los ejercicios de resistencia
clásica, como la carrera o la
bicicleta, practicados de for-
ma regular son reconocidos
por la Organización Mundial
de la Salud como protectores
del corazón.

82
[ om magazin-e ][ 6 ]

Agua Blu: indispensable para One Per Meal: potente


realizar todas las funciones corporales antioxidante

DEPORTE
Ventajas de ir
a un gimnasio
• HAY UNA AMPLIA VARIEDAD de asistan para realizar el ejercicio nasio, porque si entrenaran en su
aparatos. Por supuesto que esto de forma correcta. Además, los casa se volverían más perezosos
depende del gimnasio, ya que gimnasios disponene de instruc- y no serían constantes en su en-
existen algunos que no están bien tores que pueden definir tu ruti- trenamiento.
equipados. Sin embargo, en gene- na y dar seguimiento para corre- • NADA NOS DISTRAE. Al estar en
ral, la oferta que tenemos para girte en los ejercicios y actualizar un gimnasio sabemos que va-
entrenarnos es muy amplia y di- la rutina según tu avance. mos solamente a hacer ejercicio,
versa, y podemos entrenar más • NOS APEGAMOS A UNA RUTINA. mientras que en nuestro hogar
músculos que en nuestro hogar. Esto puede ser tanto una ven- es probable que no podamos ocu-
• CONTAMOS CON PERSONAS que taja como una desventaja, pero parnos cien por ciento de nuestra
pueden ayudarnos. Para reali- depende de la persona. Algunas rutina, puesto que puede sonar
zar algunos ejercicios es necesa- personas prefieren pagar una el teléfono o alguien tocar el tim-
rio contar con personas que nos cuota para “obligarse” a ir al gim- bre interrumpiéndonos.

83
[ om magazin-e ][ 6 ]

dpt Este es un ejemplo de rutina que te permitirá ponerte en forma y quemar grasas.
Es muy importante, sobre todo si nunca has hecho este tipo de ejercicio, que pidas
orientación y guía a los instructores calificados de tu gimnasio para evitar lesiones.

Paso de granero invertido Remo en posición de lagartija


Sujeta dos mancuernas y elévalas de forma vertical sobre la Sujeta unas mancuernas hexagonales y colócate en posición de
cabeza, procura que tus palmas queden enfrentadas. Luego lagartija, luego haz un remo con la mano derecha hasta que la
camina hacia delante, cada paso es una repetición pesa toque tu pecho. Realiza el movimiento con el otro brazo

Decidí entrar al gimnasio por cuestiones de salud y


por estética corporal. Siempre he sido un chico muy sano, pero
“Un era demasiado delgado y quería aumentar de peso, mejorar la
parte muscular y tonificarla. Desde el primer día de entrena-
buen miento me tomaba un sobre de Power Maker antes de dormir,

cuerpo y a los siete meses le agregué Super Mix.


Los suplementos con una buena dieta son una excelente
es un combinación para obtener los resultados que uno busca.
Gracias a Dios puedo comer de todo, pero trato de que mi
regalo dieta sea lo más balanceada posible. Mi alimentación consiste
en pescado, carne, verduras y mucha ensalada. También tomo
que sólo Starbien y Ego Life, que me ayudan mucho en mi ejercicio y

uno mis objetivos físicos, junto con el Power Maker.


A las personas se les nota cuando consumen anabólicos o
mismo esteroides, porque terminan por dañar su físico y cuerpo. En el
gimnasio al que asisto van chavos con la idea de bajar de peso
Nombre: Guillermo Chi Jiménez se puede y otros que quieren aumentar la parte muscular, ahí es donde
Edad: 23 años a mí me sirvió para crecer mi negocio independiente, porque
Localidad: Mérida, Yucatán, México dar” me preguntan cómo le hice para tonificar mis músculos. Por
Nivel: Bronce supuesto les comparto que logré mi cuerpo con productos
Ingresos variables: 100 dólares mensuales de ingredientes naturales, que no son dañinos para la salud.

