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Daftar Menu Sehari

Diet : Diet Stroke II, RG III, Rendah purin


Penyakit : CVA (Stroke)
Nama : Ibu X Usia : 50 th TB : 165 cm BB : 70 kg

Berat Energi Protein Lemak KH Ca Vit A Vit B Vit C Na Chol Serat


Waktu Menu Bahan Makanan
g kkal g g g mg mg mg mg mg mg g
07.00 Sup Jagung Jagung 100 108 3,3 1,3 25,1 2 13 0,2 6 17 0 2,8
Jamur Jamur Kancing 50 13,5 1,1 0,3 2,5 3 0 0 2 1 0 1,1
Ayam 40 114 10,8 7,6 0 5,2 15,6 0 0 29,2 21,6 0
Telur Puyuh 10 18,5 1,3 1,4 0,2 6,4 54 0 0 14,6 45,4 0
Kacang Polong 20 55,5 4,6 0,3 8,4 10 2,6 0,2 0,3 5,2 0 3,3
Wortel 100 25,8 1 0,2 4,8 41 1574 0,1 7 60 0 3,6
Tepung Susu Skim 20 73,6 7,1 0,4 10,3 258,4 2,2 0,1 2,2 109,2 4,2 0
Margarin 5 31,8 0 3,6 0 0 12,5 0 0 0 0 0
Sub Total 440,8 29,1 15 51,3 326 1673,9 0,6 17,5 236,2 61,2 10,9

10.00 Smothie Strawberry 100 32 0,8 0,4 5,5 25 8 0 65 3 0 2


Strawberry Yoghurt 100 98,9 2,9 3,2 14 114 28 0 1,5 42 2 0,9
Gula Pasir 10 38,7 0 0 10 0,1 0 0 0 0,1 0 0
Sub Total 169,7 3,7 3,6 29,5 139,1 36 0,1 66,6 45,1 2 2,9

12.00 Bubur Beras 50 180,4 3,3 0,3 39,8 4 0 0 0 0 0 0,4


Perkedel Ikan Ikan Patin 50 49 9,1 1,2 0 14 14 0,1 0 24 12,5 0
Kentang 50 46,5 1 0,1 10,8 2,5 0 0,1 6,5 2,5 0 0,8
Telur Puyuh 10 18,5 1,3 1,4 0,2 6,4 54 0 0 14,6 45,4 0
Tepung Tapioka 5 19 0 0 4,6 0,1 0 0 0 0,4 0 0
Minyak Kelapa
Sawit 5 43,1 0 5 0 0,3 250 0 0 0 0 0
Steak Tahu Tahu 100 76 8,1 4,8 1,9 105 0 0,1 0 7 0 1,2
Saus Tomat 20 15,7 0,4 0,9 1,4 6,2 27,5 0 3,5 99 0 0,2
Bening Bayam Segar 75 27,8 2,8 0,2 5,5 158,3 389,3 0,1 24,8 8,3 0 0,5
Bayam Toge 25 15,2 1,6 0,9 1,2 8,5 0,3 0 2 1,8 0 0,1

Jus Jeruk Jeruk Manis 100 47,1 0,9 0,1 11,8 40 8 0,1 53 0 0 2,4
Gula Pasir 10 38,7 0 0 10 0,1 0 0 0 0,1 0 0
Sub Total 577,1 28,5 14,7 87 345,4 743 0,5 89,7 157,6 57,9 5,6

16.00 Sup Krim Kentang 100 93 2 0,1 21,6 5 0 0,1 13 5 0 1,5


Kentang Jagung 50 54 1,6 0,6 12,6 1 6,5 0,1 3 8,5 0 1,4
Tepung Terigu 5 18,2 0,5 0,1 3,8 0,8 0 0 0 0,1 0 0,1
Minyak Kelapa
3 25,9 0 3 0 0,2 150 0 0 0 0 0
Sawit
Tepung Susu Skim 10 36,8 3,6 0,2 5,2 129,2 1,1 0 1,1 54,6 2,1 0
Gula Pasir 5 19,3 0 0 5 0,1 0 0 0 0,1 0 0
Sub Total 247,2 7,7 4 48,1 136,2 157,6 0,3 17,1 68,3 2,1 3

