Distraksi Sap Ny.l
Distraksi Sap Ny.l
Oleh
Revi Endriyanti (201510300511039)
D-3 KEPERAWATAN
FAKULTAS ILMU KESEHATAN
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH MALANG
2017
Satuan Acara Penyuluhan (SAP)
Terapi Distraksi untuk Mengatasi Gangguan Tidur
8. Strategi Pelaksanaan
No Tahap/waktu Kegiatan pembicara Kegiatan peserta
1 Pendahuluan · Memperkenalkan diri Mendengarkan dan
( 5 menit) · Menjelaskan TIU dan memperhatikan
TIK
· Menjelaskan strategi
pelaksanaan
A. Distraksi
Pengalihan dari fokus perhatian terhadap stress ke stimulus yang lain. Tehnik
distraksi dapat mengatasi stress. Stimulus yang menyenangkan dari luar juga
dapat merangsang sekresi endorfin, sehingga stimulus stress yang dirasakan
oleh klien menjadi berkurang. Peredaan stress secara umum berhubungan
langsung dengan partisipasi aktif individu, banyaknya modalitas sensori yang
digunakan dan minat individu dalam stimulasi, oleh karena itu, stimulasi
penglihatan, pendengaran dan sentuhan mungkin akan lebih efektif dalam
menurunkan tingkat stress dibanding stimulasi satu indera saja (Tamsuri,
2007).
Distraksi berarti mengalihkan perhatian kita pada sesuatu.Kita menggunakan
metode ini tanpa menyadari ketika kita menonton televisi atau mendengarkan
radio untuk mengalihkan pikiran kita dari kekhawatiran / cemas / suatu
masalah atau mungkin rasa sakit yang sedang kita alami.