84
[ om magazin-e ][ 6 ]

Haz estos cuatro ejercicios ejecutando diez repeticiones de cada movimiento y no descanses más de 20
segundos entre cada ejercicio. Habrás terminado cuando hayas hecho diez repeticiones de cada uno.

DEPORTE
Swing con mancuernas Lagartija en T Propulsor
Dobla tu cadera y sostén una pesa con tu Con una mancuerna hexagonal en cada mano, ejecuta Sujeta un par de mancuernas con tus
mano derecha. Empuja la cadera hacia una lagartija. Cuando subas, gira el torso para que eleves manos y colócalas a la altura de tus
delante y al mismo tiempo eleva el brazo la mano derecha para que formes una “T”. Regresa a la hombros. Lleva a cabo una sentadilla y
hasta que la mancuerna quede a la altura postura inicial y repite la operación con la extremidad cuando te levantes, estira los brazos para
de tu hombro. Repite con la izquierda contraria que las pesas queden sobre la cabeza

Mi aspecto es mi carta de recomendación para los productos


Omnilife. Les pregunto si conocen los productos de Omnilife,
algunos han escuchado de ellos y otros no, les comparto mi
experiencia y los resultados que he obtenido. Para quienes van Sentadilla con impulso
comenzando les recomiendo Super Mix, que sabe muy rico, Ponte de pie con las piernas separadas
y Power Maker, que por sus ingredientes ayuda a regenerar a la misma distancia de los hombros.
la masa muscular y permite que el músculo se relaje y no Dobla la cadera y las rodillas, luego
amanezca muy adolorido. En ese mismo momento unos se apoya las manos en el piso. Avienta tus
animan a encargarme productos, otros se la piensan un poqui- piernas hacia atrás y haz una lagartija.
to más, pero cuando les digo cuánto cuestan, se sorprenden Realiza el movimiento en reversa para
de lo barato que son en comparación con otros y que contie- volver a la posición original
nen más azúcar y calorías que sólo terminan engordando a la
persona.
Mi negocio independiente de productos Omnilife es muy
similar al gimnasio: los resultados llegan por tu esfuerzo y
dedicación. Hacer ejercicio me ha ayudado bastante a mi per-
sona y a mi negocio independiente, me ha permitido mostrar
mayor seguridad frente a la gente, la imagen física dice mucho
y me permite transmitir buena vibra. Los productos Omnilife
te permiten sembrar en cada persona salud todos los días para
después cosechar los frutos el día de mañana.

85
[ om magazin-e ][ 6 ]

tips
¡Viviendo
sueños! [ Juan Levid Lázaro ]

O mnilife cumplió 19 años de vivir en salud y con


abundancia. Todo comenzó con un líder, Jorge
Vergara, quien ha tenido la capacidad y la visión de
crear más líderes que, año con año, incrementan y contagian su
emoción de vivir saludables y disfrutar cada instante.
El Continente Omnilife cuenta con
grandes líderes que señalan el camino
Pero no es suficiente, Omnilife sigue expandiéndose y se y apoyan a la gente de su red
necesitan cada vez más líderes. Todo el mundo tiene la capa-
cidad de serlo, sólo es cuestión de decidirse y despuntar, y por independiente para que alcance
supuesto, saber qué es un líder.
“Un líder es alguien capaz de seguir a otro, aprenderle lo sus sueños. ¡Tú puedes ser uno de ellos!
mejor y transmitirlo a otras personas”, dijo el Empresario Líder
Diamante, José de Jesús Pérez, mejor conocido como el doctor
Pérez, y agregó que “lo importante no es tener un grupo, sino
escuchar, aplicar lo aprendido, seguir a otros y que otros te sigan
a ti”.
El doctor Pérez, uno de los líderes más conocidos en el con-
tinente Omnilife, nos comparte su experiencia como líder, nos
explica cómo llegar a serlo, y todo lo que implica ser seguido
por miles de personas.