18.00 Bubur Beras 50 180,4 3,3 0,3 39,8 4 0 0 0 0 0 0,4


Pindang Ikan Ikan Gabus 50 41,9 9,1 0,3 0 5,5 5,5 0 0,5 31 20 0
Nugget Tempe 50 99,5 9,5 3,8 8,5 46,5 0,5 0,1 0 3 0 0,7
Tempe Telur Puyuh 10 18,5 1,3 1,4 0,2 6,4 54 0 0 14,6 45,4 0
Tepung Terigu 5 18,2 0,5 0,1 3,8 0,8 0 0 0 0,1 0 0,1
Minyak Kelapa
5 43,1 0 5 0 0,3 250 0 0 0 0 0
Sawit
Bening Labu Labu Air 100 20,1 0,9 0,3 4,3 27 29 0 6 1 0 1,4
Air Jagung 20 21,6 0,7 0,3 5 0,4 2,6 0 1,2 3,4 0 0,6
Jus Mangga Mangga Harum
65 0,5 0,3 17 10 10 0,1 43 2 0 1,8
Manis 100
Gula Pasir 5 19,3 0 0 5 0,1 0 0 0 0,1 0 0
Sub Total 527,8 25,8 11,8 83,5 100,9 351,6 0,3 50,7 55,1 65,4 5

TOTAL 1967,5 80,9 46,1 319,4 1047,6 2962,1 1,7 241,6 562,3 198,6 27,4
Daftar Menu Sehari

Diet : Diet Stroke II, RG III, Rendah purin


Penyakit : CVA (Stroke)
Nama : Bapak X Usia : 49 th TB : 168 cm BB : 71 kg

Berat Energi Protein Lemak KH Ca Vit A Vit B Vit C Na Chol Serat


Waktu Menu Bahan Makanan
g kkal g g g mg mg mg mg mg mg g
07.00 Sup Jagung 100 108 3,3 1,3 25,1 2 13 0,2 6 17 0 2,8
Jagung
Jamur 50 13,5 1,1 0,3 2,5 3 0 0 2 1 0 1,1
Jamur Kancing
40 11,4 10,8 7,6 0 5,2 15,6 0 0 29,2 31,6 0
Ayam
10 18,5 1,3 1,4 0,2 6,4 54 0 0 14,6 88,4 0
Telur Puyuh
20 16,7 1,3 0,1 2,5 5,4 14,8 0 3,1 0,4 0 1,1
Kacang Polong
100 44,9 1,1 0,2 10,5 31 1942 0 2 66 0 3,3
Wortel
25 92 8,9 0,5 12,9 323 2,8 0,1 2,8 136,5 5,3 0
Tepung Susu Skim
5 31,8 0 3,6 0 0 12,5 0 0 0 0 0
Margarin
Sub Total 336,9 27,8 14,9 53,7 376 2054,6 0,5 15,9 264,7 125,3 8,3

10.00 Smothie 150 48 1,2 0,6 8,3 37,5 12 0 97,5 4,5 0 3


Strawberry
Strawberry 75 74,2 2,1 2,4 10,5 85,5 21 0 1,2 31,5 9 0,7
Yoghurt
25 96,7 0 0 25 0,3 0 0 0 0,3 0 0
Gula Pasir
Sub Total 219 3,3 3 43,8 123,3 33 0,1 98,7 36,3 9 3,7

