Anda di halaman 1dari 19

Perawatan gigi adalah upaya yang dilakukan agar gigi

tetap sehat dan dapat menjalankan fungsinya. Gigi yang


sehat adalah gigi yang bersih tanpa adanya lubang.

TUJUAN

a. Membersihkan sisa-sisa makanan


b. mencegah terjadinya pembentukan plak, gigi berlubang
c. Mencegah infeksi gigi dan gusi
d. Mempertahankan kenyamanan rongga mulut

Ninda Isfatun K
20110320090
Gosoklah gigi sekurang-kurangnya dua kali sehari setelah makan pagi dan
sebelum tidur

Gosok gigi minimal 2 kali sehari. Waktu terbaik untuk menggosok gigi
adalah setelah makan dan sebelum tidur. Menggosok gigi setelah makan
bertujuan mengangkat sisa-sisa makanan yang menempel di permukaan
ataupun di sela-sela gigi dan gusi. Sedangkan menggosok gigi sebelum
tidur berguna untuk menahan perkembangbiakan bakteri dalam mulut
karena dalam keadaan tidur tidak diproduksi ludah yang berfungsi
membersihkan gigi dan mulut secara alami.
a. Jangan lupa sikat lidah, yang merupakan tempat berkumpulnya bakteri yang
dapat menyebabkan bau mulut.

Ninda Isfatun K
20110320090
PASTA GIGI
Pasta gigi yang baik adalah pasta gigi yang mengandung fluor,
Fungsi fluore akan bereaksi dengan email gigi dan membuat email lebih tahan
terhadap serangan asam. Pasta gigi yang mengandung fluore apabila digunakan
secara 12 teratur akan dapat mencegah kerusakan gigi, gigi berlubang,
keroposan gigi dan mendukung reminerasi
SIKAT GIGI
a. Bulu-bulu sikat lunak dan tumpul, sehingga tidak melukai jaringan lunak
dalam mulut.
b. ukuran sikat gigi diperkirakan dapat menjangkau seluruh permukaan gigi
atau disesuaikan dengan ukuran mulut.
c. Dalam memilih sikat gigi, yang harus diperhatikan adalah kondisi bulu
sikat.
d. Pilihlah bulu sikat yang terbuat dari nilon karena sifatnya yang elastic
e. Jika sikat gigi sudah rusak, segera ganti (3-4BULAN SEKALI)
Ninda Isfatun K
20110320090
GIGI SEHAT
Tidak terasa sakit.

Tidak radang gusi & karang gusi

Tidak ada karies.

Saat mengunyah tidak terasa nyeri.

Leher gigi tidak kelihatan.

Tidak goyang.

Tidak terdapat plak.

Warna gigi putih kekuningan.

Tidak terdapat karang.


Ninda Isfatun K
Mahkota gigi utuh
20110320090
Makanan Merusak Gigi

 Makanan Serba manis yang sifatnya manis dan lengket, seperti gula, permen coklat, atau makanan
yang sifatnya kudapan sering merusak gigi karena asam sifatnya.
 Softdrink (minuman bersoda) dan beralkohol juga membuat kondisi kurang baik bagi gigi dan
mulut. Softdrink umumnya mengandung gula yang berujung pada karies jika tidak segera
dibersihkan sehabis diminum.
 Roti Tak pemicu kerusakan gigi. Terutama kalau roti dimakan bersama selai yang notabene
mengandung gula yang tinggi
 Makanan Serba asam seperti mangga muda atau jeruk asam. Makanan seperti ini langsung
merusak lapisan email dan gigi tanpa bisa diperbaiki.
 Makanan Keras dan Suhu Ekstrem Secara fisik, gigi juga bisa rusak akibat makanan yang keras
atau suhu makanan yang terlalu panas atau dingin. Selain merusak lapisan email bisa juga
mengakibatkan rusaknya saraf pada gigi.

Ninda Isfatun K
20110320090
GIGI TIDAK SEHAT

Terasa sakit.

Radang gusi & karang gusi

Ada karies.

Saat mengunyah terasa nyeri.

Leher gigi kelihatan.

Gigi goyang.

Terdapat plak.

Warna gigi kekuningan atau bahkan coklat kehitaman.

Terdapat karang.

Mahkota gigi patah atau keropos.

Ninda Isfatun K
20110320090
Makanan Menyehatkan Gigi
 Kaya fosfor dan kalsium. Daging ayam, daging sapi, kacang-kacangan, keju, dan susu
 Kaya kandungan air. Buah yang renyah, seperti apel, pir, dan sayur-sayuran seperti seledri.
"sikat gigi alami.”
 Kaya kandungan vitamin C. Jeruk, nanas, pepaya, sirsak, stroberi, belimbing, jambu biji, dan
kiwi. mengurangi risiko terkena radang gigi dan gusi , plak dan gigi yang karies (berlubang).
 Kaya kandungan vitamin B dan asam folat. Sayuran hijau . Cukup vitamin B akan mengalami
penyembuhan luka gusi yang lebih cepat
 Kaya polifenol. Teh hitam dan teh hijau. Polyphenol dapat menekan pertumbuhan bakteri
pembentuk plak gigi, mencegah radanga gigi dan gusi. Teh juga banyak mengandung fluoride
yang dapat memperkuat gigi..
 Kaya antioksidan. Anggur, jeruk, stroberi, kiwi. Mampu mengurangi radang gigi dan gusi serta
pemecahan jaringan kolagen di mulut. Konsumsi 2 buah anggur segar setiap hari dapat
meningkatkan sistem kekebalan tubuh untuk melawan bakteri yang menempel di gusi

Biasakanlah untuk makan buah-buahan segar. Selain baik untuk kesehatan, seratnya dapat
membantu menghilangkan kotoran yang ada di gigi. Ninda Isfatun K
20110320090
Lakukan pemeriksaan ke
dokter gigi setiap 6 bulan
sekali secara rutin

Ninda Isfatun K
20110320090
Cara Menyikat Gigi

a. Sikatlah semua permukaan gigi atas dan bawah dengan gerakan


maju mundur dan pendek pendek atau atas bawah sedikitnya
delapan kali gerakan setiap permukaan gigi.
b. Permukaan gigi yang menghadap ke bibir disikat dengan gerakan
naik turun.
c. Permukaan gigi yang menghadap ke pipi disikat dengan gerakan
naik turun agak memutar.
d. Permukaan gigi yang digunakan untuk mengunyah disikat dengan
gerakan maju mundur.
e. Permukaan gigi yang menghadap ke langit-langit atau lidah disikat
dengan gerakan dari arah gusi ke permukaan gigi.
f. Setelah permukaan gigi selesai disikat, berkumur satu kali saja agar
sisa fluor masih ada pada gigi.
g. Sikat gigi dibersihkan di bawah air mengalir air dan disimpan
dengan posisi kepala sikat gigi berada di atas Ninda Isfatun K
20110320090