86
[ om magazin-e ][ 6 ]

El compromiso
“Ser Empresario Líder Omnilife trae consigo el com- “Lo bonito del negocio independiente de pro-
promiso de transmitir con sinceridad tus experiencias ductos Omnilife es que el líder siempre crece con
con los productos, el esfuerzo en equipo y hacer lle- base en el crecimiento de otros, logrando que las
gar el mensaje de forma sencilla y práctica, ya que el personas cubran primero sus necesidades básicas
negocio independiente brinda oportunidades a una para luego alcanzar sus propios sueños y metas”,
enorme variedad de personas sin importar país, edad, agregó el doctor.
raza, color o estudios. Como me dijo alguna vez un “Aprovechemos a nuestros Empresarios Líde-
maestro: 'El que verdaderamente sabe es quien trans- res Omnilife, aceptándolos y escuchándolos; cada
mite en forma más sencilla y práctica". uno tiene una historia personal y de esfuerzo. Si
Si ser líder no es fácil, mantenerse como tal, es lo quieres ser líder, tu actitud debe ser la de escuchar
más complicado. Para ello, según Pérez, un líder debe y aprovechar las experiencias de los demás, que-
saber marcar el paso con su ejemplo, esfuerzo y dedi- darte con lo mejor de lo que le ha pasado a cada
cación. Debe tener siempre actitud positiva, ser tenaz uno y aplicarlo en tu persona y en tu grupo”, culmi-
y, lo más importante, ser constante para poder man- nó el doctor Pérez.
tener unido un grupo. Se requiere de mucha entereza La información con palabras de unos de los
ante las situaciones externas para enfrentar obstácu- mayores Empresarios Líderes Omnilife es tuya, tú

TIPS
los, porque siempre eres observado decides si quieres ser líder o quieres ser seguidor.
en cómo respondes y cómo Lo importante es aprender a compartir la oportu-
resuelves las situaciones. nidad que ofrece el negocio independiente. ]\[

“Para ser líder debes


ser congruente, querer
verdaderamente lo que
haces, ser disciplinado,
honesto, sincero y tener
la capacidad de darte a
entender; además,
debes ser inteligente,
trabajador y entregado”
José de Jesús Pérez

87
[ om magazin-e ][ 6 ]

jvn
Los ninisHan sido llamados ninis, "ni
estudian, ni trabajan"; jóvenes sin
oportunidades y con un futuro incierto.
Su fuerza productiva está en coma. El
multidesarrollo es su gran oportunidad

En números [ Manuel Alberto Leal ]

Conseguir trabajo en la actualidad no resulta fácil y


menos para quienes recién ingresan al mundo laboral,
como los jóvenes. Tan sólo en América Latina existen
106 millones de jóvenes, de entre 15 y 24 años, que se
encuentran en desventaja laboral
E l futuro es incierto para los jóvenes, la mayoría de ellos es desertora de
las escuelas, o están decepcionados de los sueldos que perciben en las
empresas y mejor optan por no trabajar. Saben que difícilmente podrán
acceder a una casa propia, un coche, a la seguridad social o a la posibilidad de
realizar un viaje al extranjero. Son la generación sin sueños, envuelta en la pe-
sadilla de la crisis económica que se vive actualmente. A estos jóvenes se les
conoce como ninis: ni estudian ni trabajan. Los ninis están en todos lados, los hay
pobres, de clase media y con dinero, y ante la crisis económica y, principalmen-
te, por la inseguridad, los padres prefieren tener a sus hijos en sus casas, aunque
no sean capaces ni de lavar un plato.
Los ninis son el futuro, paradójicamente, sin ninguna clase de porvenir y,
para colmo, son presa fácil del crimen organizado, deseoso de mano de obra
barata.