12.00 Bubur 50 180,4 3,3 0,3 39,8 4 0 0 0 0 0 0,4


Beras
Perkedel Ikan Ikan Patin 50 49 9,1 1,2 0 14 14 0,1 0 24 22,5 0
75 69,7 1,5 0,1 16,2 3,8 0 0,1 9,8 3,8 0 1,1
Kentang
10 18,5 1,3 1,4 0,2 6,4 54 0 0 14,6 88,4 0
Telur Puyuh
10 38,1 0 0 9,1 0,2 0 0 0 0,9 0 0,1
Tepung Tapioka
Minyak Kelapa
9 77,6 0 9 0 0,5 450 0 0 0 0 0
Sawit
Steak Tahu 100 76 8,1 4,8 1,9 105 0 0,1 0 7 0 1,2
Tahu
50 9,8 0,5 0,1 1,5 8 47 0 7,6 3 0 0,5
Saus Tomat
Bening 75 27,8 2,8 0,2 5,5 158,3 389,3 0,1 24,8 8,3 0 0,5
Bayam Segar
Bayam 25 15,2 1,6 0,9 1,2 8,5 0,3 0 2 1,8 0 0,1
Toge
562,2 28,3 17,9 75,3 308,6 954,5 0,4 44,1 63,3 110,9 3,9
Jus Jeruk 100 47,1 0,9 0,1 11,8 40 8 0,1 53 0 0 2,4
Jeruk Manis
25 96,7 0 0 25 0,3 0 0 0 0,3 0 0
Gula Pasir
Sub Total 143,8 0,9 0,1 36,8 40,3 8 0,1 53 0,3 0 2,4

16.00 Sup Krim 125 116,2 2,5 0,1 27 6,3 0 0,1 16,3 6,3 0 1,9
Kentang
Kentang 50 53,9 1,6 0,6 12,6 1 6,5 0,1 3 8,5 0 1,4
Jagung
10 36,4 1 0,1 7,6 1,5 0 0 0 0,2 0 0
Tepung Terigu
Minyak Kelapa
10 86,2 0 10 0 0,6 500 0 0 0 0 0
Sawit
10 36,8 3,6 0,2 5,2 129,2 1,1 0 1,1 54,6 2,1 0
Tepung Susu Skim
15 58 0 0 15 0,2 0 0 0 0,2 0 0
Gula Pasir
Sub Total 387,5 8,8 11,1 67,3 138,7 507,6 0,3 20,4 69,7 2,1 3,3

18.00 Bubur 75 270,7 5 0,5 59,6 6 0 0 0 0 0 0,6


Beras
Pindang Ikan 50 41,9 9,1 0,3 0 5,5 5,5 0 0,5 31 22 0
Ikan Gabus
Nugget 50 99,4 9,5 3,8 8,5 46,5 0,5 0,1 0 3 0 0,7
Tempe
Tempe 10 18,5 1,3 1,4 0,2 6,4 54 0 0 14,6 88,4 0
Telur Puyuh
10 36,4 1 0,1 7,6 1,5 0 0 0 0,2 0 0
Tepung Terigu
Minyak Kelapa
5 43,1 0 0 0 0,3 250 0 0 0 0 0
Sawit
Bening Labu 100 20,1 0,9 0,3 4,3 27 29 0 6 1 0 1,4
Labu Air
Air 20 21,6 0,7 0,3 5 0,4 2,6 0 1,2 3,4 0 0,6
Jagung
Jus Mangga Mangga Harum
100 65 0,5 0,3 17 10 10 0,1 43 2 0 1,8
Manis
20 77,4 0 0 20 0,2 0 0 0 0,2 0 0
Gula Pasir
Sub Total 657,7 27 6,9 114,6 102,3 351,6 0,3 50,7 55,2 110,4 5,1

TOTAL 2307,1 96 53,9 391,4 1089,1 3909,4 1,7 282,7 489,4 357,6 26,6
DAFTAR MENU SEHARI
DIET : DIET JANTUNG II RENDAH GARAM
PENYAKIT : PJK
NAMA : IBU X USIA: 50 THN TB:149 CM BB: 54,5 KG
Waktu Menu Bahan makanan Jml Energy Protein Lemak KH Serat Vit. A Vit. B1 Vit. C Ca Fe Na Chol
g kcal g g g g µg mg mg mg mg mg mg
7:00 bubur sayur campur beras 20 72.2 1.3 0.1 15.9 0.2 0 0 0 1.6 0.1 0 0
tahu 50 38 4.1 2.4 0.9 0.6 0 0 0 52.5 2.7 3.5 0
wortel 25 19.3 0.4 0 4.3 0.1 48.5 0 0 1.3 0.1 1.8 0
bayam segar 25 9.3 0.9 0.1 1.8 0.2 129.8 0 8.3 52.8 0.8 2.8 0
daging ayam 50 142.5 13.4 9.4 0 0 19.5 0 0 6.5 0.7 36.5 39.5
sirup sirup 20 42.8 0 0 11.1 0 0 0 0 9.6 0.2 4.4 0
buah pisang ambon 100 92 1 0.5 23.4 2.4 8 0.1 9 6 0.3 1 0

sub total 416 21.1 12.5 57.4 3.4 205.8 0.2 17.3 130 4.9 49.9 39.5

9:00 jus semangka semangka 200 64 1.2 0.8 14.4 1 74 0.2 20 16 0.4 4 0
gula pasir 10 38.7 0 0 10 0 0 0 0 0.1 0 0.1 0

sub total 102.7 1.2 0.8 24.4 1 74 0.2 20 16.1 0.4 4.1 0

pudding buah agar-agar 2 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0


tepung susu 20 92.8 4.3 3.8 10.3 0 84 0.1 7.4 154 1.6 64 5
melon 50 23.5 0.1 0.1 6.1 0.1 40.5 0 5.5 1.5 0.1 1 0
anggur 50 26.5 0.1 0.1 6.9 0.3 0.5 0 1 1 0.1 0 0

sub total 142.8 4.5 3.9 23.3 0.4 125 0.1 13.9 157 1.7 65 5

13:00 nasi tim beras 30 108.3 2 0.2 23.9 0.2 0 0 0 2.4 0.2 0 0
sop ayam ayam 50 142.5 13.4 9.4 0 0 19.5 0 0 6.5 0.7 36.5 39.5
wortel 50 38.5 0.8 0.1 8.6 0.3 97 0 0 2.5 0.1 3.5 0
kentang 50 46.5 1 0.1 10.8 0.8 0 0.1 6.5 2.5 0.2 2.5 0
minyak 3 25.9 0 3 0 0 150 0 0 0.2 0 0 0
tempe bacem tempe 50 99.5 9.5 3.8 8.5 0.7 0.5 0.1 0 46.5 1.1 3 0
gula aren 10 36.9 0.1 0 9.4 0 0 0 0 37.7 0.2 3.8 0
buah semangka 100 32 0.6 0.4 7.2 0.5 37 0.1 10 8 0.2 2 0

sub total 530.1 27.4 17 68.3 2.4 304 0.3 16.5 106 2.7 51.3 39.5

16:00 jus melon melon 100 47 0.2 0.1 12.1 0.2 81 0 11 3 0.1 2 0
gula pasir 10 38.7 0 0 10 0 0 0 0 0.1 0 0.1 0
roti selai coklat roti tawar 40 109.6 3.5 1.2 20.8 1.1 0 0 0 4 0.2 243.6 0
coklat 10 47.7 0.4 3 6.3 0 0.2 0 0 3.2 0.3 1.1 0

sub total 243 4.1 4.3 49.2 1.3 81.2 0.1 11 10.3 0.6 246.8 0

bubur kacang hijau kacang hijau 25 29 1.9 0.1 5.2 1.6 0.5 0.1 0 6 0.6 1 0
gula aren 20 73.8 0.1 0 18.8 0 0 0 0 75.4 0.4 7.6 0
gula pasir 5 19.4 0 0 5 0 0 0 0 0.1 0 0.1 0