En México…
Según cifras del Instituto Mexicano de la Juventud en la actualidad existen siete
millones de jóvenes en la condición de nini, y lo alarmante es que van en au-
mento. Son personas de entre 15 y 24 años de edad, susceptibles de enrolarse
en actividades delictivas, ya que son presa fácil de los narcotraficantes, quienes
los emplean para distribución de droga, o como sicarios, prometiéndoles todos
los lujos que difícilmente podrán adquirir con un trabajo normal.
Este fenómeno está creciendo considerablemente, incluso puedes co-
nocer a uno o varios de ellos ya sea entre sus familiares, amigos o vecinos;

88
[ om magazin-e ][ 6 ]

La opinión de los expertos


“Para una familia, tener a un adoles-
cente en la escuela significa un esfuer-
zo muy grande, no sólo cubrir costos,
sino en muchos casos una matrícula,
los materiales, los transportes y tam-
bién la posibilidad de no trabajar; para
una familia que un joven no trabaje es
un esfuerzo grande”, comentó en en-
trevista al diario El Universal Néstor
López, investigador del Instituto In-

JÓVENES
ternacional de Planeamiento de Edu-
cación de la Unesco (Organización
de las Naciones Unidas para la Educa-
ción, la Ciencia y la Cultura, por sus
siglas en inglés)

porque este tipo de personas ha encontrado la forma de En el estado ja. En conjunto, 26 por ciento de los adolescentes esta-
de Hidalgo,
transgredir las leyes morales y sociales para vivir de otros. dounidenses entre 16 y 19 años tenía empleo a fines de
México,
Estos chicos están interesados sólo en ir a fiestas, pasar 2009, la falta de trabajo fue particularmente extendida
el rato con los videojuegos y dormir. La causa del problema existen cerca entre los jóvenes que decidieron abandonar sus estu-
habría que buscarla en la falta absoluta de valores en nues-de 13 mil dios entre los 16 y 24 años.
tra sociedad, en la que la juventud de hoy tiene un verdade-jóvenes que La Organización Internacional del Trabajo (OIT)
no trabajan,
ro culto a lo material, ni el trabajo ni el estudio son cierta- menciona que a finales de 2009, de los 620 millones
mente formas factibles para conseguir los lujos que buscan. no estudian de jóvenes activos menores de 24 años a escala mun-
y tampoco dial, 81 millones se encontraban desempleados. Esto en
En el mundo ayudan comparación con los 7.8 millones más que en 2007, así
Existen varios países como Italia, España y Estados Unidos, en los la tasa de desempleo saltó de 11.9 por ciento en 2007 a
por mencionar algunos, que también padecen de la gene- quehaceres trece por ciento en 2009, lo que significó la brecha más
ración de los ninis. del hogar grande en los últimos 20 años.
En Italia se ha batido un nuevo récord: es el país euro-
peo con los jóvenes más viejos. Según las estadísticas, en Las chicas
este país casi cinco millones y medio de jóvenes italianos Para las mujeres jóvenes es aún más dificil encontrar
entre los 18 y 34 años todavía viven con sus padres, lo que trabajo que para los varones, la tasa de desocupación es
representa 69.7 por ciento de los jóvenes del país. de 13.2 por ciento frente a 12.9 por ciento de los hom-
España, que vive una de las peores crisis financieras, bres.
cuenta con los datos estadísticos más altos de desem- A pesar de que las mujeres muestran un menor
pleo entre los jóvenes en Europa, con 41.5 por ciento comportamiento ocioso, el INEGI (Instituto Nacio-
este año. En cuanto a la emancipación de la residencia nal de Estadística y Geografía de México) da a cono-
familiar, la media española se sitúa muy por encima de cer que más de 130 mil de ellas son relegadas a realizar
los 30 años. únicamente labores del hogar. En total, hay alrededor
Estados Unidos no se ha salvado de la generación de 388 mil mujeres dedicadas exclusivamente a los
nini y ha cobrado un precio particularmente alto entre trabajos domésticos en México, DF, a pesar de que 41
los jóvenes, con un récord de uno de cada cinco hom- mil de estos casos cuentan con una formación técnica
bres de color entre 20 y 24 años que ni estudia ni traba- o profesional.]\[

Referencias:
• www.bbc.co.uk/mundo/america_latina/2010/01/100121_2314_mexico_ninis_jrg. • www.europapress.es/opinion/josecavero/jose-cavero-espana-lider-ninis-jovenes-
shtml estudian-trabajan-20100917120030.html

89
[ om magazin-e ][ 6 ]

jvn
Gran entusiasmo y motivación
se manifestaban entre los asistentes
al terminar el evento de jóvenes
Empresarios Omnilife en la ciudad de
Veracruz, México

Abundancia
para ti
[ Manuel Leal Elizondo ]

El sistema del negocio independiente de


productos Omnilife es único en el mundo, se
adapta a tus necesidades y horario, sin importar
tu edad o escolaridad, y te permite alcanzar el
éxito en salud, economía y desarrollo personal.
¡Atrévete a vivir en la abundancia!

90
[ om magazin-e ][ 6 ]

Los jóvenes eO expositores en


el escenario, después de recibir un
reconocimiento a su participación en el
evento de Veracruz

JÓVENES
M ás de 600 jóvenes de entre 15 y 24 años, origina-
rios de los estados mexicanos de Puebla, Tabasco
y Veracruz, se dieron cita en agosto pasado, en el
hotel Novo Mar de la ciudad de Veracruz. Allí escucharon a
otros 16 jóvenes, Empresarios Omnilife (eO), quienes desde el
gresos que deseen, a sus vidas no ha llegado aún la oportunidad
de hacer el negocio independiente Omnilife. Los Empresarios
Omnilife tienen la oportunidad de llegar a todos ellos.
Estos jóvenes se desenvuelven en el escenario con gran
energía y la transmiten a los asistentes, contagiándolos y moti-
escenario compartieron el cambio de vida que han experimen- vándolos a creer en sí mismos y en que los sueños son alcanza-
tado con su negocio independiente Omnilife. Los expositores Presumen bles para cualquiera. Muchos de ellos no tienen más de tres años
contaron cómo han mejorado su salud, su persona y su econo- su libertad como eO, pero ya pueden presumir de haber calificado al nivel
mía, demostrando que se pueden alcanzar los sueños. Con el de horario Bronce, a viajes internacionales y a bonos como el de Creciendo
negocio independiente no importa si tienes una carrera o no, las y de jefes, Paso a Paso y el de Fortalece tu Red, a Rallies y Extravaganzas
puertas están abiertas para todos los que tengan las ganas de salir y generan donde expandieron aún más sus conocimientos sobre el nego-
adelante y busquen mejorar su calidad de vida. sus propios cio independiente. Estos logros son la recompensa a su dedica-
El caso particular de estos jóvenes es sorprendente, algunos ingresos ción y esfuerzo. Hoy presumen su libertad de horarios y jefes, y
de ellos apenas son estudiantes de preparatoria, otros cursan generan sus propios ingresos con los cuales poco a poco logran
una licenciatura o ingeniería; hay quienes terminaron su carrera independizarse económicamente de sus padres. Tienen claros
y tomaron la decisión de rechazar ofertas de trabajo porque no sus objetivos y llegarán a ellos por sus ganas de superación, desa-
cubren sus expectativas con un sueldo bajo y un horario desgas- rrollo y crecimiento personal que muestran día con día; además,
tante, lo cual les impide muchas veces llevar una vida saludable. llevan una vida sana y saludable.
Las historias de estos chicos son dignas de contar y de tomar Los eventos para jóvenes eO dan a conocer los productos y
como ejemplo para muchos otros jóvenes que se encuentran en el negocio independiente, y muestran cómo lograr el crecimien-
una difícil situación, en la que no encuentran un empleo estable to que todo joven busca en la vida. Ese día, quienes asistieron con
con un sueldo digno. Nadie les ha contado sobre la oportunidad una inquietud se fueron con la convicción de que con el negocio
de ser dueños de su tiempo y de la decisión de generar los in- independiente de productos Omnilife alcanzarán sus sueños. ]\[

Atención e interés mostraron


los asistentes al evento en el negocio
independiente y en la oportunidad de
cambio de vida que ofrece

91
[ om magazin-e ][ 6 ]

jvn
Anaís Rodríguez Carbonell (eO)
Villahermosa, Tabasco
22 años
Distribuidora Mayorista Bronce
Ingresos variables: 325 dólares mensuales

La línea de Angelíssima me encantó. Estoy distribuyendo los cosméticos con


mis amigas y los resultados que me han dado son maravillosos. Yo les mando un
mensaje a todos los jóvenes que buscan una oportunidad: con el negocio inde-
pendiente de productos Omnilife pueden lograr sus sueños, sobre todo porque
muchos de nosotros lo que buscamos es generar nuestros propios ingresos.