sub total 122.1 2 0.1 29 1.6 0.5 0.1 0 81.5 1 8.7 0

19:00 nasi tim beras 20 72.2 1.3 0.1 15.9 0.2 0 0 0 1.6 0.1 0 0
ikan gabus bakar ikan gabus 50 42 9.1 0.3 0 0 5.5 0 0.5 5.5 0.2 31 22
sayur katuk tahu 50 38 4.1 2.4 0.9 0.6 0 0 0 52.5 2.7 3.5 0
oyong 25 5 0.2 0.1 1.1 0.3 7.3 0 1.5 6.8 0.1 0.3 0
katuk 25 15 1.3 0.2 2.8 0.5 175.3 0.1 7.8 37.8 0.6 2.3 0
bauh pepaya 100 39 0.6 0.1 9.8 1.8 135 0 62 24 0.1 3 0

sub total 211.2 16.6 3.3 30.5 3.4 323 0.2 71.8 128 3.8 40 22

jumlah total 1768 77 41.9 282.2 13.7 1113 1 150.4 629 15.1 465.8 106
Daftar Menu Sehari

Diet : Diet JANTUNG II, RG III


Penyakit : PJK
Nama : Bapak X Usia : 64 th TB : 162 cm BB : 75 kg

Vit B Vit C Ca Serat Chol


waktu menu bahan makanan Berat energi protein lemak KH Vit A
50 180,4 3,3 0,3 39,8 0 0 0 4 0,4 0
07.00 bubur ayam beras
25 7,1 6,7 4,7 0 9,8 0 0 3,3 0 19,8
ayam
25 92,3 0,2 0 23,5 0 0 0 94,3 0 0
gula aren
40 62 5 4,2 0,4 76 0 0 20 0 169,6
telur rebus telur ayam
50 38 4,1 2,4 0,9 0 0 0 52,5 0,6 0
tahu kukus isi tahu
20 9 0,2 0 2,1 388,4 0 0,4 6,2 0,7 0
wortel
100 39 0,6 0,1 9,8 135 0 62 24 1,8 0
buah pepaya
427,7 20,1 11,8 76,6 609,2 0,2 62,4 204,2 3,5 189,4
total
100 217,3 1,9 23,5 0,4 12 0,1 13 10 3,3 0
09.00 smoothie alpukat alpukat
20 73,5 7,1 0,4 10,3 2,2 0,1 2,2 258,4 0 4,2
tepung susu
10 38,7 0 0 10 0 0 0 0,1 0 0
gula
329,5 9 23,9 20,7 14,2 0,2 15,2 268,5 3,3 4,2
total
50 180,4 3,3 0,3 39,8 0 0 0 4 0,4 0
12.00 nasi tim beras
25 7,1 6,7 4,7 0 9,8 0 0 3,3 0 19,8
sup ayam ayam
30 13,5 0,3 0,1 3,2 582,6 0 0,6 9,3 1 0
wortel
25 23,2 0,5 0 5,4 0 0 3,3 1,3 0,4 0
kentang
10 2,1 0,1 0,1 0,5 9,6 0 0,7 2 0,2 0
daun bawang
30 59,7 5,7 2,3 5,1 0,3 0 0 27,9 0,4 0
semur tempe 50
20 73,8 0,1 0 18,8 0 0 0 75,4 0 0
gula aren
100 44,9 1,1 0,2 10,5 1942 0 2 31 3,3 0
jus wortel wortel Import
20 73,5 7,1 0,4 10,3 2,2 0,1 2,2 258,4 0 4,2
susu segar
10 38,7 0 0 10 0 0 0 0,1 0 0
gula
517 25,1 8,1 103,5 2546,4 0,2 8,8 412,6 5,7 24
total
40 109,5 3,5 1,2 20,8 0 0 0 4 1,1 0
15.00 roti isi roti tawar
20 31 2,5 2,1 0,2 38 0 0 10 0 84,8
Telur ayam
10 2,1 0,1 0 0,5 0,9 0 1,9 0,5 0,1 0
tomat
20 2,6 0,2 0 0,4 6,6 0 0,8 3,8 0,3 0
selada
Tepung Susu
20 73,5 7,1 0,4 10,3 2,2 0,1 2,2 258,4 0 4,2
skim
218,6 13,5 3,8 32,2 47,7 0,2 4,9 276,7 1,5 89
total
50 180,4 3,3 0,3 39,8 0 0 0 4 0,4 0
18.00 nasi tim beras
25 7,1 6,7 4,7 0 9,8 0 0 3,3 0 19,8
ayam semur ayam
25 92,3 0,2 0 23,5 0 0 0 94,3 0 0
gula aren
50 18,5 1,9 0,1 3,7 259,5 0 16,5 105,5 0,3 0
bening bayam bayam
50 38 4,1 2,4 0,9 0 0 0 52,5 0,6 0
tahu
10 6,1 0,7 0,3 0,5 0,1 0 0,8 3,4 0 0
tauge
25 26,9 0,8 0,3 6,3 3,3 0,1 1,5 0,5 0,7 0
jagung pipil
100 92 1 0,5 23,4 8 0,1 9 6 2,4 0
smothie pisang pisang ambon
20 92,8 4,3 3,8 10,3 84 0,1 7,4 154 0 5
tepung susu
20 77,4 0 0 20 0 0 0 0,2 0 0
gula
631,6 22,9 12,5 128,4 364,6 0,3 35,2 423,6 4,4 24,8
total