Rubén Betancourt García (eO) Édgar Temich Zapot (expositor)


Atlixco, Puebla Catemaco, Veracruz
24 años 25 años
Distribuidor Mayorista Bronce Distribuidor Mayorista Bronce
Ingresos variables: 400 dólares mensuales Ingresos variables: 325 dólares mensuales

Mis primeros reembolsos fueron apenas de 320 pesos (26 dólares), pero me dio mucha Hace diez años que conozco los productos de Omnilife por mi
alegría porque vi que pude. El negocio independiente te permite estudiar al mismo tiempo. mamá, ella me comentó que aprovechara el estar estudiando
A los tres meses de haber ingresado como Distribuidor Mercantil Independiente fui al pri- una carrera y a la par hacer mi negocio independiente Omnilife,
mer encuentro nacional para jóvenes empresarios Omnilife y Jorge Vergara preguntó quién pero en ocasiones no vemos la gran oportunidad que tenemos
traía visa y pasaporte. Yo los traía, pues tenía que viajar al día siguiente a San José, California, enfrente y dejamos que se nos suba el ego.
Estados Unidos, por lo que me tocó viajar a Las Vegas en su avión privado a la Extravaganza. El quedarme sin empleo fue un golpe muy duro, la situación
Después me gané una beca por parte de una empresa automotriz para estudiar un año en tan difícil en la que nos encontramos actualmente me motivó
Alemania, y no hice el negocio independiente. Esa experiencia no la cambio por nada, me a ingresar como Distribuidor Mercantil Independiente apenas
sirvió para vivir la vida de un empleado; al regresar a Puebla terminé mi carrera, pero ya venía en julio de este año. A los cinco días asistimos a un Rally en la
con la convicción de dedicarme cien por ciento a mi negocio independiente. Hoy tengo mi ciudad de Acayucan. Para mí fue realmente sorprendente ver a
propio Centro de Apoyo en Atlixco y he visto cómo crezco día con día. Me agradan este tipo jóvenes de catorce y quince años que pasaron al escenario para
de eventos, me sirven para transmitir el mensaje Omnilife a más personas. recibir de manos de Jorge Vergara bonos de cinco mil pesos.

Óscar Omar Eliosa Muñoz (eO)


Papalotla, Tlaxcala
24 años
Distribuidor Mayorista Bronce
Ingresos variables: 485 dólares mensuales

Con el negocio independiente de productos Omnilife uno es dueño de


su tiempo y es su propio patrón, esto me agrada mucho. Quiero decir-
le a todos los jóvenes que tenemos una gran oportunidad de crecimien-
to, creemos que esto es para gente adulta y no es así, en el negocio inde-
pendiente también existe una oportunidad para nosotros los jóvenes.

92
[ om magazin-e ][ 6 ]

Misselet Karina Acevedo


(eO), Puebla, Puebla
19 años
Distribuidora Mayorista
Bronce
Ingresos variables:
80 dólares mensuales

Con mi negocio independiente de pro-


ductos Omnilife voy hacer realidad mis
sueños, soy una mujer emprendedora y
me gusta ponerme metas y cumplirlas.
Soy muy inquieta y decidí ingresar como
Distribuidora Mercantil Independiente

JÓVENES
porque realmente me gusta la manera
en la que puedo hacer mi negocio inde-
pendiente, quiero crecer y dedicarme
cien por ciento a esto. Un consejo que
les puedo dar a los chavos que buscan
una oportunidad es que no permitan
que les apaguen los sueños y les quiten
esas ganas de salir adelante en la vida.
El negocio independiente te brinda la
oportunidad para que esos sueños se
vuelvan una realidad, es una gran opción
de crecimiento para nosotros los jóvenes.