2124,4 90,7 60,1 361,3 3582,1 1 126,5 1585,6 18,4 331,3


SUB TOTAL
Daftar Menu Sehari

Diet : Diet Dislipidemia


Penyakit : Dislipidemia
Nama : Bapak Budi Usia : 36 th TB : 170 cm BB : 72 kg
Vit.
Jumlah energy protein Lemak KH Ca Fe Vit. A B1 Vit. C Serat Na
Waktu Menu Bahan Makanan g kcal g g g mg mg µg mg mg g mg
sarapan nasi tim beras putih giling 100 360,9 6,7 0,6 79,5 8 0,6 0 0,1 0 0,8 0
opor telur telur ayam 60 93,1 7,6 6,4 0,7 30 0,7 114 0 0 0 74,4
santan 100 105,9 1 10,1 4,6 4 0,7 0 0 1 0 6
tumis sayuran kol 25 5,5 0,3 0,1 1,1 7,8 0,1 3,3 0 5 0,7 2
wortel 50 22,5 0,6 0,1 5,3 15,5 0,3 971 0 1 1,6 33
kacang panjang 25 8,7 0,5 0,1 2 11,5 0,3 16,8 0 2,5 0,8 0,8
minyak 3 25,8 0 0 0 0,2 0 150 0 0 0 0
jus jeruk jeruk manis 100 47,1 0,9 0,1 11,8 40 0,1 8 0,1 53 2,4 0
gula pasir 10 38,7 0 0 10 0,1 0 0 0 0 0 0,1
SUB TOTAL 708,2 17,6 17,5 115 117,1 2,8 1263,1 0,2 62,5 6,3 116,3

snack sate buah melon 25 9,6 0,2 0,1 2,1 2,8 0,1 8,3 0 1,5 0,1 0,3
pagi semangka 25 9,6 0,2 0,1 2,1 2,8 0,1 8,3 0 1,5 0,1 0,3
pepaya 25 9,7 0,2 0 2,5 6 0 33,8 0 15,5 0,4 0,8
anggur 50 35,5 0,3 0,2 7,8 9 0,3 2 0 2 0,4 1
SUB TOTAL 64,4 0,9 0,4 14,5 20,6 0,5 52,4 0 20,5 1 2,4