Maciel Mejía Juárez (invitada)


José Carlos Soriano López (invitado) Panzacola, Tlaxcala
Puebla, Puebla 20 años
23 años Estudiante de ingeniería industrial
Estudiante de relaciones comerciales
Para mí es importante estudiar y tener una carrera, pero
No hay nada como los jóvenes que tienen sueños de crecer en la vida y creo tengo una amiga de tan sólo de 18 años que está hacien-
que nadie puede jugar con ellos. En lo personal, me considero un chico do el negocio independiente y piensa dedicarse cien por
Omnilife porque desde muy pequeño he consumido los productos gracias ciento porque sabe que tendrá éxito. Eso despertó en mí
a mis padres, y he visto cómo poco a poco fueron creciendo. Actualmente una inquietud por conocer más de Omnilife, y me quedé
estudio relaciones comerciales en la ciudad de Guadalajara y veo cómo mis sorprendida viendo cómo muchos jóvenes están creciendo
compañeros se muestran preocupados porque no saben qué va a pasar con y obteniendo grandes logros con su negocio independiente.
ellos cuando terminen la carrera, no saben en qué trabajarán. Vine por curiosidad y me voy convencida de que quiero
Yo no me preocupo porque sé que tengo un gran futuro con el negocio ser una Empresaria Omnilife porque el negocio indepen-
independiente de productos Omnilife, sé lo grande que es la empresa y qué diente ofrece el crecimiento que busco, y lo mejor es que
mejor ejemplo que ver a mis padres realizados y con una excelente salud. podré compaginarlo con mis estudios.

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En OM Magazin-e la mesa está servida y gracias a ti,


amigo Empresario Omnilife, que nos envías tus recetas,
surge este espacio. ¡Haznos llegar tu sazón! Escríbenos a:
om_magazine@omnilife.com

Te presentamos una propuesta gastronómica


internacional muy fresca.
¡Te sorprenderá!

ACOMAPAÑAMIENTO:
ENSALADA
FRESCA
Por Efigenia Maya Ramírez,
México

INGREDIENTES:
1 lechuga romana
2 naranjas
1 jícama
2 sobres de Dual-C Mix
2 cucharadas de aceite
de maíz

PREPARACIÓN:
Pique la lechuga
en trozos medianos.
Agregue la jícama en
cuadritos pequeños y la
naranja en gajos.
Para el aderezo, mezcle el
PLATO FUERTE:
Dual-C Mix con el aceite
PIERNA EN SALSA DE CIRUELAS PASA Y EGO de maíz.
FRUTAS Aderece la ensalada y
Por Dolores Vásquez Bielma, México
sirva.

INGREDIENTES:
1 pierna de cerdo mostaza POSTRE:
(4 a 5 kilos aprox) salsa inglesa POSTRE
6 latas de Ego Frutas salsa de soya VAINILLA-PIÑA
½ kg de ciruelas pasas,sin hueso mermelada de chabacano Por Gloria Esperanza de Hoyos
¼ kg de pasitas hierbas finas Ramón, México
mayonesa 1 pizca de sal
INGREDIENTES:
PREPARACIÓN: 3 sobres de Ohlalá
Meche la carne con las ciruelas pasas y las ciruelas pasas restantes y las 3 sobres de Uzo
y luego úntela muy bien con mayonesa, pasitas licuadas. Tape el molde con papel 3 medidas de Newghurt
mostaza, salsa inglesa, salsa de soya y la aluminio y métalo al horno por 120 mi- 3 botellines de Aloe Beta
mermelada de chabacano. nutos. Ya cocida la pierna, retírela del sabor Piña
Con una jeringa inyecte la carne con jugo y déjela enfriar. hielo
Ego Frutas. Para servir, corte en rebanadas, póngale
En un molde previamente engrasado co- un poco del jugo de la carne y acompañe PREPARACIÓN:
loque la pierna, espolvoree con hierbas con spaghetti verde y un escabeche de Mezcle bien los ingre-
finas y agregue el resto del Ego Frutas, verduras. dientes y licue con hielo.

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