makan nasi tim beras putih giling 100 360,9 6,7 0,6 79,5 8 0,6 0 0,1 0 0,8 0
siang semur daging daging sapi 50 134,4 12,4 9 0 2 0,9 0 0 0 0 26,5
kecap 10 6 1 0 0,6 2 0,2 0 0 0 0,1 558,6
minyak 3 25,8 0 0 0 0,2 0 150 0 0 0 0
pepes tempe tempe 50 99,4 9,5 3,8 8,5 46,5 1,1 0,5 0,1 0 0,7 3
tumis sawi sawi putih 50 7,5 1,1 0,1 1 37 0,6 151,5 0 12,5 1 8
wortel 50 22,5 0,6 0,1 5,3 15,5 0,3 971 0 1 1,6 33
minyak 3 25,8 0 0 0 0,2 0 150 0 0 0 0
buah pisang ambon 100 92 1 0,5 23,4 6 0,3 8 0,1 9 2,4 1
SUB TOTAL 774,3 32,3 14,1 118,3 117,4 4 1431 0,3 22,5 6,6 630,1
Vit.
Jumlah energy protein Lemak KH Ca Fe Vit. A B1 Vit. C Serat Na
Waktu SUB TOTAL Bahan Makanan g kcal g g g mg mg µg mg mg g mg
snack nagasari tepung beras 20 72,2 1,3 0,1 15,9 1,6 0,1 0 0 0 0,2 0
sore santan 50 52,9 0,5 5,1 2,3 2 0,3 0 0 0,5 0 3
pisang raja 50 46 0,5 0,3 11,7 3 0,2 4 0 4,5 1,2 0,5
gula pasir 10 38,7 0 0 10 0,1 0 0 0 0 0 0,1
SUB TOTAL 209,8 2,3 5,5 39,9 6,7 0,6 4 0 5 1,4 3,6
makan nasi tim beras putih giling 100 360,9 6,7 0,6 79,5 8 0,6 0 0,1 0 0,8 0
malam ayam bakar daging ayam 50 142,4 13,4 9,4 0 6,5 0,7 19,5 0 0 0 36,5
kecap 10 6 1 0 0,6 2 0,2 0 0 0 0,1 558,6
margarin 10 63,5 0 7,2 0 0 0 25 0 0 0 0
skotel tahu tahu 100 76 8,1 4,8 1,9 105 5,4 0 0,1 0 1,2 7
wortel 50 22,5 0,6 0,1 5,3 15,5 0,3 971 0 1 1,6 33
telur ayam 60 92,9 7,6 6,4 0,7 30 0,7 114 0 0 0 74,4
bening bayam bayam 75 27,8 2,8 0,2 5,5 158,3 2,3 389,3 0,1 24,8 0,5 8,3
toge 25 15,2 1,6 0,9 1,2 8,5 0,3 0,3 0 2 0,1 1,8
buah pepaya 100 39 0,6 0,1 9,8 24 0,1 135 0 62 1,8 3
SUB TOTAL 846,2 42,4 29,7 104,5 357,8 10,6 1654,1 0,3 89,8 6,1 722,6

snack bubur sumsum tepung beras 20 72,2 1,3 0,1 15,9 1,6 0,1 0 0 0 0,2 0
malam santan 50 52,9 0,5 5,1 2,3 2 0,3 0 0 0,5 0 3
gula pasir 10 38,7 0 0 10 0,1 0 0 0 0 0 0,1
gula aren 10 36,9 0,1 0 9,4 37,7 0,2 0 0 0 0 3,8
SUB TOTAL 200,7 1,9 5,2 37,6 41,4 0,6 0 0 0,5 0,2 6,9
TOTAL 2803,6 97,4 72,4 429,8 661 19,1 4404,6 0,8 200,8 21,6 1481,9

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